Lue keskustelun säännöt.
Voita ja eläinrasvaa käyttävät karppaajat?
Kommentit (180)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alhaisin kokonaiskuolleisuus on kokonaiskolestrolin ollessa välillä 6-8.
Linkki tähän väitteeseen. Eikä mitään seiskan juttua.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3303886/
Mitä korkeampi kolestroli niin sitä pienempi kuolleisuus varsinkin naisilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alhaisin kokonaiskuolleisuus on kokonaiskolestrolin ollessa välillä 6-8.
Linkki tähän väitteeseen. Eikä mitään seiskan juttua.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3303886/
Mitä korkeampi kolestroli niin sitä pienempi kuolleisuus varsinkin naisilla.
Koskee tuossa tutkimuksessa kohtuullisesti kohonneita arvoja, 5-7 mmol L. Mutta oliko siellä mitään LDL:stä? Kokonaiskolesteroliahan pidetään merkityksettömänä ja LDL:ää tärkeänä nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
No sitten tupakointikaan ei aiheuta keuhkosyöpää koska kaikki eivät sitä saa. Toteutuuko mikään riski koskaan sataprosenttisesti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alhaisin kokonaiskuolleisuus on kokonaiskolestrolin ollessa välillä 6-8.
Linkki tähän väitteeseen. Eikä mitään seiskan juttua.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3303886/
Mitä korkeampi kolestroli niin sitä pienempi kuolleisuus varsinkin naisilla.Koskee tuossa tutkimuksessa kohtuullisesti kohonneita arvoja, 5-7 mmol L. Mutta oliko siellä mitään LDL:stä? Kokonaiskolesteroliahan pidetään merkityksettömänä ja LDL:ää tärkeänä nykyään.
No esim. tässä:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7722479/
Jopa LDL-C 10.0 on selvästi alle 1.5 riskikerroin. Sen sijaan LDL-C alle 2 niin riskikerroin nousee nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävi niin, että kun aloitin karppauksen, noin vuoden jälkeen alkoi ilmetä oireita. Tärkein oire oli totaalinen impotenssi. Noh, menin lääkäriin, ja onneksi vastassa oli hyvä ja välittävä lääkäri. Tuli puhetta isovanhempien kolesteroliongelmista ja suvun lyhyestä eliniästä.
Lääkäri laittoi minut suoraan testeihin, ja myös geenitestit tehtiin. Minulla todettiin ApoE4-geenimuoto molemmilta vanhemmilta perittynä. Tämä on yleistä Suomessa, ja noin 30 prosenttia kansasta kantaa kyseistä geeniä.
Eläinrasvat ja kookosrasva tukkivat hiussuoniston, koska maksa ei kerää kolesterolia talteen tehokkaasti. Rasva jää pyörimään elimistöön pitkäksi aikaa ja kalkkiutuu sinne.
Lääkäri määräsi minulle vegaaniruokavalion. Testiksi sain aluksi syödä kalaa ja kanaa, mutta kana jäi pois viheliäisen kihdin vuoksi. Nykyään syön pelkkää kasvisproteiinia. Lääkäri totesi, että olin tehnyt peruuttamatonta tuhoa elimistölleni vuoden kestäneellä eläinrasvakarppauksella. Verisuonissani oli ollut pitkään tulehdustila, ja olin verisuonistoltani noin 10 vuotta vanhempi kuin oma biologinen ikäni. Tämä myös tuntui kropassa: hengästyin helposti, ja vointini oli todella tukkoinen. Epäilin jo syöpää ja ties mitä, kun joka paikkaa särki.
Vegaaniruokavalion aloittamisen jälkeen, noin viikon päästä erektiot palasivat aluksi yöllä, ja kuukauden kuluttua kykenin taas harrastamaan seksiä vaimoni kanssa.
Älkää ihmeessä käyttäkö eläinrasvaa karppauksessa, jos ette tiedä, mikä geeniperimä teillä on!
Tutkimuksissa kävi selväksi, että olin alkanut mennä pahasti tukkoon jo parikymppisenä, ja silmiini oli tullut arcus senilis. Googlatkaa ihmeessä ilmiö ja katsokaa peiliin! Se on selkeä hälytysmerkki. Samoin ovat silmien ympärillä olevat rasvanäpyt (ksantelasmat). Rasva puskee väkisellä ulos kehosta, kun keho yrittää selvitä myrkyistä.
Lääkäri arvioi, että jollen olisi hakeutunut hoitoon, olisin saanut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen noin kahden vuoden sisällä. Lääkärini totesi suoraan, että yksikin perhepizza on minun geeneilläni kuin aski tupakkaa.
Kirjoittaja on siis vasta 37-vuotias, ja verisuonten ikä oli yli viisikymppisen. Ihmettelin aikoinaan, miksi kunto ei kasva ja lihon vain. Kaikki se rasva sitoutui sisäelimiin, ja rasva konkreettisesti lihotti minua. Kananmunan keltuaise ja maitotuotteet paitsi rasvattomat rahkat on nyt minulta kielletty.
Ollessani 33-vuotias sain oudon puutumisen vasempaan jalkaan. Vasen varvas ei enää reagoinut. Ajattelin, että kyseessä on stressi tai juoksemisesta tullut rasitusvamma.
Myöhemmin lääkäri totesi, että olin saanut yöllä infarktin ja vasen jalka oli lievästi halvaantunut. Olisi pitänyt hakeutua jo silloin lääkäriin. Söin aina työpäivän jälkeen kebabia, pizzaa ja lihapiirakoita läheisestä grillistä. Vedin itseäni hautaan myös ostamalla sisäfileepihvejä. Kulautin kaiken myrkyn alas punaviinillä, joka on erittäin haitallista ApoE4-geenin kantajalle. Minulla oli jo vakavia kognitiivisia häiriöitä ja muistiongelmia. Äitini kuoli dementiaan vain 58-vuotiaana.
Kaikki tämä olisi voitu ehkäistä kasvisruoalla. Äitini söi karjalanpaistia ja perinteisiä ruokia, joissa on paljon eläinrasvoja. Hän oli lihava, vaikka liikkui paljon. Isäni taas kuoli sydänkohtaukseen nelikymppisenä. Se olisi ollut minunkin kohtaloni. Selvisin lähes näkymättömästä infarktista ilman suurempia ongelmia, vaikka kognitiivisia häiriöitä on varmasti tullut. Muistan, kuinka muistini alkoi pettää niihin aikoihin. Jalan sain kuntoutettua ihan vain kävelemällä ja käymällä töissä. Ensimmäiset viikot menivät ontuessa. Ihmettelin, miksi jalasta oli mennyt kokonaan tunto pois. Työterveyteen en voinut mennä, koska sellaista ei nollatuntisopimushommissa ollut. Myös toinen puoli kasvoistani roikkuu lievästi – se on halvauksen tunnusmerkki. Tällä hetkellä, kiitos kasvisruokavalion ja kasvisrasvojen, olen saanut verisuonistoni iän melkein oman ikäiseni tasolle.
Vuosi sitten lopetin statiinien käytön, ja käyn säännöllisesti seurannassa. Ruokavalio, jossa vältetään nopeita hiilihydraatteja, suositaan kuituja ja vältellään eläinperäisiä ruokia, on meidän geenikantajiemme juttu. Olen alkanut taas puhua sujuvammin enkä mutise; sanat löytyvät helpommin puhuessa ja pysyn aiheessa. Lapseni ja molemmat vaimoni kannustavat minua pysymään kaidalla tiellä, enkä enää koskaan osta pizzaa tai pihvejä itselleni. Toisinaan tulee mieleen, miten maukasta olisi työntää rasvainen juustopizza kitaan, mutta sitten muistan elämäni. Pizzat ja lihat eivät ole suomalaisen miehen ruokaa. Suomalainen mies syö juureksia sekä kasviksia ja jättää maitotuotteet vasikoille. Suomalainen mies syö soijaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
No sitten tupakointikaan ei aiheuta keuhkosyöpää koska kaikki eivät sitä saa. Toteutuuko mikään riski koskaan sataprosenttisesti?
Eihän sitä pystytä osoittamaankaan mikä on yksittäisen syövän syntysyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävi niin, että kun aloitin karppauksen, noin vuoden jälkeen alkoi ilmetä oireita. Tärkein oire oli totaalinen impotenssi. Noh, menin lääkäriin, ja onneksi vastassa oli hyvä ja välittävä lääkäri. Tuli puhetta isovanhempien kolesteroliongelmista ja suvun lyhyestä eliniästä.
Lääkäri laittoi minut suoraan testeihin, ja myös geenitestit tehtiin. Minulla todettiin ApoE4-geenimuoto molemmilta vanhemmilta perittynä. Tämä on yleistä Suomessa, ja noin 30 prosenttia kansasta kantaa kyseistä geeniä.
Eläinrasvat ja kookosrasva tukkivat hiussuoniston, koska maksa ei kerää kolesterolia talteen tehokkaasti. Rasva jää pyörimään elimistöön pitkäksi aikaa ja kalkkiutuu sinne.
Lääkäri määräsi minulle vegaaniruokavalion. Testiksi sain aluksi syödä kalaa ja kanaa, mutta kana jäi pois viheliäisen kihdin vuoksi. Nykyään syön pelkkää kasvisproteiinia. Lääkäri totesi, että olin tehnyt peruuttamatonta tuhoa elimistölleni vuoden kestäneellä eläinrasvakarppauksella. Verisuonissani oli ollut pitkään tulehdustila, ja olin verisuonistoltani noin 10 vuotta vanhempi kuin oma biologinen ikäni. Tämä myös tuntui kropassa: hengästyin helposti, ja vointini oli todella tukkoinen. Epäilin jo syöpää ja ties mitä, kun joka paikkaa särki.
Vegaaniruokavalion aloittamisen jälkeen, noin viikon päästä erektiot palasivat aluksi yöllä, ja kuukauden kuluttua kykenin taas harrastamaan seksiä vaimoni kanssa.
Älkää ihmeessä käyttäkö eläinrasvaa karppauksessa, jos ette tiedä, mikä geeniperimä teillä on!
Tutkimuksissa kävi selväksi, että olin alkanut mennä pahasti tukkoon jo parikymppisenä, ja silmiini oli tullut arcus senilis. Googlatkaa ihmeessä ilmiö ja katsokaa peiliin! Se on selkeä hälytysmerkki. Samoin ovat silmien ympärillä olevat rasvanäpyt (ksantelasmat). Rasva puskee väkisellä ulos kehosta, kun keho yrittää selvitä myrkyistä.
Lääkäri arvioi, että jollen olisi hakeutunut hoitoon, olisin saanut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen noin kahden vuoden sisällä. Lääkärini totesi suoraan, että yksikin perhepizza on minun geeneilläni kuin aski tupakkaa.
Kirjoittaja on siis vasta 37-vuotias, ja verisuonten ikä oli yli viisikymppisen. Ihmettelin aikoinaan, miksi kunto ei kasva ja lihon vain. Kaikki se rasva sitoutui sisäelimiin, ja rasva konkreettisesti lihotti minua. Kananmunan keltuaise ja maitotuotteet paitsi rasvattomat rahkat on nyt minulta kielletty.
Ollessani 33-vuotias sain oudon puutumisen vasempaan jalkaan. Vasen varvas ei enää reagoinut. Ajattelin, että kyseessä on stressi tai juoksemisesta tullut rasitusvamma.
Myöhemmin lääkäri totesi, että olin saanut yöllä infarktin ja vasen jalka oli lievästi halvaantunut. Olisi pitänyt hakeutua jo silloin lääkäriin. Söin aina työpäivän jälkeen kebabia, pizzaa ja lihapiirakoita läheisestä grillistä. Vedin itseäni hautaan myös ostamalla sisäfileepihvejä. Kulautin kaiken myrkyn alas punaviinillä, joka on erittäin haitallista ApoE4-geenin kantajalle. Minulla oli jo vakavia kognitiivisia häiriöitä ja muistiongelmia. Äitini kuoli dementiaan vain 58-vuotiaana.
Kaikki tämä olisi voitu ehkäistä kasvisruoalla. Äitini söi karjalanpaistia ja perinteisiä ruokia, joissa on paljon eläinrasvoja. Hän oli lihava, vaikka liikkui paljon. Isäni taas kuoli sydänkohtaukseen nelikymppisenä. Se olisi ollut minunkin kohtaloni. Selvisin lähes näkymättömästä infarktista ilman suurempia ongelmia, vaikka kognitiivisia häiriöitä on varmasti tullut. Muistan, kuinka muistini alkoi pettää niihin aikoihin. Jalan sain kuntoutettua ihan vain kävelemällä ja käymällä töissä. Ensimmäiset viikot menivät ontuessa. Ihmettelin, miksi jalasta oli mennyt kokonaan tunto pois. Työterveyteen en voinut mennä, koska sellaista ei nollatuntisopimushommissa ollut. Myös toinen puoli kasvoistani roikkuu lievästi – se on halvauksen tunnusmerkki. Tällä hetkellä, kiitos kasvisruokavalion ja kasvisrasvojen, olen saanut verisuonistoni iän melkein oman ikäiseni tasolle.
Vuosi sitten lopetin statiinien käytön, ja käyn säännöllisesti seurannassa. Ruokavalio, jossa vältetään nopeita hiilihydraatteja, suositaan kuituja ja vältellään eläinperäisiä ruokia, on meidän geenikantajiemme juttu. Olen alkanut taas puhua sujuvammin enkä mutise; sanat löytyvät helpommin puhuessa ja pysyn aiheessa. Lapseni ja molemmat vaimoni kannustavat minua pysymään kaidalla tiellä, enkä enää koskaan osta pizzaa tai pihvejä itselleni. Toisinaan tulee mieleen, miten maukasta olisi työntää rasvainen juustopizza kitaan, mutta sitten muistan elämäni. Pizzat ja lihat eivät ole suomalaisen miehen ruokaa. Suomalainen mies syö juureksia sekä kasviksia ja jättää maitotuotteet vasikoille. Suomalainen mies syö soijaa.
Ihan täyttä höpö höpöä ja paskaa :D
Vierailija kirjoitti:
Paremmat kuin koskaan. Työterveyshoitaja kysyi syötkö omenaa kun näki tulokseni. En syö.
Ei omenaa, vaan omegaa.
2/49
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävi niin, että kun aloitin karppauksen, noin vuoden jälkeen alkoi ilmetä oireita. Tärkein oire oli totaalinen impotenssi. Noh, menin lääkäriin, ja onneksi vastassa oli hyvä ja välittävä lääkäri. Tuli puhetta isovanhempien kolesteroliongelmista ja suvun lyhyestä eliniästä.
Lääkäri laittoi minut suoraan testeihin, ja myös geenitestit tehtiin. Minulla todettiin ApoE4-geenimuoto molemmilta vanhemmilta perittynä. Tämä on yleistä Suomessa, ja noin 30 prosenttia kansasta kantaa kyseistä geeniä.
Eläinrasvat ja kookosrasva tukkivat hiussuoniston, koska maksa ei kerää kolesterolia talteen tehokkaasti. Rasva jää pyörimään elimistöön pitkäksi aikaa ja kalkkiutuu sinne.
Lääkäri määräsi minulle vegaaniruokavalion. Testiksi sain aluksi syödä kalaa ja kanaa, mutta kana jäi pois viheliäisen kihdin vuoksi. Nykyään syön pelkkää kasvisproteiinia. Lääkäri totesi, että olin tehnyt peruuttamatonta tuhoa elimistölleni vuoden kestäneellä eläinrasvakarppauksella. Verisuonissani oli ollut pitkään tulehdustila, ja olin verisuonistoltani noin 10 vuotta vanhempi kuin oma biologinen ikäni. Tämä myös tuntui kropassa: hengästyin helposti, ja vointini oli todella tukkoinen. Epäilin jo syöpää ja ties mitä, kun joka paikkaa särki.
Vegaaniruokavalion aloittamisen jälkeen, noin viikon päästä erektiot palasivat aluksi yöllä, ja kuukauden kuluttua kykenin taas harrastamaan seksiä vaimoni kanssa.
Älkää ihmeessä käyttäkö eläinrasvaa karppauksessa, jos ette tiedä, mikä geeniperimä teillä on!
Tutkimuksissa kävi selväksi, että olin alkanut mennä pahasti tukkoon jo parikymppisenä, ja silmiini oli tullut arcus senilis. Googlatkaa ihmeessä ilmiö ja katsokaa peiliin! Se on selkeä hälytysmerkki. Samoin ovat silmien ympärillä olevat rasvanäpyt (ksantelasmat). Rasva puskee väkisellä ulos kehosta, kun keho yrittää selvitä myrkyistä.
Lääkäri arvioi, että jollen olisi hakeutunut hoitoon, olisin saanut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen noin kahden vuoden sisällä. Lääkärini totesi suoraan, että yksikin perhepizza on minun geeneilläni kuin aski tupakkaa.
Kirjoittaja on siis vasta 37-vuotias, ja verisuonten ikä oli yli viisikymppisen. Ihmettelin aikoinaan, miksi kunto ei kasva ja lihon vain. Kaikki se rasva sitoutui sisäelimiin, ja rasva konkreettisesti lihotti minua. Kananmunan keltuaise ja maitotuotteet paitsi rasvattomat rahkat on nyt minulta kielletty.
Ollessani 33-vuotias sain oudon puutumisen vasempaan jalkaan. Vasen varvas ei enää reagoinut. Ajattelin, että kyseessä on stressi tai juoksemisesta tullut rasitusvamma.
Myöhemmin lääkäri totesi, että olin saanut yöllä infarktin ja vasen jalka oli lievästi halvaantunut. Olisi pitänyt hakeutua jo silloin lääkäriin. Söin aina työpäivän jälkeen kebabia, pizzaa ja lihapiirakoita läheisestä grillistä. Vedin itseäni hautaan myös ostamalla sisäfileepihvejä. Kulautin kaiken myrkyn alas punaviinillä, joka on erittäin haitallista ApoE4-geenin kantajalle. Minulla oli jo vakavia kognitiivisia häiriöitä ja muistiongelmia. Äitini kuoli dementiaan vain 58-vuotiaana.
Kaikki tämä olisi voitu ehkäistä kasvisruoalla. Äitini söi karjalanpaistia ja perinteisiä ruokia, joissa on paljon eläinrasvoja. Hän oli lihava, vaikka liikkui paljon. Isäni taas kuoli sydänkohtaukseen nelikymppisenä. Se olisi ollut minunkin kohtaloni. Selvisin lähes näkymättömästä infarktista ilman suurempia ongelmia, vaikka kognitiivisia häiriöitä on varmasti tullut. Muistan, kuinka muistini alkoi pettää niihin aikoihin. Jalan sain kuntoutettua ihan vain kävelemällä ja käymällä töissä. Ensimmäiset viikot menivät ontuessa. Ihmettelin, miksi jalasta oli mennyt kokonaan tunto pois. Työterveyteen en voinut mennä, koska sellaista ei nollatuntisopimushommissa ollut. Myös toinen puoli kasvoistani roikkuu lievästi – se on halvauksen tunnusmerkki. Tällä hetkellä, kiitos kasvisruokavalion ja kasvisrasvojen, olen saanut verisuonistoni iän melkein oman ikäiseni tasolle.
Vuosi sitten lopetin statiinien käytön, ja käyn säännöllisesti seurannassa. Ruokavalio, jossa vältetään nopeita hiilihydraatteja, suositaan kuituja ja vältellään eläinperäisiä ruokia, on meidän geenikantajiemme juttu. Olen alkanut taas puhua sujuvammin enkä mutise; sanat löytyvät helpommin puhuessa ja pysyn aiheessa. Lapseni ja molemmat vaimoni kannustavat minua pysymään kaidalla tiellä, enkä enää koskaan osta pizzaa tai pihvejä itselleni. Toisinaan tulee mieleen, miten maukasta olisi työntää rasvainen juustopizza kitaan, mutta sitten muistan elämäni. Pizzat ja lihat eivät ole suomalaisen miehen ruokaa. Suomalainen mies syö juureksia sekä kasviksia ja jättää maitotuotteet vasikoille. Suomalainen mies syö soijaa.
Ihan täyttä höpö höpöä ja paskaa :D
voi käyttää tekoälyn läpi ja todeta ihan faktaksi. Olkaa varovaisia jos kannatte apoe4-geeniä. Ei ole leikin asia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
No sitten tupakointikaan ei aiheuta keuhkosyöpää koska kaikki eivät sitä saa. Toteutuuko mikään riski koskaan sataprosenttisesti?
Niin, riski ja syy ovat kaksi eri asiaa.
Jos joku on sairauden aiheuttaja eli syy, niin se on myös edellytys sairauden ilmaantumiselle ja vastaavasti sen poistaminen estää sairauden syntymisen.
Riski on pelkkä tilastollinen laskelma. Riskin poistaminen ei estä sairautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävi niin, että kun aloitin karppauksen, noin vuoden jälkeen alkoi ilmetä oireita. Tärkein oire oli totaalinen impotenssi. Noh, menin lääkäriin, ja onneksi vastassa oli hyvä ja välittävä lääkäri. Tuli puhetta isovanhempien kolesteroliongelmista ja suvun lyhyestä eliniästä.
Lääkäri laittoi minut suoraan testeihin, ja myös geenitestit tehtiin. Minulla todettiin ApoE4-geenimuoto molemmilta vanhemmilta perittynä. Tämä on yleistä Suomessa, ja noin 30 prosenttia kansasta kantaa kyseistä geeniä.
Eläinrasvat ja kookosrasva tukkivat hiussuoniston, koska maksa ei kerää kolesterolia talteen tehokkaasti. Rasva jää pyörimään elimistöön pitkäksi aikaa ja kalkkiutuu sinne.
Lääkäri määräsi minulle vegaaniruokavalion. Testiksi sain aluksi syödä kalaa ja kanaa, mutta kana jäi pois viheliäisen kihdin vuoksi. Nykyään syön pelkkää kasvisproteiinia. Lääkäri totesi, että olin tehnyt peruuttamatonta tuhoa elimistölleni vuoden kestäneellä eläinrasvakarppauksella. Verisuonissani oli ollut pitkään tulehdustila, ja olin verisuonistoltani noin 10 vuotta vanhempi kuin oma biologinen ikäni. Tämä myös tuntui kropassa: hengästyin helposti, ja vointini oli todella tukkoinen. Epäilin jo syöpää ja ties mitä, kun joka paikkaa särki.
Vegaaniruokavalion aloittamisen jälkeen, noin viikon päästä erektiot palasivat aluksi yöllä, ja kuukauden kuluttua kykenin taas harrastamaan seksiä vaimoni kanssa.
Älkää ihmeessä käyttäkö eläinrasvaa karppauksessa, jos ette tiedä, mikä geeniperimä teillä on!
Tutkimuksissa kävi selväksi, että olin alkanut mennä pahasti tukkoon jo parikymppisenä, ja silmiini oli tullut arcus senilis. Googlatkaa ihmeessä ilmiö ja katsokaa peiliin! Se on selkeä hälytysmerkki. Samoin ovat silmien ympärillä olevat rasvanäpyt (ksantelasmat). Rasva puskee väkisellä ulos kehosta, kun keho yrittää selvitä myrkyistä.
Lääkäri arvioi, että jollen olisi hakeutunut hoitoon, olisin saanut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen noin kahden vuoden sisällä. Lääkärini totesi suoraan, että yksikin perhepizza on minun geeneilläni kuin aski tupakkaa.
Kirjoittaja on siis vasta 37-vuotias, ja verisuonten ikä oli yli viisikymppisen. Ihmettelin aikoinaan, miksi kunto ei kasva ja lihon vain. Kaikki se rasva sitoutui sisäelimiin, ja rasva konkreettisesti lihotti minua. Kananmunan keltuaise ja maitotuotteet paitsi rasvattomat rahkat on nyt minulta kielletty.
Ollessani 33-vuotias sain oudon puutumisen vasempaan jalkaan. Vasen varvas ei enää reagoinut. Ajattelin, että kyseessä on stressi tai juoksemisesta tullut rasitusvamma.
Myöhemmin lääkäri totesi, että olin saanut yöllä infarktin ja vasen jalka oli lievästi halvaantunut. Olisi pitänyt hakeutua jo silloin lääkäriin. Söin aina työpäivän jälkeen kebabia, pizzaa ja lihapiirakoita läheisestä grillistä. Vedin itseäni hautaan myös ostamalla sisäfileepihvejä. Kulautin kaiken myrkyn alas punaviinillä, joka on erittäin haitallista ApoE4-geenin kantajalle. Minulla oli jo vakavia kognitiivisia häiriöitä ja muistiongelmia. Äitini kuoli dementiaan vain 58-vuotiaana.
Kaikki tämä olisi voitu ehkäistä kasvisruoalla. Äitini söi karjalanpaistia ja perinteisiä ruokia, joissa on paljon eläinrasvoja. Hän oli lihava, vaikka liikkui paljon. Isäni taas kuoli sydänkohtaukseen nelikymppisenä. Se olisi ollut minunkin kohtaloni. Selvisin lähes näkymättömästä infarktista ilman suurempia ongelmia, vaikka kognitiivisia häiriöitä on varmasti tullut. Muistan, kuinka muistini alkoi pettää niihin aikoihin. Jalan sain kuntoutettua ihan vain kävelemällä ja käymällä töissä. Ensimmäiset viikot menivät ontuessa. Ihmettelin, miksi jalasta oli mennyt kokonaan tunto pois. Työterveyteen en voinut mennä, koska sellaista ei nollatuntisopimushommissa ollut. Myös toinen puoli kasvoistani roikkuu lievästi – se on halvauksen tunnusmerkki. Tällä hetkellä, kiitos kasvisruokavalion ja kasvisrasvojen, olen saanut verisuonistoni iän melkein oman ikäiseni tasolle.
Vuosi sitten lopetin statiinien käytön, ja käyn säännöllisesti seurannassa. Ruokavalio, jossa vältetään nopeita hiilihydraatteja, suositaan kuituja ja vältellään eläinperäisiä ruokia, on meidän geenikantajiemme juttu. Olen alkanut taas puhua sujuvammin enkä mutise; sanat löytyvät helpommin puhuessa ja pysyn aiheessa. Lapseni ja molemmat vaimoni kannustavat minua pysymään kaidalla tiellä, enkä enää koskaan osta pizzaa tai pihvejä itselleni. Toisinaan tulee mieleen, miten maukasta olisi työntää rasvainen juustopizza kitaan, mutta sitten muistan elämäni. Pizzat ja lihat eivät ole suomalaisen miehen ruokaa. Suomalainen mies syö juureksia sekä kasviksia ja jättää maitotuotteet vasikoille. Suomalainen mies syö soijaa.
Ihan täyttä höpö höpöä ja paskaa :D
voi käyttää tekoälyn läpi ja todeta ihan faktaksi. Olkaa varovaisia jos kannatte apoe4-geeniä. Ei ole leikin asia.
Tunge se soija perseeseesi ja lopeta höpötys.
Eläinrasvojen välttely aiheuttaa ylipainoa. Katsokaa katukuvan lihavia nuoria naisia. Luuleeko joku, että nämä ovat itsensä laardilla ja voilla lihottaneet? Ei. Mutta ehkä siinä on rypsiöljyn ohella myös vähän ssri-lääkettä syöty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
No sitten tupakointikaan ei aiheuta keuhkosyöpää koska kaikki eivät sitä saa. Toteutuuko mikään riski koskaan sataprosenttisesti?
Eihän sitä pystytä osoittamaankaan mikä on yksittäisen syövän syntysyy.
Ei syöpään olekaan mitään yhtä syntysyytä. Monitekijäinen sairaus. Kuten on myös valtimotauti, jossa korkea kolesteroli on vain yksi riskitekijä.
Vierailija kirjoitti:
Pekka Puska on valehtelija.
Niin, Puska teki paskaa tiedettä 70-luvulla. Uusi tutkimus on kumonnut Puskan väitteet, mutta Suomessa vanhoista valheista pidetään tiukasti kiinni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävi niin, että kun aloitin karppauksen, noin vuoden jälkeen alkoi ilmetä oireita. Tärkein oire oli totaalinen impotenssi. Noh, menin lääkäriin, ja onneksi vastassa oli hyvä ja välittävä lääkäri. Tuli puhetta isovanhempien kolesteroliongelmista ja suvun lyhyestä eliniästä.
Lääkäri laittoi minut suoraan testeihin, ja myös geenitestit tehtiin. Minulla todettiin ApoE4-geenimuoto molemmilta vanhemmilta perittynä. Tämä on yleistä Suomessa, ja noin 30 prosenttia kansasta kantaa kyseistä geeniä.
Eläinrasvat ja kookosrasva tukkivat hiussuoniston, koska maksa ei kerää kolesterolia talteen tehokkaasti. Rasva jää pyörimään elimistöön pitkäksi aikaa ja kalkkiutuu sinne.
Lääkäri määräsi minulle vegaaniruokavalion. Testiksi sain aluksi syödä kalaa ja kanaa, mutta kana jäi pois viheliäisen kihdin vuoksi. Nykyään syön pelkkää kasvisproteiinia. Lääkäri totesi, että olin tehnyt peruuttamatonta tuhoa elimistölleni vuoden kestäneellä eläinrasvakarppauksella. Verisuonissani oli ollut pitkään tulehdustila, ja olin verisuonistoltani noin 10 vuotta vanhempi kuin oma biologinen ikäni. Tämä myös tuntui kropassa: hengästyin helposti, ja vointini oli todella tukkoinen. Epäilin jo syöpää ja ties mitä, kun joka paikkaa särki.
Vegaaniruokavalion aloittamisen jälkeen, noin viikon päästä erektiot palasivat aluksi yöllä, ja kuukauden kuluttua kykenin taas harrastamaan seksiä vaimoni kanssa.
Älkää ihmeessä käyttäkö eläinrasvaa karppauksessa, jos ette tiedä, mikä geeniperimä teillä on!
Tutkimuksissa kävi selväksi, että olin alkanut mennä pahasti tukkoon jo parikymppisenä, ja silmiini oli tullut arcus senilis. Googlatkaa ihmeessä ilmiö ja katsokaa peiliin! Se on selkeä hälytysmerkki. Samoin ovat silmien ympärillä olevat rasvanäpyt (ksantelasmat). Rasva puskee väkisellä ulos kehosta, kun keho yrittää selvitä myrkyistä.
Lääkäri arvioi, että jollen olisi hakeutunut hoitoon, olisin saanut sydänkohtauksen tai aivohalvauksen noin kahden vuoden sisällä. Lääkärini totesi suoraan, että yksikin perhepizza on minun geeneilläni kuin aski tupakkaa.
Kirjoittaja on siis vasta 37-vuotias, ja verisuonten ikä oli yli viisikymppisen. Ihmettelin aikoinaan, miksi kunto ei kasva ja lihon vain. Kaikki se rasva sitoutui sisäelimiin, ja rasva konkreettisesti lihotti minua. Kananmunan keltuaise ja maitotuotteet paitsi rasvattomat rahkat on nyt minulta kielletty.
Ollessani 33-vuotias sain oudon puutumisen vasempaan jalkaan. Vasen varvas ei enää reagoinut. Ajattelin, että kyseessä on stressi tai juoksemisesta tullut rasitusvamma.
Myöhemmin lääkäri totesi, että olin saanut yöllä infarktin ja vasen jalka oli lievästi halvaantunut. Olisi pitänyt hakeutua jo silloin lääkäriin. Söin aina työpäivän jälkeen kebabia, pizzaa ja lihapiirakoita läheisestä grillistä. Vedin itseäni hautaan myös ostamalla sisäfileepihvejä. Kulautin kaiken myrkyn alas punaviinillä, joka on erittäin haitallista ApoE4-geenin kantajalle. Minulla oli jo vakavia kognitiivisia häiriöitä ja muistiongelmia. Äitini kuoli dementiaan vain 58-vuotiaana.
Kaikki tämä olisi voitu ehkäistä kasvisruoalla. Äitini söi karjalanpaistia ja perinteisiä ruokia, joissa on paljon eläinrasvoja. Hän oli lihava, vaikka liikkui paljon. Isäni taas kuoli sydänkohtaukseen nelikymppisenä. Se olisi ollut minunkin kohtaloni. Selvisin lähes näkymättömästä infarktista ilman suurempia ongelmia, vaikka kognitiivisia häiriöitä on varmasti tullut. Muistan, kuinka muistini alkoi pettää niihin aikoihin. Jalan sain kuntoutettua ihan vain kävelemällä ja käymällä töissä. Ensimmäiset viikot menivät ontuessa. Ihmettelin, miksi jalasta oli mennyt kokonaan tunto pois. Työterveyteen en voinut mennä, koska sellaista ei nollatuntisopimushommissa ollut. Myös toinen puoli kasvoistani roikkuu lievästi – se on halvauksen tunnusmerkki. Tällä hetkellä, kiitos kasvisruokavalion ja kasvisrasvojen, olen saanut verisuonistoni iän melkein oman ikäiseni tasolle.
Vuosi sitten lopetin statiinien käytön, ja käyn säännöllisesti seurannassa. Ruokavalio, jossa vältetään nopeita hiilihydraatteja, suositaan kuituja ja vältellään eläinperäisiä ruokia, on meidän geenikantajiemme juttu. Olen alkanut taas puhua sujuvammin enkä mutise; sanat löytyvät helpommin puhuessa ja pysyn aiheessa. Lapseni ja molemmat vaimoni kannustavat minua pysymään kaidalla tiellä, enkä enää koskaan osta pizzaa tai pihvejä itselleni. Toisinaan tulee mieleen, miten maukasta olisi työntää rasvainen juustopizza kitaan, mutta sitten muistan elämäni. Pizzat ja lihat eivät ole suomalaisen miehen ruokaa. Suomalainen mies syö juureksia sekä kasviksia ja jättää maitotuotteet vasikoille. Suomalainen mies syö soijaa.
Ihan täyttä höpö höpöä ja paskaa :D
voi käyttää tekoälyn läpi ja todeta ihan faktaksi. Olkaa varovaisia jos kannatte apoe4-geeniä. Ei ole leikin asia.
Tunge se soija perseeseesi ja lopeta höpötys.
Mikä v ttu se sinä olet määräämään kuka tänne saa kirjoittaa ja mitä? Itsekin jauhat sonta asi päivät läpeensä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksan tuottama kolesteroli on 80prosenttia ja se siellä veressä liikkuu, ruokavaliolla pystyy vaikuttamaan sitten 20prosenttiin, eli huonosti pystyy ruokavaliolla vaikuttamaan, no kauran ja kuitujen syönnillä voi saada vähän laskemaan. VHH ruokavioon voi pikkasen sisällyttää kauralesettä ja lisää kuitua voi syödä vaikkapa psylliumista.
Suomessa on kyllä aika paljon perimää, jossa ravinnon kolesteroli vaikuttaa huomattavan voimakkaasti, eli familiaalista hyperkolesterolemiaa. Ja myös lievempiä samansuuntaisia geeniyhdistelmiä.
Heillä kokonaiskuolleisuus ei ole sen kovempi kuin muussakaan väestössä. Koko kolestrolista vouhkaaminen on täysin mielipuolista.
Ilman lääkitystä on. Nuorimmat potilaat ovat jopa alle 10-vuotiaita.
Jaa että alle 10 vuotiaat kuolevat kolesterolin vaikutuksiin? Rasvamaksa ja ylipaino on teinien sairaus, siihen auttaa sokerin välttäminen kaikinkeinoin.
Siis jo alle 10-vuotiailla on ollut hyperkolesterolemian aiheuttama sydäntauti. En tiedä moniko siihen kuollut niin nuorena.
Kolestroli ei aiheuta sydän- tai verisuonisairauksia - jos aiheuttaisi niin kaikki familiaalista hyperkolesterolemiaa potevat saisivat sen. Eivät saa.
No sitten tupakointikaan ei aiheuta keuhkosyöpää koska kaikki eivät sitä saa. Toteutuuko mikään riski koskaan sataprosenttisesti?
Eihän sitä pystytä osoittamaankaan mikä on yksittäisen syövän syntysyy.
Ei syöpään olekaan mitään yhtä syntysyytä. Monitekijäinen sairaus. Kuten on myös valtimotauti, jossa korkea kolesteroli on vain yksi riskitekijä.
Ei ole kummoinen riskitekijä jos riski lainkaan. Statiinien heikko vaikuttavuuskin tämän osoittaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvirasvoilla karppaaminen lihottaa, koska elimistö ei pysty käyttämään niitä hyväkseen. Voi on luonnollista rasvaa.
Stressi lihottaa aina. Ensin pitää laittaa stressihormonit kuriin. Ympäristön vaihdos, lisää rentoutusta, miehille sopii myös liikunta stressin hoitoon, naisille joogaa ja mindfulness-harjoituksia, työhön muutoksia, parisuhteen parantaminen tms.
Ei voita ollut luolamiesaikoina ollenkaan
Jos oli peuroja, gaselleja tns., oli maitoa ja niin ollen myös voita.
Kalsium, joka aiheuttaa tukoksia on kalsiumkarbonaatti ja sammutettu kalkki, sekä dolomiittikalkki.
Kalsiumsitraatti on hyvää, terveellistä kalsiumia, jota on maidossakin.