Huono kunto - pyöräilin noin 10km, meni melkein pari tuntia ja olin aivan läkähtyä...

ihan tappoa. ap

Eli ei voi yksiselitteisesti verrata.

olin hieman ylipainoinen..

otin matrakseni " läskit lähtee!" Hoin sitä siis mielessäni esim. ylämäissä.

Huomasin esim. sen, että kannattaa katsoa vain vähän matkan päähän eteensä niin ei edes huomaa kun yht´äkkiä on jo mäen päällä.. toisin kun jos koko ajan tuijottaa sinne kauas ylös, sitä iskee epätoivo.

Mutta älä ap luovuta, siitä se lähtee. Kerta kerran jälkeen se helpottuu.