Lue keskustelun säännöt.
Miksi paino ei putoa? Jätin kaiken rasvan pois, paino tuntuu vaan nousevan vielä nopeampaa sen jälkeen.
16.08.2026 |
En käytä rasvaa missään, ei voita, ei öljyjä, ostan kaiken rasvattomana, rasvaton maitorahka , rasvaton maito, kananmunanvalkuaisia kohtuudella, leipää, puuroa paljon ja kasviksia ja hedelmiä. Miksi paino ei putoa? Tuntuu että se nousee vaan kahta kauhiammin.
Kommentit (368)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väännetään nyt rautalangasta, jos tämä kerran on vielä jollekin epäselvää.
1. Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta. Päästäänkö vajeeseen laskemalla kaloreita tai jollain muulla metodilla on toisarvoista, koska vaje on se mikä laihduttaa.
2. Kalorivaje ei automaattisesti laihduta, jos kehossa on jotain pielessä. Sairauksia, ikääntymisen aiheuttamia muutoksia, nestettä kerryttäviä lääkkeitä jne.
Eli tiivistetysti: Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta, kalorivaje ei kuitenkaan automaattisesti laihduta.
Selitätkö miten tuo on mahdollista, että ikääntyessä ei kalorivajeella laihduta?
Eikös tuo tarkoita vain, että ikääntyminen johtaa siihen, että tarvitsee vähemmän kaloreita päivässä, joten pitää syödä vielä vähemmän ollaksesi kalorivajeessa tai vastaavasti tehtävä lihastreeniä ylläpitääkseen kehon korkeaa kaloritarvetta?
Kaloritarve saattaa pudota niin pieneksi että vajeen aikaansaaminen voi olla haastavaa, ja varsinkin naisilla ikääntymiseen liittyy muitakin hormonaalisia muutoksia mitkä vaikuttavat asiaan.
Ei se ole yksin naisilla. Miehillä testosteronipitoisuus alkaa tippua n 30v iässä parilla prosentilla vuosittain. Tästä syystä miehille tulee nimenomaan vatsaa ja sitä haitallista viskeraalista rasvaa. Naisilla ei samanlaista ole, koska esteogeeni ohjaa rasvaa tasaisesti koko kehoon. Sen takia niitä pallomahaisia miehiä on enemmän ja miehet eivät tälle voi mitään, kun ikää ja painoa alkaa tulemaan. Saman rasvan kun varastoisi miehillä tasaisesti kehoon, ei sitä näkyisi samalla tavalla vatsakumpuna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Projosoit vain itse sitä, että tiedostat olevasi väärässä etkä tiedä asiasta mitään.
Ja mitä täällä vauhkoat jos et ole ylipainoinen vaan normaalipainossa? Miksi itket omasta tilanteestasi, kun puhutaan ylipainoisista ja ylipainoisten painon pudottamisesta?
Huomaatko miten helppo on huomata miten paljon valehtelet täällä.
Minä en missään sanonut etteikö sillä olisi vaikutusta kehoon. Jo aiemmassa tekstissä selitin miten se vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väännetään nyt rautalangasta, jos tämä kerran on vielä jollekin epäselvää.
1. Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta. Päästäänkö vajeeseen laskemalla kaloreita tai jollain muulla metodilla on toisarvoista, koska vaje on se mikä laihduttaa.
2. Kalorivaje ei automaattisesti laihduta, jos kehossa on jotain pielessä. Sairauksia, ikääntymisen aiheuttamia muutoksia, nestettä kerryttäviä lääkkeitä jne.
Eli tiivistetysti: Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta, kalorivaje ei kuitenkaan automaattisesti laihduta.
Ykköskohta ei pidä paikkaansa. Laihtua voi vaikka syöpäkasvaimen takia. Itse laihduin tuosta vaan 20 kiloa ja lääkärissä selvisi, että minulla on syöpä.
Nyt laihduit syövän takia ja ennen sitä se oli kortisoli ja mitä vielä?
Muutenkin eiköhän tässä puhuta muuten suht. terveistä ihmisistä.
Sillä toisella kirjoittajalla se oli kortisoNi, ei kortisoli. Minä en ole kortisnia koskaan käyttänyt. Yritä ymmärtää, että täällä kirjoittaa enemmän kuin yksi ihminen sinun lisäksesi. Sen jälkeen ehkä joskus voit ymmärtää senkin, että paino voi vaihdella muustakin syystä kuin kaloreiden vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väännetään nyt rautalangasta, jos tämä kerran on vielä jollekin epäselvää.
1. Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta. Päästäänkö vajeeseen laskemalla kaloreita tai jollain muulla metodilla on toisarvoista, koska vaje on se mikä laihduttaa.
2. Kalorivaje ei automaattisesti laihduta, jos kehossa on jotain pielessä. Sairauksia, ikääntymisen aiheuttamia muutoksia, nestettä kerryttäviä lääkkeitä jne.
Eli tiivistetysti: Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta, kalorivaje ei kuitenkaan automaattisesti laihduta.
Selitätkö miten tuo on mahdollista, että ikääntyessä ei kalorivajeella laihduta?
Eikös tuo tarkoita vain, että ikääntyminen johtaa siihen, että tarvitsee vähemmän kaloreita päivässä, joten pitää syödä vielä vähemmän ollaksesi kalorivajeessa tai vastaavasti tehtävä lihastreeniä ylläpitääkseen kehon korkeaa kaloritarvetta?
Kaloritarve saattaa pudota niin pieneksi että vajeen aikaansaaminen voi olla haastavaa, ja varsinkin naisilla ikääntymiseen liittyy muitakin hormonaalisia muutoksia mitkä vaikuttavat asiaan.
Ei se ole yksin naisilla. Miehillä testosteronipitoisuus alkaa tippua n 30v iässä parilla prosentilla vuosittain. Tästä syystä miehille tulee nimenomaan vatsaa ja sitä haitallista viskeraalista rasvaa. Naisilla ei samanlaista ole, koska esteogeeni ohjaa rasvaa tasaisesti koko kehoon. Sen takia niitä pallomahaisia miehiä on enemmän ja miehet eivät tälle voi mitään, kun ikää ja painoa alkaa tulemaan. Saman rasvan kun varastoisi miehillä tasaisesti kehoon, ei sitä näkyisi samalla tavalla vatsakumpuna.
Naisille tulee sama ongelma menopause-iässä, jolloin lihasten olemassaolo on tosi tärkeää tai ongelma on ihan sama kuin miehillä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Leipä pois ja proteiinia tilalle!
Rasva palaa vain rasvalla!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Projosoit vain itse sitä, että tiedostat olevasi väärässä etkä tiedä asiasta mitään.
Ja mitä täällä vauhkoat jos et ole ylipainoinen vaan normaalipainossa? Miksi itket omasta tilanteestasi, kun puhutaan ylipainoisista ja ylipainoisten painon pudottamisesta?
Huomaatko miten helppo on huomata miten paljon valehtelet täällä.
Minä en missään sanonut etteikö sillä olisi vaikutusta kehoon. Jo aiemmassa tekstissä selitin miten se vaikuttaa.
Ei taida olla painorajaa tällä keskustelupalstalla. Kyllä sinun vääriä olettamiasi saa oikaista myös normaalipainoinen. Vai luulitko, että paino voi pudota vain, jos on ylipainoinen? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Projosoit vain itse sitä, että tiedostat olevasi väärässä etkä tiedä asiasta mitään.
Ja mitä täällä vauhkoat jos et ole ylipainoinen vaan normaalipainossa? Miksi itket omasta tilanteestasi, kun puhutaan ylipainoisista ja ylipainoisten painon pudottamisesta?
Huomaatko miten helppo on huomata miten paljon valehtelet täällä.
Minä en missään sanonut etteikö sillä olisi vaikutusta kehoon. Jo aiemmassa tekstissä selitin miten se vaikuttaa.
Ei taida olla painorajaa tällä keskustelupalstalla. Kyllä sinun vääriä olettamiasi saa oikaista myös normaalipainoinen. Vai luulitko, että paino voi pudota vain, jos on ylipainoinen? :D
Eli sinä ihmettelet normaalipainoisena miksi et laihtunut 3 päivässä ? :D Ihan oikeasti tää alkaa olla sun osalta vähän liiankin naurettavaa.
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen jatkuvasti kalorivajeessa?
RV25
Mistä päättelit sen kalorivajeen? Se riippuu painosta, kehonkoostumuksesta ja fyysisestä rasituksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väännetään nyt rautalangasta, jos tämä kerran on vielä jollekin epäselvää.
1. Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta. Päästäänkö vajeeseen laskemalla kaloreita tai jollain muulla metodilla on toisarvoista, koska vaje on se mikä laihduttaa.
2. Kalorivaje ei automaattisesti laihduta, jos kehossa on jotain pielessä. Sairauksia, ikääntymisen aiheuttamia muutoksia, nestettä kerryttäviä lääkkeitä jne.
Eli tiivistetysti: Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta, kalorivaje ei kuitenkaan automaattisesti laihduta.
Ykköskohta ei pidä paikkaansa. Laihtua voi vaikka syöpäkasvaimen takia. Itse laihduin tuosta vaan 20 kiloa ja lääkärissä selvisi, että minulla on syöpä.
Nyt laihduit syövän takia ja ennen sitä se oli kortisoli ja mitä vielä?
Muutenkin eiköhän tässä puhuta muuten suht. terveistä ihmisistä.
Sillä toisella kirjoittajalla se oli kortisoNi, ei kortisoli. Minä en ole kortisnia koskaan käyttänyt. Yritä ymmärtää, että täällä kirjoittaa enemmän kuin yksi ihminen sinun lisäksesi. Sen jälkeen ehkä joskus voit ymmärtää senkin, että paino voi vaihdella muustakin syystä kuin kaloreiden vuoksi.
Se on sama asia. Puhutaan kortisonilääkkeistä, mutta kortisonilääke muuttuu maksassa kortisoliksi. Kortisoni on ns. esihormoni, jonka maksa siis muuttaa kortisoliksi. Puhekielessä puhutaan kortisonivalmisteista. Biologinen vaikutus perustuu samaan - kortisoliin kehossa. Lääkkeen nimellä ei ole merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Projosoit vain itse sitä, että tiedostat olevasi väärässä etkä tiedä asiasta mitään.
Ja mitä täällä vauhkoat jos et ole ylipainoinen vaan normaalipainossa? Miksi itket omasta tilanteestasi, kun puhutaan ylipainoisista ja ylipainoisten painon pudottamisesta?
Huomaatko miten helppo on huomata miten paljon valehtelet täällä.
Minä en missään sanonut etteikö sillä olisi vaikutusta kehoon. Jo aiemmassa tekstissä selitin miten se vaikuttaa.
Ei taida olla painorajaa tällä keskustelupalstalla. Kyllä sinun vääriä olettamiasi saa oikaista myös normaalipainoinen. Vai luulitko, että paino voi pudota vain, jos on ylipainoinen? :D
Eli sinä ihmettelet normaalipainoisena miksi et laihtunut 3 päivässä ? :D Ihan oikeasti tää alkaa olla sun osalta vähän liiankin naurettavaa.
Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Miksi kalorilaskuri kertoo, että olen kalorivajeessa, vaikka kulutan vähemmän kuin tuon 2000 kaloria päivässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä olen elänyt pari vuotta niin, että syön päivän aikana banaanin ja kaksi hapankorppua. Paino ei laske, vaan nousee.
Hormonit, stressi ja ikä vaikuttaa myös painoon.
Juurihan täällä kerrottiin, että kalorivaje automaattisesti laihduttaa. Eikö niin olekaan?
On, se on yhä niin, vaikka olisikin stressiä ja hormoneja.
Miksi minä en sitten ole laihtunut yhtään yksi banaani ja kaksi hapankorppua ruokavaliollani? Paino vain nousee.
Koska valehtelet etkä syö pelkästään yhtä banaania ja kahta hapankorppua vuosikausia.
Joillain ylipainoisilla on tosi vaikea olla rehellisiä siitä mitä he syövät. Niin kauan kun he eivät kykene rehellisyyteen eivät he myöskään ikinä tule laihtumaan.
Eli et osaa vastata ja kun tajusit olevasi väärässä, syytätä valehtelijaksi. Tyypilliistä ihmiseltä, joka ei uskalla myöntää, että kalorivaje ei ole ainut tie laihtumiseen. Ihmisen keho on paljon monimutkaisempi kokonaisuus kuin sinun yksinkertainen mielesi luulee. Esim. sairaudet, hormonit, liikunta jne. vaikuttavat painoon.
Ei, vaan nimenomaan osaan vastata. Koska et sinä ole mikään biologinen mysteeri ja erilaisuus tässä maailmassa. Olen tuntenut ja tavannut elämäni aikana niin monta kaltaistasi ihmistä, jotka kuvittelevat syövänsä vähemmän kuin he oikeasti syövät. Ja he valehtelevat joko tietoisesti tai tiedostomattomasti syömisistään.
Kalorivaje on ainut tie laihtumiseen. Se on ihan tieteellinen fakta. Joku random joka ihan selvästi valehtelee ei näitä tieteellisiä faktoja muuta.
Lopetahan jo. Kaikki täällä huomasivat, että et tiedä mitään ihmisen elimistön toiminnasta. Esim. minulla paino nousi 15 kiloa kortisonikuurin aikana, vaikka en tehnyt minkäänlaista muutosta ruokavalioon tai liikkumisiin. Samoin se paino putosi 15 kiloa, kun kortisonikuuri oli ohi. Ei ole mikään biloginen mysteeri, vaan ihan normaali ilmiö. Korisoni kerryttää nestettä kehoon ja paino nousee. Puhdasta fysiologiaa.
Et tehnyt mitään ruokavaliomuutosta mikä tarkoittaa, että alunperin söit joko ylläpidon määräisesti kaloreita tai sitä enemmän.
Et ollut kalorivajeella.
Nää sun tekstit vain kertovat siitä, ettet itse oikeasti tiedä mistä puhut. Tiedätkö edes mitä KALORIVAJE tarkoittaa?
No miten selität tuon, että vain lääkiryksen aikana paino nousi, mutta ei ollenkaan sen jälkeen?
No anna kun selitän sulle kädestä pitäen:
Ylipainoisena sun kulutuksesi päivässä on todennäköisesti luokkaa 2400 kaloria. Mutta mitä todennäköisemmin syöt päivässä 2500 kaloria.Kun aloitit kortisolikuurin, ja kun todennäköisesti sun liikkuminen myös aleni, niin se sun päivittäinen kaloripolttamisesi tippui sinne 1700-1800 luokkaan. Söit kuitenkin yhä 2500 kaloria tai enemmän, koska yleisemmin se kortisoli lisää myös näläntunnetta.
Viikossa söisit melkein 5000-6000 ylikaloria.
Muuten hyvä yritys, mutta en ole ylipainoinen. Ja kerroin jo aiemmin, että liikkumisiin ei tullut muutosta.
Eli miten selität korsinonin aiheuttaman painonnousun ilman, että keksit päästäsi asioita, jotka eivät pidä paikkaansa?
Sillä, että olet täällä ennenkin valehdellut asiasta.
Ja se, että mielestäsi et syönyt erilailla ei tarkoita sitä, ettetkö oikeasti syönyt eritavalla, koska sulla ei ole mitään tarkasti tehtyä kirjanpitoa asiasta.
On tehty jo tuhansia tutkimuksia siitä, että ihmiset kuvittelee syövänsä vähemmän kuin oikeasti syövät.
Ikävä kyllä kortinonin aiheuttama nestekertymä ei muutu valheeksi, vaikka sinä et ole aiheesta tietoinen. Enkä minä muutu vakiokirjoittelijaksi, vaikka sinulla ei ole munaa myöntää, että oelt väärässä. Kannattaa lukea pari tutkimusta kortisonin vaikutuksista niin tämäkin asia aukenee sinulle. Et voi minkään kuvitelmien pohjalta väittää, että kortinonilla ei ole vaikutusta painonnousuun ikinä.
Projosoit vain itse sitä, että tiedostat olevasi väärässä etkä tiedä asiasta mitään.
Ja mitä täällä vauhkoat jos et ole ylipainoinen vaan normaalipainossa? Miksi itket omasta tilanteestasi, kun puhutaan ylipainoisista ja ylipainoisten painon pudottamisesta?
Huomaatko miten helppo on huomata miten paljon valehtelet täällä.
Minä en missään sanonut etteikö sillä olisi vaikutusta kehoon. Jo aiemmassa tekstissä selitin miten se vaikuttaa.
Ei taida olla painorajaa tällä keskustelupalstalla. Kyllä sinun vääriä olettamiasi saa oikaista myös normaalipainoinen. Vai luulitko, että paino voi pudota vain, jos on ylipainoinen? :D
Eli sinä ihmettelet normaalipainoisena miksi et laihtunut 3 päivässä ? :D Ihan oikeasti tää alkaa olla sun osalta vähän liiankin naurettavaa.
Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Sulle on jo kaksi ihmistä vastannut.
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Söpöä, kun kuvittelet olevasi joku supertietäjä. Jokainen peruskoulun käynyt tietää, että ihmisten kulutus on yksilöllistä. Ei siihen tarvita kuin perustason aivotoimintaa, että noin yksinkertaisen asian hoksaa. Fakta on kuitenkin se, että aliravitsemus voi nostaa painoa. Siksi kaloreilla kikkailu on osattava tehdä oikein, jos haluaa laihtua. Pelkkä miinuskaloreilla olo ei riitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Miksi kalorilaskuri kertoo, että olen kalorivajeessa, vaikka kulutan vähemmän kuin tuon 2000 kaloria päivässä?
Mikä kalorilaskuri?
Miten lasket kalorit?
Mistä tiedät oman kalorinkulutuksesi?
Laita tähän mitä se kalorilaskuri kertoo.
>Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Nestekertymä soluissa. Kuukaudessa poistuu elimistöstä nesteitä - ihan tavallisessakin laihduttamisessa. Tyypillisesti, kun laihduttaa niin ensimmäiset kilot on nesteitä, joita elimistöön on varastoitunut.
Käytännössä, että laihtuisit kuukaudessa sen mikä kuudessa tuli, on aika mahdotonta - mutta selittyy juuri nesteiden poistumana. Puhutaan siis todennäköisesti pienestä painon noususta, joka kuukaudessa katosi.
"Aliravitsemus voi nostaa painoa"
"Fakta"
"Jokainen peruskoulun käynyt tietää..."
:DDDD EI OIKEASTI repestin tälle niin pahasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Miksi kalorilaskuri kertoo, että olen kalorivajeessa, vaikka kulutan vähemmän kuin tuon 2000 kaloria päivässä?
Mikä kalorilaskuri?
Miten lasket kalorit?
Mistä tiedät oman kalorinkulutuksesi?Laita tähän mitä se kalorilaskuri kertoo.
Lue lainaamasi viesti. Siinä lukee selkosuomella, mitä kalorilaskuri kertoo.
Siihen auttaa se lihastreeni ja lihaskuntoilu. Lihas polttaa kaikista eniten kehossa kaloreita. Jos ei ole lihaksia = kalorikulutus on hyvin pientä. Kun on lihaksia = Kalorikulutus on korkeaa.
Varsinkin naisten ikääntyessä ja insuliiniersistinssin kanssa ne lihakset on tosi tärkeässä asemassa .Lihakset pienene noin 1% kun ikäännymme jos ei tee mitään lihastreeniä kunnon painoilla. Se tarkoittaa, että 10-vuodessa sun kalorin tarve on 10% vähemmän.