Tytöt, huomenna alkaa LAIHDUTUS!
Tsempatkaa mua nyt, että mä tällä kertaa pystyisin siihen! Olen taas rypenyt itseinhossa viikkoja, kun hyvin mennyt laihari romahti, mutta huomenna takaisin ruotuun!
Kannustakaa nyt vähän! Laihana on kiva olla eikö olekin? Mulla on siitä niin kauan, etten edes muista millaista se oli.
Kommentit (5)
Kannattaisko toi karppaus ja onko se terveellistä?
onnea ja menestystä ap:lle ja toivottavasti saat rytmistä kiinni. Muutaman viikon päästä näet jo tuloksia ja tiedät että elämä näyttää mukavammalta kun vartalo kapenee!
Viime punnituksessa oli mennyt 6.9kg
Suosin kevyttä ruokavaliota ja päivittäistä lenkkeilyä, eikä ole yhtään vaikeata.
-25 kiloa on ollut poissa jo melkein kaksi vuotta vaikka viikonloppuisin annankin itselleni luvan herkutteluun (sipsejä, roskaruokaa), mutta aina maanantaisin kun jatkaa " ruodussa" niin kilot pysyy poissa
karkkipäiväperiaate toimii
Karppaus vei kiloja! Nautin! hiukan vielä on tavoitteeseen. suosittelen lämpimästi!