Lue keskustelun säännöt.
Vegaani ei saa ravinnosta B12-vitamiinia, D-vitamiinia eikä koliinia
29.08.2026 |
Omega-3 rasvahappoja on vaikea saada riittävästi, kuten myös glutamiinia, jos on vegaani. Raudan puutteesta kärsii moni vegaani. Kalsiumin saanti on myös puutteellista, kun maitotuotteet jäävät pois.
Mitä järkeä on olla vegaani?
Kommentit (142)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen nyt vain on kasvissyöjä, jo pelkän hampaistonkin takia.
Maailma on täynnä lihaa syöviä eläimiä joilla ei ole hampaita ollenkaan. Lisäksi lähes kaikki kädelliset syövät lihaa tilaisuuden tullessa. Argumenttisi kumoaa itsensä.
Meinaatko siis, ettei hampaiston perusteella voidakaan päätellä mitään kyseisen lajin ruokavaliosta? Ehkä tyrannosaurus olikin herbivoori?
Kannattaa opiskella biologiaa. Miten maailmassa on paljon eläimiä jotka syövät lihaa vaikka niillä ei ole hampaita? Miten näiden näiden hampaista päätellään mitä ne syövät?
Millä tavoin hampaattomat eläimet on mitenkään relevantteja sen suhteen, mitä hampaallisten eläinten hampaistosta voidaan niiden ruokavaliosta päätellä?
Mitä biologiaa sinä olet opiskellut, missä ei tunnisteta hampaiston yhteyttä ruokavalioon?
Niin kauan kuin homo sapiens on ollut olemassa se on ollut sekasyöjä. Ihmisten esivanhemmat söivät lihaa jo miljoonia vuosia ennen tätä. Mitä biologiia sinä olet opiskellut kun yrität kieltää bilogisia faktoja ikivanhalla vääräksi todistetulla hammas argumentilla?
En minä ole ikinä kiistänyt sitä, etteikö homo sapiens olisi sekasyöjä. En ollut tuo, joka väitti ihmisen olevan hampaiston perusteella puhtaasti kasvissyöjä. Kyseenalaistin ainoastaan väitteen, ettei hampaiston perusteella voi päätellä lajin ruokavaliota.
Mutta et kyseenalaistanut väitettä jonka mukaan ihminen on hampaiston perusteella kasvissyöjä? Siis väitettä josta koko ketju alkoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Niin, miten ennen ihmiset säilyivät elossa, kun ei ollut D-vitamiinilisiä?"
Lainaus takkuaa, niin tehdään sitten copypastella.
Semmoinen juttu, että ihmisten elinikä on ollut ennen huomattavasti lyhyempi. Harva eli keski-ikäiseksi, koska oli sairauksia. Suurin osa juurikin puutetiloista johtuviin sairauksiin. Ihmiset alistuivat herkemmin myös (tap pavalle) flunssalle tms. kun vastustuskyky vitamiinien puutosten takia oli surkea.
Vierailija kirjoitti:
"Niin, miten ennen ihmiset säilyivät elossa, kun ei ollut D-vitamiinilisiä?"
Lainaus takkuaa, niin tehdään sitten copypastella.
Semmoinen juttu, että ihmisten elinikä on ollut ennen huomattavasti lyhyempi. Harva eli keski-ikäiseksi, koska oli sairauksia. Suurin osa juurikin puutetiloista johtuviin sairauksiin. Ihmiset alistuivat herkemmin myös (tap pavalle) flunssalle tms. kun vastustuskyky vitamiinien puutosten takia oli surkea.
Semmoinen juttu, että luettelemasi asiat johtui pitkälti maanviljelyyn siirtymisestä ja tätä kautta ravinnon yksipuolistumisesta. Metsätäjäkeräilijät elivät pidempään ja olivat isompia/vahvempia.
Vegaani, pitkän matkan juoksua harrastava kardiologi vaihtoi punaiseen lihaan, koska huomasi lihansyönnin poistavan pitkän lenkin jälkeisen päivän lihasvaivat?
Vierailija kirjoitti:
apoe4-geenillä varustettuna ei ole oikein vaihtoehtoja. Lihaa ei voi syödä ja juustoa ei voi syödä. Kananmunista voi syödä vain valkuaisen. Yksi pitsa vastaa verisuoniärsytykseltään askia tai kahta röökiä, kun tavallisella ihmisellä ei luolamiehen geeneillä se on vain parin röökin ärsytys keholle.
Aikamoinen ero.
Huomaa heti kun syö jonkun pihvin tai juustoa, varsinkin pitsan, ettei voi hyvin. Päätä alkaa särkeä ja tulee tukkonen olo. Ei saa henkeä ja palautuminen kärsii viikoksikin. Tutkikaa geeninne.
Pitsa voi olla sulle röökiaskin veroinen myrkytystila ja tulehdus elimistössä.
Annoin alapeukun sulle. Tarkastutin tekoälyllä väitteesi ja olet oikeassa :D Kaikkea sitä oppiikin! Olet silti provosoiva väitteessäsi, mutta oikeassa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vegaani, pitkän matkan juoksua harrastava kardiologi vaihtoi punaiseen lihaan, koska huomasi lihansyönnin poistavan pitkän lenkin jälkeisen päivän lihasvaivat?
siis ihan mikä vain proteiini tekee sen. Daa. Pitkän matkan idiootti jos on juossut ilman palautusproteiinia. Tärkein on tietenin hiilarit. Niitä pitää olla ihan helvetisti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse lisäravinteita purkista.
Harva sekasyöjäkään syö niin terveellisesti, ettei mistään olisi puutoksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vegaani, pitkän matkan juoksua harrastava kardiologi vaihtoi punaiseen lihaan, koska huomasi lihansyönnin poistavan pitkän lenkin jälkeisen päivän lihasvaivat?
Mielenkiintoinen syy lihaan siirtymiseen: vegaani-koiran[!] haimatulehduksen parantaminen edellytti sen siirtymistä koirien normaaliin dieettiin eli pääasiassa eläinprotskuihin. Siinä yhteydessä oli pakko mennä lihaostoksille vuosikausien tauon jälkeen. Loppu on historiaa! :D
Lihansyöjätkin syö turhaa hukaan lihaa. Proteiinia voi ottaa päivän aikana pienissa annoksissa tehokkaasti kerralla otettuessa menee vain hukkaan kuollut kiva eläin. Eläin on siitä erikonen että se on tasa-arvoinen muihin eliöihin nähden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Mikäs täysipainoinen ruokavalio se semmoinen on, että pitää vetää lisäravinteita purkista? Kaikella järjellä ajatellen tuollainen ruokavalio ei voi olla lähtökohtaisesti terveellinen, vaikka miten vänkyttäisit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Syöt siis kymmenestä eri purkista lisäravinteita ja vahvistat apn väitteen näin todeksi
Jankuti jankuti.
Söin lisäravinteita myös sekasyöjänä. Esim. D-vitamiinia suositellan kaikille talvella
Suomessa ja muissa Pohjoismaissa, koska täällä on pimeää talvella. Et sinä sitä aurinkoisemmissa maissa tarvitse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
apoe4-geenillä varustettuna ei ole oikein vaihtoehtoja. Lihaa ei voi syödä ja juustoa ei voi syödä. Kananmunista voi syödä vain valkuaisen. Yksi pitsa vastaa verisuoniärsytykseltään askia tai kahta röökiä, kun tavallisella ihmisellä ei luolamiehen geeneillä se on vain parin röökin ärsytys keholle.
Aikamoinen ero.
Huomaa heti kun syö jonkun pihvin tai juustoa, varsinkin pitsan, ettei voi hyvin. Päätä alkaa särkeä ja tulee tukkonen olo. Ei saa henkeä ja palautuminen kärsii viikoksikin. Tutkikaa geeninne.
Pitsa voi olla sulle röökiaskin veroinen myrkytystila ja tulehdus elimistössä.
Annoin alapeukun sulle. Tarkastutin tekoälyllä väitteesi ja olet oikeassa :D Kaikkea sitä oppiikin! Olet silti provosoiva väitteessäsi, mutta oikeassa!
Pizza on pääosin hiilareita ja kasvikunnan tuotteita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Syöt siis kymmenestä eri purkista lisäravinteita ja vahvistat apn väitteen näin todeksi
Jankuti jankuti.
Söin lisäravinteita myös sekasyöjänä. Esim. D-vitamiinia suositellan kaikille talvella
Rasvaisesta kalasta saa D-vitamiinia hyvin. Ei mitään pilleripurkkia tarvita.
Syön kalaa 3-4 kertaa viikossa, mutta silti tarvitsen D-vitamiinia talvella.
Miten ne ennen ihmiset pysyivät elossa talvisin, kun ei ollut pilleripurkkia?
Moni söi kalaa joka päivä. Suomi on tuhansien järvien maa ja talot rakennettiin yleensä vesireittien varrelle. Matkanteko tapahtui vesiä myöten ennen tieverkoston syntymistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihminen nyt vain on kasvissyöjä, jo pelkän hampaistonkin takia.
Hampaiston perusteella ihminen on sekasyöjä. Mistä huuhaaopistosta sinun omaksumasi käsitys on peräisin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Mikäs täysipainoinen ruokavalio se semmoinen on, että pitää vetää lisäravinteita purkista? Kaikella järjellä ajatellen tuollainen ruokavalio ei voi olla lähtökohtaisesti terveellinen, vaikka miten vänkyttäisit.
Tosi monet bodarit ja kuntoilijat vetää lisäravinteita koska heille on lääkäri todennut ettei puhtaalla ruokavaliolla saa kaikkia ravinteita tarpeeksi. Myös tulee halvemmaksi saada ravinteet kuten sinkki ja magnesium purkista kuin syödä älyttömiä määriä heikosti imeytyviä hivenaineia siemenistä tai lehdistä. Osa lehdistä syötynä kuten pinaatti taas vetää kalsiumia pois raakana nautittua. Moni haittoja puhtaassa ruokavaliossa. Nykyihmisen kannattaisi olla tietoinen siitä tosiasiasta että perinteinen terve ruokavalio on itseasiassa puutteelliinen monin mielin. ja heikentää tiettyjen ravintoaineiden imeytymistä.
Pitäisi syödä äärimmäisen hyvässä järjestyksessä eri asioita imeytymisen parantamiseksi.
Toiseksi punainen liha ja se riistakin on 30% suomalaisista myrkyllistä. He kantaa luolamiesgeeniä.
Heille käy lihana vain siipikarja ( ei nahka) ja kalat. Kaikki muu on äärimmäisen myrkyllistä heidän hermostolle. Siksi on erityistä ettei suomessa teetetä ihmisille geenitestejä jo syntyessään, niin voitaisi ennakoida riskit ja tehdä heidän elämästä pidempää ja miellyttävämpää. Tosi moni syö lihatuoteita markettien hyllyiltä ostettuna vailla varoituksia että jos kannat tiettyä geeniä joka on suomalaisilla yleinen, niin tämä tuote vastaa yhden tupakka-askin ärsytystä verisuonille ja hermostollesi. Hidas kuolema.
Veganismi on eläinoikeusliike, ei terveysliike. Silti voi olla hyvinkin terve vegaanina.
Vierailija kirjoitti:
"Niin, miten ennen ihmiset säilyivät elossa, kun ei ollut D-vitamiinilisiä?"
Lainaus takkuaa, niin tehdään sitten copypastella.
Semmoinen juttu, että ihmisten elinikä on ollut ennen huomattavasti lyhyempi. Harva eli keski-ikäiseksi, koska oli sairauksia. Suurin osa juurikin puutetiloista johtuviin sairauksiin. Ihmiset alistuivat herkemmin myös (tap pavalle) flunssalle tms. kun vastustuskyky vitamiinien puutosten takia oli surkea.
Gemini: On yleinen käsitys, että kivikauden metsästäjä-keräilijät kuolivat poikkeuksetta hyvin nuorina. Tämä perustuu kuitenkin osittain tilastolliseen väärinymmärrykseen. Metsästäjä-keräilijöiden matala keskimääräinen elinajanodote (usein noin 30–35 vuotta) ei tarkoittanut sitä, että ihmiset olisivat vanhenneet ja kuolleet vanhuuteen kolmikymppisinä.
Jos metsästäjä-keräilijä selvisi lapsuudestaan ja saavutti aikuisuuden, hänellä oli hyvät mahdollisuudet elää 50–70-vuotiaaksi. Keski-arvoa vetivät voimakkaasti alaspäin muutamat tietyt tekijät:
Valtava lapsikuolleisuus (pääsyy)
2. Tulehdukset ja infektiot
Ennen antibiootteja, rokotteita ja nykyaikaista hygieniaa pienenpienikin haava, hammastulehdus tai naarmu saattoi johtaa verenmyrkytykseen ja kuolemaan. Myös yleiset tulehdustaudit ja loiset olivat jatkuva uhka.
3. Tapaturmat ja fyysiset vammat
4. Synnytysriskit
Vaikka tapaturmat ja tulehdukset olivat hengenvaarallisia, metsästäjä-keräilijät säästyivät monilta nykyajan taudeilta:
Ei tarttuvia kulkutauteja: Isorakon, tuhkarokon ja influenssan kaltaiset pandemiat syntyivät vasta maanviljelyn myötä, kun ihmiset alkoivat elää tiiviissä kylissä lähellä kotieläimiä.
Vähän elintapasairauksia: Tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet sekä monipuolisesta ravinnosta ja jatkuvasta liikunnasta johtuen lihavuus olivat lähes tuntemattomia.
Monipuolinen ravinto: Heidän ruokavalionsa oli huomattavasti monipuolisempi ja ravintorikkaampi kuin varhaisten maanviljelijöiden, jotka elivät lähes pelkästään viljalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
apoe4-geenillä varustettuna ei ole oikein vaihtoehtoja. Lihaa ei voi syödä ja juustoa ei voi syödä. Kananmunista voi syödä vain valkuaisen. Yksi pitsa vastaa verisuoniärsytykseltään askia tai kahta röökiä, kun tavallisella ihmisellä ei luolamiehen geeneillä se on vain parin röökin ärsytys keholle.
Aikamoinen ero.
Huomaa heti kun syö jonkun pihvin tai juustoa, varsinkin pitsan, ettei voi hyvin. Päätä alkaa särkeä ja tulee tukkonen olo. Ei saa henkeä ja palautuminen kärsii viikoksikin. Tutkikaa geeninne.
Pitsa voi olla sulle röökiaskin veroinen myrkytystila ja tulehdus elimistössä.
Annoin alapeukun sulle. Tarkastutin tekoälyllä väitteesi ja olet oikeassa :D Kaikkea sitä oppiikin! Olet silti provosoiva väitteessäsi, mutta oikeassa!
Pizza on pääosin hiilareita ja kasvikunnan tuotteita.
Kyllä se juusto on siinä se tappavn osuus eli puolet massakoosta. Juusto on helvetin epäterveellistä 30% suomalaisista. Samoin kaikki sian ja naudan lihat. Myös riistassa on tosi rasvaisia lihoja jotka ei vaan sovi heille yhtään. Aiheuttaa mm alzheimerin tautia jos näitä syö elämänsä aikana viikoittain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Verikokeiden perusteella en kärsi.
Oletko kuullut lisäravinteista?
Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse lisäravinteita purkista.
Se että on sekasyöjä, ei ole mikään tae sille että syö terveellisesti ja riittävän monipuolisesti.
Eikä tuokaan pidä paikkaansa ettei tarvitse lisäravinteita jos syö terveellisesti. Lisäravinteita ei ole edes tarkoitettu siksi ettei tarvitsisi syödä niin monipuolisesti tms vasn terveellisen ja monipuolisen ruokavalion tueksi.
Monesti puutostilat eivät edes johdu puutteellisesta ruokavaliosta.
Vegaaneilla on aivojen nälkiintymistä B12 vitamiinin puutteen vuoksi. Sairas vegaani jonka vihanhallinta on puutteellinen aivojen nälkiintymisestä johtuen.