Pikalaihdutus kolmessa viikossa. Kellään vinkkejä hyvää luontaistuotteeseen,
joka auttaisi laihtumaan mahdollismman helposti ja paljon?
Kommentit (7)
itse olen pyrkinyt olemaan ilman sokeria. Olin viikon ja sitten herkuttelin pe ja la (oli kahdet juhlat) ja nyt meinaan taas jatkaa. Kun luin tuon linkkisi, voisin aloittaa myös sen.
"ihmepilleri" tai "rasvansieppari" ei todellakaan toimi; koostumus kun on luokkaa leivinjauhe ja tärkkelys...
Hyvin vähäkaloriset tehodieetit, joita esim. Nutriletillä on, lienevät hyvä keino aloittaa tehokas dieetti, mutta ne ovat tosiaan vain lyhyeksi aikaa käytettäviksi tarkoitettuja. Eivät siis mikään lopun elämän ruokavalio.
Karppauksen ja vähähiilihydraattisen ruokavalion nimeen vannon minäkin.
Itse kokeilin joskus ja oli tosi tehokas kaikin puolin. Liikkua vain ei jaksanut yhtään. Hyväkarppaan nykyisin, jolloin energiaa riittää myös liikuntaan.
älä ota niitä aamulla tyhjään vatsaan, mulla tuli kamalat säryt.
Täysin luonnontuote,yrttejä ym.
jauheena kalsiumkarbonaattia. Vaikka jugurtin sekaan tai proteiinipirtelöön
Meillä on karpattu tiukasti jo useampi vuosi ja toinen meistä on ammattiurheilija! :)
Hyvin kuule jaksaa liikkumalla tehdä elantonsakin karpaten. Sulla ei oo ollu kaikki ihan balanssissa ruokavaliossa, jos on loppunut virta. Kunnon rasvatankkauksella energiaa riittää pitkään suoritukseen paremmin kuin hiilaripolttoisella. Toki karppaus vaatii aina sopeutumisen, alussa voi olla hankalaa.
ensimmäisen kahden viikon aikana 8 kg.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=South_Beach_Diet