Miksi vastustus on niin suurta vhh-ruokavaliota kohtaan.

Jo parissa viikossa on oma olo (vireystaso) ihan erilainen niin että kyllä tässä jotain on. Samoin jäytävä nälkä muutaman tunnin päästä syömisestä hävisi myös johonkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?

Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.

Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?

Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.

Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?

Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti. 

Kaikki syö miten haluaa, en tuomitse. Itselleni käy kaurapuuro, ruisleipä yms, kuituja paljon, rehuja ja proteiinia lisäksi. Joku menee vhh:lla, hyvä, jos se sopii sille. En ole ees tajunnut mollata muiden syömisiä.

Jos joku kuvittelee ketoosissa hankkivansa merkittävästi lihasmassaa, on kyllä aika harhaiset käsitykset siitä miten lihaksia hankitaan tehokkaasti ja epärealistinen käsitys oman treenin laadusta tai sitten lähtötason pitää olla täysi kynäniska.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Insuliiniresistanssi korjautuu ainoastaan lihaksia kasvattamalla.

Jonkin verran niinkin. Keto korjaa sen kuukaudessa ja se pysyy poissa kun ei syö liikaa hiilaria, proteiinia tai alkoholia. Lihasmassasta on kiistatta etua ja se yhdistettynä ketoon toimii hyvin.

Ei korjaa. Liiallinen rasva pysäyttää vain sydämen tai aiheuttaa niin, että tulee tukos sinne aivoihin.

Jos ei ole diabetes niin ainoa terveellinen tapa taistella insuliiniresistanssia vastaan on lihasten kasvatus. Ihan tutkitusti. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat muutenkin nopean energian lähde.

Siksi vhh on juuri vähähiilihydraattinen ruokavalio, eikä hiilihydraatiton. Aivot toimivat tehokkaasti myös ketoneilla, jopa paremmin kuin glukoosilla. Konttorirotta ei tarvitse rakettipolttoainetta, hyvin pärjää ilman possunlihotusruokaakin. Se puntti minkä keskivertoihminen vetää kahdesti viikkoon ei tarvitse 200 grammaa hiilareita päivittäin, pari palaa täysjyväleipää riittää siihen hyvin.

Ja huomaa, etten pakota ketään karppaamaan, minulla on kuitenkin erittäin hyvät perusteet omalle ruokavaliovalinnalleni.

Vierailija kirjoitti:

Jos joku kuvittelee ketoosissa hankkivansa merkittävästi lihasmassaa, on kyllä aika harhaiset käsitykset siitä miten lihaksia hankitaan tehokkaasti ja epärealistinen käsitys oman treenin laadusta tai sitten lähtötason pitää olla täysi kynäniska.

No jospa niitä lihaksia voi hankkia vähän hitaamminkin, mihin tässä on kiire, valmiissa maailmassa? 

Ihmiset harvemmin tykkää siitä jos heidän ruokatapoihinsa puututaan. Samanlaista vastustusta saa myös vegaanit aina kun kehtaavat ehdottaa että ihmiset vähentäisivät lihansyöntiä.  Itseasiassa vegaanit saavat hirveästi vastustusta jo pelkästään sillä kun mainitsevat olevansa vegaaneja. 

Tän ketjun pituus osoittaa mun mielestä, että vhh-ruokavalioon on kiinnostusta. Ei vain uskalleta poiketa virallisesta ohjeistuksesta.

Vierailija kirjoitti:

Jos joku kuvittelee ketoosissa hankkivansa merkittävästi lihasmassaa, on kyllä aika harhaiset käsitykset siitä miten lihaksia hankitaan tehokkaasti ja epärealistinen käsitys oman treenin laadusta tai sitten lähtötason pitää olla täysi kynäniska.

Missä täällä on sellaista väitetty? Kaikki uusi lihas tehdään liikkeellä, mutta sen saa kyllä kadotettua väärällä dieetillä, missä proteiineista pihistellään. Ja tämä on helppoa etenkin naisille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Miljoonalla suomalaisella ei ole diabetestä. Mistä ihmeestä sä lukusi revit?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vhh-ruokavalio toimii. Siksi sitä vastustetaan. Lääkeyhtiöt vastustavat terveyttä, koska he menettävät asiakkaitaan. 

Varmaan toimiikin, mutta ota huomioon että monella toimii myös se ihan tavallinen ruokavalio. Minulla esimerkiksi. Ei mitään ongelmia verensokerin, painon, tulehduksen yms. kanssa. 

Et ole vaan vielä ylittänyt henkilökohtaista rajaasi. Se tulee vastaan väistämättä, sillä ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva = keto.

Ihmisellä on moninkertainen määrä amylaasi-entsyymiä koodaavia geenejä verrattuna lähimpiin sukulaisiimme simpansseihin. Amylaasin tehtävä on pilkkoa tärkkelystä (hiilihydraatteja) suussa. Tämä geneettinen muutos tapahtui satoja tuhansia vuosia sitten, mikä todistaa ihmisen sopeutuneen hyödyntämään kasvikunnan tuotteita.

Vhh-ruokavalioon kuuluu runsaasti kasviksia.

Jep, itse syön sen 700g kasviksia ja kuituakin tulee 20-30g päivässä. 

Ahaa. Väite nyt kuitenkin oli tuolla ylempänä, että "ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva". Ei se, mitä vhh-ruokavalioon kuuluu tai ei.

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset harvemmin tykkää siitä jos heidän ruokatapoihinsa puututaan. Samanlaista vastustusta saa myös vegaanit aina kun kehtaavat ehdottaa että ihmiset vähentäisivät lihansyöntiä.  Itseasiassa vegaanit saavat hirveästi vastustusta jo pelkästään sillä kun mainitsevat olevansa vegaaneja. 

Vegaanien vastustus on ihan ymmärrettävää. Ei kenenkään pidä syödä ruokaa, joka ei ravitse.

Vierailija kirjoitti:

Kahdeksan sivua paasausta eikä kukaan vastaa itse kysymykseen. 

Miksiköhän se ärsyttää? 🤔 

Onhan siihen vastattu vaikka kuinka monta kertaa. Etkö osaa lukea?

Vierailija kirjoitti:

Ruokavaliossa itsessään ei ole varmaan mitään vikaa, mutta mä en kestä vhh-akolyytteja ja ketosotureita, joille vastaus jokaiseen ongelmaan on vähähiilarinen ruokavalio ja he tulevat keskusteluun kuin keskusteluun julistamaan ruokavalionsa ilosanomaa. Koira kuoli? Vhh auttaa käsittelemään tunteita ja koirakin nousee kuolleista! Tuntuu, että fundamentalisti kristitytkin ovat avoimempia toisten uskomuksien suhteen kuin vähähiilarisen ruokavalion kannattajat.

Ja jos jollain on huonoja kokemuksia tai kertovat, ettei ruokavalio oikein toiminut heille, joutuu vastaamaan karppi-inkvisiittoreille synneistään, koska et vaan osannut syödä oikein.

Hyvin sanottu.😁

Vierailija kirjoitti:

Tän ketjun pituus osoittaa mun mielestä, että vhh-ruokavalioon on kiinnostusta. Ei vain uskalleta poiketa virallisesta ohjeistuksesta.

no kun se pienikin muutos voi jo vaikuttaa oloon. Ja siitä ehkä innostutaan.

Hirveän moni valittaa väsymystä nykyään, siksi olisi hyvä että mietittäisiin omia syömätottumuksia raatorehellisesti. Työpaikkojen taukohuoneet ovat varsin usein lastattu pikkuherkuilla (keksit, suklaa)  - jotta jaksettaisiin päivän läpi. Näin tähän totutaan ja siitä poikkeaminen on toki itsenäinen teko. Voihan sinne pöydälle tuödä vaikka pähkinäpussinkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?

Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.

Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?

Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.

Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?

Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti. 

No sitten sulla ei liene ongelmia antaa vaikkapa viittä tutkimusta näytille?

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset harvemmin tykkää siitä jos heidän ruokatapoihinsa puututaan. Samanlaista vastustusta saa myös vegaanit aina kun kehtaavat ehdottaa että ihmiset vähentäisivät lihansyöntiä.  Itseasiassa vegaanit saavat hirveästi vastustusta jo pelkästään sillä kun mainitsevat olevansa vegaaneja. 

Miksi omaa ruokavaliota koskevien väärinkäsitysten korjaamista pidetään oman ruokavalion tuputtamisena? En minä ole puuttunut kenenkään ruokavalioon, paitsi omaani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruokavaliossa itsessään ei ole varmaan mitään vikaa, mutta mä en kestä vhh-akolyytteja ja ketosotureita, joille vastaus jokaiseen ongelmaan on vähähiilarinen ruokavalio ja he tulevat keskusteluun kuin keskusteluun julistamaan ruokavalionsa ilosanomaa. Koira kuoli? Vhh auttaa käsittelemään tunteita ja koirakin nousee kuolleista! Tuntuu, että fundamentalisti kristitytkin ovat avoimempia toisten uskomuksien suhteen kuin vähähiilarisen ruokavalion kannattajat.

Ja jos jollain on huonoja kokemuksia tai kertovat, ettei ruokavalio oikein toiminut heille, joutuu vastaamaan karppi-inkvisiittoreille synneistään, koska et vaan osannut syödä oikein.

Hyvin sanottu.😁

Missä näitä tapaa? En ole vielä tuollaiseen julistajaan törmännyt, haluaisin. 

Keksin paljon uuvuttavampiakin paasaajia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Insuliiniresistanssi korjautuu ainoastaan lihaksia kasvattamalla.

Jonkin verran niinkin. Keto korjaa sen kuukaudessa ja se pysyy poissa kun ei syö liikaa hiilaria, proteiinia tai alkoholia. Lihasmassasta on kiistatta etua ja se yhdistettynä ketoon toimii hyvin.

Ei korjaa. Liiallinen rasva pysäyttää vain sydämen tai aiheuttaa niin, että tulee tukos sinne aivoihin.

Jos ei ole diabetes niin ainoa terveellinen tapa taistella insuliiniresistanssia vastaan on lihasten kasvatus. Ihan tutkitusti. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat muutenkin nopean energian lähde.

Miten sinä selität ne, jotka onnistuvat ilman lihaskunto harjoittelua tai edes laihtumista?

Paskapuhetta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teoria siitä, et ihmisellä suuri(n) osa vastustuskyvystä on suolistossa. Sieltä ne "hyvikset" puolustautuu "pahiksia" vastaan. 

Antavat sitten kaikkensa. Räkätauti selätetty, tai melkein, niin mulla ainakin alkaa tekemään mieli kaurapuuroa. Lisää polttoainetta "hyviksille".

Aivot tarvii myös hiilareita - se on niiden polttoaine. Jos eivät saa tarpeeksi, niin alkaa tulemaan makeanhimo; tai sitten verensokeri liian alhaalla (aivot käskyttää senkin).

Aivojen preferoitu polttoaine on glukoosin sijaan ketonit. Niitä ei saa myrkyttämällä itseään hiilareilla.

Biologisesti ajateltuna aivojen ensisijainen polttoaine on glukoosi. Jos veressä on samaan aikaan sekä glukoosia että ketoneita, aivot valitsevat glukoosin. 

Ja miten mielestäsi hiilarit myrkyttävät ihmisen? Kerro toki omin sanoin.

Hiilari nostaa insuliinitasoa ja aiheuttaa lopulta insuliinireseistenssin. Se on lähes kaikkien vakavien tautien takana. Sen voi korjata vhh:lla, mutta ei millään muulla. 75% suomalaisista on jo ylipainoisia ja miljoonalla on jo diabetes. Ainoa lääkkeetön hoito on vhh, oikeastaan ketogeeninen. Lääkkeet ovat myrkkyjä, mutta niin helppo valinta.

Miten selität ihmiset joilla on ketoruokavaliolla tai carnivorella kohonnut pitkäsokeri tai insuliinitasot? Näistä kokemuksista ihmiset kertovat. Mikä tämän ilmiön selittää?

Olen lukenut kakkostyypin diabetestä luonnehdittavan myös ensisijaisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöksi. Monesti diabeetikoilla on myös rasvamaksa. Rasvainen ruoka ei tällöin kuulosta mitenkään ihanteelliselta vaihtoehdolta.

Joku jo kertoi, että usein siellä pallolaajennuksessa on vhh-ruokavaliota noudattavia. Tämä heti kyseenalaistettiin, että ei ole, koska kirjoittaja ei ole voinut esim kysyä heiltä ruokavaliosta. Tietenkin on voinut kysyä, koska juuri ruokavaliolla ne suonet kuorruttuvat. Tähänkin tietenkin joku alkaa vänkäämään, että eivätkä kuorrutu, no kerropa sitten miksi siellä verisuonten seinämissä on kolesterolia ja näillä ihmisillä korkea kolesteroli? Suonien ahtautuminen johtuu kuitenkin jostain muusta, no mistä se sitten johtuu?

Se kolesteroli suonien seinässä on korjaamassa hiilareitten aiheuttamaa suonien vaurioita.

Millä mekanismilla hiilihydraatit vaurioittavat verisuonia? Oletko siis lukenut tällaista jostain tutkimuksesta vai mistä tämä väite on peräisin?

Onhan tuo tutkittu hyvinkin tarkasti. 

No sitten sulla ei liene ongelmia antaa vaikkapa viittä tutkimusta näytille?

Älä nyt tälläkään kertaa meidän karppien kirsikanpoimintaan luota, hae itse sanoilla inflammation and sugar tai inflammation and glycemic load. Tulee vähän enemmän tuloksia kuin viisi.