Miehet, syöttekö lihaa joka päivä piittaamatta määräsuosituksista?

Syön suosituksen mukaan noin 400g lihaa per päivä.

M47

En syö, olen vegaani.

M46

Syön 400g nautaa ja 200g kalkkunaa joka päivä.

Nuo suositukset on vedetty jostain jorman kuusesta muutenkin.

En piittaa aloittajasta.

Olen syönyt tänään 100g. N

En ole koskaan syönytpelkästään salaattia vuorokaudessa. Joskus en ole syönytmitään, kun on ollut vähän kiire, mutta pihvejä, wingsejä ym. menee kyllä sen jälkeen ihan mahan täydeltä.

Mies tarvitsee lihaa joka päivä, ettei riudu nälässä. Kuten käy kun noudattaa ruokasuosituksia. Ehkä suomalaisten ylipainoon onkin syynä vähenevä lihan kulutus.

Voisit vielä laittaa, että mitkä ne suositukset ovat?

Vierailija kirjoitti:

Mies tarvitsee lihaa joka päivä, ettei riudu nälässä. Kuten käy kun noudattaa ruokasuosituksia. Ehkä suomalaisten ylipainoon onkin syynä vähenevä lihan kulutus.

Kyllä muutkin tarvitsevat.

Taas yksi Jorma, joka luulee olevansa spesiaali.😢

Syön lihatuotteita joka päivä. N. 50v.

Olen nainen ja syön joka päivä lihaa. Jos ruokana on kalaa tai kasvisruokaa, niin syön kuitenkin samana päivänä leivän päällä leikkelettä. Kokonaan lihattomia päiviä en pidä, vaikka välillä voinkin syödä iltaruuaksi esim. kasvissosekeittoa tms. 

Suosituksista en piittaa, en usko kyseisten suositusten terveysvaikutuksiin, kuulostaa ennemminkin joltain poliittisilta ilmastotavoitteilta. 

Lähestulkoon joka päivä yli suositusten. Tosin vähintään kerran viikossa on myös kalapäivä, ylensä paistettua lohta.

Vierailija kirjoitti:

Voisit vielä laittaa, että mitkä ne suositukset ovat?

-Ravitsemussuositusten mukaan kypsennetyn punaisen lihan ja lihavalmisteiden viikkosuositus on enintään 350 grammaa viikossa. Tämä määrä vastaa raakapainoltaan noin 500 grammaa raakaa lihaa-

Vierailija kirjoitti:

Voisit vielä laittaa, että mitkä ne suositukset ovat?

Uusimmat suositukset käskevät syödä max. 350 g punaista lihaa ja lihavalmisteita viikossa. Se on tavalliselle sekasyöjälle todella vähän. 

T. Ei ap

Syön joka päivä lihaa. Suosituksista en tiedä mitään.

N43

Jos kana lasketaan lihaksi niin syön vähintään 400g joka päivä, joskus paljon enemmän. Huippu kunnossa. Punasta lihaa syön yleensä kerran tai 2 viikossa saman määrän. Yleensä kanaa

Joka päivä noin 250g pihvi ja leikkeleitä noin 50g.

Minkälainen ääliö noudattaa valtion antamia ravintosuosituksia? 

En ole koskaan syönyt ravintosuositusten mukaisesti, kyllä kroppa on ilmoittanut tähänkin asti mitä se tarvitsee.