Mitä ovat terveelliset kotiruuat usassa?

ilman kermaaa ja juustoa ja ihan hellalla nopeasti. Kuka hullu nyt kesakuumalla viela kuumentaisi uunia tuntikaupalla?

kiinalaista ja muutakin etnistä ruokaa, parsaa, parsakaalta, vihanneksiä todella paljon. Pastaa oli aika vähän, ranskalaisia ei oikeastaan ollenkaan, vain ravintoloissa.



Aamupalat olivat kamalia, mutta mulle annettiin mansikoita, meloneja ja muroja :)

ja ei me ainakaan niillä käydessä syödä mitään terveellistä. Ulkona käydään syömässä tosi paljon ja Mäkissä (yök). Ja sitten ystäväni ostaa älyttömät määrät herkkuja kotia. Aamukin pitäis alottaa donitseilla ja kakulla.



Kaupoistahan siellä löytyy ihan kaikkea samaa ruokatarviketta kuin täälläkin. Perunoista alkaen.

Mac and cheese eli juustomakaronilaatikko, paljon erilaisia ruokaisia salaatteja, kanakeitto, grillattua lihaa eri muodoissa, itsetehtyjä hampurilaisia. Kampasimpukoita, katkarapuja, paneroituja kala- tai kanapaloja.

Mac and cheese eli juustomakaronilaatikko, paljon erilaisia ruokaisia salaatteja, kanakeitto, grillattua lihaa eri muodoissa, itsetehtyjä hampurilaisia. Kampasimpukoita, katkarapuja, paneroituja kala- tai kanapaloja.

Riippuu myos paljon perheen etnisesta taustasta. Rannikoilla syodaan paljon meren antimia, Texasissa ja New Mexikossa on meksikolaista tai TexMexia.

Leipaa ei yleensa syoda aterialla eika keitto ole paaruoka. En ole viela tavannut ihmista joka soisi vaaleata leipaa ja majoneesia.

Aamiaisella yleensa muroja tai pekonia ja munia ja paahtoleipaa. Mistas ne maissihiutaleet ovat kotoisin?

Terveellistä kotiruokaa on mm.

- grillattu kana/kala/liha ja salaatti + muut vihannekset

- erilaiset keitot

- risotot ja pastat

- aasialaistyyppiset ruoat, wokit jne.



Laatikkoruokiakin (casseroles) on, mutta niitä syödään usein (lihan) lisäkkeenä eikä niinkään pääruokana, samoin on haudutettuja liharuokia (stew). Nuo edellämainitut on sellaista "talviruokaa", kesällä harvemmin uuniruokia tehdään.



Toki noista kaikista mainituista voi tehdä tosi tuhteja ja rasvaisiakin, joten terveellisyys on kokkaajasta kiinni. Vihanneksia USA:ssa syödään paljon enemmän ja monipuolisemmin kuin Suomessa, sikäläisten kauppojen valikoimaa tulee suomalaisessa ruokakaupassa ikävä...