Lue keskustelun säännöt.
Nyt apua, 6 viikkoisen vuorokausirytmi
18.11.2014 |
Meillä täällä on kuuden viikon ikäinen pinei tyttönen, jonka kanssa nukkumisesta ja vuorokausirytmistä on taisteltu alusta asti. Hän on "elänyt yössä" siis aina, mutta aluksi se ei niin haitanut, koska pitkiä unipätkiä oli myös yöaikaan, vaikka silloin myös killiteltiin paljon hereilläkin. N. kuukauden iässä homma muodostui sellaiseksi, että hän veteli yhdet pidemmät "yö"unet, joiden välissä heräsi syömään ja nukahti heti uudestaan ja "päivä"unet oli van 40-45 min mittaisia parin tunnin välein. Yöunet tosin ei olleet niin kovin yöllä jne... Vauva on ollut vatsavaivainen, mikä on tietysti sekoittanut pakkaa entistestään, kun on ollut parempia ja huonompia päiviä mahanpurujen suhteen.
Viikon verran tuossa meni tosi hienosti, rytmi äkkiä vain kääntyi niin, että vauva nukkuikin pitkät pätkät yöllä ja lyhyemmät päivällä. Mutta sitten tuli yksi huonosti nukuttu mahavaivayö, jonka päätteksi hän otti univelat takaisin päivällä ja nyt ollaan päädytty sellaiseen, että yöunille vauva nukahtaa n. 05-08 aamulla, ja nukkuisi iltaan asti, jolloin herää seurustelemaan. Valvoo aina 2-3 tuntia kerrallaan, minkä päätteksi nukkuu 30-45 minuuttia ja sitten taas mennään.
Voiko tämän ikäisen rytmiin vaikuttaa? Kannattaako yrittää valvottaa päivällä vai antaa vaan nukkua ja toivoa että kyllä se koulun alkuun mennessä se rytmi kääntyy :( Itselle vähän raskasta, kun en haluaisi elää tällaisessa aivan käänteisessä rytmissä, kun välillä pitää kuitenkin päivälläkin suorittaa joitain velvollisuuksia. Ja muita ihmisiäkin olisi kiva joskus tavata...
Kommentit (11)
Voit lempeästi yrittää rytmin muutosta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unikoulua voi aloittaa puolivuotiaana. Mutta siitä ei ole haittaa, että yrität viestittää vauvalle miten tiettynä vuorokauden aikana käyttäydytään. Yöaikaan valaistus on hämärä, ei puhuta eikä oteta katsekintaktia. Päivällä jutellaan ja valot päällä. Meillä kaikkien kanssa on tätä boudatettu ja suht nuorena on rytmit menny kohdillrrn.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:46"]
Unikoulua voi aloittaa puolivuotiaana. Mutta siitä ei ole haittaa, että yrität viestittää vauvalle miten tiettynä vuorokauden aikana käyttäydytään. Yöaikaan valaistus on hämärä, ei puhuta eikä oteta katsekintaktia. Päivällä jutellaan ja valot päällä. Meillä kaikkien kanssa on tätä boudatettu ja suht nuorena on rytmit menny kohdillrrn.
[/quote]
Tämä on periaatteessa selvä juttu joo, mutta nyt kun tilanne on se, että vauva nukkuu oikeastaan koko sen ajan kun ihmisten mielestä olisi se seurusteluaika, niin sitä ei paljon kiinnosta meidän valaistus tai seurusteluyritykset. Sitten taas kun se valvoo koko yön niin tuntuu tosi tylyltä vaan vetää valot kiinni ja olla itse hiljaa kun toinen yrittää ottaa kontaktia :p
Kaipa se on vain sopeuduttava tilanteeseen ja toivoa että tulee taas joku mahavaivapäivä, joka kääntää rytmin suotuisammaksi.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:46"]Unikoulua voi aloittaa puolivuotiaana. Mutta siitä ei ole haittaa, että yrität viestittää vauvalle miten tiettynä vuorokauden aikana käyttäydytään. Yöaikaan valaistus on hämärä, ei puhuta eikä oteta katsekintaktia. Päivällä jutellaan ja valot päällä. Meillä kaikkien kanssa on tätä boudatettu ja suht nuorena on rytmit menny kohdillrrn.
[/quote]
Ja meillä yö alkoi aina tiettyyn aikaan. Klo 20 pistettiin valot pois ja lopetettiin lapselle puhuminen (toki rauhoiteltiin jne.), vaikka lapsi olisikin ollut virkeä. Valot menivät päälle seuraavam kerran aikaisintaann klo 5 aamulla.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:51"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:46"]
Unikoulua voi aloittaa puolivuotiaana. Mutta siitä ei ole haittaa, että yrität viestittää vauvalle miten tiettynä vuorokauden aikana käyttäydytään. Yöaikaan valaistus on hämärä, ei puhuta eikä oteta katsekintaktia. Päivällä jutellaan ja valot päällä. Meillä kaikkien kanssa on tätä boudatettu ja suht nuorena on rytmit menny kohdillrrn.
[/quote]
Tämä on periaatteessa selvä juttu joo, mutta nyt kun tilanne on se, että vauva nukkuu oikeastaan koko sen ajan kun ihmisten mielestä olisi se seurusteluaika, niin sitä ei paljon kiinnosta meidän valaistus tai seurusteluyritykset. Sitten taas kun se valvoo koko yön niin tuntuu tosi tylyltä vaan vetää valot kiinni ja olla itse hiljaa kun toinen yrittää ottaa kontaktia :p
Kaipa se on vain sopeuduttava tilanteeseen ja toivoa että tulee taas joku mahavaivapäivä, joka kääntää rytmin suotuisammaksi.
[/quote]
Jos tuntuu tylyltä, niim sitten on vaan sopeuduttava. Mutta kokemuksen syvällä rintaäänellä sanon, että helpommalla pääset, mitä aiemmin aloitat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:56"]
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:51"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 21:46"] Unikoulua voi aloittaa puolivuotiaana. Mutta siitä ei ole haittaa, että yrität viestittää vauvalle miten tiettynä vuorokauden aikana käyttäydytään. Yöaikaan valaistus on hämärä, ei puhuta eikä oteta katsekintaktia. Päivällä jutellaan ja valot päällä. Meillä kaikkien kanssa on tätä boudatettu ja suht nuorena on rytmit menny kohdillrrn. [/quote] Tämä on periaatteessa selvä juttu joo, mutta nyt kun tilanne on se, että vauva nukkuu oikeastaan koko sen ajan kun ihmisten mielestä olisi se seurusteluaika, niin sitä ei paljon kiinnosta meidän valaistus tai seurusteluyritykset. Sitten taas kun se valvoo koko yön niin tuntuu tosi tylyltä vaan vetää valot kiinni ja olla itse hiljaa kun toinen yrittää ottaa kontaktia :p Kaipa se on vain sopeuduttava tilanteeseen ja toivoa että tulee taas joku mahavaivapäivä, joka kääntää rytmin suotuisammaksi. [/quote] Jos tuntuu tylyltä, niim sitten on vaan sopeuduttava. Mutta kokemuksen syvällä rintaäänellä sanon, että helpommalla pääset, mitä aiemmin aloitat
[/quote]
No olisko päivällä sitten syytä myös herätellä vähän seurustelemaan vai antaa nukahtaa syönnin jälkeen heti takaisin? Koska jos nyt vedsän valot pois klo 20 ja lopetan seurustelun, niin tuo lapsi ei ole ihmiskontaktissa ikinä, eikä semmoisestakaan varmaan kovin terveistä lapsia kasva :D
Vai 6 viikkoisella rytmi, just joo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itseasiassa jopa vatsassa ollessaan vauvoilla on jo usein tietty rytmi.
Kyllä mä sinuna ap herättelisin vauvan syömään parin-kolmen tunnin välein päivällä. Vaihtaisin vappaa, juttelisin, pitäisin tosi kirkkaita valoja (oliskohan kirkasvalolampusta apua?) jne jne.
Ja illalla, ehkä teidän tilanteessa klo 22-23 alkaisi yö, jolloin hoitaisin vaan vauvaa hiljaa, ei virikkeitä yms. Tietenkin on tärkeää että vauva saa myös seurustelua, mutta sitä kannattaa yrittää päivällä syötön yhteydessä ja illalla paljon.
Vaipan vaihto on usein hyvä herättelykeino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on kaikkien neljän rytmi alkanut muodostumaan siinä kolme kuukauden hujakoilla. Tämän kuopuksen "rytmi" oli aivan hirveä se ekat kuukaudet, mutta inhimillisty sitten just siinä 3 kk paikkeilla. Piti vaan jaksaa päivtkin kun oli kolme isompaa siinä pyörimässä ja ihmeen hyvin jaksoinkin sillä tiesin hyvin, että vauva-aika on muutenkin niin hurjan lyhyt, nauti tästäkin ajasta!
Noin pieni elää oman rytminsä mukaan, vanhempien on vaan sopeuduttava. Niin se vaan menee. Vauva nukkuu kun nukuttaa ja syö kun on nälkä. Harmillistahan tuo on, mutta vielä ei ole minkään unikoulun tms. aika.