Lue keskustelun säännöt.
Hedelmäsokeri on epäterveellistä. Hedelmissä on hedelmäsokeria. Hedelmät ovat epäterveellisiä.
08.08.2026 |
Hedelmäsokeri rasvoittaa maksaa, aiheuttaa 2-tyypin diabetesta ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Kommentit (66)
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Ennenkin on syöty paljon erilaisia hedelmiä ilman ongelmia. Nykyään syödään karkkia, pullaa, sipsejä, jäätelöä ja juodaan paljon erilaisia virvoitusjuomia niin kyllä ne ovat niitä maksan rasvoittajia eikä hedelmät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Ennenkin on syöty paljon erilaisia hedelmiä ilman ongelmia. Nykyään syödään karkkia, pullaa, sipsejä, jäätelöä ja juodaan paljon erilaisia virvoitusjuomia niin kyllä ne ovat niitä maksan rasvoittajia eikä hedelmät.
Hedelmiä syödään enemmän kuin koskaan ja monissa tuotteissa tuoreiden lisäksi. Ei 50-luvulla ahmittu banaania, ananasta ja viinirypäleitä päivästä toiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu hidastaa fruktoosin imeytymistä kahdella päätavalla: luomalla fyysisen esteen suolistoon ja hidastamalla vatsalaukun tyhjenemistä. Tämä estää maksan ylikuormittumisen.
Miten kuitu toimii suolistossa
Muodostaa geelin: Liukoinen kuitu imee vettä ja muuttuu paksuksi geeliksi.
Luo esteen: Tämä geeli ympäröi sokerimolekyylejä suolistossa.
Hidastaa kuljetusta: Sokerin matka suolen seinämän läpi verenkiertoon hidastuu.
Pidentää sulatusta: Ruoka viipyy vatsalaukussa pidempään, mikä tasoittaa sokeripiikkejä.
Loput voit mennä jankkaamaan tekoälyn kanssa.Vain hidastaa muttei estä imeytymistä. Maksarukkasi kannalta asia on aivan sama sillä se on ainoa elin joka fruktoosia käsittelee.
Miksi tämä suojaa maksaa
Ei äkillistä tulvaa: Fruktoosi saapuu maksaan tasaisena priona, ei hyökyaaltona.
Maksa ehtii käsitellä: Elin pystyy polttamaan fruktoosin energiaksi sen sijaan, että se muuttaisi sen rasvaksi.
Suolistobakteerit auttavat: Osa fruktoosista ehtii kulkeutua paksusuoleen hyvien bakteerien ravinnoksi.
Jatka nyt jo jankkausta tekoälyn kanssa.
Sinähän se sen tekoälyn kanssa jankkaat. Kuidun vaikutus on minimaalista.
Eim ole ihan noin yksioikoista. Hedelmiä voi syödä huolettta sen suhteen, sanoo asiantuntija. Hedelmässä on kuidut ym . Sen sijaan lisätty puhdas hedelmäsokeri ei ole hyväksi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Ennenkin on syöty paljon erilaisia hedelmiä ilman ongelmia. Nykyään syödään karkkia, pullaa, sipsejä, jäätelöä ja juodaan paljon erilaisia virvoitusjuomia niin kyllä ne ovat niitä maksan rasvoittajia eikä hedelmät.
Ei noitten mainitsemiesi syöminen poista hedelmästä sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eli samalla periaatteella kannattaa syödä rasvaista ruokaa juopotellessa koska se hidastaa alkoholin imeytymistä. Ryyppäämisestä tulikin rasvaa syömällä maksalle terveellistä :D
Yritätkö siis vihjailla, että rasva muka olisi huonoksi ihmiselle? Rasva on erittäin terveellistä ja tarpeellista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaan aikaan on muka terveellistä mättää rasvaa ja lihaa.
Yhdysvalloissa tuli vuoden 2026 uudet ravitsemussuositukset, joiden mukaan lihan syöminen on terveellistä. Liha on valkoisen rodun luonnollinen perusravintolähde.
Missä vaiheessa kukaan on luullut, että liha muka ei olisi terveellistä? :D Ihmiskunta on aina pitänyt lihaa arvokkaimpana mahdollisena ravinnonlähteenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Ennenkin on syöty paljon erilaisia hedelmiä ilman ongelmia. Nykyään syödään karkkia, pullaa, sipsejä, jäätelöä ja juodaan paljon erilaisia virvoitusjuomia niin kyllä ne ovat niitä maksan rasvoittajia eikä hedelmät.
Tämä juuri !
Prossessoidut tuotteet, karkit, ym. pois ja hedelmiä tilalle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaan aikaan on muka terveellistä mättää rasvaa ja lihaa.
Yhdysvalloissa tuli vuoden 2026 uudet ravitsemussuositukset, joiden mukaan lihan syöminen on terveellistä. Liha on valkoisen rodun luonnollinen perusravintolähde.
Mielenkiintoista. Linkki?
Yhdysvaltain uudet ravitsemussuositukset kehottavat lisäämään eläinproteiinin käyttöä. Liha, voi ja kananmunat kuuluvat siellä terveelliseen ruokavalioon. Itse noudatan Yhdysvaltain uusia ravitsemussuosituksia suomalaisten ravitsemussuositusten sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eim ole ihan noin yksioikoista. Hedelmiä voi syödä huolettta sen suhteen, sanoo asiantuntija. Hedelmässä on kuidut ym . Sen sijaan lisätty puhdas hedelmäsokeri ei ole hyväksi
Näinhän se 'asiantuntija' väittää ja tollot uskoo. Määrä sen myrkyn tekee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Ennenkin on syöty paljon erilaisia hedelmiä ilman ongelmia. Nykyään syödään karkkia, pullaa, sipsejä, jäätelöä ja juodaan paljon erilaisia virvoitusjuomia niin kyllä ne ovat niitä maksan rasvoittajia eikä hedelmät.
Ei noitten mainitsemiesi syöminen poista hedelmästä sokeria.
Ei tarvitse poistaakaan. Hedelmien koostumus on hyvä. Limsojen ja leivosten ym. ei
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaan aikaan on muka terveellistä mättää rasvaa ja lihaa.
Yhdysvalloissa tuli vuoden 2026 uudet ravitsemussuositukset, joiden mukaan lihan syöminen on terveellistä. Liha on valkoisen rodun luonnollinen perusravintolähde.
Missä vaiheessa kukaan on luullut, että liha muka ei olisi terveellistä? :D Ihmiskunta on aina pitänyt lihaa arvokkaimpana mahdollisena ravinnonlähteenä.
Suomessa saa syödä vain 350 grammaa lihaa viikossa ravitsemussuositusten mukaan. Muutoin hukka perii.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eim ole ihan noin yksioikoista. Hedelmiä voi syödä huolettta sen suhteen, sanoo asiantuntija. Hedelmässä on kuidut ym . Sen sijaan lisätty puhdas hedelmäsokeri ei ole hyväksi
Näinhän se 'asiantuntija' väittää ja tollot uskoo. Määrä sen myrkyn tekee.
Tollo siellä ei ymmärrä muuta kuin sanan sokeri, sokeri, sokeri. Ei ymmärrä kokonaisuutta. Kaikki ei ole yksiviivaista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaan aikaan on muka terveellistä mättää rasvaa ja lihaa.
Yhdysvalloissa tuli vuoden 2026 uudet ravitsemussuositukset, joiden mukaan lihan syöminen on terveellistä. Liha on valkoisen rodun luonnollinen perusravintolähde.
Missä vaiheessa kukaan on luullut, että liha muka ei olisi terveellistä? :D Ihmiskunta on aina pitänyt lihaa arvokkaimpana mahdollisena ravinnonlähteenä.
Suomessa saa syödä vain 350 grammaa lihaa viikossa ravitsemussuositusten mukaan. Muutoin hukka perii.
Suomessa pääsi Puska haukkumaan väärää puuta ja kusemaan suomalaisten kintuille. Tästä väärästä profeetasta ja huonosta tieteestään kärsitään täällä vielä pitkään.
Ei sokeri ole mitenkään vaarallista paitsi jos on jo valmiiksi läski.
Vierailija kirjoitti:
Eli samalla periaatteella kannattaa syödä rasvaista ruokaa juopotellessa koska se hidastaa alkoholin imeytymistä. Ryyppäämisestä tulikin rasvaa syömällä maksalle terveellistä :D
Väärin. Et ymmärrä verensokeria. Haitallista ovat korkeat piikit, sillä sokeria mahtuu verenkiertoon kerrallaan vain viitisen grammaa. Loppu on puskettava solujen sisään ja äkkiä, minkä takia haima pumppaa paljon insuliinia kerralla verenkiertoon. Tämä taas aiheuttaa ajan kuluessa insuliiniresistenssiä, jolloin sitä insuliinia tarvitaan vielä enemmän, ja se mm. aiheuttaa tulehdusta ja lihomista.
Vierailija kirjoitti:
Näinhän se on eikä elimistö tiedä mistä se hedelmäsokeri on peräisin. Tuli sitten hedelmistä taikka sosa solasta niin aivan samanlainen myrkky!
Siinä on se ero, että mitä muuta sen fruktoosin mukana sinne elimistöön menee. Hedelmässä on myös entsyymejä, jotka aktivoituvat vatsassa, ja pilkkovat sokerin sellaiseen muotoon, joka on elimistölle hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Ei sokeri ole mitenkään vaarallista paitsi jos on jo valmiiksi läski.
Sokerillahan se läski on hankittu.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on pahin maksan rasvoittaja Länsimaissa. 10-vuotiailla lapsillakin esiintyy nykyisin rasvamaksaa.
Paljon hedelmäsokeria ja vain vähän koliinia, niin maksa menee jo lapsena sököksi. Äidinmaidossakin on runsaasti koliinia, koska se ihmisen maksan hyvinvoinnille välttämätön ravintoaine.
Miksi tämä suojaa maksaa
Ei äkillistä tulvaa: Fruktoosi saapuu maksaan tasaisena priona, ei hyökyaaltona.
Maksa ehtii käsitellä: Elin pystyy polttamaan fruktoosin energiaksi sen sijaan, että se muuttaisi sen rasvaksi.
Suolistobakteerit auttavat: Osa fruktoosista ehtii kulkeutua paksusuoleen hyvien bakteerien ravinnoksi.
Jatka nyt jo jankkausta tekoälyn kanssa.