Omenaviiietikkakapselit?

esim. verkkoapteekki myy omenaviinietikkaTABLETTEJA. Eli kuivamuodossa, onko nuo ok vai onko noissa liikaa jotain " ylimääräistä" , vai pitäisikö olla nimenomaan kapseleita?



Minä siis kärvistelin viime kierron juomalla omenaviinietikkaa nestemuodossa, ei kiitos enää. Tabletit/kapselit voisi olla vaihtoehto, että kokeilisin uudestaan.



Eli kiinnostaa myös, jos jollain on tietänystä/käyttökokemusta.

http://terveyskaupat.net/epages/HameenLuontaistuote.axl/?ObjectPath=/Sh…

siis noita kapseleita.Eiköhän niillä ole sama vaikutus.

Nimi on tuolla siis vaan ihan omanaviinietikka kapseleita 100kpl 9.9e.Luulisi löytyvän luontaistuotekaupoistakin,Prismassa en huomannut kun tänään valaisin.

Täytyy varmaan kokeilla tabletteja,kun ei sitä litkua saa alas millään!!

tabletteja mullakin on, mihin oli tuo linkki. Kapseleita en ole nähnytkään. Jos sellaisia on, voisin kokeilla niitäkin.

mua harhaanjohti tuo sana kapseli, ajattelin semmoisia nestekapseleita. Löysin joltain sivulta jotain kapseleitakin netistä (en muista mistä), mutta ne kapselitkin sisälsivät sitten jauhetta. Ei semmoisia nestekapseleita ilmeisesti olekaan.



Pitänee siis hommata noita tabletteja seuraavaan kiertoon. Yrittänyttä ei laiteta, vai miten se menikään. Alkaa sit ollaki jo kohta kaikki poppakonstit käytetty ;)

http://exclusivelearning.com/

Tuolta voi tilata netistä printattavan kirjan, jossa pitäis olla vinkkejä miten voi parantaa raskautumismahdollisuuksia. Itse en ole sitä tilannut, joten en osaa sanoa kuinka hyvä on. Sivuille kirjautumalla sain kuitenkin sähköpostiin ilmaiseksi viikon ajan pieniä vinkkejä, joista olisi tietysti enemmän ollut kirjassa.



Mielenkiintoiselta vaikuttaa, mutta en tiedä kuinka paljon uutta asiaa. Yksi kappale oli esimerkiksi kuinka parantaa ja lisätä ovulaatiolima. Sähköpostivinkissä mainittiin tutut greippimehu ja vesi, kirjassa olis ollut lisää linkkejä.



anna061

ostin ne city marketista. Oletteko ottaneet millaisella annostuksella? Mä oon ottanu vaan yhden päivässä ku muuten tuli jotenki outo olo. En tiedä onko tuosta yhdestä mitään hyötyä...

Tilasin kuin tilasinkin tuon kirjan sitten. Nyt kun dollari on aika heikko euroon nähden, niin kantsii tilailla usasta ;) Seli seli, no siis kuluineen 36 dollaria, eli vähä reilut 20 euroa, ei paha hinta. Ja kirjan sai ladata heti koneelle.



Mä oon selaillu ja lukenu netistä ja kirjoista sitä sun tätä täs 1,5 vuoden vauvayrityksen aikana, joten ihan mielenkiintoista, tuleeko kirjassa jotain uutta vastaan. Voin tänne kirjotella jotain, jahka saan tuon luettua.

innolla kirjakuulumisia =).

Minä otin tabletteja viime kierrossa yhden päivässä ja tässä kierrossa olen ottanut kaksi päivässä. Saa nähdä tepsiikö. ;)

-kirjassa (Personal path to pregnancy(Beth Kiley) käydään läpi hedelmöittymisen perusasiat ja ovulaation tunnistaminen. Mielenkiintoisin luku koski vaihtoehtoisia keinoja ennen lääkärin puoleen kääntymistä. Lisäksi oli luku tunnekysymyksistä lapsettomuusongelmien äärellä, lopuksi oli juttua varsinaisista lapsettomuushoidoista.

-Paljon oli itselle tuttua asiaa. Josko laittasin tähän vaan niitä asioita, mitkä itelle oli uusia tai jotka olin unohtanut:

-sperma:

-kypsyminen vaatii 70 päivää, eli jos jotain vahinkoa sattuu siittiöille, niin että ne kaikki kuolevat (oikein kuuma kylpy esim.?) kestää yli 2 kk ennen kuin uudet siittiöt ovat kypsiä. (tää pisti miettimään)

-kun mies ejakuloi naisen sisään, siittiöitä purkautuu n. 100 miljoonaa(!). Vain n. 200 kpl pääsee perille(!)

-ei saa pidättäytyä ovulaatioajan ulkopuolella, ei tee hyvää spermalle, toisaalta ei saisi liian useinkaan harrastaa, pitäisi ¿purkautua¿ tai harrastaa seksiä ovulaation ulkopuolellakin n. 5 päivän välein. Noin 5 päivää ennen ovulaatiota pitäisi alkaa harrastaa seksiä joka toinen päivä tai joka päivä. Jos miehen sperma on ¿huonompilaatuista¿ niin mieluummin vain joka toinen päivä, että laatu säilyisi.

-asennoista: takaapäin olisi kaikkein paras, lähetyssaarnaaja tai sivuttain myös hyvä.

-yhdynnän jälkeen parasta olisi, kun mies pysyttelisi sisälläsi mahdollisimman kauan, blokkaa ulos valuvan sperman. Naisen pitäisi saada orgasmi mieluiten miehen jälkeen.



Kirjoitan myöhemmin lisää...

Asioita joita kirjan mukaan kannattaisi kokeilla ennen lääkärin puoleen kääntymistä:



- stressin poisto (helpommin sanottu kuin tehty, ainakin omalla kohdallani)

suositteli esim. joogaa, meditaatiota, heijasteoppia(?), hierontaa, ¿keskusteluterapiaa¿(eli saa puhuttua huolistaan jollekin), ¿nauruterapiaa¿ (joka päivä pitäis nauraa 10-15 min), hypnoosia, liikuntaa, hemmotteluviikonloppureissu puolison kanssa. Sit semmosia pienempiä juttuja, kirjan lukeminen, iltateen(vihreä tee) juominen ennen nukkumaanmenoa jne.

- akupunktuurista puhu paljon stressin lievittäjänä, rupesin sitä ite miettimään, että se vois olla kyllä hyvä keino. En ole koskaan kokeillu, mutt voisin kyllä. Kirjan mukaan siitä oli tutkitusti (kuka tutkinut, sitä ei sanottu) ollut apua hedelmällisyydelle.

- no sitte oli niistä vitamiineista, tää kiinnosti mua

- E-vitamiini: Voimakas antioksidantti. Miehillä E-vit. puutos aiheuttaa siittiöiden määrän vähentymistä. E-vit. myös lisää siittiöiden liikkuvuutta. Naisilla tasapainottaa hormoneja. Annostelu 400 IU/vrk. Ruoassa: vehnänalkiot, mantelit, kasvisöljyt, vihreät kasvikset

- C-vitamiini: Myös voimakas antioksidantti. Vähentää sperman agglutinaatiota (kun siittiöt takertuvat/klimppiytyvät toisiinsa). Clomien käyttäjillä C-vitamiini voi olla avuksi, koska C-vitamiini lisää veden osuutta ovislimassa, lisää siis liman määrää. Liian suuret annokset C-vitamiinia voivat aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen, kuivaa ovislimaa. Annostelu miehillä 200-1000mg/vrk. Naisilla aina 1000mg asti/vrk. Ruoassa: monet hedelmät, kuten greippi,appelsiini, kiwi, meloni. Myös parsakaali, tomaatti,herne, pinaatti, paprika

- A-vitamiini: voi auttaa ovisliman muodostumisessa, spermallekin oli hyväksi (protects sperm from free radicals, en tiedä oikein mitä tarkoittaa tuo..) Beetakaroteeni on nimenomaan hyväksi, ei retinoli. Annostelu aina 10 000 IU beetakaroteenia. Ruoassa: porkkanat,bataatti, cantaloupe, pinaatti, kananmunat



Lisää tulossa...

- Sinkki: sinkin puute voi aiheuttaa keskenmenoja. Sinkin määrä vaikuttaa siihen, kauanko miehen sperma elää naisen sisällä. Vaikuttaa merkittävästi miehen sperman laatuun. Annostus 50mg ja iso lasi vettä perään. Aika iso annos, kaupasta ostetuissa sinkkitabuissa päivän annos on 15mg? :o Ruoassa: osterit, kana, naudanliha, rapu, kalkkuna,pähkinät,täysjyvävilja

- Seleeni: antioksidantti, kasvattaa miehen siittiöiden määrää, (ja jotain että esti sperman solujen hapettumista..en tajua, mut hyvä asia kai ;) ). Annostelu 50-100 mcg/vrk (onkohan tuo mikrogrammoja..) Ruoassa: maksa, punainen liha, ¿meren antimet¿ (seafood)

- foolihappo: estää sitä (a neural tube defect - mikä onkin suomeksi), lisäksi parantaa sperman määrää, Annostelu 400mcg/vrk. Ruoassa: mm. vihreät vihannekset, kuivatut pavut ja herneet

- L-carnitive (suomeksi?): parantaa sperman liikkuvuutta, Annostelu 300-1000mg kolmesti päivässä. Ruoassa: punainen liha, avokado

- L-arginine: parantaa sperman määrää ja laatua. (tätä on siittiöiden ¿päässä¿)Annostelu: 1500-4000 mg päivän mittaan tyhjään vatsaan. Ruoassa: auringonkukan siemenet, maapähkinät,seesaminsiemenet, soijapavut,vesikrassi,mantelit,ruohosipuli,härkäpavut,linssit,parapähkinäpuu

- B-vitamiinit: miehelle erityisesti B12, naiselle B6,B12, B-complex (onko tää joku valmiste joka kattaa muut b-vitamiinit??). B-vitamiinit vähentää stressiä.

B12 parantaa sperman määrää ja liikkuvuutta. E-pillerit vähentää B6vitamiinia, joka voi johtaa nk. luteal phase deficiency-tilaan, eli keltarauhashormonia liian vähän. Annostelu: B6 50-100mg/vrk, B12 1000mcg/vrk, B-complex sisältää 50mcg B12vitamiinia, 50mg muita B-vitamiineja. Ruoasta: pavut, pähkinät,palkokasvit, kananmuna, liha, kala, täysjyvävilja

-Q10 (coentsyymi?): parin viikon annos 10mg/vrk lisää sperman liikkuvuutta ja määrää

-geritol tonic, (ei aavistustakaan mitä tämä on, mutta auttanu naisilla tärppiin.)



Ja vielä tulee jotain..

Yrteistä oli paljon. Mut sanottiin ettei niitä pidä käyttää, jos on jotain hedelmällisyyshoitoja käytössä. Luonnonyrtit kun voivat sekoittaa muita lääkityksiä. Mainittiin mm. siveydenpuu-uute (chaste berry, vitex agnus castus), vadelma, puna-apila, false unicorn root (en tiedä mitä on suomeks), dong quai (aasialainen yrtti), helokki, vihreä tee

Miehille esim,: omega 3 ja omega 6, auttaa erityisesti jos sperman määrä on vähäinen.



Ravinnosta: välttää pitäisi sokeria, maitotuotteita(!) (¿ research in the United States and Finland reported that where per capita milk consumption is the highest, women tend to experience the sharpest agerelated falloff in fertility. Some say dairy products can thicken cervical mucus.¿) Eli että paljon maitoa käyttävissä maissa iän mukainen hedelmällisyyden putoaminen on suurinta, ja että maitotuotteet voivat paksuntaa ovislimaa (sehän on huono juttu, jos näin on)

Pitäisi välttää myös suuria määriä ananasmehua, joka voi aihettaa keskenmenoja. High mercury fish, eli kalaa jossa suuria määriä elohopeaa, vehnäkin voi olla haitaksi, kun jotkut ovat sille vähän allergisia, eivätkä edes ole tietoisia siitä.



Ovislimaa lisää tai sen laatua parantaa: greippimehu (c-vitamiinin takia), robitussin (eli limaa irrottava yskänlääke), veden juominen, A-vitamiini ja Beetakaroteeni, valkosipuli, helokkiöljy



Enempiä en jaksa kirjotella.. :)

Joten kiitos:))



Tietysti jos vielä jaksat kirjoittaa, niin mielelläänhän myö luetaan..;)