Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi syöt proteiiniköyhän aamiaisen?
26.09.2026 |
Aamulla pitäisi saada riittävästi proteiinia eikä jossain puolikkaassa leipäpalassa ole sitä juurikaan.
Kommentit (72)
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan kuullut että kukaan olisi kuillut proteiinin puutteeseen. Leipä on paljon parempaa kuin joku jauhesmoothie.
Ja kananmuna on parempi kuin leipä. Kaikin tavoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Mee säkin sellaiseen työhön, jossa tehdään ruumiillista työtä tauotta lounastaukoon asti, niin saatat huomata, että ei sillä kahvilla jaksa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sinua kiinnostaa toisten syömiset? Mulla elämässä ei ensisijainen prioriteetti ole syöminen tai siitä puhuminen
Mieluummin proteiiniköyhä kuin köyhä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On tää kyllä joku mielenvikaisten kyselijöiden palsta
Vierailija kirjoitti:
Miksi sinua kiinnostaa toisten syömiset? Mulla elämässä ei ensisijainen prioriteetti ole syöminen tai siitä puhuminen
Tää on erittäin hyvä kysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Miksi mammoja? Miehethän yleisemmin sitä liikaa ruokaa aamulla napaansa tunkee.
Energiantarve kylläkin riippuu täysin siitä, onko menossa tekemään fyysisesti raskasta työtä, tekeekö kevyttä toimistotyötä vai eikö tee mitään.
Koska paahtoleipä marmeladilla on parasta cappuccinon kanssa. Ei tulisi mieleenkään syödä kahvin kanssa munia, hyi olkoon! Syön munat sitten ruoalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Mee säkin sellaiseen työhön, jossa tehdään ruumiillista työtä tauotta lounastaukoon asti, niin saatat huomata, että ei sillä kahvilla jaksa.
Totta kai sillä jaksaa, sitä energiaahan on varastossa. Et sinä sillä aamusyömisillä töitä tee, ne varastoituu myöhempään käyttöön kun ne ensin on käsitelty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Mee säkin sellaiseen työhön, jossa tehdään ruumiillista työtä tauotta lounastaukoon asti, niin saatat huomata, että ei sillä kahvilla jaksa.
Totta kai sillä jaksaa, sitä energiaahan on varastossa. Et sinä sillä aamusyömisillä töitä tee, ne varastoituu myöhempään käyttöön kun ne ensin on käsitelty.
En nyt puhu teoreettisista asioista, vaan käytännöstä. Mäkin olin pätkäpaastolla ennen kuin aloitin ruumiillisen työn. Kokeile sinäkin sen sijaan, että hölötät höpsöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kilon paketit halvimpia. Ennen sai alle eurolla, mutta nyt tietenkin maksaa yli euron.
Kyllä meillä Prismassa Kotimainen on 98 centtiä kilo.
Syön mitä haluan enkä selittele muille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Mee säkin sellaiseen työhön, jossa tehdään ruumiillista työtä tauotta lounastaukoon asti, niin saatat huomata, että ei sillä kahvilla jaksa.
Totta kai sillä jaksaa, sitä energiaahan on varastossa. Et sinä sillä aamusyömisillä töitä tee, ne varastoituu myöhempään käyttöön kun ne ensin on käsitelty.
En nyt puhu teoreettisista asioista, vaan käytännöstä. Mäkin olin pätkäpaastolla ennen kuin aloitin ruumiillisen työn. Kokeile sinäkin sen sijaan, että hölötät höpsöjä.
Ok, et näköjään tajunnut asiaa.
T. ruumiillisen työn tekijä.
Miten kellään on aikaa syödä aamulla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en syö aamulla mitään nimenomaan sen takia jotta jaksan töissä paremmin. Vain Kahvia.
Näin se muuten oikeesti menee. Mutta eihän näitä suomalaismammoja saa tajuamaan, että aamulla keho on täynnä käyttämätöntä energiaa, jonka se on varastoinut edellisen päivän syömisistä.
Mee säkin sellaiseen työhön, jossa tehdään ruumiillista työtä tauotta lounastaukoon asti, niin saatat huomata, että ei sillä kahvilla jaksa.
Totta kai sillä jaksaa, sitä energiaahan on varastossa. Et sinä sillä aamusyömisillä töitä tee, ne varastoituu myöhempään käyttöön kun ne ensin on käsitelty.
En nyt puhu teoreettisista asioista, vaan käytännöstä. Mäkin olin pätkäpaastolla ennen kuin aloitin ruumiillisen työn. Kokeile sinäkin sen sijaan, että hölötät höpsöjä.
Ok, et näköjään tajunnut asiaa.
T. ruumiillisen työn tekijä.
Ai en tajunnut sitä, että mulle tuli ihan kauhea nälkä töissä jo parin työtunnin jälkeen, kun en syönyt aamiaista, vaikka ei-ruumiillista työtä tehdessäni jaksoin ihan hyvin lounaaseen asti? Mä en puhu teoriasta, vaan käytännöstä: kokeilin samaa ateriarytmiä siistissä sisätyössä ja oikeasti raskaassa työssä, eikä se toiminut.
Vierailija kirjoitti:
Miten kellään on aikaa syödä aamulla?
No sillä tavalla, että laitan kellon soimaan sellaiseen aikaan, että ehdin mm. syödä ennen töihinlähtöä.
Alue: Aihe vapaa
En ole koskaan kuullut että kukaan olisi kuillut proteiinin puutteeseen. Leipä on paljon parempaa kuin joku jauhesmoothie.