Ei apua, mä olen ihan tajuttoman väsynyt.

Voisiko sinun väsymys, stressi ja huono nukkuma-asento jumittaa hartiat, niskan, rintarangan jne ja nuo tasapainojutut johtuisi siitä ? Minulla oli niin kun rupesin kaatuilemaan 6kk vanhaa valvottajaa hoitaessani. Vasta toisella fysioterapeutilla käynti auttoi kun aukoi kaikki lukot nikamista eikä tyytynyt pelkästään hieromaan kivikovia hartioitani kuten eka. Elämä helpotti kummasti.



Meillä on ollut kaksikin tuollaista heräilijää. Ensimmäisellä löytyi laajat allergiat (maito, porkkana, mausteet jne) noin 10 kk iässä ja muita oireita ei ollut kun jatkuvat yöheräilyt. Myöhemmin samalla lapsella on yöheräilyjä aiheuttanut refluksi allergiaoireena sopimattomasta ruuasta. Refluksia voi olla myös rakenteellisena mutta silloin siihen löytyy lääkitys jonka avulla yöt yleensä rauhoittuu.



Nuorimmalla lapsella heräilyjä aiheutti allergiat ja vaikku. Tämän lapsen korviin on heiti vauvasta asti kerääntynyt kovin vaikkua ja jos sitä ei hoideta niin lapsi rupeaa heräilemään öisin. Niinpä lastenlääkärin ohjeistuksen mukaan lapselle laitetaan vähintään 1 kerta /viikko (apteekista ostettua) Ceridal öljyä ruiskulla korvaan, vanua päälle ja kypärälakki. Jos vaikkua on jo kertynyt paljon laitetaan useana iltana peräkkäin tuota öljyä yöksi korvaan. Kun vaikku on poissa lapsi nukkuu paljon paremmin.



Suosittelen liittymään www.histamiini.com sivustolle niin siellä on paljon tietoa allergioista ja refluksista ja vertaistukea tarjolla.



Tsemppiä ja jaksamista.



toivottaa kolmen allergisen lapsen äiti

varalle nukahtamislääkettä ja ota sit kun pääset rauhassa jonnekin nukkuun. Jatkuva valvominen ei ole terveellistä.

Miten isä ottaa vastuuta, viikonloppuisin? Entä saisiko lasta isovanhemmille välillä, että saisit nukkua? Kämppä pimeäksi, puhelimet äänettömälle ja oveen lappu että EI SAA HÄIRITÄ! :)



Mulla oli vähän samanlainen vauva, todella huono nukkumaan. Ei sitä kukaan meinannut uskoa, luulivat että liioittelin. Siskoni luo menin kylään, sanoivat miehensä kanssa, että he nukuttavat. Menin tyytyväisenä nukkumaan edes hetkeksi, tiesin kyllä miten siinä käy... Yrittivät nukuttaa vauvaa kävelemällä pimeässä asunnossa, ensin toinen, sitten toinen - sitten tulivat herättämään, että he luovuttavat, ei onnistu... :D Ihan vaan nukkumaan toista ei voinut jättää, kun asunnossa oli siskonkin lapset, ja mun vauva ois vaan huutanut heidät hereille. Niin minä sitten vuorostani kävelin ympäri asuntoa vauvaa kanniskellen. Tällöin siskoni alkoi uskoa, että vauva on todellakin haastava nukutettava.



Tai kerran lähti aamulla vaunulenkille, että saan nukkua. Olivat he reilun tunnin poissa ja minä nautin unesta. Sitten tulivat takaisin - vauva oli hereillä koko matkan, milloin itki milloin muuten vaan pällisteli, mutta ei nukkunut, huonosti nukutun yönkään jälkeen.



Rankkaahan se oli ja v*tutti kuunnella muiden äitien kertomusta miten vauvansa nukkuvat 6:kin tuntia putkeen, huh huh. Tuntui ihan käsittämättömältä.



Mutta sitten mä vaihdoin asennettani. Ei mun tarvitsekaan jaksaa mitään ihmeellistä, ei mun tarvisi nukkua täysiä yöunia - mähän olen äitiyslomalla ja täyspäiväisesti (no miinus isän osuus...) hoitamassa lastani. Nukun kun voin enkä ota paineita mistään muusta. Se helpotti, kun vaan antoi periksi eikä käyttänyt vauvan harvinaisia unihetkiä siivoamiseen.



Jaksamista siis, tiedän millaista on olla huonounisen vauvan kanssa, mutta yritä vaan jaksella. Unta sun pitää kyllä jollain konstilla saada... Ettet nyt ihan oikeasti kaatuile, siinä voi käydä huonosti! :(

On tämä äitiys välillä haastavaa puuhaa, voimia meille kaikille unettomille tai muuten vaan uupuneille.



Meillä on kolme lasta, vanhin täyttää pian vasta viisi. Kaksi vanhempaa eivät nuku päiväunia, joten nukkumismahdollisuuksia ei oikein ole.



Mies antaa mun nukkua ja patistaa päikkäreille jne. Mun väsymys on vaan mennyt sellaiseksi, etten sitten saa edes unta kun yritän. Varmaan valveillaolokeskus jossain ylikäymistilassa.



Just mies soitti, että on hoitanut mummun ja papan hoitamaan lapsia viikonlopuksi ja me ollaan lähdössä kaksin viikonloppulomalle Roomaan! Jee! Saan nukkua :D



Ehkä mä viikonlopussa saan unirytmin takaisin. Mää pärjään kyllä pienillä unilla, mutta 3 tuntia vuorokaudessa alkaa olla liian vähän.



T: Ap, joka näkee taas valoa tunnelin päässä

Syökö lapsesi vielä öisin? Jos syö, kato minkä verran et voisko jättää pois ja tankata ennen nukkumaanmenoa vaavin kunnolla täyteen. Tai varmaanhan sä oot jo konstit jos toisenkin kokeillut ;)



Itse olin kans aikoinaan niin väsynyt et näkökentässä alko juoksennella jos jonkinnäköistä sahalaitaa ja oli pakko mennä pitkälleen vähäks aikaa et en pökrännyt. Meillä nykyisin jos lapsi heräytyy keskellä yötä ja ei meinaa rauhoittua niin sängyn vierellä nostetaan syliin ja heti kun on rauhoittunut niin takasin sänkyyn vaan ja sitä toistetaan kunnes nukkuu. Ei siis jätetä yksin tai huudateta pitkään kerrallaan. Ja samalla toistetaan aina sama asia et "nyt on yö ja nyt nukutaan, hyvää yötä"

Ainakin tää on meillä tehonnu. Tyttö on siis nyt 8kk. Toki tietysti aina tarkistan et onko vaipat täynnä tms.

ja hienoa, että miehesi ymmärtää, etttä tarvitset lomaa lapsista.



...sitä vaan, että kannattaako Roomaan lähteä nukkumaan? Tulee hieman kalliiksi ne unet. Miksei joku hotelli tai paremminkin mökki jostain lähempää, jossa oikeasti voisi nukkua?...

Tankataan puuroa ja tissiä illalla, ei ole nälkäinen, kunhan huutaa :)



Teen yöllä niin, että peittelen ja pidän kättä vauvan selän päällä, kunnes nukahtaa ja sitten menen sänkyyn. Usein vauva vaan havahtuu heti kun käteni ei ole enää selän päällä, siksi nukunkin ihan pinniksen vieressä, käsi pinnojen välistä tungettuna vauvan selän päälle.



En anna huutaa, en oikein usko sellaiseen. Niin ja samat fraasit "nyt on yö, nyt nukutaan" käytössä myös :)



Meidän vauva on jo 9kk, muut lapset alkaneet nukkumaan viimeistään 6kk iässä.



T: Ap

Sitten ollaan ainakin niin kaukana, ettei kotiin ole takaisin menemistä ;) Ja täältä meiltä kestää rauhalliseen mökkiin, joka maksaa vähemmän kun Rooman viikonloppu, saman verran kuin lentokoneella Roomaan.



Uskon, että tällainen ihan totaalinen irtiotto tekee mulle hyvää. Yöllä ajattelin siellä nukkua, en päivällä sentään :)



T: Ap

Mutta jos jaksatte käyttää kallisarvoista aikaanne matkustamiseen, niin oma asianne. Itse olisin valinnut lähikaupungin hotellin.



Mutta muuten sun kannattaa vaan väkisin järjestää itsellesi nukkumismahdollisuus kerran viikossa. Sillä ei ihminen pärjää ilman unta, ja sulla on jo aika vakavia oireita unen puutteesta. Kerran viikossa hotelliyö ei olisi sun kohdalla yhtään liioittelua. Siis oikeesti se kuulostaa ihan älyttömältä, mutta mun mielestä se olisi hintansa väärti.



Itselläni on kokemusta huonosti nukkuvasta vauvasta. Ja nyt kokemusta viisaampana, jos meille vielä tulee samanlainen kiljukaula valvottaja, niin mä teen kyllä paljon enemmän sen eteen, että saan itse edes joskus unta. Siis säännöllisesti, enkä vain satunnaisesti joskus, kun vauva yllättäen nukkuukin yhden yön vähän pidempään.

jotta saisit edes yhdet kunnon yöunet (suosittelen korvatulppia). Ja sanon vielä että vähän käy kateeksi kun olet "vain" väsynyt. Itsellä alkaa aina pää lahota eli ahdistaa yms. kun en saa nukuttua. Voisikin joskus olla normaalisti väsynyt ettei tarvis aina vauhkoilla... tsemppiä!

Täytyy tosiaan pitää jatkossa parempaa huolta itsetäni. Se meinaa aina unohtua. Muiden hyvinvointi menee helposti äideiltä ohi oman voinnin.



Olen itsekin vähän huolissani näistä fyysisistä oireista. Pelkään, että nukkumattomuus on vaikuttanut aivoihin jotenkin haitallisesti. Onko se mahdollista?



Kävin asian takia, siis niiden kaatuilujen/kaatumisen tunteen ja muistihäiriöiden takia lääkärissä miehen patistamana viime viikolla. Otettiin labrakokeita ja tehtiin jotain neurologisia kokeita myös. Lääkäri laittoi lähetteen vielä laajempiin neurologisiin tutkimuksiin, kun tasapainohäiriötä tuli esiin tutkimuksissa myös. Ja mä kun olen vanha telinevoimistelija, niin tasapaino yleisesti ottaen on ollut kunnossa :)



Mutta joo, en mä nyt varsinaisesti tätä tilannettani kadehtisi.

pyri pyytämään vapaata pari yötä vaikka isovanhemmilta (minulla sitä mahdollisuutta ei ollut) Muisti ja ajttelu kärsii ja on mahdollista että väsymyksen takia ajaudut tapaturmaan, esim et muista kiinnittää vauvan turvaistuinta, kuten mulle kerran kävi Vasta kaupassa perillä huomasin :o( Lapsi on kuitenkin sinun aivojesi ja muistisi varassa.

vaikka mieheni valvoisi vauvan kanssa. On ehdottanut useaan otteeseen, että menen eri kerrokseen nukkumaan yksin, mutta en vain saa unta.



Olisikohan nukahtamislääke hyvä tähän tilanteeseen?



T: Ap

jos mies kantelee parkuvaa vauvaa. Kuuluhan ne äänet oven läpi! Muualle on päästävä nukkumaan. Kyllä se uni sitten tulee, kun ei niitä vauvan ääniä kuulu.



Mutta jos sekään ei auta, niin mikä ettei nukahtamislääkekin olisi paikallaan.



Ihmeellistä tuo, että lääkäri lähettää kaiken maailman tutkimuksiin, kun kuitenkin todennäköisimmin syynä on vain valvominen ja sulle pitäisi määrätä reseptillä unta.



Mutta lääkärin keinot taitavat olla tuossa aika rajalliset, kun ei kunnissa ole niitä kodinhoitajia avuksi, niin eipä se lääkäri voi juuri mitään tehdä sen eteen, että saisit unta. No voisihan se järjestää teidät sairaalaan unikouluun.

että tulee tällaisia yhtäkkisiä "kohtauksia", joiden aikana saatan jopa kaatua. Kyse ei ole pyörtymisestä tai pyörrytyksestä. Lattia ja katto muuttavat paikkaa ja jos en saa tarrattua jostain kiinni, kaadun.



Toivottavasti on kyse vain väsymyksestä. Vähän mietityttää, että onko mulla aivoissa jotain häikkää - johtuen sitten väsymyksestä tai jostain muusta.



T: Ap

Näin maalaisjärjellä ajateltuna on päivänselvää, että noin pitkään jatkunut noin suuri unenpuute täytyy näkyä jossain. Siis väkisinhän se alkaa aiheuttamaan jotain fyysistäkin. Jos ei sitten ihan yksin riitäkään noita kohtauksia aiheuttamaan, niin ei se muuta sitä, että sun nukkumisasiat on saatava joka tapauksessa paremmalle tolalle. Yrittäkää keksiä jokin pysyvä ratkaisu siksi aikaa, kunnes vauva alkaa nukkumaan paremmin. Meillä unet parani vuoden iässä. Mutta onhan täällä niitäkin, joiden lapsi on vielä 5-vuotiaanakin hyvin huonouninen. Siksi ei kannata vain jäädä odottelemaan, että asia korjaantuu itsekseen.