Kuinka pitkään voi raskaana ollessa tehdä vatsalihasliikkeitä?

"Kun suoran vatsalihaksen jakautuminen alkaa tuntua ja jakauma on yli kahden sormen levyinen, lopeta suoran vatsalihaksen treenaaminen. Keskity sen sijaan keskivartalon."



http://www.sats.fi/kuntoilu/perhe/harjoittelu-raskauden-aikana/harjoitt…

http://www.ryhmaliikunta.fi/ryhmaliikunta-info/raskaus-ja-liikunta



Tuossa muutama hyvä linkki minkä päivällä lukasin :) Toivottavasti on hyötyä :)