Lue keskustelun säännöt.
Miksi vastustus on niin suurta vhh-ruokavaliota kohtaan.
Kommentit (285)
No mulle tuli siitä kauhea ummetus, närästys ja päänsärky, kesti monta viikkoa ennenkuin olo normalisoitui. Voin tarvittaessa laihduttaa ihan ravintosuositusten mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Insuliiniresistanssi korjautuu ainoastaan lihaksia kasvattamalla.
Jonkin verran niinkin. Keto korjaa sen kuukaudessa ja se pysyy poissa kun ei syö liikaa hiilaria, proteiinia tai alkoholia. Lihasmassasta on kiistatta etua ja se yhdistettynä ketoon toimii hyvin.
Ei korjaa. Liiallinen rasva pysäyttää vain sydämen tai aiheuttaa niin, että tulee tukos sinne aivoihin.
Jos ei ole diabetes niin ainoa terveellinen tapa taistella insuliiniresistanssia vastaan on lihasten kasvatus. Ihan tutkitusti. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat muutenkin nopean energian lähde.
Miten sinä selität ne, jotka onnistuvat ilman lihaskunto harjoittelua tai edes laihtumista?
Paskapuhetta
Tämäkö on asiallista keskustelua mielestäsi? Ei tarvitse kuulopuheisiin luottaa, on siitä tehty tutkimuksiakin. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8500369/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miljoonalla suomalaisella ei ole diabetestä. Mistä ihmeestä sä lukusi revit?
Insuliiniresistenssi altistaa kakkostyypin diabetekselle ja tämän asian kyllä itse huomaa energisyyden vähenemisenä.
Vierailija kirjoitti:
No mulle tuli siitä kauhea ummetus, närästys ja päänsärky, kesti monta viikkoa ennenkuin olo normalisoitui. Voin tarvittaessa laihduttaa ihan ravintosuositusten mukaan.
Vhh-ruokavalioon pitää perehtyä hyvin ennen aloitusta. Sulla oli juurikin aloittajien yleiset virheet.
Jatka nyt sitten tavallasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?
Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.
Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?Insuliiniresistenssi aiheuttaa suoneen tulehduksen ja kolesterolin tehtävä on yrittää korjata sitä. Tukoksessa ei ole juurikaan kolesterolia, vaan kalkkia ja verihyytymiä. Suonissa kulkevat haitalliset rasvat ovat triglyseridit ja se arvo nousee syömällä ylimääräistä hiilaria.
Ei ole sen tehtävä korjata, tuo on vanha uskomus joka on jo kumottu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki syö miten haluaa, en tuomitse. Itselleni käy kaurapuuro, ruisleipä yms, kuituja paljon, rehuja ja proteiinia lisäksi. Joku menee vhh:lla, hyvä, jos se sopii sille. En ole ees tajunnut mollata muiden syömisiä.
On tässä vähän sama jatkumo kuin tupakassa ja alkoholissa, myös noiden käyttö altistaa sairauksille ja jännästi näistä vain tupakointia sanktioidaan vahvasti.
Kun syöt "mitä ikinä haluut ja mikä vaan maistuu ihanalta" niin samalla tavoin luultavasti altistat itsesi tuleville sydän- ja verisuonitaudeille KUN jatkat tuota lihomisesta, verenpaineen noususta ja veren huonoista rasva-arvoista huolimatta. Ja kuka tämän kaiken nautiskelun loppusumman lopulta maksaa? Dementiakin liittyy samaan huonosta ruokavaliosta johtuvaan tautilistaan.
Tästäkin tässä on kyse. Että onko meillä edes varaa jatkaa nykyisellä itsetuhoisen herkuttelun tiellä kansanterveyden mittakaavassa. Parasta kun ihmiset tekisivät päätöksen muuttaa syömisiään itse tiedon, ymmärryksen ja itsearvostuksen kautta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki syö miten haluaa, en tuomitse. Itselleni käy kaurapuuro, ruisleipä yms, kuituja paljon, rehuja ja proteiinia lisäksi. Joku menee vhh:lla, hyvä, jos se sopii sille. En ole ees tajunnut mollata muiden syömisiä.
On tässä vähän sama jatkumo kuin tupakassa ja alkoholissa, myös noiden käyttö altistaa sairauksille ja jännästi näistä vain tupakointia sanktioidaan vahvasti.
Kun syöt "mitä ikinä haluut ja mikä vaan maistuu ihanalta" niin samalla tavoin luultavasti altistat itsesi tuleville sydän- ja verisuonitaudeille KUN jatkat tuota lihomisesta, verenpaineen noususta ja veren huonoista rasva-arvoista huolimatta. Ja kuka tämän kaiken nautiskelun loppusumman lopulta maksaa? Dementiakin liittyy samaan huonosta ruokavaliosta johtuvaan tautilistaan.
Tästäkin tässä on kyse. Että onko meillä edes varaa jatkaa nykyisellä itsetuhoisen herkuttelun tiellä kansanterveyden mittakaavassa. Parasta kun ihmiset tekisivät päätöksen muuttaa syömisiään itse tiedon, ymmärryksen ja itsearvostuksen kautta.
Monet ovatkin hakeneet tietoa, mutta terveydenhuollossa ne vastakkaiset ajatukset torpataan täysin.
Voivat jopa kieltäytyä hoidosta, jos olet eri mieltä esim. ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?
Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.
Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.
Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?
Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti.
No sitten sulla ei liene ongelmia antaa vaikkapa viittä tutkimusta näytille?
Älä nyt tälläkään kertaa meidän karppien kirsikanpoimintaan luota, hae itse sanoilla inflammation and sugar tai inflammation and glycemic load. Tulee vähän enemmän tuloksia kuin viisi.
Et siis saa annettua yhtäkään linkkiä..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?
Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.
Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?Insuliiniresistenssi aiheuttaa suoneen tulehduksen ja kolesterolin tehtävä on yrittää korjata sitä. Tukoksessa ei ole juurikaan kolesterolia, vaan kalkkia ja verihyytymiä. Suonissa kulkevat haitalliset rasvat ovat triglyseridit ja se arvo nousee syömällä ylimääräistä hiilaria.
Ei ole sen tehtävä korjata, tuo on vanha uskomus joka on jo kumottu.
Kyllähän se ldl kuljettaa rakennusaineita, joita tarvitaan solukalvojen rakentamiseen, hormonien tuotantoon ja D-vitamiinin valmistukseen. Jos verisuonen seinämä on vaurioitunut niin soluihin pitää kuljettaa solukalvojen rakennusaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miljoonalla suomalaisella ei ole diabetestä. Mistä ihmeestä sä lukusi revit?
Insuliiniresistenssi altistaa kakkostyypin diabetekselle ja tämän asian kyllä itse huomaa energisyyden vähenemisenä.
Silti, miljoonalla suomalaisella ei ole diabetesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Insuliiniresistanssi korjautuu ainoastaan lihaksia kasvattamalla.
Jonkin verran niinkin. Keto korjaa sen kuukaudessa ja se pysyy poissa kun ei syö liikaa hiilaria, proteiinia tai alkoholia. Lihasmassasta on kiistatta etua ja se yhdistettynä ketoon toimii hyvin.
Ei korjaa. Liiallinen rasva pysäyttää vain sydämen tai aiheuttaa niin, että tulee tukos sinne aivoihin.
Jos ei ole diabetes niin ainoa terveellinen tapa taistella insuliiniresistanssia vastaan on lihasten kasvatus. Ihan tutkitusti. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat muutenkin nopean energian lähde.
Miten sinä selität ne, jotka onnistuvat ilman lihaskunto harjoittelua tai edes laihtumista?
Paskapuhetta
Tämäkö on asiallista keskustelua mielestäsi? Ei tarvitse kuulopuheisiin luottaa, on siitä tehty tutkimuksiakin. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8500369/
Luitko itse tuota koko tutkimusta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?
Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.
Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.
Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?
Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti.
No sitten sulla ei liene ongelmia antaa vaikkapa viittä tutkimusta näytille?
Älä nyt tälläkään kertaa meidän karppien kirsikanpoimintaan luota, hae itse sanoilla inflammation and sugar tai inflammation and glycemic load. Tulee vähän enemmän tuloksia kuin viisi.
Et siis saa annettua yhtäkään linkkiä..
Jos et pysty edes valmiiksi annetuilla hakusanoilla löytämään tutkimuksia, niin se on kyllä sitten jo laiskuutta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa ei vastusta vhh-ruokavaliota vaan sitä saarnaavia apostoleita.
Näin juuri. Useimpia ärsyttää juuri se, kuinka vhh-apostolit saarnaavat tätä ruokavaliota ainoana oikeana kaikille ihmisille, vaikka oikeasti harvan itsekuri riittää niin tiukan ruokavalion noudattamiseen.
Tiukan? Jätät vain viljan, sokerin ja perunan pois. Ei ole vaikeaa etenkään jos syöt jo valmiiksi terveenpuoleisesti. Siis moni keski-ikäinen ei enää ahmi suklaata siihen malliin kuin nuorena tai muutenkaan syö yhtä impulsiivisesti. Tuosta ei ole kuin loikka (kyllä se toki jonkinlainen loikka on) vhh:n puolelle. Kaikkien OLISI HYVÄ vähentää huonon, epäterveellisen ja väsyttävän ruuan syömistä. MIkä tässä tiedossa voi loukata noin paljon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsekuria voi kehittä. Eikö kaikki lapsen kasvatus perustu itsensä rajoittamiselle? Mikseivät aikuiset osaa tai edes saisi rajoittaa omaa tyhmää käytöstään, kun tajuavat sen tyhmäksi? Lapsilta vaaditaan paljon enemmän kuin aikuisilta nykyään mitä tulee impulssien hillintään.
Liittyy todennäköisesti siihen, että se on terveellisempi kuin planetaarinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?
Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.
Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.
Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?
Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti.
No sitten sulla ei liene ongelmia antaa vaikkapa viittä tutkimusta näytille?
Älä nyt tälläkään kertaa meidän karppien kirsikanpoimintaan luota, hae itse sanoilla inflammation and sugar tai inflammation and glycemic load. Tulee vähän enemmän tuloksia kuin viisi.
Et siis saa annettua yhtäkään linkkiä..
Jos et pysty edes valmiiksi annetuilla hakusanoilla löytämään tutkimuksia, niin se on kyllä sitten jo laiskuutta.
Jos et itse kykene antamaan tarvittuja todisteita väittämällesi, niin se kertoo siitä, että koko väittämäsi on paskapuhetta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Insuliiniresistanssi korjautuu ainoastaan lihaksia kasvattamalla.
Jonkin verran niinkin. Keto korjaa sen kuukaudessa ja se pysyy poissa kun ei syö liikaa hiilaria, proteiinia tai alkoholia. Lihasmassasta on kiistatta etua ja se yhdistettynä ketoon toimii hyvin.
Ei korjaa. Liiallinen rasva pysäyttää vain sydämen tai aiheuttaa niin, että tulee tukos sinne aivoihin.
Jos ei ole diabetes niin ainoa terveellinen tapa taistella insuliiniresistanssia vastaan on lihasten kasvatus. Ihan tutkitusti. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat muutenkin nopean energian lähde.
Miten sinä selität ne, jotka onnistuvat ilman lihaskunto harjoittelua tai edes laihtumista?
Paskapuhetta
Tämäkö on asiallista keskustelua mielestäsi? Ei tarvitse kuulopuheisiin luottaa, on siitä tehty tutkimuksiakin. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8500369/
Luitko itse tuota koko tutkimusta?
Luin. Miten niin? Ei se ainoa yhteenveto ole, tähän käy hakusanat insulin resistance and low carb diet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki syö miten haluaa, en tuomitse. Itselleni käy kaurapuuro, ruisleipä yms, kuituja paljon, rehuja ja proteiinia lisäksi. Joku menee vhh:lla, hyvä, jos se sopii sille. En ole ees tajunnut mollata muiden syömisiä.
On tässä vähän sama jatkumo kuin tupakassa ja alkoholissa, myös noiden käyttö altistaa sairauksille ja jännästi näistä vain tupakointia sanktioidaan vahvasti.
Kun syöt "mitä ikinä haluut ja mikä vaan maistuu ihanalta" niin samalla tavoin luultavasti altistat itsesi tuleville sydän- ja verisuonitaudeille KUN jatkat tuota lihomisesta, verenpaineen noususta ja veren huonoista rasva-arvoista huolimatta. Ja kuka tämän kaiken nautiskelun loppusumman lopulta maksaa? Dementiakin liittyy samaan huonosta ruokavaliosta johtuvaan tautilistaan.
Tästäkin tässä on kyse. Että onko meillä edes varaa jatkaa nykyisellä itsetuhoisen herkuttelun tiellä kansanterveyden mittakaavassa. Parasta kun ihmiset tekisivät päätöksen muuttaa syömisiään itse tiedon, ymmärryksen ja itsearvostuksen kautta.
Monet ovatkin hakeneet tietoa, mutta terveydenhuollossa ne vastakkaiset ajatukset torpataan täysin.
Voivat jopa kieltäytyä hoidosta, jos olet eri mieltä esim. ravinnosta.
Tuskinpa ne voivat ketään estää syömästä vhh:sti kun eivät pysty estämään muutakaan syömistä tai juomista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan.
Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".
Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).
Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.
Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin.
Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.
Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.
Miljoonalla suomalaisella ei ole diabetestä. Mistä ihmeestä sä lukusi revit?
Insuliiniresistenssi altistaa kakkostyypin diabetekselle ja tämän asian kyllä itse huomaa energisyyden vähenemisenä.
Silti, miljoonalla suomalaisella ei ole diabetesta.
On tulevaisuudessa jos mitään ei suostuta muuttamaan epäterveissä tottumuksissa.
Suurin osa vhh:n aloittajista EI ole aktiiviliikkujia. Siis hikeen itsensä monta kertaa viikossa puskevia. Heillä on liikakiloja ja usein jo muuta terveysvaivaa, ehkä epämääräisiä nivelkipuja. Vhh auttaa tutustumaan kylläisyyteen ja vireyteen sekä opettelemaan usein uutta päivärytmiä - nyt menen itse aikaisemmin nukkumaan eli opettelen nukkumaan yöllä enemmän jotta iltapäivän unoset jäisivät pois ja voisin mennä vaikka uimahalliin sen sijaan. Tai ylipäänsä harrastaa jotain töiden jälkeen.