Kelapätevyyden omaava psykoterapeuttini ei tee mitään Kanta-merkintöjä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuule sinä käyt siellä vuosia eikä mitään tapahdu jos et itse halua, terapeutti nostaa palkkaa niin kauan kuin maksaja löytyy. Jos maksajana ei löydy oletkin terve sillä kellon lyömällä kun rahoitus loppuu 

Harkitsen terapiaopintoja itsekin. Sen verran helpolta työltä vaikuttaa.

Ap

Jos ja kun asiakkaina on terveitä ja työkykyisiä ihmisiä, voi terapeutilta unohtua, että he usein ovat vaativia asikkaita, joille rupattelu ei riitä. Mahdollisesti olet jostain syystä terapeutille hankalan tuntuinen asiakas ja se näkyy noin. Hänen tulisi ottaa työnohjausta tai sitten voitte yhteisymmärryksessä lopettaa terapiasuhteen. Itselleni on käynyt kerran niin, että koin asiakkaan olevan liian samanlainen kuin itse olen. Siksi en oikein saanut hyvää työvirettä ja siirsin hänet kollegalle oma-alotteisesti, kun tuntui, että nyt ei suju.

Niin - useimmat hänen ratkaisuehdotuksensa ovat sellaisia, jotka olen todennut toimimattomiksi jo teini-ikäisenä. Luultavasti minua ei ole helppo manipuloida. 

Tiedän kyllä, minkälaisia vastauksia ja reaktioita hän kulloinkin minulta odottaa, mutten voi antaa niitä pelkästään siksi, että terapeutti saisi onnistumisen kokemuksia. Asiat tulee ratkaista siten, että minä hyödyn niistä ratkaisuista.

Ap

Olet defenssiivinen eli terapia ei auta jos et ole valmis muuttamaan mitään

En ole defensiivinen, vaan monissa liemissä keitelty. Hän tietää, ettei ole ensimmäinen henkilö tai edes ensimmäinen asiantuntija, jolle kokemuksistani puhun.

Olen valmis muuttamaan itsessäni paljonkin. En ole kuitenkaan valmis toistamaan jo toimimattomiksi osoittautuneita kaavoja, se on hedelmätöntä työskentelyä.

 

Ap

Taidat olla niin viisas, että ihmettelen miksi yleensäkin terapiassa käyt? Olet kertomasi mukaan jo kokeillut kaikkia eri muutoksen vaihtoehtoja ja siksi ei voi kokeilla uudelleen. Ihan vaan vinkkinä, että elämä ympärilläsi muuttuu koko ajan. Se mikä ei toiminut kymmenen vuotta sitten saattaakin jossain määrin nyt toimia. Ehkä siksi sinulle sitä ehdotetaan? Aika olisi nyt suotuisampi. Ongelma on se, että mielestäsi tiedät paremmin kuin terapeutti ja siksi et luota häneen. Et selkeästi kunnioita häntä tai odotukseni ovat jotain - mitä? Siis miksi ihmeessä käyt terapiassa?

Olisiko joku self help -kirja kohdallasi enempi toimiva vaihtoehto? Ne on monesti ihan hyviä ja silmiä avaavaa vaihtoehtoja. 

Käyt terapiassa, jotta sinusta kirjoitetaan blogia Kantaan? 

Hanki haamukirjoittaja. Se on halvempi vaihtoehto. 

Voisin kuvitella, että kanssasi joutuisi käymään joka kirjauksen huolellisesti ja analysoiden läpi. Ja sitten kävisit saman läpi toisen terapeutin kanssa. Tai naureskelisit itseksesi, miten väärässä tyhmä terapeutti voikaan kohdallasi olla. 

Ei ihme, ettei kirjoita sinne mitään. En oikein usko, että käyt terapiassa oikeista syistä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuule sinä käyt siellä vuosia eikä mitään tapahdu jos et itse halua, terapeutti nostaa palkkaa niin kauan kuin maksaja löytyy. Jos maksajana ei löydy oletkin terve sillä kellon lyömällä kun rahoitus loppuu 

Harkitsen terapiaopintoja itsekin. Sen verran helpolta työltä vaikuttaa.

Ap

Jos ja kun asiakkaina on terveitä ja työkykyisiä ihmisiä, voi terapeutilta unohtua, että he usein ovat vaativia asikkaita, joille rupattelu ei riitä. Mahdollisesti olet jostain syystä terapeutille hankalan tuntuinen asiakas ja se näkyy noin. Hänen tulisi ottaa työnohjausta tai sitten voitte yhteisymmärryksessä lopettaa terapiasuhteen. Itselleni on käynyt kerran niin, että koin asiakkaan olevan liian samanlainen kuin itse olen. Siksi en oikein saanut hyvää työvirettä ja siirsin hänet kollegalle oma-alotteisesti, kun tuntui, että nyt ei suju.

Niin - useimmat hänen ratkaisuehdotuksensa ovat sellaisia, jotka olen todennut toimimattomiksi jo teini-ikäisenä. Luultavasti minua ei ole helppo manipuloida. 

Tiedän kyllä, minkälaisia vastauksia ja reaktioita hän kulloinkin minulta odottaa, mutten voi antaa niitä pelkästään siksi, että terapeutti saisi onnistumisen kokemuksia. Asiat tulee ratkaista siten, että minä hyödyn niistä ratkaisuista.

Ap

Olet defenssiivinen eli terapia ei auta jos et ole valmis muuttamaan mitään

Hmm. Puolustusmekanismit ovat hyvin tärkeitä eikä kukaan luovu niistä noin vain. Luottamus ja liittyminen ovat vaikeita useimmille asiakkaille eli kyseessä on täysin normaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen ts. pitäisi noin vain luottaa vieraaseen ihmiseen, hänen ammattitaitoonsa ym. 

Tottakai puolustusmekanismit ovat tärkeitä, mutta joustamattomasti tai epätarkoituksenmukaisesti käytettyinä ne aiheuttavat kärsimystä-usein juuri se syy, mikä ajaa terapiaan. 

Terapiassa pitää pystyä asettumaan autettavaksi, ja antaa myös terapeutin vaikuttaa itseen. Terapia ei auta jos se on pelkästään vanhojen ajatus-ja toimintamallien vahvistamista. Eli terapia on välillä myös täyttä työtä, kun pitää harjoitella uusia ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja, jotka johtavat lopulta parempaan mielenterveyteen. 

Toki sitten omaan arviointikykyyn pitää luottaa, eli jos terapeutti ei ole osaava tai on muuten vaan pälli. 

itellä valintakriteerinä terapeutille oli se, että hänellä pitää kunnollinen terapeuttikoulutus ja hänen pitää olla enemmän  koulutettu kuin minä eli yliopistotutkinnon lisäksi yksilöpsykoterapeutin koulutus ja osaamista/työkokemusta vastaavasta ongelmasta kuin minulla on ja lisäksi piti kemioiden kohdata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuule sinä käyt siellä vuosia eikä mitään tapahdu jos et itse halua, terapeutti nostaa palkkaa niin kauan kuin maksaja löytyy. Jos maksajana ei löydy oletkin terve sillä kellon lyömällä kun rahoitus loppuu 

Harkitsen terapiaopintoja itsekin. Sen verran helpolta työltä vaikuttaa.

Ap

Jos ja kun asiakkaina on terveitä ja työkykyisiä ihmisiä, voi terapeutilta unohtua, että he usein ovat vaativia asikkaita, joille rupattelu ei riitä. Mahdollisesti olet jostain syystä terapeutille hankalan tuntuinen asiakas ja se näkyy noin. Hänen tulisi ottaa työnohjausta tai sitten voitte yhteisymmärryksessä lopettaa terapiasuhteen. Itselleni on käynyt kerran niin, että koin asiakkaan olevan liian samanlainen kuin itse olen. Siksi en oikein saanut hyvää työvirettä ja siirsin hänet kollegalle oma-alotteisesti, kun tuntui, että nyt ei suju.

Niin - useimmat hänen ratkaisuehdotuksensa ovat sellaisia, jotka olen todennut toimimattomiksi jo teini-ikäisenä. Luultavasti minua ei ole helppo manipuloida. 

Tiedän kyllä, minkälaisia vastauksia ja reaktioita hän kulloinkin minulta odottaa, mutten voi antaa niitä pelkästään siksi, että terapeutti saisi onnistumisen kokemuksia. Asiat tulee ratkaista siten, että minä hyödyn niistä ratkaisuista.

Ap

Olet defenssiivinen eli terapia ei auta jos et ole valmis muuttamaan mitään

En ole defensiivinen, vaan monissa liemissä keitelty. Hän tietää, ettei ole ensimmäinen henkilö tai edes ensimmäinen asiantuntija, jolle kokemuksistani puhun.

Olen valmis muuttamaan itsessäni paljonkin. En ole kuitenkaan valmis toistamaan jo toimimattomiksi osoittautuneita kaavoja, se on hedelmätöntä työskentelyä.

 

Ap

Taidat olla niin viisas, että ihmettelen miksi yleensäkin terapiassa käyt? Olet kertomasi mukaan jo kokeillut kaikkia eri muutoksen vaihtoehtoja ja siksi ei voi kokeilla uudelleen. Ihan vaan vinkkinä, että elämä ympärilläsi muuttuu koko ajan. Se mikä ei toiminut kymmenen vuotta sitten saattaakin jossain määrin nyt toimia. Ehkä siksi sinulle sitä ehdotetaan? Aika olisi nyt suotuisampi. Ongelma on se, että mielestäsi tiedät paremmin kuin terapeutti ja siksi et luota häneen. Et selkeästi kunnioita häntä tai odotukseni ovat jotain - mitä? Siis miksi ihmeessä käyt terapiassa?

Olisiko joku self help -kirja kohdallasi enempi toimiva vaihtoehto? Ne on monesti ihan hyviä ja silmiä avaavaa vaihtoehtoja. 

Kyllä, tiedän alasta paljon ja mihin milläkin pyritään. Olen rationaalinen ja erotan aina tunteen strategiasta. Minulle oikeudenmukaisuus on korkein arvo, mielikuvaharjoitukset helposti höynäytettävien huijaamista.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuule sinä käyt siellä vuosia eikä mitään tapahdu jos et itse halua, terapeutti nostaa palkkaa niin kauan kuin maksaja löytyy. Jos maksajana ei löydy oletkin terve sillä kellon lyömällä kun rahoitus loppuu 

Harkitsen terapiaopintoja itsekin. Sen verran helpolta työltä vaikuttaa.

Ap

Jos ja kun asiakkaina on terveitä ja työkykyisiä ihmisiä, voi terapeutilta unohtua, että he usein ovat vaativia asikkaita, joille rupattelu ei riitä. Mahdollisesti olet jostain syystä terapeutille hankalan tuntuinen asiakas ja se näkyy noin. Hänen tulisi ottaa työnohjausta tai sitten voitte yhteisymmärryksessä lopettaa terapiasuhteen. Itselleni on käynyt kerran niin, että koin asiakkaan olevan liian samanlainen kuin itse olen. Siksi en oikein saanut hyvää työvirettä ja siirsin hänet kollegalle oma-alotteisesti, kun tuntui, että nyt ei suju.

Niin - useimmat hänen ratkaisuehdotuksensa ovat sellaisia, jotka olen todennut toimimattomiksi jo teini-ikäisenä. Luultavasti minua ei ole helppo manipuloida. 

Tiedän kyllä, minkälaisia vastauksia ja reaktioita hän kulloinkin minulta odottaa, mutten voi antaa niitä pelkästään siksi, että terapeutti saisi onnistumisen kokemuksia. Asiat tulee ratkaista siten, että minä hyödyn niistä ratkaisuista.

Ap

Olet defenssiivinen eli terapia ei auta jos et ole valmis muuttamaan mitään

Hmm. Puolustusmekanismit ovat hyvin tärkeitä eikä kukaan luovu niistä noin vain. Luottamus ja liittyminen ovat vaikeita useimmille asiakkaille eli kyseessä on täysin normaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen ts. pitäisi noin vain luottaa vieraaseen ihmiseen, hänen ammattitaitoonsa ym. 

Tottakai puolustusmekanismit ovat tärkeitä, mutta joustamattomasti tai epätarkoituksenmukaisesti käytettyinä ne aiheuttavat kärsimystä-usein juuri se syy, mikä ajaa terapiaan. 

Terapiassa pitää pystyä asettumaan autettavaksi, ja antaa myös terapeutin vaikuttaa itseen. Terapia ei auta jos se on pelkästään vanhojen ajatus-ja toimintamallien vahvistamista. Eli terapia on välillä myös täyttä työtä, kun pitää harjoitella uusia ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja, jotka johtavat lopulta parempaan mielenterveyteen. 

Toki sitten omaan arviointikykyyn pitää luottaa, eli jos terapeutti ei ole osaava tai on muuten vaan pälli. 

itellä valintakriteerinä terapeutille oli se, että hänellä pitää kunnollinen terapeuttikoulutus ja hänen pitää olla enemmän  koulutettu kuin minä eli yliopistotutkinnon lisäksi yksilöpsykoterapeutin koulutus ja osaamista/työkokemusta vastaavasta ongelmasta kuin minulla on ja lisäksi piti kemioiden kohdata.

Terapeutti ei ollut kiinnostunut minusta, vaan halusi kertoa minulle, millainen minä olen. 

En tunnistanut oman elämänhistoriani pohjalta yhtäkään noista väitteistä oikeaksi. 

Hän määritteli ja lokeroi, minä kuuntelin tottelevaisesti.

AP

.