Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hormonikorvaushoito vaihdevuosioireisiin
Kommentit (55)
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut todella paha raudanpuute oireista päätellen noin 25-vuotiaasta lähtien.
Runsaat menkat. Nyt olen juuri nostamassa rauta-arvoja pikkuhiljaa tässä. Voiko raudanpuute yksinään aiheuttaa nämä uniongelmat, kun mikään muu ei ole ikinä auttanut? ap
Mitä sä kyselet jos vain rautalisä on aina ennen auttanut uniongelmiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mirtatzapin.
Ei ikinä.
Nosti 20 vuotta sitten painoa 15 kiloa hetkessä, että humpsahdin normaalipainoisesta ylipainoiseksi.
Eihän se lihominen kivaa ole, mutta jos vaihtoehtona on huono nukkuminen, niin kumpiko kannattaa valita?
Itse en lihonut grammaakaan mirtalla, mutta oonkin läpipasko. Sain siitä hirveät painajaiset.
Ja voi olla että Mirtazapiini ei ole joskus toiminut jos sitä on ottanut liikaa. Joku 1/6 tai 1/8 pilleristä toimii-
Minulla uni loppuu kesken, jos olen ketoosiruokavaliolla (tai vesipaastolla). Kun syön hiilihydraatteja, mutten sokeria, iltapalalla, nukun paremmin.
Toinen, joka on minulla vaikuttanut, on allergialääke setiritsiini (esim. Zyrtec ja Histec). Se aiheuttaa sopivaa uneliaisuutta. Kehoni tosin tottuu siihen noin viikossa, joten mikään pitkäaikainen nukahtamislääke se ei minullakaan ole.
Nämä nyt tulivat mieleen. En väitä, että näistä olisi aloittajalle apua, mutta mainitsen nämä siltä varalta, että joku hyötyy niistä.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut todella paha raudanpuute oireista päätellen noin 25-vuotiaasta lähtien.
Runsaat menkat. Nyt olen juuri nostamassa rauta-arvoja pikkuhiljaa tässä. Voiko raudanpuute yksinään aiheuttaa nämä uniongelmat, kun mikään muu ei ole ikinä auttanut? ap
Voi hyvin olla, että anemia saa kehon sekaisin ja unettomuus johtuu siitä. Toivottavasti saat rautalisällä arvoja paremmaksi. Itselläni ferritiini keikkuu rautalisästä huolimatta jossain 25 ja 35 välillä. Lähtötilanne oli 15 ennen rautakuuria, joten on tämä sentään parempi kuin se. Kuukautiset sotkevat vielä asiaa, kun niissä vuodan sitten tankattua rautaa ulos joka kuukausi. Hormonit eivät sovi, siksi en voi ottaa kierukkaa enkä ehkäisykapselia, joskin nehän eivät kaikilla edes vie kuukautisia.
Mulla oli sama ongelma. Valvoin varmaan puoli vuotta putkeen, heräsin klo 2, saatiin valvoa 5 asti. Kokeilin paria nukahtamislääkettä, en koske niihin enää ikinä. Aivan hurja syke, hulluja unia enkä meinannut päästä ylös sängystä 12 tunnin nukkumisen jälkeen, edelleen olin niin "pöllyssä". Reilu kk sitten mulla mitattiin Hemoglobiini, oli hyvä 127. Mutta muut rauta-arvot päin honkia, todella alhaiset. Otettiin vielä ferritiini, sehän olikin vain 15. (viitearvot 15-100). Pahan raudanpuutteen alarajana pidetään 30. Mulla oli reilut kuukautiset tuon saman ajanjakson eli puolisen vuotta. Aloin syödä vahvaa rautalisää, tabletti joka toinen päivä, ei maha muuten kestä. Olin kärsinyt huimauksesta 4kk ajan, aina viikon putkeen siinä menkkojen aikana ja pari pv ennen /jälkeen. Menin gynekologille, luulin että mulla on vaihdevuodet. Olen 43v. Mutta ei, ultra näytti että edelleen vilkas munasolutoiminta. Hormonitoiminta kuitenkin jo sen verran kuulemma voi muuttua tässä iässä että tulee kaikenlaista ongelmaa. Jo parin viikon raudan syönti lopetti huimauksen. Otin hormonikierukan lääkärikäynnillä ja nyt on olo todella paljon parempi. Ei huimaa, nukun todella paljon enemmän, vuoto vähentyi heti varmaan 80% ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Melatoniinissa on sydämen vajaatoiminnan riski.
En ikinä suostu koskemaan Mirtazapiiniin (kokeiltu iät ja ajat sitten, lihotti todella pahasti), enkä ikinä suostu yhteenkään masennuslääkkeeseen, en myöskään unilääkkeisiin, sillä niiden tuoma uni on keinotekoista.
ap
No jääkö sulle vaihtoehtoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on ollut todella paha raudanpuute oireista päätellen noin 25-vuotiaasta lähtien.
Runsaat menkat. Nyt olen juuri nostamassa rauta-arvoja pikkuhiljaa tässä. Voiko raudanpuute yksinään aiheuttaa nämä uniongelmat, kun mikään muu ei ole ikinä auttanut? ap
Mitä sä kyselet jos vain rautalisä on aina ennen auttanut uniongelmiin?
En ole koskaan saanut nostettua rautaa tarpeeksi ylös menkkojen takia.
En siis tiedä, auttaisiko raudan korjaaminen uniongelmiin, mutta ainakin raudanpuute mainitaan yhdeksi uniongeman syyksi. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Melatoniinissa on sydämen vajaatoiminnan riski.
En ikinä suostu koskemaan Mirtazapiiniin (kokeiltu iät ja ajat sitten, lihotti todella pahasti), enkä ikinä suostu yhteenkään masennuslääkkeeseen, en myöskään unilääkkeisiin, sillä niiden tuoma uni on keinotekoista.
ap
No jääkö sulle vaihtoehtoja.
Rauta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pahimmillaan ferritiini ollut 5 ja parhaimmillaan 25. ap
Vierailija kirjoitti:
Lyrica.
Ei mitään psyykeenlääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle vuosikausia unettomuudesta kärsineelle on äänikirjat olleet pelastus. Ihan oikeasti uskomatonta, miten hyvin nukahdan joka ilta kun kuuntelen sopivan hiljaisella äänikirjaa. Ja vain toinen nappikuuloke korvassa.
Vierailija kirjoitti:
Mulle vuosikausia unettomuudesta kärsineelle on äänikirjat olleet pelastus. Ihan oikeasti uskomatonta, miten hyvin nukahdan joka ilta kun kuuntelen sopivan hiljaisella äänikirjaa. Ja vain toinen nappikuuloke korvassa.
Äänikirjat käytössä. Nukahdan hyvin, mutta herään sata kertaa yön aikana. Valvon myös usein putkeen viisikin tuntia aamuyöstä aamuun. Eli parin tunnin yöunilla vetäisen välillä koko päivän. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lyrica.
Ei mitään psyykeenlääkkeitä.
Se on epilepsialääke ja käytetään myös mm hermokipuun. Käytän itse sitä tuohon kipuun ja nukun, kuin tukki.
Alue: Aihe vapaa
No sitten ihan pieni muru Mirtazapiinia välillä ja ruokavalio sekä liikuntaa.