Miten eroon pömppä vatsasta..

Olen kokoa 38/40 ja muuten sutjakassa kuosissa. Mutta vatan seutuni on ympärysmitaltaan 102cm.. Eli kaikki ylipaino raskauksien (2lasta) jälkeen, on keskittyneenä vyötärölleni. Jos vähennän syömistä alkaa painoni nousta ja liikuntaa en ole kerennyt aktiivisesti vielä harrastamaan. Mitenkä vatsata saisi senttejä pois..kyse ei ole ulkonäön hankkimisesta. Tavoitteena ei ole pyykkilauta vaan pikku pömppis kävisi ison sijasta. Esikoiseni syntymäpäivillä viikonloppuna eräs kutsuvieras tiedusteli olisinko raskaana...Ei sitä nyt aina halua raskaana olevalta näyttää. Kertokaa apuja pömpän pienentämiseksi! Lääkärikään ei kummosia ohjeita antanut, kävelyä vain usean kerran viikossa. onko muitakin apuja.