Kertokaa erilaisia lääkkeettömiä keinoja alentaa kolesterolia

Granaattiomenamehu ja pellavansiemenöljytabletit. Benecol.

Vierailija kirjoitti:

Granaattiomenamehu ja pellavansiemenöljytabletit. Benecol.

Tai oikea ravinto ilman kemikaalirasvoja.

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Vierailija kirjoitti:

Ei mikään, koska geenivirheessä tai selviytymisgeenissä (usein itäsuomalaisilla ja metsästäjä kerääjillä) on se että maksa tuottaa itse tappavia määriä kolesterolia verenkiertoon ja tukkeumat on vääjäämättömiä. Tällä APOE4-geenillä elinikä ilman lääkkeitä on hyvin rajallinen. Alle 60v korkeintaan. Usein ennen viittäkymppiä tulee sydänkohtaus tai aivotukeuma. Käykää hakemassa ne reseptilääkkeet. Niillä voi elää jopa kasikymppiseksi asti. Vain otettu lääke auttaa. Mitkään ruokavaliot ei paranna jos sairastat kolesterolitautia.

Silloin kolesterolit ovat kymmenen pinnassa ja yli. Lääkärit ovat lääketehtaiden suurin osakkeenomistajaryhmä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Vierailija kirjoitti:

Granaattiomenamehu ja pellavansiemenöljytabletit. Benecol.

Mihin sitä benecolia tarvitaan? Etkö koskaan mieti millä myrkyillä kasviöljystä saadaan kuutio? Etelä-Euroopassa kastetaan leipää suoraan kylmäpuristettuun oliiviöljyyn ja öljyähän voi sivellä vaikka paahdetun leivän päälle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

No kyllä on.

Berberiinin vaikutuksen suuruuteen vaikuttavat erityisesti elämäntavat ja metabolinen terveys. Berberiini tehoaa parhaiten ihmisillä, joilla on kohonneen kolesterolin lisäksi metabolinen oireyhtymä, esidiabetes tai tyypin 2 diabetes, sillä aine parantaa samanaikaisesti solujen insuliiniherkkyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

No kyllä on.

Berberiinin vaikutuksen suuruuteen vaikuttavat erityisesti elämäntavat ja metabolinen terveys. Berberiini tehoaa parhaiten ihmisillä, joilla on kohonneen kolesterolin lisäksi metabolinen oireyhtymä, esidiabetes tai tyypin 2 diabetes, sillä aine parantaa samanaikaisesti solujen insuliiniherkkyyttä.

Oikea ravinto on ratkaisu noihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

No kyllä on.

Berberiinin vaikutuksen suuruuteen vaikuttavat erityisesti elämäntavat ja metabolinen terveys. Berberiini tehoaa parhaiten ihmisillä, joilla on kohonneen kolesterolin lisäksi metabolinen oireyhtymä, esidiabetes tai tyypin 2 diabetes, sillä aine parantaa samanaikaisesti solujen insuliiniherkkyyttä.

Oikea ravinto on ratkaisu noihin.

Ei kaikilla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauratuotteet, kasvikset, päivittäinen runsas liikunta, riittävä uni, stressin välttäminen.

Kananmunat ehdottomasti pois ruokavaliosta, samoin kovat rasvat kuten voi, rasvaiset juustot ja punainen liha.

Eikös kananmunat kohtuudella ole nykyään poissa pannasta. Tuo on vanhentunut käsitys, että kananmunat nostaisivat kolesterolia.

Ei ole vanhentunut käsitys, vaan suositus 2 kananmunaa  viikossa, siihen sisältyy myös ruuan valmistuksessa käytetyt. 

Ruualla ja liikunnalla  voidaan vaikuttaa kokestroliin, jos se on elintavoista johtuva, mutta jos suvussa ja geeneissä, vaikea alentaa pysyvästi ruokavaliolla. 

Vierailija kirjoitti:

Benecol

huuhaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

No kyllä on.

Berberiinin vaikutuksen suuruuteen vaikuttavat erityisesti elämäntavat ja metabolinen terveys. Berberiini tehoaa parhaiten ihmisillä, joilla on kohonneen kolesterolin lisäksi metabolinen oireyhtymä, esidiabetes tai tyypin 2 diabetes, sillä aine parantaa samanaikaisesti solujen insuliiniherkkyyttä.

Oikea ravinto on ratkaisu noihin.

Ei kaikilla. 

Aivan kaikilla näin on. 

Tosin monikaan ei tajua ravinnon merkitystä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauratuotteet, kasvikset, päivittäinen runsas liikunta, riittävä uni, stressin välttäminen.

Kananmunat ehdottomasti pois ruokavaliosta, samoin kovat rasvat kuten voi, rasvaiset juustot ja punainen liha.

Eikös kananmunat kohtuudella ole nykyään poissa pannasta. Tuo on vanhentunut käsitys, että kananmunat nostaisivat kolesterolia.

Ei ole vanhentunut käsitys, vaan suositus 2 kananmunaa  viikossa, siihen sisältyy myös ruuan valmistuksessa käytetyt. 

 

Ruualla ja liikunnalla  voidaan vaikuttaa kokestroliin, jos se on elintavoista johtuva, mutta jos suvussa ja geeneissä, vaikea alentaa pysyvästi ruokavaliolla. 

Meillä töissä on nuorilla villitys treenata hullun kovaa ja syödä 10-20 kananmunaa päivässä. Hyvää päivää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauratuotteet, kasvikset, päivittäinen runsas liikunta, riittävä uni, stressin välttäminen.

Kananmunat ehdottomasti pois ruokavaliosta, samoin kovat rasvat kuten voi, rasvaiset juustot ja punainen liha.

Eikös kananmunat kohtuudella ole nykyään poissa pannasta. Tuo on vanhentunut käsitys, että kananmunat nostaisivat kolesterolia.

Ei ole vanhentunut käsitys, vaan suositus 2 kananmunaa  viikossa, siihen sisältyy myös ruuan valmistuksessa käytetyt. 

 

Ruualla ja liikunnalla  voidaan vaikuttaa kokestroliin, jos se on elintavoista johtuva, mutta jos suvussa ja geeneissä, vaikea alentaa pysyvästi ruokavaliolla. 

Suomessahan kaikki oikea ravinto on kielletty.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Berberiini on luonnollinen kasviperäinen yhdiste, joka voi auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja. Tutkimukset osoittavat sen voivan vähentää "pahaa" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä sekä nostaa "hyvää" HDL-kolesterolia. Berberiini toimii osittain lisäämällä LDL-reseptoreiden määrää maksassa, mikä tehostaa kolesterolin poistumista verenkierrosta. [1, 2, 3, 4]

Laajojen meta-analyysien ja kliinisten tutkimusten mukaan berberiini alentaa LDL-kolesterolia keskimäärin 15–25 % ja triglyseridejä noin 15–35 

Kerrotko, mitä hyötyä siitä on?

Aika paljonkin. Tutkimusten mukaan korkeat LDL ja trigly arvot vie ennenaikaiseen hautaan.

Käytännössä näin ei kuitenkaan ole.

No kyllä on.

Berberiinin vaikutuksen suuruuteen vaikuttavat erityisesti elämäntavat ja metabolinen terveys. Berberiini tehoaa parhaiten ihmisillä, joilla on kohonneen kolesterolin lisäksi metabolinen oireyhtymä, esidiabetes tai tyypin 2 diabetes, sillä aine parantaa samanaikaisesti solujen insuliiniherkkyyttä.

Oikea ravinto on ratkaisu noihin.

Ei kaikilla. 

Aivan kaikilla näin on. 

Tosin monikaan ei tajua ravinnon merkitystä.

Ihmisten pitää saada elääkin eikä syödä aina terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauratuotteet, kasvikset, päivittäinen runsas liikunta, riittävä uni, stressin välttäminen.

Kananmunat ehdottomasti pois ruokavaliosta, samoin kovat rasvat kuten voi, rasvaiset juustot ja punainen liha.

Eikös kananmunat kohtuudella ole nykyään poissa pannasta. Tuo on vanhentunut käsitys, että kananmunat nostaisivat kolesterolia.

Ei ole vanhentunut käsitys, vaan suositus 2 kananmunaa  viikossa, siihen sisältyy myös ruuan valmistuksessa käytetyt. 

 

Ruualla ja liikunnalla  voidaan vaikuttaa kokestroliin, jos se on elintavoista johtuva, mutta jos suvussa ja geeneissä, vaikea alentaa pysyvästi ruokavaliolla. 

Suomessahan kaikki oikea ravinto on kielletty.

Mitään ruoka-ainetta ei ole kielletty, kukaan ei sakota syömisestä. Ohjeet on niille joita kiinnostaa terveydelle optimaalinen ravinto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauratuotteet, kasvikset, päivittäinen runsas liikunta, riittävä uni, stressin välttäminen.

Kananmunat ehdottomasti pois ruokavaliosta, samoin kovat rasvat kuten voi, rasvaiset juustot ja punainen liha.

Eikös kananmunat kohtuudella ole nykyään poissa pannasta. Tuo on vanhentunut käsitys, että kananmunat nostaisivat kolesterolia.

Ei ole vanhentunut käsitys, vaan suositus 2 kananmunaa  viikossa, siihen sisältyy myös ruuan valmistuksessa käytetyt. 

 

Ruualla ja liikunnalla  voidaan vaikuttaa kokestroliin, jos se on elintavoista johtuva, mutta jos suvussa ja geeneissä, vaikea alentaa pysyvästi ruokavaliolla. 

Suomessahan kaikki oikea ravinto on kielletty.

Mitään ruoka-ainetta ei ole kielletty, kukaan ei sakota syömisestä. Ohjeet on niille joita kiinnostaa terveydelle optimaalinen ravinto.

Miksi siinä tapauksessa suositusruoka on terveydelle haitallista?

Mustaherukanlehtijauhe.