viitosten viikko 42
Kuinkas hurisee, ja onko meitä enää ketään? Lupautujia oli iso joukko, luovuttiko niin moni heti alkuunsa?
Minua odotti iloinen yllätys vaa' alla. 63,9kg eli -900g viikossa. Ihan kiva siihen nähden, että vedin yksi päivä pellillisen pannaria ja olen syönyt miehen laivatuliaiset eli 300g karkkia. Muuten tuntuu kyllä mässäyshimot olevan kurissa. Ilmeisesti jokin hormonaalisesti hyvä vaihe... Vatsa tuntuu pienenneen kivasti ja on hyvä mieli. Huomenna hemmotteluksi lähden elokuviin ja syön hyvää :D
Alia
Kommentit (5)
66,6 kg aamulla. Miksi aina päästää lipsumaan silloin kun jotain saa aikaiseksi? Muutama viikko sitten sain painon jonnekin 65kg. Viikon mässäys ja heti nousee tuohon 66-67kg. Ei ole pitkä aika kun paino pysyi tuossa 66-66,5kg mut nyt näyttää uhkaavasti siltä että alkaa taas nousemaan.
Eilen sain onneksi pidettyä itseni aika tiukkana ja tänään on iltavuoro niin vähän vaan näkkileipää, hedelmiä ja jogurttia evääksi.Toivon ettei siellä sitten ole mitään pullia tai keksiä. Tai jos onkin pystyn välttämään kiusauksen.Sokeririippuvuus on varmaan se minun ongelma. Tekee niin usein mieli makeaa. Voisin elää herkuilla. Tavallinen ruoka ei maistu. Kokeilin kromi tablettejakin, mutta kun otin kalamaksaöljy kapselin, kromin ja kalkin aamuisin tyhjään vatsaan oli illalla kamalat vatsakivut. Liekö sitten noista vitamiineista johtunut, mutta nyt kun en ole vähään aikaan niitä ottanut niin on vatsakivut helpottanut. Kromihan suositellaan otettavaksi aterian yhteydessä.
Hyvää ja kevyempää olo siis täällä edelleen metsästetään.Parin kilon pudotuskin tekee olon jo huomattavasti paremmeksi. Mitähän se sit olis 6kg kevyempänä =)
Ongelmat: Makean himo, lohtusyöminen, ilosyöminen, vähäinen liikunta, repsahtamisen jälkeen vaikea aloittaa uudelleen laihdutus
mukana olen edelleen. Motivaatiota ehkä jopa vähäsen löytynyt. Harmittaa vaa, kun tämä viikko on niin älyttömän kiireinen. Jos ei ilmat parane, niin ennen viikonloppua en välttämättä pääse edes kävelylenkille. Eli jos illalla tulen kotiin, niin sateeseen en enää saa lasten kanssa kammettua. Jos olisi parempi keli, niin sitten ehkä. Onneksi eilen tuli liikuttua enemmän.
jatketaan
Marja
Lapset päättivät hiukan " remontoida" viikonloppuna ja siinä sivussa meni sitten puntarikin hajalle. En ole vielä ehtinyt uutta hankkimaan, mutta tarkoitus on mennä ostoksille parin päivän sisään Ikeaan jos samalla reissulla hakis sitten puntarinkin.
Luuen, että paino on laskenut, ainakin jotkut vaatteett tuntuvat löysemmiltä kuin ennen :)
Päätiin torstai iltana että pidän hieman tuollaisen mehupaaston tyylisen päivän. Söin eilen kyllä löysää kaurapuuroa aamulla ja sitten illalla kaksi palaa ruisleipää. Muuten päivän aikana söin jogurtti missä oli 90kcal/100g, sekä rasvattomia jogurtteja. Tänään on myös evääksi töihin mehukeittoa, jogurttia, satsuma ja appelsiinituoremehua eli energiaa on kuitenkin pakko saada, mutta ajattelin kokeilla, että mitä elimistö tykkää vähän nestemäisemmästä ruokavaliosta. Ja hyvinhän niitä nesteitä sitten lähtikin päivän aikana. Pääsin taas 65,8kg. Nyt tämä vaan täytyy pitää ja sinne 66kg ei enää!
Tsemppiä kaikille! Kirjoitelkaa kuulumisia vaikkei aina niin paljon pudotusta tulisikaan.
Maanantaina tai tiistaina sitten virallinen punnitus =)
täytyy kyllä todeta, että minulle oli tullut saman verran lisää, mutta johtunee aloitetusta liikunnasta, joka varmaan kerännyt nesteitä....eipä se silti kivalta tuntunut, mutta nyt on oikeesti tsemppi päällä, ilman herkkuja on yritetty olla ja liikuntaa lisätty, sitkee pitää vaan olla. Lääkekuuri loppui ja uskaltaa enempi liikkua, kun vaan säilyisi terveenä. Tsemppiä sinulle, toivottavasti porukka ei lopahda heti alkuunsa, olisi kiva kuulla kuulumisia.