Lue keskustelun säännöt.
Te jotka käytte väh. kolme krt viikossa KUNTOSALILLA! Millainen kroppa teillä on?
17.02.2008 |
kertokaa myös jos jaksatte harrastatteko muuta liikuntaa kuntosalin ohella.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
reilun vuoden olen nyt käynyt ja paljon on tapahtunut kun vertaa lähtötilanteeseen. mutta paljon on vielä tapahduttava jotta olisin ns. timmissä kunnossa, sen verran löytyy vielä läskiä lihasten päältä.
olen kyllä siinä mielessä kiinteä ja lihaksikas että näytän huomattavasti painokilojani kevyemmältä. samoin vaatekokokin on pieni painooni suhteutettuna, käytin aikaisemmin samankokoisia vaatteita kun olin 7-8kg kevyempi mutta en käynyt salilla.
aerobista pyrin harrastaaman 1-2 kertaa viikossa salilla käynnin lisäksi, aika usein kyllä jää väliin kun aika ei riitä :(