Olen empatiakyvytön, mutta en narsisti

Ikävä kyllä en tiedä "parannuskeinoa".



Parasta varmaan on se, että tiedät, että ET ole narsu! Ja että itse tiedostat empatiakyvyttömyytesi.

Lapset?

Lapset?

Tunne mitään. Lapsille näytän myötätuntoa kyllä. Ääritapauksissa pystyn tuntemaan empatiaa, lähinnä lasteni tai eläimiä kanssa. En aikuisten ihmisten, en missään tilanteessa. Minulta vaan puuttuu sellainen kyky.

Onhan se hirveää.

Näin jos kärsit masennuksesta ja ahdistuneisuudesta myös. Muussa tapauksessa en tiedä. Varmasti tässäkin asiassa on geneettistä vaihtelua? Ehkä olet hyvän kasvatuksen saanut psykopaatti.

kohta alkaa ketju:

-olen empaatiokyvytön, mutten lukutaidoton

-en ole narsisti, mutta hiihdotaidoton

-olen lukutaidoton, mutta viiton

En pysty samaistumaan toisten tunteisiin. Esitän pystyväni, lähinnä näin lasten edessä. Ei minua hetkauta toisen kärsimyt tai ilo. Kuulostaa ehkä sairaalta, se on kuitenkin totuus.

Näin jos kärsit masennuksesta ja ahdistuneisuudesta myös. Muussa tapauksessa en tiedä. Varmasti tässäkin asiassa on geneettistä vaihtelua? Ehkä olet hyvän kasvatuksen saanut psykopaatti.

Kärsin välillä masennuksesta, tarkoituksettomuudesta ja ahdistuksesta.

ap

kohta alkaa ketju:

-olen empaatiokyvytön, mutten lukutaidoton

-en ole narsisti, mutta hiihdotaidoton

-olen lukutaidoton, mutta viiton

Ei ole pakko vastata, jos ei ole asiaa.

kohta alkaa ketju: -olen empaatiokyvytön, mutten lukutaidoton -en ole narsisti, mutta hiihdotaidoton -olen lukutaidoton, mutta viiton

:D :D :D

Kärsin välillä masennuksesta, tarkoituksettomuudesta ja ahdistuksesta.

ap

Sulla on tunne-elämä josta et ole tietoinen muuten kuin masennuksen ja ahdistuksen muodossa. Masennus ja ahdistus ovat filtterin läpi kulkeneita tunteita, joita "et saisi" tuntea. Toisin sanoen sinussa viriää tunne, sisäinen sensurointitoimisto toteaa sen kielletyksi, mutta koska tunne-energia ei voi noin vain kadota, se muuntuu ahdistuneen ja masentuneen olon muotoon.

kohta alkaa ketju: -olen empaatiokyvytön, mutten lukutaidoton -en ole narsisti, mutta hiihdotaidoton -olen lukutaidoton, mutta viiton

:D :D :D

Kyllä sitä viljellään hienoa huumoria.

Asiaan: sinä voisit koittaa terapiaa, ehkä pääsisit kiinni tunteisiisi. Lienet aika sulkeutunut? Et toivottomalta tapaukselta vaikuta, etkä psykoltakaan.

Olet kuitenkin kiltti muille? Koska narsistillahan on se pointti, että hän on mielestään ansainnut kaiken, muiden tulee palvoa häntä tai hän antaa kuulua perään. Hän laittaa muut kärsimään, eikä välitä aiheuttamastaan pahasta. Eristää sosiaalisesti, puhuu pahaa, valehtelee jne. Hän koittaa kontrolloida koko maailmaa. Ja narsisti hyvin tyypillisesti juuri näyttelee tunteita. Ja esittää normaalisti tuntevaa ihmistä.



Sinun kannattaisi käydä juttelemassa terapeutin kanssa, jotta voisi selvittää ongelmiasi.

Kärsin välillä masennuksesta, tarkoituksettomuudesta ja ahdistuksesta.

ap

Sulla on tunne-elämä josta et ole tietoinen muuten kuin masennuksen ja ahdistuksen muodossa. Masennus ja ahdistus ovat filtterin läpi kulkeneita tunteita, joita "et saisi" tuntea. Toisin sanoen sinussa viriää tunne, sisäinen sensurointitoimisto toteaa sen kielletyksi, mutta koska tunne-energia ei voi noin vain kadota, se muuntuu ahdistuneen ja masentuneen olon muotoon.

Miten tästä voisi "parantua".

olla myös niin että ei oikein osaa päättää onko hirveän herkkä vai täysin tunteeton. Toisaalta kaikki yksinkertaiset arjen asiat tuntuu liikaakin ja uuvuttaa, mutta sitten taas oikeasti pahat asiat ja katastrofit ei tunnu "miltään".

Olet kuitenkin kiltti muille? Koska narsistillahan on se pointti, että hän on mielestään ansainnut kaiken, muiden tulee palvoa häntä tai hän antaa kuulua perään. Hän laittaa muut kärsimään, eikä välitä aiheuttamastaan pahasta. Eristää sosiaalisesti, puhuu pahaa, valehtelee jne. Hän koittaa kontrolloida koko maailmaa. Ja narsisti hyvin tyypillisesti juuri näyttelee tunteita. Ja esittää normaalisti tuntevaa ihmistä.

Sinun kannattaisi käydä juttelemassa terapeutin kanssa, jotta voisi selvittää ongelmiasi.

En manipuloi, en kontrolloi. Enkä tee pahaakaan muille.

ihmisiä nyt on vaan joka junaan ja riippuu päivästä ja omista ajatuksista miten hommat sujuu:)



Jos tähän heittäisi kaikki mahdolliset tunnejutut/vastaukset jne. niin ei jaksa. Fiksut ihmiset ymmärtää, miten hommat toimii:)

ihmisiä nyt on vaan joka junaan ja riippuu päivästä ja omista ajatuksista miten hommat sujuu:)

Jos tähän heittäisi kaikki mahdolliset tunnejutut/vastaukset jne. niin ei jaksa. Fiksut ihmiset ymmärtää, miten hommat toimii:)

Ympäripyöreyden mestari.

Miten tästä voisi "parantua".

Ensinnäkin siitä miten paljon asiasta on sulle haittaa. Purkuprosessi on todella palkitseva, mutta samanaikaisesti sattuu niin paljon että aika usein siihen lähtee vain ihminen joka on todella selkä seinää vasten eikä muuta voi.

Mutta jos siinä tilanteessa ollaan että on tarpeeksi kova motivaatio, prosessi menee suurin piirtein näin:

Ahdistus nousee.

Sitä opetellaan tarkkailemaan ja sietämään.

Kuunnellaan kehoa, tarkkaillaan miltä kehossa tuntuu ja katsotaan hyväksyen jokaista omaa reaktiota. Kuulostaa ehkä helpolta mutta on tosi tosi vaikeaa hyväksyä oma ahdistus ja tarkkailla sitä ulkpuolelta. Jo tämän taidon oppimiseen menee monta kuukautta.

Sitten kun ahdistus äitiytyy lähes sietämättömäksi ollaan lähellä trauman purkautumista.

Mennään omaan rauhaan ja oikein sukelletaan ahdistukseen. Annetaan sen tulla, hyväksytään kaikki omat ajatukset ja tunteet.

Sitten sen takaa tulee esille asia joka on ollut niin kipeä että se on jouduttu sulkemaan pois tietoisuudesta. Tähän asti sattuu aivan järkyttävästi, mutta tästä eteenpäin lakkaa sattumasta ja tulee esiin muistoja ja oivalluksia ja lopuksi tulee aika itkeä ja surra pois menetys.

Kun oikein iso trauma purkautuu, vaikutuksen oloon voi huomata välittömästi ja se kestää siitä eteenpäin.

Noh, tiedän että tämä on vaikeaa tai täysin mahdotonta tekstiä ymmärtää sellaiselle joka ei ole sitä kokenut. Googleta Kotkansydän ja sen ihmisen sivuilta löytyy ohjeet miten temppu tehdään ja ohjeet ihan oikeasti toimii. Mutta, prosessi on todella todella vaikea ja vaatii uskoa ja suosittelen yksin yrittämistä vain jos olet tosi tosi tosi sitkeä, fiksu ja motivoitunut. Muuten suosittelen terapiaa.