Lue keskustelun säännöt.
Stepperi vai kuntopyörä??!!
03.12.2007 |
Mietitään tässä kumpi olis parempi vaihtis noin niinkuin laihtumista ajatellen.... lähinnä vatsanseutu olis se mistä pitäs hoikistua, ja varmaan tuo takapuolikin sais hieman " kiinteytyä" ;)
Kommentit (6)
Kattelinkin tuossa just netistä noita crosstrainereita..... just siis jotakin tuollasta voisin kuvitellakin hommaavani! Vaan tuolla esim. Netanttilassakin oli niitä biljoonaa eri mallia, mikähän se sit olis kaikkein paras?? Kalleinko?! Ja miten nuo sitten eroaa toisistaan, kun ovat tosissaan niin eri hintaisia ja ihan eri näköisiäkin vempeleitä.....
Voi apua, mites tääkin voi olla näin vaikeeta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mutta siis, millaisia kokemuksia teillä on noista kahdesta vempeleestä? Jotenkin itseä houkuttaisi tuo stepperi (joko ihan " perusmalli" tai sit sellanen jossa jotkin kahvat myös..). Kun kuvittelisin että se pyörä ei ainakaan ukon mahaa saa minnekään :D En tosin tiedä saako stepperikään mutta joutuispa ainakin vähän ahertamaan kun ei muuten ehdi oikeastaan liikkua.
Cross trainerin. On tosi hyvä joten suosittelen sitä.
Mutta tuo Crosstrainer on aivan huippu!! Sillä polkee 10km hetkessä!! Yritän joka ilta polkea sen 10km/40min tv:tä katsellen:) Mukavasti aika menee ja rasva palaa:)
stepperi tai kuntopyörä, valitsisin stepperin. Siinä täytyy käyttää useampia lihaksi kuin kuntopyörällä polkiessa mm. vatsalihaksia joutuu jännittämään... Myös tasapaino paranee sillä ilman kahvoja olevalla. Toisaalta kahvojen kanssa myös yläkroppa tekee töitä ja se lisää kalorikulutusta heti.
Olisin siis sitä mieltä, että stepperi vaikuttaa enemmän vatsalihaksiin, samoin pakaralihaksiin, mutta kyllähän molemmilla kaloreita saa kulumaan tehokkaasti. Tylsäksihän nuo helposti osoittautuu ja treenaaminen loppuu lyhyeen eli sen puolesta ihan sama kumman ostaa.
Niin, sitäpä mäkin ajattelin että varmaan alkuinnostuksen jälkeen sitten jää koko vekotin pyörimään vaan nurkkaan ;D Että sikäli olis varmaan kätsyä hommata vaan jokin pikkustepperi jonka saa johonki sängyn alle sitten piiloon..... Vaikka sitten toisaalta, jos olis jokin oikeen tehokas hässäkkä niin jospa sitä tulisikin sitten oikeesti käytettyä..??!! Tiedä häntä. Vaan mikäs tuo crosstrainer sitten oikeen on? Mä kun en ollenkaan tiedä näistä systeemeistä mitään!!