Lue keskustelun säännöt.
Mikä syke kunnonkohotukseen? Ikä 40 v paino 57 kg pituus 160 cm.
13.01.2008 |
Aloitin lenkkeilyn tänään ja kävelen sekä juoksen vuorotellen riippuen miten jaksan. Kunto on huono :( Ylimmillään syke oli 188 ja alimmillaan 125.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvää tietoa kuntoilusta ja sykkeestä. Polar piste fi.