tavoitepaino saavutettu ja olen pettynyt :(

Heti. Kiinteä kroppa näyttää paremmalta kuin laiha läski.

Pieni löllykkä mullakin on mahassa. Ehkä pudotat vielä pari kiloa samalla kuin yrität kiinteytyä. Vatsalihaksia ja kyykkyjä kotona, jollei salille meno kiinnosta.

Onko muita täällä, jotka on pudottaneet painoa, mutta lopputulos ei miellytä?

Onko muita täällä, jotka on pudottaneet painoa, mutta lopputulos ei miellytä?

Enpä muistanut että en minä nuorena ja hoikkanakaan hyvältä näyttänyt, joten en vanhana ja hoikkanakaan sen paremmalta.

Mutta mä en kyllä tuosta ulkonäöstä niin paljoa välitä että viitsisin sen takia missään salilla rehkiä, olen tämmöinen kuin olen. Mun pääasialliset rumuustekijät on olemattoman lyhyt kaula, todella leveä lantio (ei läskiä vaan ihan luut siinä sivuilla leveällä) ja köyry yläselkä.

No eipä se vartalom muoto muutu vaikka pehmusteita ympäriltä katoaisikin. Itselläni oli paksut reidet vaikka olin 48/164, siis suhteessa muuhun kroppaan. Ihmiset joilla on täydellisen kiinteä kroppa ovat tehneet järjettömästi duunia sen takia salilla ja vahtaavat ravintoarvoja syödessään. Mutta onko hyvä kroppa vaivan arvoinen, kannattaa varmaan miettiä että onko kyseessä puhdas pakkomielle vai tekeekö timmi vartalo tosiaan onnellisemmaksi. Olet muuten varmaan jo nyt hyvännäköinen, just hyvä paino :)

Ja mittaa 168 ja alimmillaan synnytysten jälkeen olen painanut 50 kg. Edelleen oli mahaa. En ollut tyytyväinen. kuvia kun katsellut jälkikäteen niin kasvot oli liian laihat ja kädet.

Sitte kun jossai vaiheessa painoin 62 kg niin näytin kuvista hyvälle ja olin tyytyväinen muutenkin ja kävin 5krt viikossa salilla ja lisäksi juoksemassa 4-5 krt viikossa. Mahaa tietty oli mutta ihan ok. Vatsalihakset oli kuitenkin kiinteät. Nyt ei ole aikaa ollut niin paljon liikuntaan ja syömisen katsomiseen ja painan enemmän, liikaa. Suosittelen tosiaan ettet laihduta enempää vaan lisäät liikuntaa ja salia.

jotenkin sitä on elänyt haavekuvissa oman vartalonsa suhteen ja asettanut epärealistiset tavoitteet ;) mutta myöskään en osaa katsoa omaa vartaloani ulkopuolisen silmin ja näen vain "ongelmakohdat".. Mutta tosiaan, liikuntaa harrastan jo nyt 5krt viikko, lähinnä juoksua, ajatuksena olisi siis siirtyä pari kertaa viikossa salin puolelle saamaan lihaksia hävinneiden tilalle!



paino on nyt niissä lukemissa, mihin olen erittäin tyytyväinen, siitä en enää pudota, mutta jos ne lihakset veisivät tilaa roikkumahalta ;)



-ap

ja samalla lisätä lihasmassaa, sun on tavallaan pudotettava painoa - lihas painaa enemmän kuin läski. Siinä sitä läskiä katoaa ja vartalo kiinteytyy...



Mä olen samoissa lähtöpainoissa kuin sä olit, mutta olen menossa alaspäin liikunnan ja ruokavalion yhdistelmällä, vatsaa on vielä mutta vyötärö, takapuoli ja jalat alkaa jo olla sopusuhtaisen näköiset. Vartalon muoto on salilla muuttunut ihan huomattavasti...Kiloja tosin on vielä paljon pudotettavaksi...

ihan sama siis laihdutanko vai en.

vaikka harrastin liikuntaa ja lihaskuntoharjoittelua, oli reidet edelleen sellaiset löllykät ja selluliittiset ja muutenkaan kroppa ei ollu kiinteä, kuten olin kuvitellut.



TOSI paljon olis joutunut tekemään töitä, että ois saanu sellasen kiinteen kropan, josta haaveilin. En kyllä jaksanut, ei ollut mahdollisuuksiakaan "asua" salilla, pienten lasten äitinä jne.



Ja sitten lihoin kilot takaisinkin. Tosin nyt ne ei oikeestaan enää edes vaivaa.

Mä oon 160cm/57kg ja lihaksikas. En ymmärrä miksi ihmiset tuijottaa aina vaan vaakaa. Kaikki kuvittelee mun painavan aina huomattavasti vähemmän kuin painan.