Lue keskustelun säännöt.
Onko sellaisia ihmisiä joita ei väsytä muuta kuin iltaisin?
24.06.2009 |
Itsellä iskee aina väsymys jossain vaiheessa. Onko kaikilla niin vai pärjääkö joku niillä yöunilla ilman että väsyttää?
Kommentit (3)
Sitten karppasin pari kolme kuukautta ja jo se pieni karppaus muutti totaalisesti unentarpeen ihan toisenlaiseksi. Enää ei väsytä lainkaan samalla tavalla vaikka yöunet jäis kokonaan välistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos nukun tarpeeksi, päivällä olen pirteä, väsyn vasta illalla, nukahdan kuitenkin helposti.
Lukioaikaan rytmi oli pahasti sekaisin ja nukuin melkein joka päivä koulun jälkeen sillä seurauksella, että uni ei tullut riittävän aikaisin illalla ja kierre oli valmis. Noista vuosista elämäntapani ja erityisesti ruokailutottumukset ovat muuttuneet
radikaalisti. Hiilaritietoinen ruokavalioni pitää mut päiväsaikaan virkeänä ihan tavallisilla yöunilla. Näin raskaana ollessa pienet päiväunet ovat tulleet kuvioihin, mutta tuon ruokavalion avulla en herää niiltä tokkuraisena, eikä koko loppupäivä ole pilalla unien takia (kuten silloin lukioaikaan). Jos syön liikaa nopeita hiilareita, väsy iskee, joten luotan kovasti tuohon ruokavalioon vireyden ylläpitäjänä.