Köyhän ei ole varaa syödä terveellisesti

Ihapaskaa! Liitin vakkarina syön huipputerveellisesti 5 eur/päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Piimät, ruishiutaleet, viilit, härkäpavut, porkkanat eivät ainakaan ole kalliita. Pakastevihanneksia saa parilla eurolla 2 kg:n pusseissa. Peruna on ravintoarvoltaan hyvä.

Opettele säilömään kurkkuja ja tomaatteja, punajuurta ja porkkanaa voi kaalin tapaan opetella hapattamaan. Kalliimpaa on syödä lihaa ja karkkia, limsoja, sipsejä.

niin rikas eliitti syö parhaita lihoja ja kalaa ja kanaa... köyhälle nämä eivät kuulu eliitin mielestä... tätä propagandaa ajetaan kaikissa medioissa... ettei tulisi kapinaa eliittiä vastaan...

Siksi niitä kouluja käydään ja töitä tehdään, että olisi varaa hieman parempaan. Valintoja. 

Että syö punaista lihaa, kermaa ja viinaa, sydänkohtaus viisikymppisenä. Hyvä että näitä hoidonrajauksia ryhdytään tekemään, myös urheilijoille.

Miksi vedät mukaan taas jonkun ääripään?

Miksi itse vedät? Kukaan varakas ja kouluja käynyt ei elä absolutistina kasvisruoalla, matkaillen patikoiden ilman autoa ja asuen maakuopassa. Vaikka näin toki antavat ymmärtää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kala on aivan törkeän kallista. Siihen ei kyllä köyhällä ole varaa vaikka kaali onkin halpaa. Pelkän kaalin ja perunan mussuttaminen ei ole terveellistä nähnytkään.

Tuore kala on kallista. Katso läpi kaupan pakastekalavaihtoehdot, niissä voi olla jokin mikä maistuu ja ei maksa älyttömiä.

Halpoja taitaa olla vain pakasteseiti ja kalapuikot. Ihan hyviä proteiinin lähteitä, mutta omega-3-rasvahappoja tosi vähän. Eivät siis riitä terveelliseen ruokavalioon, siihen kuuluu rasvainen kala. Ja esim. pakastetut lohikuutiot on aika hintavia.

Syöt kerran pari viikkoon makrillia tai sardiineja purkista ja se on siinä

Sardiinit on mahtavia!

Bonuksena elävät lyhyen elämän eli eivät kerrytä raskasmetalleja tms

Sardiinit on ylikalastettu ja niistä on siis pulaa. Hinta on jo noussut ja tulee nousemaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kala on aivan törkeän kallista. Siihen ei kyllä köyhällä ole varaa vaikka kaali onkin halpaa. Pelkän kaalin ja perunan mussuttaminen ei ole terveellistä nähnytkään.

Tuore kala on kallista. Katso läpi kaupan pakastekalavaihtoehdot, niissä voi olla jokin mikä maistuu ja ei maksa älyttömiä.

Halpoja taitaa olla vain pakasteseiti ja kalapuikot. Ihan hyviä proteiinin lähteitä, mutta omega-3-rasvahappoja tosi vähän. Eivät siis riitä terveelliseen ruokavalioon, siihen kuuluu rasvainen kala. Ja esim. pakastetut lohikuutiot on aika hintavia.

Syöt kerran pari viikkoon makrillia tai sardiineja purkista ja se on siinä

Sardiinit on mahtavia!

Bonuksena elävät lyhyen elämän eli eivät kerrytä raskasmetalleja tms

Sardiinit on ylikalastettu ja niistä on siis pulaa. Hinta on jo noussut ja tulee nousemaan.

No syö makrillia tai lohta jos ahdistaa. 

Vierailija kirjoitti:

Joku alapeukuttaa kaikki ehdotukset. Mikään ei käy. 

Tämä on tyypillistä näissä ketjuissa joissa valitetaan köyhyyttä. Köyhät eivät ole kiinnostuneet neuvoista eivätkä vinkeistä koska he eivät todellisuudessa ole kiinnostuneita tekemään mitään itsensä hyväksi. He haluavat vain valittaa ja kerjätä sääliä. Ainoa mikä kelpaisi olisi se että joku antaisi heille lisää rahaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumma kun tämä köyhän ruokavalio ei sovi lainkaan IBS:a sairastavan ruokavalioon.

Keitetty porkkana 

Peruna 

Virheät pavut 

Kuorittu kurkku

Banaani

(Tofu)

Omia lemppareita

 

Jos kalaa kaipaa niin extra seitipalat 4kpl = 3,8e

Vihreät pavut ja tofu = kuolema. Tofu on yksi prosessoiduimmista tuotteista mitä maa päällään kantaa.

Taidat nyt sekottaa tofun ja soijarouheen. Tofu on periaatteessa soijajuustoa: soijapavut murskataan maidoksi ja saostetaan. Tofua pystyy valmistamaan kotioloissakin. Se on hyvin niukasti prosessoitua.

Juu ja on hyvä muistaa, että tofuun ei lisätä teollisia lisäaineita. Tofu on erittäin terveellinen ja osa Fodmap-ruokavaliota, mutta yksilöllisiä eroja on. 

Suomessa aika harva syö terveellisesti, mutta kyllä kaikki köyhät söisivät jos heillä olisi vain siihen rahaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaali on erittäin ravinteikas, samoin mm. porkkana joka on halpaa ja kaurahiutaleet on erittäin halpoja. Köyhällä on varaa syödä terveellisesti.

Terveellinen ruoka tarkoittaa myös monipuolista ruokaa. Pelkkä porkkana ja kaali vihanneksina ei tosiaankaan riitä. Ja aika paljon saa noita vetää, jos haluaa sen 500 - 800 g/pvä kasviksia täyteen noilla kahdella.

Miksi pitäisi syödä 800g kasviksia päivässä?

Jos et syö nytkään 800g kasviksia niin miksi pitäisi syödä 800g edullisella ruokavaliollakaan?

Suoistushan on nykyisin 500 - 800 g. Söin jo ennenkin (kun suositus oli 500 g) useimpina päivinä tuon 800 g, koska rakastan hedelmiä, vihanneksia, marjoja ja pähkinöitä. Helposti se vajaa kilo tulee täyteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku alapeukuttaa kaikki ehdotukset. Mikään ei käy. 

Tämä on tyypillistä näissä ketjuissa joissa valitetaan köyhyyttä. Köyhät eivät ole kiinnostuneet neuvoista eivätkä vinkeistä koska he eivät todellisuudessa ole kiinnostuneita tekemään mitään itsensä hyväksi. He haluavat vain valittaa ja kerjätä sääliä. Ainoa mikä kelpaisi olisi se että joku antaisi heille lisää rahaa.

Minä luulen, että alapeukuttaja/t on lihansyöjiä, joille kaikki muu kuin lihan ehdottaminen saa aikaan itkupotkuraivarin, vaikka ei olisi yhtään viestiä ketjuun kirjoittanutm

Itse syön esim. profeel yogurtteja, jäätelöä, nautaa n. kerran kaksi viikossa, kanaruokia pääsäännöllisesti, ravinnerikkaita salaatteja ym. Ruokaan menee noin 300e kuussa. Voisin helposti tiputtaa tuon hintaa 250e jos jättäisin yogurtit pois ja kävisin vähän useimmiten isommissak kaupoissa.

Suurin rahasyöppö on leipä ja leivänpäälliset, siksi en niitä syö

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älä puhu potaskaa ap. Meitä on 2 ja syödään superterveellisesti eikä ruokaan mene kuin 240e /kk. Syödään lohta, broileria, sisäfilettä avokadoja ,porkkanoita perunoita ,lanttua, parsaa, ruusukaalia, papuja, piimaää. Vettä beceliä, oliiviöljyä raejuustoa, edamia, jääätelöä, banaaneja , maakaroonia, kauraa , täysjyväleiiä, basilikaa, vitamiineja ,omega 3,, ym ym ym . Ei väsytä ,eikä ole ollut flunssia 15 vuoteen.

Ei ole pikkurahan puute ,mutta edullisesti saa ravitsevaa, 

Teemme kaikki ruuat itse suuria satseja ja olemme hoikkia sekä liikkuvia.

Avokado maksaa yli euron kappaleelta. Pieni nippu parsoja yli 4 €. Tuore basilika maksaa yli euron.  jne.

 

Ei ole edullista.

Mutku pitäisi syödä KAALIA JA LINSSEJÄ oikeiston mukaan, koskee kaikkia muita paitsi heitä.

Minä pidän kaalista ja linsseistä. Syön niitä aivan mielelläni. 

-varakas ja oikeistoa äänestävä 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaali on erittäin ravinteikas, samoin mm. porkkana joka on halpaa ja kaurahiutaleet on erittäin halpoja. Köyhällä on varaa syödä terveellisesti.

Terveellinen ruoka tarkoittaa myös monipuolista ruokaa. Pelkkä porkkana ja kaali vihanneksina ei tosiaankaan riitä. Ja aika paljon saa noita vetää, jos haluaa sen 500 - 800 g/pvä kasviksia täyteen noilla kahdella.

Eihän kukaan sanonutkaan, että pitäisi jatkuvasti syödä vain pelkkää porkkanaa ja kaalia. Mutta jokainen normaaliälyinen varmaan ymmärtää, että jos ruokavaliossa on mukana halpoja juureksia ja vihanneksia, niin kokonaisuudesta tulee edullisempi. 

Päivän aikana esimerkiksi näin: 

100 g porkkanaa – n. 0,15 €

200 g pakastekasviksia (esim. keiton tai wokin seassa) – n. 0,50 €

150 g omenaa tai muuta kauden hedelmää – n. 0,30 €

200 g kaalisalaattia ja 150 g sipulilla maustettua uunijuuresta – n. 0,85 €

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kala on aivan törkeän kallista. Siihen ei kyllä köyhällä ole varaa vaikka kaali onkin halpaa. Pelkän kaalin ja perunan mussuttaminen ei ole terveellistä nähnytkään.

Tuore kala on kallista. Katso läpi kaupan pakastekalavaihtoehdot, niissä voi olla jokin mikä maistuu ja ei maksa älyttömiä.

Halpoja taitaa olla vain pakasteseiti ja kalapuikot. Ihan hyviä proteiinin lähteitä, mutta omega-3-rasvahappoja tosi vähän. Eivät siis riitä terveelliseen ruokavalioon, siihen kuuluu rasvainen kala. Ja esim. pakastetut lohikuutiot on aika hintavia.

Syöt kerran pari viikkoon makrillia tai sardiineja purkista ja se on siinä

Sardiinit on mahtavia!

Bonuksena elävät lyhyen elämän eli eivät kerrytä raskasmetalleja tms

Sardiinit on ylikalastettu ja niistä on siis pulaa. Hinta on jo noussut ja tulee nousemaan.

No syö makrillia tai lohta jos ahdistaa. 

Sardiini oli esimerkkinä edullisesta kalasta. Sitä se ei kohta enää ole.

Sekään.

Tällaiset ketjut on aina joku äo 80 aloittaneiden. 

Köyhä sekä myös helvetin id iootti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaali on erittäin ravinteikas, samoin mm. porkkana joka on halpaa ja kaurahiutaleet on erittäin halpoja. Köyhällä on varaa syödä terveellisesti.

Terveellinen ruoka tarkoittaa myös monipuolista ruokaa. Pelkkä porkkana ja kaali vihanneksina ei tosiaankaan riitä. Ja aika paljon saa noita vetää, jos haluaa sen 500 - 800 g/pvä kasviksia täyteen noilla kahdella.

Miksi pitäisi syödä 800g kasviksia päivässä?

Jos et syö nytkään 800g kasviksia niin miksi pitäisi syödä 800g edullisella ruokavaliollakaan?

Suoistushan on nykyisin 500 - 800 g. Söin jo ennenkin (kun suositus oli 500 g) useimpina päivinä tuon 800 g, koska rakastan hedelmiä, vihanneksia, marjoja ja pähkinöitä. Helposti se vajaa kilo tulee täyteen.

No tuo 500g-800g hedelmiä ja vihanneksia tulee ihan mitättömästä täyteen. Jos syöt esim perunoita, syöt yhden omenan/päärynän päivässä, porkkanaraastetta jne niin siinähän se tulee aika nopeasti. Perunapusseja saa tosi usein hintaan 90c / kilo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kala on aivan törkeän kallista. Siihen ei kyllä köyhällä ole varaa vaikka kaali onkin halpaa. Pelkän kaalin ja perunan mussuttaminen ei ole terveellistä nähnytkään.

Tuore kala on kallista. Katso läpi kaupan pakastekalavaihtoehdot, niissä voi olla jokin mikä maistuu ja ei maksa älyttömiä.

Halpoja taitaa olla vain pakasteseiti ja kalapuikot. Ihan hyviä proteiinin lähteitä, mutta omega-3-rasvahappoja tosi vähän. Eivät siis riitä terveelliseen ruokavalioon, siihen kuuluu rasvainen kala. Ja esim. pakastetut lohikuutiot on aika hintavia.

Syöt kerran pari viikkoon makrillia tai sardiineja purkista ja se on siinä

Sardiinit on mahtavia!

Bonuksena elävät lyhyen elämän eli eivät kerrytä raskasmetalleja tms

Sardiinit on ylikalastettu ja niistä on siis pulaa. Hinta on jo noussut ja tulee nousemaan.

No syö makrillia tai lohta jos ahdistaa. 

Sardiini oli esimerkkinä edullisesta kalasta. Sitä se ei kohta enää ole.

Sekään.

No kai sä keksit sille vaihtoehtoja josset ole mikään helvetin id iootti???

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kala on aivan törkeän kallista. Siihen ei kyllä köyhällä ole varaa vaikka kaali onkin halpaa. Pelkän kaalin ja perunan mussuttaminen ei ole terveellistä nähnytkään.

Tuore kala on kallista. Katso läpi kaupan pakastekalavaihtoehdot, niissä voi olla jokin mikä maistuu ja ei maksa älyttömiä.

Halpoja taitaa olla vain pakasteseiti ja kalapuikot. Ihan hyviä proteiinin lähteitä, mutta omega-3-rasvahappoja tosi vähän. Eivät siis riitä terveelliseen ruokavalioon, siihen kuuluu rasvainen kala. Ja esim. pakastetut lohikuutiot on aika hintavia.

Syöt kerran pari viikkoon makrillia tai sardiineja purkista ja se on siinä

Yli 15 euroa kilo. Halpaa?

Idiootilla ei ole varaa syödä terveellisesti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaali on erittäin ravinteikas, samoin mm. porkkana joka on halpaa ja kaurahiutaleet on erittäin halpoja. Köyhällä on varaa syödä terveellisesti.

Terveellinen ruoka tarkoittaa myös monipuolista ruokaa. Pelkkä porkkana ja kaali vihanneksina ei tosiaankaan riitä. Ja aika paljon saa noita vetää, jos haluaa sen 500 - 800 g/pvä kasviksia täyteen noilla kahdella.

Miksi pitäisi syödä 800g kasviksia päivässä?

Jos et syö nytkään 800g kasviksia niin miksi pitäisi syödä 800g edullisella ruokavaliollakaan?

Suoistushan on nykyisin 500 - 800 g. Söin jo ennenkin (kun suositus oli 500 g) useimpina päivinä tuon 800 g, koska rakastan hedelmiä, vihanneksia, marjoja ja pähkinöitä. Helposti se vajaa kilo tulee täyteen.

No tuo 500g-800g hedelmiä ja vihanneksia tulee ihan mitättömästä täyteen. Jos syöt esim perunoita, syöt yhden omenan/päärynän päivässä, porkkanaraastetta jne niin siinähän se tulee aika nopeasti. Perunapusseja saa tosi usein hintaan 90c / kilo.

Perunoita ei lasketa tuohon mukaan.

Vierailija kirjoitti:

Eikös tofu ole tehty ihan samalla tavalla kuin juusto?

Kyllä. Prosessi on hyvin saman kaltainen. Tofu on terveellistä.