Lue keskustelun säännöt.
Saako rautalääkityksen aloittaa omin päin?
11.09.2026 |
Tein tuon aiemman aloituksen, että kärsin matala enerigyydestä. Uskon että ehkä alhainen ferritiini aiheuttaa, minulla ollut aikaisemmin 8. Silloin lääkäri sanoi että voin koittaa rautakuuria mutta ferritiini arvoja ei mitattu enää tuon jälkeen ja lääkärit sivuutti sen. minulla on myös endometrioosi johon lääkitys (minipillerit). Hemoglobiinini on aina lääkärissä ollut normaalirajoissa.
Kommentit (124)
Ferritiini ja hemoglobiini ovat molemmat elimistön rautatasapainoon liittyviä proteiineja, mutta niillä on täysin eri tehtävät: hemoglobiini kuljettaa happea veressä, kun taas ferritiini toimii elimistön rautavarastona.
Raudanpuute kehittyy vaiheittain. Kun elimistö kärsii raudanpuutteesta, se ottaa tarvitsemansa raudan ensin varastoista. Tällöin ferritiini laskee, mutta hemoglobiini voi pysyä pitkäänkin normaalina. Vasta kun varastot ovat täysin tyhjät, hemoglobiinin tuotanto häiriintyy ja kehittyy raudanpuuteanemia, jolloin myös hemoglobiini laskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mitään bärkeä ruveta kiskomaan rautaa jos arvoja ei ole mitattu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
What? Syökää verilettuja. Ei tarvitse mitään kaipallista lääkevalmistetta tähän. Valoja nyt päälle ihan oikeesti.
Kaikki ei halua verestä tehtyä ruokaa syödä. Ja sitä on muutakin rautapitoista ruokaa olemassa.
Kun kyse on terveydestä niin kannattaa alkaa haluamaan.
Vierailija kirjoitti:
Ferritiini ja hemoglobiini ovat molemmat elimistön rautatasapainoon liittyviä proteiineja, mutta niillä on täysin eri tehtävät: hemoglobiini kuljettaa happea veressä, kun taas ferritiini toimii elimistön rautavarastona.
Raudanpuute kehittyy vaiheittain. Kun elimistö kärsii raudanpuutteesta, se ottaa tarvitsemansa raudan ensin varastoista. Tällöin ferritiini laskee, mutta hemoglobiini voi pysyä pitkäänkin normaalina. Vasta kun varastot ovat täysin tyhjät, hemoglobiinin tuotanto häiriintyy ja kehittyy raudanpuuteanemia, jolloin myös hemoglobiini laskee.
Miksi se sitten pysyy aina mulla normaalina?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa, huomenna ostat naudan maksaa kaupasta, paista ja syö kerta viikkoon, ei ole tämän vaikeampaa. t.luontaisesti terve.
Mutta vuodatko sinä litran kuukaudessa verta ulos??
Tuplaa maksansyönti.
On epäterveellistä syödä paljon maksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiiniarvo alle 30 tarkoittaa vakavaa raudanpuutetta. Todellakin voit aloittaa raudan omin päin. Vetäähän ihmiset tupakkaa ja alkoholiakin ilman mitään lupaa.
Tarjolla on rautaa joka lähtöön ilman mitään lääkärin reseptiä tai määräystä. Sen kun alat vetämään.
joku sano et voi olla maksalle haitallista
Höpö höpö. Eihän ole!
Vakava raudanpuute ei muuten sitten ole mikään leikin asia. Siinä on loppupeleissä jopa sitten hengestä kyse.
No saako kunnalliselta ajan jos sanon että on ollut väsymystä ja uupumusta ja tuntuu eettä energiat matalalla?
No mistäs me se tiedetään, soita sinne ja kysy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiiniarvo alle 30 tarkoittaa vakavaa raudanpuutetta. Todellakin voit aloittaa raudan omin päin. Vetäähän ihmiset tupakkaa ja alkoholiakin ilman mitään lupaa.
Tarjolla on rautaa joka lähtöön ilman mitään lääkärin reseptiä tai määräystä. Sen kun alat vetämään.
joku sano et voi olla maksalle haitallista
Jos ferritiini on esim 600, mutta Ap on nainen.
Jos ferritiini on 8 ja ap:lla on menkat joka kuukausi, ei ole pelkoa, että saisi nostettua ferritiiniä edes sataan moneen vuoteen, vaikka vetäisi 100 mg rautaa joka aamu tyhjään mahaan ja antaisi sen vaikuttaa 2 h ennen syömistä ja juomista.
Sata on siis suositeltava taso.
Kakkasi on sitten kivi, kirjaimellisesti. Kipua....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoida nyt vaan itsesi kuntoon.
Et muuta neuvoa tarvitse.
Hyvä ja riittävä ferritiiniarvo (varastorauta) aikuisella on yleensä noin 60–100 g (mikrogrammaa)/litra. Vaikka laboratorioiden omat viitearvojen alarajat voivat olla matalampia (naisilla usein 15–13 g/l ja miehillä 20 g/l), moni oireilee raudanpuutteesta, jos arvo laskee alle 30 g/l.
Jos mittauttaa hemoglobiinin ja se on alhaalla tai alasuunnassa, niin voi olla varma, että sitten on myös ferritiini eli varastoitunut rauta kehosta on loppumassa tai jo loppunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikasaanti on vaarallista, siksi ei suositella rautalääkettä omin päin syömään. Mutta apteekissa saat nopeasti hemoglobiinisi mittautettua. Ja jos se on alhainen, niin sitten ainakin voi kokeilla kuuria.
Minulla on aina ollut hemppa normaali. Ap
Sitten oireet johtuu jonkun muun ravintoaineen puutteesta. Tai kokonaan muusta asiasta kuin ravitsemuksesta. Itsekin epäilin joskus raudanpuutetta, mutta hemoglobiini oli erittäin hyvä, kun se mitattiin. Väsymys johtui elämäntilanteesta.
Ferritiini on eri asia kuin hemoglobiini.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saa, huomenna ostat naudan maksaa kaupasta, paista ja syö kerta viikkoon, ei ole tämän vaikeampaa. t.luontaisesti terve.
Mutta vuodatko sinä litran kuukaudessa verta ulos??
No nyt lähti laukalle. Se menkkaveri on n. 2 dl maxim.
Mulla tulee 2 dl päivän aikana. Vuodan kuin seula. Lorisee vain ja paksu yöside on tunnissa umpitäynnä ja painava. Öisin veret valuu lakanoihin ja kylkeä kääntäessä lorisee vain, kuin kusi valuisi. Pönttöön ja suihkuun tippuu isoja hyytymiä ja verta valuu niin, että pönttö ja suihkun lattia ovat kuin teurastuksen jäljiltä. Tätä on jatkunut yli 30 vuotta neljän viikon välein, pahin vuoto kestää 3 päivää, sen jälkeen 4 päivää inhimillistä.
t. ferritiini 9
Mulla on normaali vuoto ja ferritiini oli 13 :)
Olen laiha...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei mitään bärkeä ruveta kiskomaan rautaa jos arvoja ei ole mitattu.
No onhan ne mitattu. Ferritiini on 8 ap:lla.
Jossain oli kirjoitettu, että hiusten juurten toiminta lakkaa, kun ferritiini on alle 70. En muista oikeita sanoja tälle asialle ja hiusten juurten toiminnalle, mutta tarkoittaa sitä, että raudanpuute aiheuttaa hiustenlähtöä eikä se parane ennen kuin ferritiini on yli 70.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No niitä rauta valmisteita myydään apteekissa ilman reseptiä, sen kun menee ja ostaa
Vierailija kirjoitti:
Millään ruokavaliolla ei nosteta ferritiiniä 8, jos vuotaa kuin seula neljän viikon välein.
Tämmöisessä tilanteessa se rauta otetaan purkista ja sitä otetaan minimissään 100 mg vuorokaudessa.
Mitenkä naiset pärjäsivät sata vuotta sitten kun vuoto oli runsasta? Kyllä lihaa ja maksaa, mutta kun ovat nämä veget. Eräs vegaaniperhe rakensi omakotitaloa ja kävin heille muuraamassa piipun ja takan, isäntä oli apumiehenä, kyllä vauhti hiipui kun piti kantaa tiilet ja laasti katolle, loput kannoin itse kun oli kiire muualle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiiniarvo alle 30 tarkoittaa vakavaa raudanpuutetta. Todellakin voit aloittaa raudan omin päin. Vetäähän ihmiset tupakkaa ja alkoholiakin ilman mitään lupaa.
Tarjolla on rautaa joka lähtöön ilman mitään lääkärin reseptiä tai määräystä. Sen kun alat vetämään.
joku sano et voi olla maksalle haitallista
Yli 200mg päiväannokset alkaa jo olemaan.
Ei ole. Tuo ei imeydy. Suolisto tosin voi mennä pilalle.
Mulla on samaa, alhainen ferritiini. Pari kertaa on ollut niin että lääkärissä mitattu ja todettu, raitakuurilla noussut, sitten taas uudestaan ferritiini alhainen (10), rautakuuri ja paremmat arvot. Lääkärin neuvosta syön nykyään rautalisää aina kuukautisten aikaan.
Vierailija kirjoitti:
Millään ruokavaliolla ei nosteta ferritiiniä 8, jos vuotaa kuin seula neljän viikon välein.
Tämmöisessä tilanteessa se rauta otetaan purkista ja sitä otetaan minimissään 100 mg vuorokaudessa.
Kannattaa lääkitä niitä kuukausia ja syödä kunnolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiini ja hemoglobiini ovat molemmat elimistön rautatasapainoon liittyviä proteiineja, mutta niillä on täysin eri tehtävät: hemoglobiini kuljettaa happea veressä, kun taas ferritiini toimii elimistön rautavarastona.
Raudanpuute kehittyy vaiheittain. Kun elimistö kärsii raudanpuutteesta, se ottaa tarvitsemansa raudan ensin varastoista. Tällöin ferritiini laskee, mutta hemoglobiini voi pysyä pitkäänkin normaalina. Vasta kun varastot ovat täysin tyhjät, hemoglobiinin tuotanto häiriintyy ja kehittyy raudanpuuteanemia, jolloin myös hemoglobiini laskee.
Miksi se sitten pysyy aina mulla normaalina?
Siis jos hemoglobiinisi on hyvä, niin sitten sinulla on rautaa elimistössäsi varastossa.
Siihen, että elimistö voi rautaa myös käyttää, tarvitaan mm. C-vitamiinia. Mikä sen saanti sinulla on? Päivätarpeen verran C-vitamiinia saa mm. puolikkaasta paprikaa tai yhdestä appelsiinista.
Ferritiini 8 ja menkat, eipä pelkoa, että ap:lla olisi mystisesti noussu itsestään rautatasot :D