Miesten ihannepaino

Vierailija kirjoitti:

Mulla pituus miinus 115 kun painoa 66kg. En ymmärrä miten painoa tosta voi enää nostaa. Syön kuun hevonen mutta toki myös liikun paljon .

Siis luulet syöväsi, kuin hevonen. Se on aina totuus, kun syö noiden muka hevosen lailla syövien kanssa.

Tuolla kaavalla näyttäisin luurangolta, jos painaisin vain 61 kiloa. 66 kiloisena näyttäisin ihanteelliselta. Nyt painan 78 kiloa.

miun ihannepano on Sannis

Yleisesti ihannepainoisia ei näkyile. Sen sijaan anttilan pallopaidoissa olevia näkyilee.

Vierailija kirjoitti:

183cm-103 eli 80kg olis mun ihannepaino. Painan 78kg ja olen sporttinen mies 👍

 

M39

😂

Vierailija kirjoitti:

Tuolla kaavalla näyttäisin luurangolta, jos painaisin vain 61 kiloa. 66 kiloisena näyttäisin ihanteelliselta. Nyt painan 78 kiloa.

Ai kamalaa. Itse puutarhatọnttu ilmoittautui läsnäolevaksi.

Vierailija kirjoitti:

Olen sitten 8kg ylipainoinen. 

Vyötärön ympärys on 85cm.

Minulla on, kröhm,.. heh, työllä hankitut lihakset.

Laihduta läski.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on sellainen kaava, että paino ok, jos pystyy vetämään 12 leukaa.

Jos pystyt vetämään 20 leukaa, niin oletko silloin jo liian laiha?

En usko, koska silloin minulla on kuitenkin lihastakin oltava. 23 vuotiaana sain 25-leukaa, bmi oli 24, mutta ei läskiä mahassa. Nyt viisikymppisenä menee 16 leukaa, bmi 22, rasva nytkin vähäistä.

Vierailija kirjoitti:

Huomaan, että miehet suhtautuvat kaavaan asiallisesti. Vastaava ketju poistatettiin, jossa kaavasta naisten ihannepainoon oli keskustelua.

Miehillä jo pienikin lihasmassan lisääntyminen antaa vaikutelman lihavuudesta jos käytetään nykyistä BMI-kaavaa.

#naisvihanäkyväksi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on sellainen kaava, että paino ok, jos pystyy vetämään 12 leukaa.

Jos pystyt vetämään 20 leukaa, niin oletko silloin jo liian laiha?

En usko, koska silloin minulla on kuitenkin lihastakin oltava. 23 vuotiaana sain 25-leukaa, bmi oli 24, mutta ei läskiä mahassa. Nyt viisikymppisenä menee 16 leukaa, bmi 22, rasva nytkin vähäistä.

Juu juu kyllä kyllä uskotaan uskotaan.🤣

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolla kaavalla näyttäisin luurangolta, jos painaisin vain 61 kiloa. 66 kiloisena näyttäisin ihanteelliselta. Nyt painan 78 kiloa.

Ai kamalaa. Itse puutarhatọnttu ilmoittautui läsnäolevaksi.

Painoni johtuu lihaksistoni runsaudesta, ei läskistä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuolla kaavalla näyttäisin luurangolta, jos painaisin vain 61 kiloa. 66 kiloisena näyttäisin ihanteelliselta. Nyt painan 78 kiloa.

Ai kamalaa. Itse puutarhatọnttu ilmoittautui läsnäolevaksi.

Sinähän sen tiedät, kun olet ollut puutarhatonttu jo syntyessäsi!!!

Vierailija kirjoitti:

Kaksikymppisenä oli - 108, nyt vajaa viisikymppisenä -98. Keskiarvona tuo - 103.

Vddu mikä mooses

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on sellainen kaava, että paino ok, jos pystyy vetämään 12 leukaa.

Jos pystyt vetämään 20 leukaa, niin oletko silloin jo liian laiha?

En usko, koska silloin minulla on kuitenkin lihastakin oltava. 23 vuotiaana sain 25-leukaa, bmi oli 24, mutta ei läskiä mahassa. Nyt viisikymppisenä menee 16 leukaa, bmi 22, rasva nytkin vähäistä.

Juu juu kyllä kyllä uskotaan uskotaan.🤣

No täytyy myöntää, että ulkosalilla on välillä näkynyt epäuskoisia ilmeitä. 

Moni ei mahdu kaavaan. Miehillä oikeasti on vaikutusta myös aktiivisella lihastreenillä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sehän on jo huomattu, että kaikilla palstamiehillä on BMI ylipainon puolella, koska heillä on niin paljon lihasmassaa. Ihan varmasti.

Keskivertomiehellä on 35% enemmän lihaskudosta naisiin verrattuna ja koska BMI-kaava ei ota sitä huomioon, tilastot vääristyvät ja miehet ovat huomattavasti pienemmällä rasvan ylimäärällä kehossa ylipainoisia, jos ymmärrät.

Röh röh röh uyiii

Vierailija kirjoitti:

Moni ei mahdu kaavaan. Miehillä oikeasti on vaikutusta myös aktiivisella lihastreenillä

🐘🐘🐘🐖🐖

Joku nainen tuli asialliseen ketjuun riitelemään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki nämä kaavat joidenkin kohdalla ihan huuhaata. Ne voi toimia, jos henkilö on muuten normaali. Jos et ole muilta osin normaali, niin nämä johtaa ihan hassuihin tilanteisiin. Vertaile 150 cm ja 215 cm miestä, mikä kaava toimii. Entä kunnon bodari hengenvaarallisen matalalla rasvaprosentilla. Entäs jos on amputoitu raajoja?

Miksi ylipäätään luoda ihannepainokaavoja kun ne toimii 30 % hyvin, 50 % kohtuullisesti, 10 % heikosti ja 10 % erittäin heikosti? Ja sitten joku terveydenhuollossa katsoo kaavaa ja kertoo, että minun pitäisi laihduttaa 10-15 kg. Minä katson hauistani, mistä se rasva otetaan kun sitä ei oikeastaan edes ole?  

Ei ne ole huuhaata, vaan ihan tutkijoiden, lääkäreiden ja tilastojen pohjalta laadittuja. Tietenkin on poikkeuksellisiakin ihmisiä, kuten itsekin, että olen aina ollut BMI-asteikolla ylipainoinen, koska olen varsin lihaksikas ollut aina. Nykyisin rasvaprosentti on korkeampi, eikä sixpäkki enää kunnolla näy, mutta siltikään en ole lihava. BMI-kaava jättää täysin huomioimatta sen, että aivan tavallisella keskivertomiehellä on lihasmassaa 35% enemmän kuin naisella.

Bmi on tehty keskipituisille miehille. Lyhyet saa olla pullukoita ja pitkien pitäisi olla enemmän hoikkia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on sellainen kaava, että paino ok, jos pystyy vetämään 12 leukaa.

Jos pystyt vetämään 20 leukaa, niin oletko silloin jo liian laiha?

En usko, koska silloin minulla on kuitenkin lihastakin oltava. 23 vuotiaana sain 25-leukaa, bmi oli 24, mutta ei läskiä mahassa. Nyt viisikymppisenä menee 16 leukaa, bmi 22, rasva nytkin vähäistä.

Juu juu kyllä kyllä uskotaan uskotaan.🤣

No täytyy myöntää, että ulkosalilla on välillä näkynyt epäuskoisia ilmeitä. 

🤣🤣🤣  🐖🐖🐖