Lue keskustelun säännöt.
Eilen rannalla nähtyä :(
05.06.2007 |
Noin 10-vuotias poika kavereiden kanssaan. Poika ylipainoinen ja eväinä rannalla oli iso pussi sipsejä, Lidlin 2 litran cola ja jätti pussi karkkeja. Hyvät vanhemmat! Tehkää jotain! Laittakaa vaikka eväitä valmiiksi lapselle. Joo jotain herkkua voi olla lapsellakin kesä kunniaksi mutta OIEKASTI jätti pussit karkkia ja sipsejä ja vielä isoin cola mitä universumista löytyy! Ihan säälitti se poika, kaverit vielä kiusasi sitä ja haukkuivat läskiksi!
Kommentit (89)
Vierailija:
Vanhempien vastuulla on olla syöttämättä lastaan lihavaksi. Säälittää lihavat lapset. Ei ole kiva olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kotona on säännöllinen ja terveellinen ruoka niin ei lapsi ole noin lihava. Jos onkin kotona tiukat ruoka-asiat niin ei yksi karkki pussi lihota lasta.
Itselläni on ylipainoinen poika joka syö arkena kevyesti ja täysin normaalisti, ylipainon syytä ei vaan löydetä(itsellä sama ongelma). Poikani voisi liikkua hieman enemmän, ulkoilee kumminkin päivässä n. 2h. Ikää pojallani on 11vuotta.
Eilen poika lähti kavereiden kanssa rannalle ja sai herkkuja mukaan, hänellä on herkkupäivä kerran viikossa. Halusi sipsiä, karkkia ja limpparia. Annoin isot pussit mukaan, mutta ei hän toki niitä kaikkia siellä syönyt vaan toi yli puolet takaisin kotiin. Ennen rantaan menoa kotona syötiin kasvislasagnea.
Ja entäpä jo sap oli ihan niiden vieressä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
janojuomaksi. Meidän samanikäinen poika valitsee mielummin tuoreet kasvikset evääkseen kuin pussin sipsejä. Varmaan tottumuskysymys. Eikä meillä mitenkään erityisen kevyesti syödä, mutta tehdään valintoja em. kaltaisissa asioissa.
Vierailija:
Eilen poika lähti kavereiden kanssa rannalle ja sai herkkuja mukaan, hänellä on herkkupäivä kerran viikossa. Halusi sipsiä, karkkia ja limpparia. Annoin isot pussit mukaan, mutta ei hän toki niitä kaikkia siellä syönyt vaan toi yli puolet takaisin kotiin. Ennen rantaan menoa kotona syötiin kasvislasagnea.
Meillä tarhassa niitä on tasan yksi eli noin prosentti lapsista. Ei ole pajon se!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos jättää lihan pois ja vaihtaa sen kasviksiin???? Tuo kertoo jo paljon miten metässä olet kevyen syömisen kanssa. Vai ei syytä ylipainoonne keksitä, mielestäni se tuli jo tuon kirjoituksen perusteella selväksi: EPÄTERVEELLINEN, LIIAN RUNSASENERGINEN RUOKAVALIO LIHOTTAA!
Olen kokeillut meidän pienillä kaksi ja kolmivuotiailla erilaisia karkkimääriä: karkinsyöntihetkellä heille näyttää olevan sama, saavatko he hedelmäpastillirasiasta kaksi pastillia vai kumpikin oman rasian. Kunhan saa jotain hyvää herkuteltavaksi. Miksi siis antaa kokonainen rasia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Eilen poika lähti kavereiden kanssa rannalle ja sai herkkuja mukaan, hänellä on herkkupäivä kerran viikossa. Halusi sipsiä, karkkia ja limpparia. Annoin isot pussit mukaan, mutta ei hän toki niitä kaikkia siellä syönyt vaan toi yli puolet takaisin kotiin. Ennen rantaan menoa kotona syötiin kasvislasagnea.
Kohtuullisena tarkoittaisin esim. tässä tapauksessa herkkupäivänä korkeintaan yhtä pientä karkkiaskia TAI kourallista sipsejä ja lisäksi yhtä pillimehua. Isompia herkkupäiviä pitäisin vain pari kertaa vuodessa, esimerkiksi syntymäpäivänä ja jouluna.
Pidätkö muuten kasvislasagnea jotenkin kevyenä ruokana? Yleensähän lasagne on ns. tavallisista kotiruuista yksi kaloripitoisimpia ja tuskin siinä lihan jättäminen pois pienentää kaloreita merkittävästi. Toki tarkka kalorimäärä riippuu reseptistä, mutta koetapa huviksesi laskea annoksen kalorit. Saatat yllättyä.
Tai kaikki on raskaana, kun juuri sulla on vauvakuume?
t: 10
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä 10-vuotiaan kuuluu saada enemmän karkkia, eihän tuosta pienestä askista ole mitään iloa, sama kuin ei saisi karkkia ollenkaan. Muutamassa minuutissa syöty koko aski.
Vierailija:
Vierailija:
Eilen poika lähti kavereiden kanssa rannalle ja sai herkkuja mukaan, hänellä on herkkupäivä kerran viikossa. Halusi sipsiä, karkkia ja limpparia. Annoin isot pussit mukaan, mutta ei hän toki niitä kaikkia siellä syönyt vaan toi yli puolet takaisin kotiin. Ennen rantaan menoa kotona syötiin kasvislasagnea.Kohtuullisena tarkoittaisin esim. tässä tapauksessa herkkupäivänä korkeintaan yhtä pientä karkkiaskia TAI kourallista sipsejä ja lisäksi yhtä pillimehua. Isompia herkkupäiviä pitäisin vain pari kertaa vuodessa, esimerkiksi syntymäpäivänä ja jouluna.
Pidätkö muuten kasvislasagnea jotenkin kevyenä ruokana? Yleensähän lasagne on ns. tavallisista kotiruuista yksi kaloripitoisimpia ja tuskin siinä lihan jättäminen pois pienentää kaloreita merkittävästi. Toki tarkka kalorimäärä riippuu reseptistä, mutta koetapa huviksesi laskea annoksen kalorit. Saatat yllättyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että tästäpä saankin hyvän jutun av:lle, kun liioittelen totuutta! Joo ihan varmana on pojat haukkuneet toista läskiksi rannalla, voi luoja! Ihme kyylä olet.
Vierailija:
Noin 10-vuotias poika kavereiden kanssaan. Poika ylipainoinen ja eväinä rannalla oli iso pussi sipsejä, Lidlin 2 litran cola ja jätti pussi karkkeja. Hyvät vanhemmat! Tehkää jotain! Laittakaa vaikka eväitä valmiiksi lapselle. Joo jotain herkkua voi olla lapsellakin kesä kunniaksi mutta OIEKASTI jätti pussit karkkia ja sipsejä ja vielä isoin cola mitä universumista löytyy! Ihan säälitti se poika, kaverit vielä kiusasi sitä ja haukkuivat läskiksi!
Vierailija:
Kyllä 10-vuotiaan kuuluu saada enemmän karkkia, eihän tuosta pienestä askista ole mitään iloa, sama kuin ei saisi karkkia ollenkaan. Muutamassa minuutissa syöty koko aski.
Meillä lapset syövät yleensä kerralla selvästi vähemmän kuin pienen karkkiaskin. He osaavat aidosti iloita ja nauttia paristakin karkista, kun eivät ole koskaan oppineet siihen, että karkkien syönnin pitäisi olla älytöntä mässäilyä. Toki jos lapsen jo pienenä opettaa siihen, että karkkipäivänä syödään iso pussillinen, on hänen varmaan vaikea oppia myöhemminkään kohtuuteen. Sen vuoksi minusta kannattaa jo pienestä pitäen totutella siihen, että karkkia syödään kerralla vain pieni määrä, mutta nautitaan sitten kunnolla niistä karkeista, jotka syödään.
Laitampa nyt meidän perheen kasvislasagnen ohjeen: kesäkurpistaa/munakoisoa ja välissä kasvissuikaleita tomaattikastikkeessa, valkokastike on tehty niin että ½ litraan kevytmaitoa sekoitetaan jauhoja jotka ovat veden seassa. Ohje on painonvartioitten ja läes rasvaton, päällä on juustoraastetta n. 1dl.
Teen kaikki perheemme ruoat: Näin syöt kevyesti kirjan ohjeiden mukaan joten voin kyllä kertoa käsi sydämellä että kevyesti meillä syödään.
Kuinka moni oikeasti voi väittää että lapsi valitsee mielummin pikkuporkkanat evääksi kun sipsiä tai karkkia? Minusta lapsi saa herkutella kerran viikossa ja niinkun sanoin meidän poika ei syö koko sipsipussia kerralla, ei kokonaista karkkipussia eikä litraa limpparia. Kerran viikossa on herkkupäivä ja sillon saa syödä mitä haluaa. Yleensä valitsee karkkipussin tai sipsejä joita syö kerralla ehkä 50g irtokarkkeja ja kork. puolet 200g sipsipussista. Tällä kertaa sai evääksi sipsiä ja karkkia, tuskin tuo on syynä hänen ylipainoonsa.
Meillä on sukurasite, kaikki olleet lihavia lapsena. Ja tutkimuksia on kyllä tehty, syytä ei löydy. Sanokaa te mitä sanotte, mutta ruokavaliossa ei ole valittamista.
Vierailija:
Ohje on painonvartioitten ja läes rasvaton,
Vierailija:
Kerran viikossa on herkkupäivä ja sillon saa syödä mitä haluaa. Yleensä valitsee karkkipussin tai sipsejä joita syö kerralla ehkä 50g irtokarkkeja ja kork. puolet 200g sipsipussista.
100 g sipsejä tekee noin 530 kcal, 50 g irtokarkkeja 180 kcal. Jos siihen juo lisäksi puolen litran limsapullon, tulee siitä vielä noin 175 kcal. Yhteensä siis 885 kcal. Tuo muodostaa jo melkoisen osan päivittäisestä energiantarpeesta. Ei tuo toki vielä yksistään lihomista selitä, mutta jos nuo herkut tulevat normaalin kulutuksen päälle (eli siis lapsi muuten syö yhtä paljon kuin kuluttaa, mutta nämä kalorit ovat ylimääräisiä), kasvattaa viikoittainen tuollainen herkkupäivä painoa vuodessa 6,5 kg.
Vanhempien vastuulla on olla syöttämättä lastaan lihavaksi. Säälittää lihavat lapset. Ei ole kiva olla.