Lue keskustelun säännöt.
Miksi paino ei putoa? Jätin kaiken rasvan pois, paino tuntuu vaan nousevan vielä nopeampaa sen jälkeen.
16.08.2026 |
En käytä rasvaa missään, ei voita, ei öljyjä, ostan kaiken rasvattomana, rasvaton maitorahka , rasvaton maito, kananmunanvalkuaisia kohtuudella, leipää, puuroa paljon ja kasviksia ja hedelmiä. Miksi paino ei putoa? Tuntuu että se nousee vaan kahta kauhiammin.
Kommentit (364)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
>Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Nestekertymä soluissa. Kuukaudessa poistuu elimistöstä nesteitä - ihan tavallisessakin laihduttamisessa. Tyypillisesti, kun laihduttaa niin ensimmäiset kilot on nesteitä, joita elimistöön on varastoitunut.
Käytännössä, että laihtuisit kuukaudessa sen mikä kuudessa tuli, on aika mahdotonta - mutta selittyy juuri nesteiden poistumana. Puhutaan siis todennäköisesti pienestä painon noususta, joka kuukaudessa katosi.Luulen, että tuo jolle vastasit liioittelee teksteissään noista lukemista ja siellä on vähän valheita joukossa.
Luule mitä haluat, mutta ei se faktoja muuta. Kortisoni kerryttää nestettä. Tämä on selvää kaikille, jotka tietävät edes alkeet kortisnonin sivuvaikutuksista.
Kukaan ei sanonut, etteikö kerrytä. Mitä ihmiset vain sanovat, ettei se kerrytä 15kg ellet ole jo alunperin yli 100kg. Ja ettei 15kg lähde tuosta vain kuukaudessa pois.
Liioittelet vain kokemuksiasi. Siitä oli puhe.
Oikeasti kyse on siitä, että sinulla ei ole pokkaa myöntää, että paino pudota ilman kalorivajettakin. Takerrut hädissäsi lillukanvarsiin, kun huomaat, että olet väärässä. Mistä muuten olet saanut käsityksen, että ihmisen paino voi nousta vain, jos hän painaa valmiiksi yli 100kg? Luuletko vakavissasi, että 15 kiloa ei voi tulla ihmiseen, joka painaa esim. 85 kiloa? :D
Jos kerta tiedät noin paljon, niin miten se paino putoaa ilman kalorivajetta?
Kun yleisesti kehon pitää polttaa niitä kaloreita siitä rasvasta, että se rasva lähtee. Jos ei ole kalorivajetta, niin miten se paino lähtee terveellä tavalla pois?
Missä kohdassa sanoin, että paino voi nousta vain, jos painaa valmiiksi 100kg? Argumenttisityylisi alkaa olemaan tosi noloa, kun syötät sanoja muiden suuhun ja sitten argumentoit niitä vastaan. Eli argumentoit omia sanomisia vastaan.
No ihan vaikka siten, että kehosta poistuu lääkekuurin sinne kerryttämä ylimääräinen neste. Etkö oikeasti tiennyt tätä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Miksi kalorilaskuri kertoo, että olen kalorivajeessa, vaikka kulutan vähemmän kuin tuon 2000 kaloria päivässä?
Mikä kalorilaskuri?
Miten lasket kalorit?
Mistä tiedät oman kalorinkulutuksesi?Laita tähän mitä se kalorilaskuri kertoo.
Lue lainaamasi viesti. Siinä kerrottiin selkokielellä, mitä laskuri kertoo. Jos et itse osaa lukea, pyydä avustajjasi tavuttamaan.
Kalorilaskureita on miljoonia erilaisia. Siksi kysyin nuo kysymykset. Minkälainen kalorilaskuri se oli.
Tosin kun ei tuo henkilö osaa vastata mitään, niin taitaa olla koko "kalorilaskuri" taas uusi valhe jo monien valheiden päälle
Luotettava laskuri, jota lääkärikin suositteli käyttämään.
Mikä on tämä "luotettava laskuri"? Miten se toimii? Mikä on sen idea? Miksi et voi sanoa sitä nimellä tai vastata aikaisempiin kysymyksiin?
Ei ole olemassa muuten luotettavaa kalorilaskuria, joka laskisi 100% varmuudella kaikki kalorit ellet itse punnitse ja mittaa kaikkea ruokaa raakana. Joten kyllähän tästäkin näkee, että valehtelet. Taidat olla sellainen sarjavalejtelija, on pakko valehdella kun ei voi myöntää olevansa väärässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
>Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Nestekertymä soluissa. Kuukaudessa poistuu elimistöstä nesteitä - ihan tavallisessakin laihduttamisessa. Tyypillisesti, kun laihduttaa niin ensimmäiset kilot on nesteitä, joita elimistöön on varastoitunut.
Käytännössä, että laihtuisit kuukaudessa sen mikä kuudessa tuli, on aika mahdotonta - mutta selittyy juuri nesteiden poistumana. Puhutaan siis todennäköisesti pienestä painon noususta, joka kuukaudessa katosi.Luulen, että tuo jolle vastasit liioittelee teksteissään noista lukemista ja siellä on vähän valheita joukossa.
Luule mitä haluat, mutta ei se faktoja muuta. Kortisoni kerryttää nestettä. Tämä on selvää kaikille, jotka tietävät edes alkeet kortisnonin sivuvaikutuksista.
Kukaan ei sanonut, etteikö kerrytä. Mitä ihmiset vain sanovat, ettei se kerrytä 15kg ellet ole jo alunperin yli 100kg. Ja ettei 15kg lähde tuosta vain kuukaudessa pois.
Liioittelet vain kokemuksiasi. Siitä oli puhe.
Oikeasti kyse on siitä, että sinulla ei ole pokkaa myöntää, että paino pudota ilman kalorivajettakin. Takerrut hädissäsi lillukanvarsiin, kun huomaat, että olet väärässä. Mistä muuten olet saanut käsityksen, että ihmisen paino voi nousta vain, jos hän painaa valmiiksi yli 100kg? Luuletko vakavissasi, että 15 kiloa ei voi tulla ihmiseen, joka painaa esim. 85 kiloa? :D
Jos kerta tiedät noin paljon, niin miten se paino putoaa ilman kalorivajetta?
Kun yleisesti kehon pitää polttaa niitä kaloreita siitä rasvasta, että se rasva lähtee. Jos ei ole kalorivajetta, niin miten se paino lähtee terveellä tavalla pois?
Missä kohdassa sanoin, että paino voi nousta vain, jos painaa valmiiksi 100kg? Argumenttisityylisi alkaa olemaan tosi noloa, kun syötät sanoja muiden suuhun ja sitten argumentoit niitä vastaan. Eli argumentoit omia sanomisia vastaan.
No ihan vaikka siten, että kehosta poistuu lääkekuurin sinne kerryttämä ylimääräinen neste. Etkö oikeasti tiennyt tätä?
Joo, ja jos syöt edellisenä päivänä kaks kiloa perunaa ja paskannat sen kaksi kiloa perunaa pois, niin sillä tavalla se paino voi myöskin laskea.
Ei stana. En jaksa näitä tyhmiä ihmisiä enää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi en laihdu, vaikka olen kalorivajeessa?
Vastaus: Et ole kalorivajeessa. Se, että luulet olevasi ei tarkoita sitä, että olet kalorivajeessa.
Kaikki ihmiset eivät kuluta päivässä sitä tunnettua 2000 kaloria. Monille naisille tämä määrä on huomattavasti pienempi, siellä 1600-1800 rajoilla.
Myös jos olet -50 kalorivajeella, niin siinä kestää kuukausia, että tiputat sen kilon.
Miksi kalorilaskuri kertoo, että olen kalorivajeessa, vaikka kulutan vähemmän kuin tuon 2000 kaloria päivässä?
Mikä kalorilaskuri?
Miten lasket kalorit?
Mistä tiedät oman kalorinkulutuksesi?Laita tähän mitä se kalorilaskuri kertoo.
Lue lainaamasi viesti. Siinä kerrottiin selkokielellä, mitä laskuri kertoo. Jos et itse osaa lukea, pyydä avustajjasi tavuttamaan.
Kalorilaskureita on miljoonia erilaisia. Siksi kysyin nuo kysymykset. Minkälainen kalorilaskuri se oli.
Tosin kun ei tuo henkilö osaa vastata mitään, niin taitaa olla koko "kalorilaskuri" taas uusi valhe jo monien valheiden päälle
Luotettava laskuri, jota lääkärikin suositteli käyttämään.
:D Ja siellä tulee taas vähän lisää valheita.
Siis tää on niin noloa apua. Onneksi et keskustele omilla kasvoillasi ja nimelläsi.
Söpöä, kun pikkutrolli on paniikissa ja huutaa valheeksi kaiken, mikä kumoaa pikkutrollin teoriat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
>Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Nestekertymä soluissa. Kuukaudessa poistuu elimistöstä nesteitä - ihan tavallisessakin laihduttamisessa. Tyypillisesti, kun laihduttaa niin ensimmäiset kilot on nesteitä, joita elimistöön on varastoitunut.
Käytännössä, että laihtuisit kuukaudessa sen mikä kuudessa tuli, on aika mahdotonta - mutta selittyy juuri nesteiden poistumana. Puhutaan siis todennäköisesti pienestä painon noususta, joka kuukaudessa katosi.Luulen, että tuo jolle vastasit liioittelee teksteissään noista lukemista ja siellä on vähän valheita joukossa.
Luule mitä haluat, mutta ei se faktoja muuta. Kortisoni kerryttää nestettä. Tämä on selvää kaikille, jotka tietävät edes alkeet kortisnonin sivuvaikutuksista.
Kukaan ei sanonut, etteikö kerrytä. Mitä ihmiset vain sanovat, ettei se kerrytä 15kg ellet ole jo alunperin yli 100kg. Ja ettei 15kg lähde tuosta vain kuukaudessa pois.
Liioittelet vain kokemuksiasi. Siitä oli puhe.
Oikeasti kyse on siitä, että sinulla ei ole pokkaa myöntää, että paino pudota ilman kalorivajettakin. Takerrut hädissäsi lillukanvarsiin, kun huomaat, että olet väärässä. Mistä muuten olet saanut käsityksen, että ihmisen paino voi nousta vain, jos hän painaa valmiiksi yli 100kg? Luuletko vakavissasi, että 15 kiloa ei voi tulla ihmiseen, joka painaa esim. 85 kiloa? :D
Jos kerta tiedät noin paljon, niin miten se paino putoaa ilman kalorivajetta?
Kun yleisesti kehon pitää polttaa niitä kaloreita siitä rasvasta, että se rasva lähtee. Jos ei ole kalorivajetta, niin miten se paino lähtee terveellä tavalla pois?
Missä kohdassa sanoin, että paino voi nousta vain, jos painaa valmiiksi 100kg? Argumenttisityylisi alkaa olemaan tosi noloa, kun syötät sanoja muiden suuhun ja sitten argumentoit niitä vastaan. Eli argumentoit omia sanomisia vastaan.
No ihan vaikka siten, että kehosta poistuu lääkekuurin sinne kerryttämä ylimääräinen neste. Etkö oikeasti tiennyt tätä?
Joo, ja jos syöt edellisenä päivänä kaks kiloa perunaa ja paskannat sen kaksi kiloa perunaa pois, niin sillä tavalla se paino voi myöskin laskea.
Ei stana. En jaksa näitä tyhmiä ihmisiä enää.
Ei tarvitse suuttua siitä, että et tiedät tästä asiasta tarpeeksi. Nestekertymä on ihan normaali kortisonilääkiryksen sivuvaikutus. Ja luonnollisesti se vaikutus poistuu, kun lääkettä ei enää käytetä. Ei ole kovin vaikeaa päätellä tuota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi välttelet rasvaa? Joillainhan voi kai olla niin, että se nostaa painoa, mutta sinulla ei ilmeisesti näin ole?
Itse olen syönyt aina paljon rasvaa, en käytä koskaan mitään vähärasvaisia tuotteita. BMI ollut aina 19-22 välillä ilman sen kummempaa kontrollia syömisiin.
Yksi tuttu joutuu omien sanojensa mukaan tarkkailemaan syömisiään eikä timmi kroppa tule kuulemma helposti, ja hänen jääkaapin olen huomannut olevan täynnä rasvattomia tuotteita. Voi olla, että hänelle ne rasvat ei sitten sovi?
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia te idiootit päivästä toiseen vänkäätte näistä asioista omiin harhaluuloihinne perustuen, kun maailma on täynnä oikeaa tutkimustietoa? Eikö se aika kannattaisi käyttää sen oikeasti tutkitun tiedon sisäistämiseen sen sijaan, että kaivaa netistä tai iltapäivälehdistä jotain päivän kuumia vinkkejä, joiden informaatiotaso on samaa tasoa kuin varmoissa vedonlyöntivinkeissä.
No eipä muuta kuin käytät aikaasi kortisonin vaikutusten tutkimiseen etkä möliset kalorivaajeesta kuin pakkomielteinen autisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia te idiootit päivästä toiseen vänkäätte näistä asioista omiin harhaluuloihinne perustuen, kun maailma on täynnä oikeaa tutkimustietoa? Eikö se aika kannattaisi käyttää sen oikeasti tutkitun tiedon sisäistämiseen sen sijaan, että kaivaa netistä tai iltapäivälehdistä jotain päivän kuumia vinkkejä, joiden informaatiotaso on samaa tasoa kuin varmoissa vedonlyöntivinkeissä.
No eipä muuta kuin käytät aikaasi kortisonin vaikutusten tutkimiseen etkä möliset kalorivaajeesta kuin pakkomielteinen autisti.
Vaikka itse täällä larppaatkin useampaa ihmistä, niin täällä oikeasti useampi vastaa sulle, eikä pelkästään yksi ihminen
eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väännetään nyt rautalangasta, jos tämä kerran on vielä jollekin epäselvää.
1. Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta. Päästäänkö vajeeseen laskemalla kaloreita tai jollain muulla metodilla on toisarvoista, koska vaje on se mikä laihduttaa.
2. Kalorivaje ei automaattisesti laihduta, jos kehossa on jotain pielessä. Sairauksia, ikääntymisen aiheuttamia muutoksia, nestettä kerryttäviä lääkkeitä jne.
Eli tiivistetysti: Kaikki laihtuminen johtuu kalorivajeesta, kalorivaje ei kuitenkaan automaattisesti laihduta.
Selitätkö miten tuo on mahdollista, että ikääntyessä ei kalorivajeella laihduta?
Eikös tuo tarkoita vain, että ikääntyminen johtaa siihen, että tarvitsee vähemmän kaloreita päivässä, joten pitää syödä vielä vähemmän ollaksesi kalorivajeessa tai vastaavasti tehtävä lihastreeniä ylläpitääkseen kehon korkeaa kaloritarvetta?
Kaloritarve saattaa pudota niin pieneksi että vajeen aikaansaaminen voi olla haastavaa, ja varsinkin naisilla ikääntymiseen liittyy muitakin hormonaalisia muutoksia mitkä vaikuttavat asiaan.
Ei se ole yksin naisilla. Miehillä testosteronipitoisuus alkaa tippua n 30v iässä parilla prosentilla vuosittain. Tästä syystä miehille tulee nimenomaan vatsaa ja sitä haitallista viskeraalista rasvaa. Naisilla ei samanlaista ole, koska esteogeeni ohjaa rasvaa tasaisesti koko kehoon. Sen takia niitä pallomahaisia miehiä on enemmän ja miehet eivät tälle voi mitään, kun ikää ja painoa alkaa tulemaan. Saman rasvan kun varastoisi miehillä tasaisesti kehoon, ei sitä näkyisi samalla tavalla vatsakumpuna.
Naisille tulee sama ongelma menopause-iässä, jolloin lihasten olemassaolo on tosi tärkeää tai ongelma on ihan sama kuin miehillä
Itse asiassa ei.
Se miesten pallomaha on aika tarkkaan ohjattu biologinen seikka ja sille ei voi mitään. Testosteroni toimii nuorilla miehillä LPL-entsyymin jarruttajana vatsaontelossa. Kun testosteronipitoisuus laskee, entsyymi toimii tehokkaammin ja imee rasvoja suoraan suoliston ympäriltä. Tämän seureuksena miehille alkaa kertymään rasvaa juuri vatsaonteloon. Kun rasvaontelon rasvanmäärä kasvaa, alkaa tulehdusta lähettävät aineet lisääntymään, joka vaikuttaa insuliiniresistanssiin, joka puolestaan vaikuttaa rasvojen kertymiseen - muodostuu noidankehä. Glugokortisoidireseptoreita on juuri vatsan alueella ja nappaa rasvat kerätäkseen. HSD1-entsyymi toimii ja aktivoi estämällä vatsan rasvan palamisen energiaksi muuttamalla veressä olevan kortisolin vatsan alueella aktiiviseksi. Vaikka mies urheilisi ja laihtuisi, alfa-2-reseptori lukittaa vatsanalueen rasvan ja estää sen palamista energiaksi. Rasvaa poistuu käsivarsista ja kyljistä, mutta pallomaha säilyy..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Vierailija kirjoitti:
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Eli olen laihtunut, kun painan nyt 95 kiloa 89 kilon sijaan? Jännä juttu, kun kukaan muu ei ole sitä mieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Eli olen laihtunut, kun painan nyt 95 kiloa 89 kilon sijaan? Jännä juttu, kun kukaan muu ei ole sitä mieltä.
Ei ole varmaa tietoa oletko laihtunut vai et. Sen tietäisi vain, jos mittaisi rasvaprosenttisi.
Aiemmissa teksteissäsi puhuit olevasi normaalipainossa? Mutta et olekkaan?
Vierailija kirjoitti:
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Liiallinen nesteen kertyminen on haitallista. Jopa haitallisempaa kuin rasvan kertyminen. Rasvaprosentin tujoittaminen on yksioikoista ajattelua. Siinä ei huomoida lankaan yksiksilöllisiä eroja. Kaksi täsmälleen samalla rasvaprosentilla olevaa voi olla terveyden näkökulmasta hyvin eri tilanteessa. Toisella se rasva voi olla luonnostaan suurissa rinnoissa, mikä ei ole epäterveellistä, toisella sisäelinten ympärillä, mikä on epäterveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tavoitteena on polttaa rasvaa, niin ei ole täysin yhdentekevää mitä suuhusi laitat. Erityisesti proteiinin saanti on tärkeää, sillä se ei ainoastaan auta lihasten rakentamisessa ja ylläpidossa, vaan myös kyllästää pidempään, mikä auttaa välttämään turhat napostelut.
Älä myöskään unohda terveellisten rasvojen, kuten avokadon, pähkinöiden ja oliiviöljyn, sisällyttämistä ruokavalioosi. Nämä hyvien rasvojen lähteet auttavat ylläpitämään pitkäaikaista energiaa sekä kylläisyyden tunnetta, mikä on elintärkeää, kun pyrit vähentämään kaloreita ilman, että tunnet olosi nälkäiseksi tai energiattomaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Eli olen laihtunut, kun painan nyt 95 kiloa 89 kilon sijaan? Jännä juttu, kun kukaan muu ei ole sitä mieltä.
Ei ole varmaa tietoa oletko laihtunut vai et. Sen tietäisi vain, jos mittaisi rasvaprosenttisi.
Aiemmissa teksteissäsi puhuit olevasi normaalipainossa? Mutta et olekkaan?
Mistä aiemmista teksteistä höpiset? Olen kyllä kirjoittanut tälle palastalle ennenkin, mutta en tässä ketjussa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Aliravitsemus voi nostaa painoa"
"Fakta"
"Jokainen peruskoulun käynyt tietää...":DDDD EI OIKEASTI repestin tälle niin pahasti.
Tuossa on kyllä oikeasti perääkin… jos elimistö menee hätätilaan liian vähäisen energiansaannin takia, niin elimistö osaa käyttää tehokkaasti energiaa eli minimoi kaiken ja maksimoi energian hyödyntämisen. Tällöin kun alkaakin syömään enemmän, lähtee paino nopeasti kasvamaan: maksimaalinen signaali edelleen säästää ja ottaa energia talteen. Elimistön tapa suojella tärkeitä elimiä.
Sori, mutta tuo nyt ei ole mikään fakta tai siinä ei ole lähelläkään mitään todellisuuden rajaa. Ihan humpuukkipuhetta.
Tuohon pisteeseen päästään vasta sitten, kun keho on syönyt ekaksi suurimman osan rasvasta. Tuohon tilanteeseen eivät lihavat pääse syödessään 1500 kaloria päivässä.
Se olikin vähän kaukaa haettu, mutta periaate on kuitenkin se, että elimistön ollessa hätätilassa, aineenvaihdunta muuttuu. Esimerkiksi jos paastoaa laihdutuksessa (vetää energiat minimiin), niin painoa ei tipukaan laskennallisesti sama määrä. Elimistö on koko ajan hälytystilassa, tulee ns. säästöliekki. Sitten kun palauttaa ruoan saannin normaalille tasolle, alkaakin paino nousta, vaikka laskennallisesti ei pitäisi muuttua. Siksi kaikki ihmedietit yms. ei toimi, paino tulee aina takaisin tai jopa tuplana.
Hyvin siirtyy maalitolpat kalorivajehululla :D Ensin oli väite, että VAIN kalorivajeella voi paino pudota. Nyt sitten ei olekaan laihtumista, jos paino putoaa muuten kuin kalorivajeella :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
>Kortisonikuuri kesti 6kk, ei 3 päivää. Laihtumiseen kuurin jälkeen meni noin kuukausi. Yritä pysyä kartalla, mistä keskustellaan äläkä sotke kahden eri kirjoittajan kysymyksiä toisiinsa. Minä kysyin, miten selität painonnousun kortisonikuurin aikana ja painon laskun heti, kun kuuri oli ohi. Osaatko vastata?
Nestekertymä soluissa. Kuukaudessa poistuu elimistöstä nesteitä - ihan tavallisessakin laihduttamisessa. Tyypillisesti, kun laihduttaa niin ensimmäiset kilot on nesteitä, joita elimistöön on varastoitunut.
Käytännössä, että laihtuisit kuukaudessa sen mikä kuudessa tuli, on aika mahdotonta - mutta selittyy juuri nesteiden poistumana. Puhutaan siis todennäköisesti pienestä painon noususta, joka kuukaudessa katosi.Luulen, että tuo jolle vastasit liioittelee teksteissään noista lukemista ja siellä on vähän valheita joukossa.
Luule mitä haluat, mutta ei se faktoja muuta. Kortisoni kerryttää nestettä. Tämä on selvää kaikille, jotka tietävät edes alkeet kortisnonin sivuvaikutuksista.
Kukaan ei sanonut, etteikö kerrytä. Mitä ihmiset vain sanovat, ettei se kerrytä 15kg ellet ole jo alunperin yli 100kg. Ja ettei 15kg lähde tuosta vain kuukaudessa pois.
Liioittelet vain kokemuksiasi. Siitä oli puhe.
Oikeasti kyse on siitä, että sinulla ei ole pokkaa myöntää, että paino pudota ilman kalorivajettakin. Takerrut hädissäsi lillukanvarsiin, kun huomaat, että olet väärässä. Mistä muuten olet saanut käsityksen, että ihmisen paino voi nousta vain, jos hän painaa valmiiksi yli 100kg? Luuletko vakavissasi, että 15 kiloa ei voi tulla ihmiseen, joka painaa esim. 85 kiloa? :D
Jos kerta tiedät noin paljon, niin miten se paino putoaa ilman kalorivajetta?
Kun yleisesti kehon pitää polttaa niitä kaloreita siitä rasvasta, että se rasva lähtee. Jos ei ole kalorivajetta, niin miten se paino lähtee terveellä tavalla pois?
Missä kohdassa sanoin, että paino voi nousta vain, jos painaa valmiiksi 100kg? Argumenttisityylisi alkaa olemaan tosi noloa, kun syötät sanoja muiden suuhun ja sitten argumentoit niitä vastaan. Eli argumentoit omia sanomisia vastaan.
No ihan vaikka siten, että kehosta poistuu lääkekuurin sinne kerryttämä ylimääräinen neste. Etkö oikeasti tiennyt tätä?
Eli kehostasi ei ole poistunut lainkaan rasvaa. Et siis ole laihtunut, vaan sulla on yhä sama määrä haitallista rasvaa sun kehossa.
Vierailija kirjoitti:
En näkisi nesteen poistamisen olevan laihtumista. Ainoa aito laihtuminen on rasvaprosentin pienenminen kehossa.
Voihan sitä pudottaa painoa vaikka leikkaamalla jalan irti. Mutta keholle terveellinen pudotus lähtee vasta, kun se rasva lähtee kehosta.
Miksi täällä siis ulistaan jostain nestekertymän poistosta? Se ei yhä vastaa aitoa painonpudotusta missä tarkoituksena on pudottaa rasvaprosenttia. Ei se paino ole ihmiselle haitallista vaan se liiallinen rasvakudos.
Kyllä siinäkin paino putoaa, jos nestettä poistuu. Hyvin tyypillisesti laihtuminen alkaa sillä, että kehosta poistuu ylimääräinen neste. Se voi aiheutta alkuun suht nopeaakin painon putoamista. Sitten tulee pettymys, kun paino ei enää putoakaan entiseen tahtiin, vaan rasvanpolttoon menee enemmän aikaa. Tässä vaiheessa moni luovuttaa ja toteaa, että paino ei putoa, vaikka miten laihduttaa.
Minkä takia te idiootit päivästä toiseen vänkäätte näistä asioista omiin harhaluuloihinne perustuen, kun maailma on täynnä oikeaa tutkimustietoa? Eikö se aika kannattaisi käyttää sen oikeasti tutkitun tiedon sisäistämiseen sen sijaan, että kaivaa netistä tai iltapäivälehdistä jotain päivän kuumia vinkkejä, joiden informaatiotaso on samaa tasoa kuin varmoissa vedonlyöntivinkeissä.