Lue keskustelun säännöt.
Kertokaapa hyviä linkkejä, vinkkejä mistä saisin tietoa kunnon ruokailusta kuntosalia varten.
06.10.2008 |
Tarkoitan, että mitkä ovat parhaimpia proteiinin lähteitä.
Olen alkanut käymään salilla ja vähän pitäisi painoa saada myös tippumaan. Mitä ja milloin syön mitäkin. Ennen salille menoa popsitaan mitä ja mitäs sen jälkeen sitten.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä turhia ruokailla, kun ne kalorit siellä kuitenkin kuluu.