Lue keskustelun säännöt.
Peruna tappaa
06.09.2010 |
Australialaistutkijat ovat löytäneet viitteitä ruokavalion hiilihydraattien ja tulehdustaudeista johtuvan kuolleisuuden välillä.
"Valkoinen leipä, peruna ja muut huonoja hiilihydraatteja sisältävät ruoat nostavat nopeasti veren glukoosipitoisuutta. Glukoosipitoisuuden raju suureneminen voi aiheuttaa niin sanottua oksidatiivista stressiä, joka saattaa johtaa lieviin tulehduksellisiin tiloihin elimistössä.
Kun tutkijat vertasivat kuolleisuutta osallistujien ruokavalioihin, he havaitsivat runsaasti huonoja hiilihydraatteja syövien naisten riskin kolminkertaiseksi verrattuna niitä vähiten syöviin. Myös runsas jalostetun tärkkelyksen ja sokerien nauttiminen ja vähäinen leivän, kuitujen ja vihannesten syöminen liittyivät suurentuneeseen kuolleisuuteen."
Tämän uutisen on julkaissut Duodecim. Syökää perunaa, eiks jeh?
Kommentit (38)
Mitä ne nyt jauhaa...
Lähen tupakille, nopeampaa itsemurhaa, kun perunanpopsiminen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vähäinen leivän, kuitujen-- syöminen liittyivät suurentuneeseen kuolleisuuteen
Nyt vaan perunoita popsimaan, pääsee nopeemmin pois täältä. Ei vaiskaa mäkin lähen tupakalle, se auttaa viel nopeemmin...
Kun tutkijat vertasivat kuolleisuutta osallistujien ruokavalioihin, he havaitsivat runsaasti huonoja hiilihydraatteja syövien naisten riskin kolminkertaiseksi verrattuna niitä vähiten syöviin.
Tätähän virallisterveellinen on yrittänyt saada perille vasta - mitä? - viimeiset 40 vuotta?
Kun tutkijat vertasivat kuolleisuutta osallistujien ruokavalioihin, he havaitsivat runsaasti huonoja hiilihydraatteja syövien naisten riskin kolminkertaiseksi verrattuna niitä vähiten syöviin.
Tätähän virallisterveellinen on yrittänyt saada perille vasta - mitä? - viimeiset 40 vuotta?
Virallisperseellinen ei vieläkään myönnä, että niitä huonoja hiilareita ovat pottu, riisi, makarooni, kaksi jälkimäistä myös tummina versioina, 95% kaupassa myynnissä olevista leivistä, esim ruisleipä ei ole hidasta hiilihydraattia vaan käyttäytyy nopean tavoin. Samoin, kun varoitellaan sokerista sujuvasti unohdetaan mistä kaikesta sokeria saamme, enkä puhu nyt lisätystä sokerista. Esim hedelmät ovat varsinaisia sokerinlähteitä ja tilanteen tekee pahaksi se, että hedelmäsokeri rasittaa maksaa, eli saattaa johtaa rasvamaksaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Virallisperseellinen ei vieläkään myönnä, että niitä huonoja hiilareita ovat pottu, riisi, makarooni, kaksi jälkimäistä myös tummina versioina, 95% kaupassa myynnissä olevista leivistä, esim ruisleipä ei ole hidasta hiilihydraattia vaan käyttäytyy nopean tavoin. Samoin, kun varoitellaan sokerista sujuvasti unohdetaan mistä kaikesta sokeria saamme, enkä puhu nyt lisätystä sokerista. Esim hedelmät ovat varsinaisia sokerinlähteitä ja tilanteen tekee pahaksi se, että hedelmäsokeri rasittaa maksaa, eli saattaa johtaa rasvamaksaan.
Juurihan oli tutkimus jonka mukaan huono hiilari vaikuttaa sydänkuolleisuuteen, hyvä ei. Ylläri ylläri. Oikeasti, maalaisjärki nyt käteen. Parhaiten voi ne kansat jotka syö paljon täysjyvää, kasviksia ja hedelmiä.
Ruisleivän GI on päälle 70, joka tarkoittaa, että se on paljon verensokeria nostava elintarvike. Maitosuklaan GI on alle 40.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska siinä kerrotaan että vähäinen leivän ja kuitujen syönti nostaa kuolleisuutta. Kun karppi-ideologian mukaan leipä ja kuidut on pahinta mitä ihminen voi itselleen tehdä.
Koska siinä kerrotaan että vähäinen leivän ja kuitujen syönti nostaa kuolleisuutta. Kun karppi-ideologian mukaan leipä ja kuidut on pahinta mitä ihminen voi itselleen tehdä.
siellä syöty leipä ei takuulla ole mitään tuhatprosenttisen kuitupitoista. Silti leipä on laitettu terveysmielessä plusmerkkisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sillä mä syön kaikkea kohtuudella enkä painon nousta. Tämä kultainen keskitie on paras!
siellä syöty leipä ei takuulla ole mitään tuhatprosenttisen kuitupitoista. Silti leipä on laitettu terveysmielessä plusmerkkisiin.
hiilari australiassa. En tiedä kun en ole sillä asunut, mutta se käsitys mulla on ettei siellä mitään 100% ruisleipää syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sillä mä syön kaikkea kohtuudella enkä painon nousta. Tämä kultainen keskitie on paras!
Olet siis sitä mieltä, että rotanmyrkkyäkin voi syödä kunhan syö kohtuudella. Puskahan taannoin totesi, että rotanmyrkylläkin voi laihtua.
Liukeneva kuitu on hyvää, ja juuri tuota liukenevaa kuitua karpit syöävät runsaasti kasvistenmukana. Liukenemattoman kuidun merkitys on lähinnä tuottaa suolikaasuja ja vatsan toiminnan häiriöitä, turvotusta ja ähkyä, mutta onneksi on actimel.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten kun lukee mitä tutkimuksessa on oikeasti tutkittu ja mitä tutkimustuloksia saatu, aina on pakko todeta että helvetin pellejä nuo karpit. Höyrypäät löytää aina itselleen uskonnon.
vähäinen leivän, kuitujen-- syöminen liittyivät suurentuneeseen kuolleisuuteen
sen puoletsa, että nopeat hiilarit ovat vaarallisia, pasta, peruna, valkoinen vilja pullat jne.
Itsekin olen vähähiilihydrattisella ruokavaliolla mutta syön kyllä leipää, nimittäin ruisleipää ja näkkäriä.
Riski suurentuneeseen kuolleisuuteen?? Hä?? Mä olen aina luullut että me kaikki kuollaan joskus...
vähäinen leivän, kuitujen-- syöminen liittyivät suurentuneeseen kuolleisuuteen
sen puoletsa, että nopeat hiilarit ovat vaarallisia, pasta, peruna, valkoinen vilja pullat jne. Itsekin olen vähähiilihydrattisella ruokavaliolla mutta syön kyllä leipää, nimittäin ruisleipää ja näkkäriä.
Miten se että leivän ja kuitujen vähäisyys lisää kuolleisuutta puhuu minkään muun puolesta kuin sen että leivän ja kuitujen vähäisyys nostaa kuolleisuutta? Sitäpaitsi onpa todella vallankumouksellaista syödä ruis-ja näkkileipää. Nyt kiireesti kertomaan "virallisterveellisille" tämä vinkki terveempään elämään.
vähäinen leivän, kuitujen-- syöminen liittyivät suurentuneeseen kuolleisuuteen
sen puoletsa, että nopeat hiilarit ovat vaarallisia, pasta, peruna, valkoinen vilja pullat jne. Itsekin olen vähähiilihydrattisella ruokavaliolla mutta syön kyllä leipää, nimittäin ruisleipää ja näkkäriä.
Miten se että leivän ja kuitujen vähäisyys lisää kuolleisuutta puhuu minkään muun puolesta kuin sen että leivän ja kuitujen vähäisyys nostaa kuolleisuutta? Sitäpaitsi onpa todella vallankumouksellaista syödä ruis-ja näkkileipää. Nyt kiireesti kertomaan "virallisterveellisille" tämä vinkki terveempään elämään.
Olenko missään vaiheessa väittänyt että leivänsyönti on vallankumouksellista? Kerroin tietääkseni vain siitä mitä itse syön. Jos sinulla on noin pahoja luetunymmärtämisen vaikeuksia, niin menepä sinne peruskouluun takaisin.
tämä nopea hiilihydraatti-ongelma koski vain naisia tässä tulehdusasiassa.
että aivot huutaa karpeilla hiilaria. Tai ehkä karpeiksi seuloutuu muuten vaan keskimääräistä tyhmempiä?