Lue keskustelun säännöt.
Miski hiihtäjänaisilla ei ole niin hyvä kroppa kuin monilla kuntoilijanaisilla?
26.02.2013 |
Youtubesta kun katselee ulkomaisia naisten treenivideoita(kamppailu-urheilu, fitness, cross fit), naiset näyttävät olevan kovemmassa kunnossa kuin ammatiksen hiihtävät?
Enkä nyt sano, että ovat ainoita ammattiurheilijoita, jotka olisivat huonommassa kunnossa kuin kuntoilijat, mutta tätä ihettelen siksi, kun hiihtoa yleensä pidetään kovana urheilulajina.
Kommentit (60)
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:22"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:31"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:26"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:25"]
hiihtäjät on varmaan suurinpiirtein kovakuntoisimpia mitä on.
onhan näyttelijöilläkin "parempi" kroppa kuin ammattiurheilijoilla...
[/quote]
AIjaa. Itselläni on paremmat kuntotestitulokset kuin Krista Lähteemäellä ja olen ihan tavis treenaamisesta tykkäävä. Ja se, joka sanoi hiihdon olevan kestävyyslaji; monissa kamppailulajeissa ja crossfitissä tarvitaan myös kestävyyttä. Viimeksi mainitussa kaikki kunnon osa-alueet täytyy olla hyviä.
[/quote]
Anteeksi mitä? Et voi olla tosissasi hahaahahha :D Kerro nyt vielä mistä testistä oli kyse? Venyttelytesti?
Mäkin poljen kovempaa ku Lance Armstrong. Uskokaa tai älkää!
[/quote]
Cooper ja leuanveto.
[/quote]
Niin varmaan. Kerro nyt vielä omat tuloksesi.
[/quote]
Viimeisimmässä Cooper-testissä (viime kesänä) juoksin relu 3600m ja leukoja jaksan tehdä 24 putkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:12"]
Youtubesta kun katselee ulkomaisia naisten treenivideoita(kamppailu-urheilu, fitness, cross fit), naiset näyttävät olevan kovemmassa kunnossa kuin ammatiksen hiihtävät?
Enkä nyt sano, että ovat ainoita ammattiurheilijoita, jotka olisivat huonommassa kunnossa kuin kuntoilijat, mutta tätä ihettelen siksi, kun hiihtoa yleensä pidetään kovana urheilulajina.
[/quote]Bjorgen nostaa kyykystä 170 kg... Kuinkahan moni kuntoilija pystyy samaan. Hiihto ei sitten ole oikeasti mitään kroppaa muokkaavaa voimaurheilua. Johaug on juossut 3 min 9 min. Kuinkahan moni noista sun kovista tekee saman?
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:29"]
Norjalaiset naishiihtäjät ovat muuten kovempikuntoisen ja paremman näköisiä kuin suomalaiset. Johtuuko tuo siitä, että norjalaisten geenit "parempia" vai harjoittelevatko eri tavalla?
[/quote]uskon että tämä tulee jo aikojen saatossa... Kun niitä vuoria ja mäkiä kiipeilee koko pienen ikänsä (siis lapsesta asti) niin pohjat luodaan jo paljon paremmiksi...en usko että lääkkeet ovat paljon parempia.
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 16:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:22"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:31"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:26"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:25"]
hiihtäjät on varmaan suurinpiirtein kovakuntoisimpia mitä on.
onhan näyttelijöilläkin "parempi" kroppa kuin ammattiurheilijoilla...
[/quote]
AIjaa. Itselläni on paremmat kuntotestitulokset kuin Krista Lähteemäellä ja olen ihan tavis treenaamisesta tykkäävä. Ja se, joka sanoi hiihdon olevan kestävyyslaji; monissa kamppailulajeissa ja crossfitissä tarvitaan myös kestävyyttä. Viimeksi mainitussa kaikki kunnon osa-alueet täytyy olla hyviä.
[/quote]
Anteeksi mitä? Et voi olla tosissasi hahaahahha :D Kerro nyt vielä mistä testistä oli kyse? Venyttelytesti?
Mäkin poljen kovempaa ku Lance Armstrong. Uskokaa tai älkää!
[/quote]
Cooper ja leuanveto.
[/quote]
Niin varmaan. Kerro nyt vielä omat tuloksesi.
[/quote]
Viimeisimmässä Cooper-testissä (viime kesänä) juoksin relu 3600m ja leukoja jaksan tehdä 24 putkeen.
[/quote]
no laskee johaugin aika kun on juossut 3 km 9 min? Ja mitä siihen Kristan testiin tulee, Krista on kilpahiihtäjä ja parhaat vedot pitää hiihtää kilpailuissa (tai pitäisi) ei testeissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostatko myös penkistä painosi verran niinkuin Krista? Epäilen. On muitakin kuntotestejä kuin cooper ja leuanveto ;D
Ap ei ole varmaan katsellut hiihtäjistä vähäpukeisia kuvia? Sitäpaitsi kyseessä on aivan erilaiset lajit. Hiihdossa ja myös juoksussa pyritään pääsemään mahdollisimman nopeasti lähdöstä maaliin. Ei siis nostella rautaa peilin edessä ja mitata suoritusta sillä, minkämuotoisen vartalon niillä saa. Väittäisin, että jos laitettaisiin huippuhiihtäjä ja huippubodari ojankaivuuhommiin, bodari väsähtäisi parin tunnin jälkeen ja hiihtäjä selviäisi sen 6h :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten yllä on jo sanottu, hiihdossa (tai muissakaan urheilulajeissa) ei ole tarkoitus näyttää hyvältä vaan olla huippu siinä omassa lajissaan.
Kyllä ne hiihtäjät vaan ovat hitsin kovakuntoisia. Siinä tarvitaan sopivassa suhteessa kestävyyttä, voimaa, nopeutta, tekniikkaa ja taktista osaamista.
Sori, mutta sinä joka väitit juosseesi 3600m coopperissa, epäilen suuresti. Suomessa aika harva nainen niin paljoa juoksee ja niistä kovin moni ei täällä av:lla pyöri!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostatko myös 5kg yli oman painosi penkistä niinkuin Krista?
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 16:31"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 16:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 15:22"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:31"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:26"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:25"]
hiihtäjät on varmaan suurinpiirtein kovakuntoisimpia mitä on.
onhan näyttelijöilläkin "parempi" kroppa kuin ammattiurheilijoilla...
[/quote]
AIjaa. Itselläni on paremmat kuntotestitulokset kuin Krista Lähteemäellä ja olen ihan tavis treenaamisesta tykkäävä. Ja se, joka sanoi hiihdon olevan kestävyyslaji; monissa kamppailulajeissa ja crossfitissä tarvitaan myös kestävyyttä. Viimeksi mainitussa kaikki kunnon osa-alueet täytyy olla hyviä.
[/quote]
Anteeksi mitä? Et voi olla tosissasi hahaahahha :D Kerro nyt vielä mistä testistä oli kyse? Venyttelytesti?
Mäkin poljen kovempaa ku Lance Armstrong. Uskokaa tai älkää!
[/quote]
Cooper ja leuanveto.
[/quote]
Niin varmaan. Kerro nyt vielä omat tuloksesi.
[/quote]
Viimeisimmässä Cooper-testissä (viime kesänä) juoksin relu 3600m ja leukoja jaksan tehdä 24 putkeen.
[/quote]
no laskee johaugin aika kun on juossut 3 km 9 min? Ja mitä siihen Kristan testiin tulee, Krista on kilpahiihtäjä ja parhaat vedot pitää hiihtää kilpailuissa (tai pitäisi) ei testeissä.
[/quote]
Eipä nuo fitness-ihmisetkään kummosilta näytä ilman rusketuksia ja öljyjen sivelyä. Kun otetaan treenatut poseeraukset sun muut pois niin näyttävät ihan erilaisilta.
Kyllä muuten monella miehellä kuola valuu kun Johaug, Mäkäräinen, Sarasoja, Kyllönen jne menee ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hahaa, tää yks täällä väittää vetävänsä 24 leukaa. Mää haluaisin nähdä ne leuat :) meneekö kädet aivan suoriksi? Epäilen vahvasti. Olen personal trainer ja en tiedä yhtään naista joka vetäisi yli 20 leukaa puhtaasti täysin suorilta käsiltä vastaotteella (joka on se oikea ja vaikeampi tapa).
Epäilen myös, ettet juokse coopperissa 3600m, saatat juosta mutta siitä olen AIVAN varma ettet nosta penkistä omaa painoasi +5kg niinkuin Krista :) tosin, helppohan täällä av:lla on anonyyminä läyhätä ja esittää. ;) Taitais olla eri ääni kellossa jos joutuis todistamaan.
Ja noissa hiihtäjien kuntotesteissä on usein myös aikarajat... eli ei kuinka monta leukaa vedät vaan kuinka monta leukaa ehdit vetää esim. puolessa minuutissa tai minuutissa.
Ja mullakin on yks kaveri joka leuhkii vetävänsä 30 leukaa painojen kanssa. Oon ollu salilla samaan aikaan ja tiedän kuitenkin, että myötäotteella vetää ja kädet ei todellakaan käy suorana, hyvä kun yli 45 asteen kulmassa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:03"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:49"]
Enhän sanonutkaan etteivät juoksijat olisi kovia!! He OVAT erittäin kovia, maailmalla. Hillittömän kova laji sekin. Totesin vain Suomen tasolla asian, tai oikeastaan Pohjoismaiden tasolla. Ja hiihtäjät ovat suhteessa paljon kovempia juoksemaan ylämäkeen, sillä siinä vaaditaan hapenottoa. Tasaisella pieni kehon paino on huomattava etu, ja hiihtäjät harvoin painavat 40-45 kiloa (toisin kuin afrikkalaiset juoksijat).
Ihan samalla tavalla kestävyysjuoksu on täysin hapenottokykyyn perustuva laji. En usko tuota ylämäkiteoriaa.
Olen pahoillani, mutta asia on juuri niin kuin sanoin. Olen itse kestävyyslajin huippu-urheilija. Ratajuoksussa juoksutekniikalla, pienellä kehon painolla ja riittävän kovalla vauhtireservillä on erittäin suuri merkitys. Nämä erot kavenevat kun mennään maastoon ja ylämäkeen juoksemaan. Tällöin esim. juoksutekniikka ei ole ollenkaan enää niin ratkaiseva.
On myös lukuisissa tutkimuksissa todistettu että hiihtäjillä ja pyöräilijöillä on maailman parhaimmat hapenotot tilastoissa. Juoksussa ei päästä samoihin lukuihin - eikä tarvitsekaan päästä! Lajit ovat erit ja juoksussa ei tarvita välttämättä maksimaalista hapenottoa, sillä muut asiat ratkaisevat siinä paljon (toki juoksijoillakin on kova hapenotto, mutta pyöräilijät hakkaavat siinä kyllä juoksijat).
Eli olet sitä mieltä, että pitkänmatkan juoksijan eivät voittaisi hiihtäjiä / pyöräilijöitä juostessa ylämäkeen? Jos tätä tarkoitit, onko sinulla antaa jotain kisatuloksia joka todistaisi asian? Vai mikä oli pointtisi? Itse en tuohon todellakaan usko.
Annatko myös linkin noihin lukuisiin tutkimuksiin, joista puhuit?
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 19:38"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 14:03"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2013 klo 13:49"]
Enhän sanonutkaan etteivät juoksijat olisi kovia!! He OVAT erittäin kovia, maailmalla. Hillittömän kova laji sekin. Totesin vain Suomen tasolla asian, tai oikeastaan Pohjoismaiden tasolla. Ja hiihtäjät ovat suhteessa paljon kovempia juoksemaan ylämäkeen, sillä siinä vaaditaan hapenottoa. Tasaisella pieni kehon paino on huomattava etu, ja hiihtäjät harvoin painavat 40-45 kiloa (toisin kuin afrikkalaiset juoksijat).
Ihan samalla tavalla kestävyysjuoksu on täysin hapenottokykyyn perustuva laji. En usko tuota ylämäkiteoriaa.
Olen pahoillani, mutta asia on juuri niin kuin sanoin. Olen itse kestävyyslajin huippu-urheilija. Ratajuoksussa juoksutekniikalla, pienellä kehon painolla ja riittävän kovalla vauhtireservillä on erittäin suuri merkitys. Nämä erot kavenevat kun mennään maastoon ja ylämäkeen juoksemaan. Tällöin esim. juoksutekniikka ei ole ollenkaan enää niin ratkaiseva.
On myös lukuisissa tutkimuksissa todistettu että hiihtäjillä ja pyöräilijöillä on maailman parhaimmat hapenotot tilastoissa. Juoksussa ei päästä samoihin lukuihin - eikä tarvitsekaan päästä! Lajit ovat erit ja juoksussa ei tarvita välttämättä maksimaalista hapenottoa, sillä muut asiat ratkaisevat siinä paljon (toki juoksijoillakin on kova hapenotto, mutta pyöräilijät hakkaavat siinä kyllä juoksijat).
Eli olet sitä mieltä, että pitkänmatkan juoksijan eivät voittaisi hiihtäjiä / pyöräilijöitä juostessa ylämäkeen? Jos tätä tarkoitit, onko sinulla antaa jotain kisatuloksia joka todistaisi asian? Vai mikä oli pointtisi? Itse en tuohon todellakaan usko.
Annatko myös linkin noihin lukuisiin tutkimuksiin, joista puhuit?
Opettele nyt lukemaan hyvä ihminen. Sanoin että ERO KAVENEE SUHTEELLISESTI, en että juoksijat juoksevat huonommin kuin hiihtäjät. Jos 3000m ratajuoksussa hiihtäjä häviää 30s, niin 5,5km ylämäkijuoksussa ero voi hyvinkin olla se sama 30s vaikka suorituksen aika on huomattavasti pidempi.
Voit etsiä ne tutkimukset ihan itse jos kiinnostaa. Niitä löytyy kyllä. En viitsi kuluttaa vain aikaani niiden etsimiseen ja sinulle perusteluun.
Löytyikin heti hyvä maininta hiihtäjien ja pyöräilijöiden hyvästä hapenotosta niin voinkin laittaa sen tähän. Eka linkki, mikä googlesta tuli:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01038
Tutkimuksiakin löytyy, ei tuollaista muuten kirjoiteta. Usko nyt vain jo.
"Liikuntalaji vaikuttaa. Mitä suurempi määrä lihaksia harjoittelussa on käytössä, sitä suuremmaksi kehittyy maksimaalinen hapenottokyky. Hiihtäjillä ja pyöräilijöillä on mitattu korkeimmat hapenottoarvot."
"Liikuntalaji vaikuttaa. Mitä suurempi määrä lihaksia harjoittelussa on käytössä, sitä suuremmaksi kehittyy maksimaalinen hapenottokyky. Hiihtäjillä ja pyöräilijöillä on mitattu korkeimmat hapenottoarvot."
Tuolla perustelulla esim. painijoilla on kovempi maksimaalinen hapenottokyky kuin
pyöräilijöillä.
Laita nyt vaan linkkejä niihin tutkimuksiin..
Pitkänmatkan juoksijoilla on hiihtäjiin verrattuna täysin voimaton ylä- ja keskivartalo.
Kirvesniemiki pani Marja-Liisaa pillunhimoissaan.
Haluaakos AP nyt keskustella kropasta vai kunnosta? :D
Eihän niillä ole mitään tekemistä keskenään. Kropan ulkonäkö ei kerro paljoakaan siitä kaikesta kunnosta mitä hiihtäjät tarvitsevat, eli optimaalinen yhdistelmä huippuluokan hapenottoa ja sekä lihaskestävyyttä (lihaksia on oltava että pystyy latomaan esim. ylämäkeen täysillä, mutta muskelit eivät saa olla niin isoja että painavat liikaa). Fitness-lajeissa yksi arvosteluperuste on ulkonäkö, ihmekös tuo että kropat näyttävät paremmalta. Hiihtäjä voi olla maailman paras vaikka kroppa ja pärstä olisivat susirumia.