Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon voisin realistisesti laihtua toukokuuhun mennessä?
23.09.2026 |
Joo, laskennallisesti puoli kiloa viikossa mutta en usko sen olevan suoraviivaista.
93,5kg, 168cm, 44 vuotta. Toukokuussa täytän 45 ja siksi tuo aikaraja.
Takana monta laihdutusta ja takaisin lihomista. Siksikin haluan pitää tahdin maltillisena.
Kommentit (90)
VLCD:llä laihtuu helposti 1-2 kg viikossa, joten laske siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko on laskenut viime viikosta?
Punnitsen huomenna.
T. AP
Tasan 1kg! Jes!
Minulla laski 5 kg 5 kuukaudessa, kun jätin pois leivän, pastan, puuron riisin ja sokerin.
En laske muuten hiilareita.
Alussa bmi oli 27.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
92,5 tänään eli 200g enemmän kuin 2 viikkoa sitten. Viime viikolla skippasin punnituksen kun olin menkoista turvonnut.
Vierailija kirjoitti:
92,5 tänään eli 200g enemmän kuin 2 viikkoa sitten. Viime viikolla skippasin punnituksen kun olin menkoista turvonnut.
Paisut vain
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
92,5 tänään eli 200g enemmän kuin 2 viikkoa sitten. Viime viikolla skippasin punnituksen kun olin menkoista turvonnut.
Paisut vain
Juuri luonnollisten painonvaihteluiden takia ei kannata hypätä vaa'alla liian usein.
Vierailija kirjoitti:
92,5 tänään eli 200g enemmän kuin 2 viikkoa sitten. Viime viikolla skippasin punnituksen kun olin menkoista turvonnut.
No et tuota vauhtia laihdu yhtään.
Punnitsen huomenna.
T. AP