Lue keskustelun säännöt.
Yle: Vain varakkaat pystyvät ostamaan tehokkaimpia lihavuuslääkkeitä - lääkäri: ”Yhdenvertaisuus ei toteudu”
14.07.2026 |
Suomessa Kela korvaa kahta lihavuuslääkettä, mutta tehokkaimmat valmisteet jäävät korvauksen ulkopuolelle. Lääkäri sanoo tilanteen eriarvoistavan.
Tehokkaimmat lihavuuslääkkeet Wegovy ja Mounjaro eivät ole Kela-korvattavia Suomessa. Korvattavia ovat vain vähemmän tehokkaat Saxenda ja Mysimba.
Lääkkeiden hintalautakunta on hylännyt hakemukset, koska lääkkeet ovat liian kalliita.
Lihavuudenhoitoon erikoistunut lääkäri Jarmo Kaukua sanoo tilanteen eriarvoistavan hoitoa. Lihavuus maksaa yhteiskunnalle miljardeja.
Kommentit (227)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomeen tarvitaan samanlaisia laihdutus leirejä kuin Japanissa ja Etelä-Koreassa, jos henkilö painaa liikaa ja vyötärön ympörys on liian suurieniin saa sakot ylipainosta ja lääkäri lähettää laihdutusleirille josta ei pääse pois ennen kuin on laihtunut ihanne mittoihin.
'leirejä' ?
Natseilla nämä toimivat oikein hyvin! Paino putosi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Italiassa osa lihavuusleikkauksista korvataan nestepallolla joka laitetaan vatsaan. Se nielaistaan pienenä kapselina, joka täytetään letkua pitkin n. 2 desin kokoiseksi, ja pallo hajoaa itsestään kolmen kuukauden kuluttua ja poistuu suoliston kautta. Halpaa, helppoa, turvallista ja nopeaa. Vähentää ruokahalua ja estää ahmimista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihtumiseen eivät tarvitse lääkkeitä muut kuin he joiden normaalilla tavalla laihtumisen este on jokin sairaus tai joilla on niin suuri ylipaino, että lääkkeillä nopeutettu painon pudotus on hengissä säilymisen kannalta välttämätöntä. Pysyvään painon pudotukseen ei ole muuta tietä kuin pysyvä muutokset ruokavalioon, ruokailurytmiin ja annoskokoihin ja mikä tahansa liikunta tukee painon pudotusta ja tavoitepainossa pysymistä ja tämä kaikki koskee myös heitä, joilla painon pudotusta on autettu lääkkeillä ja/tai lihavuusleikkauksella. Jos on taipumusta lihomiseen eikä halua enää lihota, niin on vain tehtävä itselleen selväksi ettei voi enää koskaan elämässään syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Elimistö tottuu melko nopeasti terveelliseen ruokaan, kohtuullisen kokoisiin kerta-annoksiin ja ravintosuositusten mukaiseen ruokailurytmiin ja tästä tulee nopeasti normaali elämisen tapa jota ei tarvitse sen enempää miettiä.
Sairauskaan ei estä laihtumista vaan usein laihtuminen parantaa kaikki sairaudet, sillä keho on itsensä korjaava organismi ja monet sairaudet vaativat kasvualustakseen nimenomaan ongelmaista suolistobakteerikantaa, hiilarimättöä tai muuta vastaavaa.
Näinhän se on; 2-tyypin diabetes, rasvamaksa ja korkea huono kolestroli ovat useimmiten seurausta ylipainosta ja muista epäterveellisistä elämän tavoista ja nämä sairaudet hoitamattomina tai huonosti hoidettuina voivat johtaa muihinkin todella vakaviinkin sairauksiin, jotka Suomessa ovat lisääntyneet hälytyvissä määrin. Ylipaino on useimmissa tapauksissa itse aiheutettua joskin siitä voi jossain määrin syyttää myös ruokakulttuuriamme joka on suosinut kautta aikojen epäterveellistä syömistä (paljon punaista lihaa, voita ja kermaa ja nykyään myös vaivatonta syömistä kuten eineksiä ja pikaruokaa). Ruokakaupassa on esimerkiksi metrittäin hyllytilaa eineksille ja muille pikaruuille, lihajalosteille ja punaiselle lihalle ja vain metri tai kaksi metriä hyllytilaa kasvispohjaisille vaihtoehdoille ja samoin pasta- ja jauhohyllystä ei kovin paljon löydy täysjyvävaihtoehtoja jne. Kauppiaat tietysti myyvät sitä mitä ihmiset kysyvät eikä heidän tehtävänsä olekaan ravitsemusneuvonta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauska lääkäri. Todellisuudessa kukaan ei tarvitse lihavuus lääkkeitä eikä niiden tarvitse olla kela-korvattavia vaan laihtuakseen pitää vain syödä vähemmän kuin kuluttaa ja kuluttaa liikkumalla enemmän kuin syö, jättää kaikki herkut ja sokerit kokonaan pois sekä pitää pätkäpaastoja. Ja jos se ei heti tehoa niin vähentää syömistä ja lisää liikuntaa kunnes alkaa laihduttamaan.
Ei kannattaisi irvailla asiasta, josta ei ole omakohtaista kokemusta. En ole itsekään kärsinyt loputtomasta ruokahalusta, mutta ymmärrän, että on todella vaikeaa laihtua, jos on koko ajan kiljuva nälkä. Me, joilla nälänsäätely toimii normaalisti, emme voi ymmärtää, millaista on olla koko ajan nälässä, mutta kun on kokenut joskus kunnon nälkää, niin ei voi kuin olla kiitollinen, että syömällä se lähtee eikä tule heti takaisin. Lihavilla on aineenvaihdunta sekaisin, ja vaikka lihavuus olisi itseaiheutettua, ei se enää sillä parane, että "fiksummat" hokevat, ettei olisi ikinä pitänyt alun perinkään lihottaa itseään.
Minullakin on jatkuvasti nälkä vaikka olenkin hoikka. Pitää syödä näkkäriä, proteiinirahkaa ym.. siihen nälkään. Kela korvaa näköjään joitakin laihdutuslääkkeitä. Miksi sen pitäisi korvata niitä kalleimpia? Jatkuva nälkä ei ole kivaa, mutta lääkkeen syömistä ei voi lopettaa ilmeisesti jos sen alottaa tai nälkä palaa. Eli ei ole alunperinkään korjattu sitä ongelmaa jos lääkkeillä pitää keinotekoisesti pitää nälkä loitolla.
Kaikki lääkkeet eivät toimi kaikille. On todella paljon kiinni genetiikasta, mitkä lääkkeet toimivat. Lihavuuslääkkeiden kanssa on sama asia kuin masennuslääkkeiden kanssa: kaikki lääkkeet eivät toimi kaikilla yhtä hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskien Suomi akkojen pitäisi nuokin saada ilmaiseksi.
Mieti seuraava skenaario:
- julkisen sektorin työntekijä (näitä 700k)
- nainen (700k julkisen työntekijöistä naisia 500k)
- ylipainoinen
- myös ylipainosta johtuva masennus ja tukielin-sairaudet, diabetes yms.
- ravaa jatkuvasti julkisella puolella lääkärissä
- saa kelan tukia lukuisiin eri lääkkeisiin
Paljonkohan tuollainen henkilö aiheuttaa netto-negatiivisuutta valtion budjettiin vuosittain? Sit sanotaan vaikka, että tällaisia henkilöitä olisi 50k Suomessa. Mikäköhän on hinta?
Ylipaino ja lihavuus verolle, niin näin saadaan se raha takaisin valtiolle ja ihmisille syy ja kannustin laihduttaa ja pysyä laihana.
Laihuus eli BMI alle 18 ei todellakaan ole mikään tavoittelemisen arvoinen asia. Se lisää merkittävästi eri sairauksien ja kuoleman riskiä.
Jokainen maksaa ostamastaan alvin. Siten ylipaino ja lihavuus ovat jo nyt verolla. Ylipainoiset ja lihavat maksavat myös veroja palkastaan aivan kuten muutkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihtumiseen eivät tarvitse lääkkeitä muut kuin he joiden normaalilla tavalla laihtumisen este on jokin sairaus tai joilla on niin suuri ylipaino, että lääkkeillä nopeutettu painon pudotus on hengissä säilymisen kannalta välttämätöntä. Pysyvään painon pudotukseen ei ole muuta tietä kuin pysyvä muutokset ruokavalioon, ruokailurytmiin ja annoskokoihin ja mikä tahansa liikunta tukee painon pudotusta ja tavoitepainossa pysymistä ja tämä kaikki koskee myös heitä, joilla painon pudotusta on autettu lääkkeillä ja/tai lihavuusleikkauksella. Jos on taipumusta lihomiseen eikä halua enää lihota, niin on vain tehtävä itselleen selväksi ettei voi enää koskaan elämässään syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Elimistö tottuu melko nopeasti terveelliseen ruokaan, kohtuullisen kokoisiin kerta-annoksiin ja ravintosuositusten mukaiseen ruokailurytmiin ja tästä tulee nopeasti normaali elämisen tapa jota ei tarvitse sen enempää miettiä.
Sairauskaan ei estä laihtumista vaan usein laihtuminen parantaa kaikki sairaudet, sillä keho on itsensä korjaava organismi ja monet sairaudet vaativat kasvualustakseen nimenomaan ongelmaista suolistobakteerikantaa, hiilarimättöä tai muuta vastaavaa.
Näinhän se on; 2-tyypin diabetes, rasvamaksa ja korkea huono kolestroli ovat useimmiten seurausta ylipainosta ja muista epäterveellisistä elämän tavoista ja nämä sairaudet hoitamattomina tai huonosti hoidettuina voivat johtaa muihinkin todella vakaviinkin sairauksiin, jotka Suomessa ovat lisääntyneet hälytyvissä määrin. Ylipaino on useimmissa tapauksissa itse aiheutettua joskin siitä voi jossain määrin syyttää myös ruokakulttuuriamme joka on suosinut kautta aikojen epäterveellistä syömistä (paljon punaista lihaa, voita ja kermaa ja nykyään myös vaivatonta syömistä kuten eineksiä ja pikaruokaa). Ruokakaupassa on esimerkiksi metrittäin hyllytilaa eineksille ja muille pikaruuille, lihajalosteille ja punaiselle lihalle ja vain metri tai kaksi metriä hyllytilaa kasvispohjaisille vaihtoehdoille ja samoin pasta- ja jauhohyllystä ei kovin paljon löydy täysjyvävaihtoehtoja jne. Kauppiaat tietysti myyvät sitä mitä ihmiset kysyvät eikä heidän tehtävänsä olekaan ravitsemusneuvonta.
Olet kyllä ymmärtänyt ihan väärin. Punainen liha ja kerma eivät ole epäterveellistä, vaan feikki-tuotteet ovat, kuten kevyt-maito, vähärasvainen "rasva"-levite, muut levitteet kuin voi, paljon omega-6 sisältävät rasvat, einekset joiden teossa on käytetty paljon omega-6 sisältävää rasvaa jne. Sipseissäkin on jokaisessa auringonkukkaöljyä, joka sisältää kaikista enite omega-6. Myös hiilarin mussuttaminen on epäterveellistä. Hiilareita voi syödä kuitujen yms. saamiseksi vähän, mutta muuten tulisi kuluttaa enemmän rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielisairaat lihovat osin lääkkeiden syystä. Pitäisikö jättää hullut hoitamatta kokonaan niin eivät liho punkeroiksi.
Millä tavalla sinun lihomisesi lopulta osoittautui osin lääkkeittesi syiksi? Entä miten voi nyt mielenterveytesi osalta?
Lääkkeet lihottavat kahdella mekanismilla: ne muuttavat suoliston mikrobistoa siten, että samasta syödystä ruoasta kuten vaikkapa kananmuna keho alkaa hyödyntämään sen niin paljon tehokkaammin, että se vastaa 15-20% energiamäärän lisäystä. Toinen vaikutus on aineenvaihdunnan hidastuminen eli keho alkaa kuluttaa vähemmän energiaa toimintoihinsa.
Liikunta ei ole painonhallintakeino, koska keho adaptoituu todella nopeasti liikuntaan. Liikunta on hyväksi kunnon kannalta ja siksi, että kilo lihasta kuluttaa levossakin huomattavasti enemmän energiaa kuin kilo rasvaa. Jos ei halua menettää laihduttaessaan lihasmassaansa, pitää liikkua terveyden ylläpitämiseksi. Tiukoilla pikadieeteillä ja paastoilla menetetystä painosta on jopa 40% lihasmassaa. Se johtaa pienempään aineenvaihduntaan, joka taas altistaa lihomiselle. Sen vuoksi nopeasti laihtunut saa helposti menettämänsä kilot takaisin rasvakudoksena. Monelle on milteinpä parasta olla laihduttamatta ja alkaa noudattaa ravitsemussuositusten mukaista ruokavalioa. Toki kun BMI on yli 30, lisääntyy monien sairauksien todennäköinen riski merkittävästi. BMI on vakuutusyhtiön kehittämä menetelmä arvioida niitä riskejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai valtion pitäisi maksaa kun norsut ei voi olla syömättä nonstoppina? Ei pitäisi korvata yhtään lihavuuslääkettä.
Jos kyse olisi syöpälääkkeestä tämä olisi paljon pahempi juttu. Lihavuutta kun pystyy hoitamaan myös ilman lääkkeitä, joten tämä ei ole yhtään niin mustavalkoinen asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hauska lääkäri. Todellisuudessa kukaan ei tarvitse lihavuus lääkkeitä eikä niiden tarvitse olla kela-korvattavia vaan laihtuakseen pitää vain syödä vähemmän kuin kuluttaa ja kuluttaa liikkumalla enemmän kuin syö, jättää kaikki herkut ja sokerit kokonaan pois sekä pitää pätkäpaastoja. Ja jos se ei heti tehoa niin vähentää syömistä ja lisää liikuntaa kunnes alkaa laihduttamaan.
Peukutuksista näkee hyvin tämän palstan kehonkoostumuksen😄😄
Outo ongelma. Onko köyhällä edes varaa syödä itsensä lihavaksi tämän päivän Suomessa? Toisekseen laihduttaminen on ilmaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Työtön ja köyhä voi laihduttaa ja se on ilmaista eikä tarvitse mitään lääkkeitä. Esimerkiksi paastoaa eli jättää syömättä vaikkapa joka toinen päivä ja syö kolmen aterian ja kahden välipalan sijaan vain yhden pienen aterian. Laihtumista voidaan myös tehostaa liikunnalla, esimerkiksi siten että käy vaikka joka päivä juoksemassa tai hölkkäämässä viiden kilsan lenkin.
Tuo on tehokas tapa hidastaa aineenvaihduntaa ja ehkäistä lihomista sekä kehittää syömishäiriö. Säännöllinen ja tasainen ruokarytmi, jossa syödään max 400 gramman aterioita 4-5 kertaa vuorokaudessa pitää aineenvaihdunnan moottorin parhaiten käynnissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka haluaa saada Ozempic-kasvot (Ozempic face), tyyliin Ariana Grande tai Kelly Osborne, jotka laihtuneet tällä "lääkkeellä". Seuraus siitä, kun laihtuu liian nopeasti.
Kyllä se tulee vaikka laihtuisi hitaastikin, ainakin jos on ikää vähän enemmän. Iho ei enää palaudu. Ei liity laihdutuslääkkeisiin, vaan laihdutamiseen yleensä.
Rasvakudos häviää osalla millä keinolla hyvänsä laihtuessa. Ikääntyminen jättää omat merkkinsä 99,9% kasvoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Italiassa osa lihavuusleikkauksista korvataan nestepallolla joka laitetaan vatsaan. Se nielaistaan pienenä kapselina, joka täytetään letkua pitkin n. 2 desin kokoiseksi, ja pallo hajoaa itsestään kolmen kuukauden kuluttua ja poistuu suoliston kautta. Halpaa, helppoa, turvallista ja nopeaa. Vähentää ruokahalua ja estää ahmimista.
Orbera-palloja laitetaan Suomessakin yksityisellä. Siihen liittyy ravitsemusneuvonta. Ahmimishäiriöiselle ei laiteta eettisesti toimivalla klinikalla Orberaa. Se olisi hänelle hengenvaarallista eikä ratkaise hänen varsinaista ongelmaansa, mikä ei ole paino.
Vierailija kirjoitti:
Outo ongelma. Onko köyhällä edes varaa syödä itsensä lihavaksi tämän päivän Suomessa? Toisekseen laihduttaminen on ilmaista.
Halvin kalori vehnäjauhossa eli on köyhällä varaa lihoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihtumiseen eivät tarvitse lääkkeitä muut kuin he joiden normaalilla tavalla laihtumisen este on jokin sairaus tai joilla on niin suuri ylipaino, että lääkkeillä nopeutettu painon pudotus on hengissä säilymisen kannalta välttämätöntä. Pysyvään painon pudotukseen ei ole muuta tietä kuin pysyvä muutokset ruokavalioon, ruokailurytmiin ja annoskokoihin ja mikä tahansa liikunta tukee painon pudotusta ja tavoitepainossa pysymistä ja tämä kaikki koskee myös heitä, joilla painon pudotusta on autettu lääkkeillä ja/tai lihavuusleikkauksella. Jos on taipumusta lihomiseen eikä halua enää lihota, niin on vain tehtävä itselleen selväksi ettei voi enää koskaan elämässään syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Elimistö tottuu melko nopeasti terveelliseen ruokaan, kohtuullisen kokoisiin kerta-annoksiin ja ravintosuositusten mukaiseen ruokailurytmiin ja tästä tulee nopeasti normaali elämisen tapa jota ei tarvitse sen enempää miettiä.
Sairauskaan ei estä laihtumista vaan usein laihtuminen parantaa kaikki sairaudet, sillä keho on itsensä korjaava organismi ja monet sairaudet vaativat kasvualustakseen nimenomaan ongelmaista suolistobakteerikantaa, hiilarimättöä tai muuta vastaavaa.
Näinhän se on; 2-tyypin diabetes, rasvamaksa ja korkea huono kolestroli ovat useimmiten seurausta ylipainosta ja muista epäterveellisistä elämän tavoista ja nämä sairaudet hoitamattomina tai huonosti hoidettuina voivat johtaa muihinkin todella vakaviinkin sairauksiin, jotka Suomessa ovat lisääntyneet hälytyvissä määrin. Ylipaino on useimmissa tapauksissa itse aiheutettua joskin siitä voi jossain määrin syyttää myös ruokakulttuuriamme joka on suosinut kautta aikojen epäterveellistä syömistä (paljon punaista lihaa, voita ja kermaa ja nykyään myös vaivatonta syömistä kuten eineksiä ja pikaruokaa). Ruokakaupassa on esimerkiksi metrittäin hyllytilaa eineksille ja muille pikaruuille, lihajalosteille ja punaiselle lihalle ja vain metri tai kaksi metriä hyllytilaa kasvispohjaisille vaihtoehdoille ja samoin pasta- ja jauhohyllystä ei kovin paljon löydy täysjyvävaihtoehtoja jne. Kauppiaat tietysti myyvät sitä mitä ihmiset kysyvät eikä heidän tehtävänsä olekaan ravitsemusneuvonta.
Olet kyllä ymmärtänyt ihan väärin. Punainen liha ja kerma eivät ole epäterveellistä, vaan feikki-tuotteet ovat, kuten kevyt-maito, vähärasvainen "rasva"-levite, muut levitteet kuin voi, paljon omega-6 sisältävät rasvat, einekset joiden teossa on käytetty paljon omega-6 sisältävää rasvaa jne. Sipseissäkin on jokaisessa auringonkukkaöljyä, joka sisältää kaikista enite omega-6. Myös hiilarin mussuttaminen on epäterveellistä. Hiilareita voi syödä kuitujen yms. saamiseksi vähän, mutta muuten tulisi kuluttaa enemmän rasvaa.
Jokainen voi selittää syömisistään itselleen mitä lystää, mutta verikokeet, kehon koostumittaukset, mittanauha, vaaka sekä yleiskunto, jaksaminen ja sairastumisalttius kertovat kyllä totuuden siitä syökö ja elääkö niin, että siitä ei terveys kärsi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauska lääkäri. Todellisuudessa kukaan ei tarvitse lihavuus lääkkeitä eikä niiden tarvitse olla kela-korvattavia vaan laihtuakseen pitää vain syödä vähemmän kuin kuluttaa ja kuluttaa liikkumalla enemmän kuin syö, jättää kaikki herkut ja sokerit kokonaan pois sekä pitää pätkäpaastoja. Ja jos se ei heti tehoa niin vähentää syömistä ja lisää liikuntaa kunnes alkaa laihduttamaan.
Lääke auttaa pääsemään eroon syömishäiriöstä.
Miten muka? Lääkkeen lopetettua entinen mässäily jatkuu. Pitää vain laihtua ilman lääkkeitä, on helppoa jos osaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihtumiseen eivät tarvitse lääkkeitä muut kuin he joiden normaalilla tavalla laihtumisen este on jokin sairaus tai joilla on niin suuri ylipaino, että lääkkeillä nopeutettu painon pudotus on hengissä säilymisen kannalta välttämätöntä. Pysyvään painon pudotukseen ei ole muuta tietä kuin pysyvä muutokset ruokavalioon, ruokailurytmiin ja annoskokoihin ja mikä tahansa liikunta tukee painon pudotusta ja tavoitepainossa pysymistä ja tämä kaikki koskee myös heitä, joilla painon pudotusta on autettu lääkkeillä ja/tai lihavuusleikkauksella. Jos on taipumusta lihomiseen eikä halua enää lihota, niin on vain tehtävä itselleen selväksi ettei voi enää koskaan elämässään syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Elimistö tottuu melko nopeasti terveelliseen ruokaan, kohtuullisen kokoisiin kerta-annoksiin ja ravintosuositusten mukaiseen ruokailurytmiin ja tästä tulee nopeasti normaali elämisen tapa jota ei tarvitse sen enempää miettiä.
Sairauskaan ei estä laihtumista vaan usein laihtuminen parantaa kaikki sairaudet, sillä keho on itsensä korjaava organismi ja monet sairaudet vaativat kasvualustakseen nimenomaan ongelmaista suolistobakteerikantaa, hiilarimättöä tai muuta vastaavaa.
Näinhän se on; 2-tyypin diabetes, rasvamaksa ja korkea huono kolestroli ovat useimmiten seurausta ylipainosta ja muista epäterveellisistä elämän tavoista ja nämä sairaudet hoitamattomina tai huonosti hoidettuina voivat johtaa muihinkin todella vakaviinkin sairauksiin, jotka Suomessa ovat lisääntyneet hälytyvissä määrin. Ylipaino on useimmissa tapauksissa itse aiheutettua joskin siitä voi jossain määrin syyttää myös ruokakulttuuriamme joka on suosinut kautta aikojen epäterveellistä syömistä (paljon punaista lihaa, voita ja kermaa ja nykyään myös vaivatonta syömistä kuten eineksiä ja pikaruokaa). Ruokakaupassa on esimerkiksi metrittäin hyllytilaa eineksille ja muille pikaruuille, lihajalosteille ja punaiselle lihalle ja vain metri tai kaksi metriä hyllytilaa kasvispohjaisille vaihtoehdoille ja samoin pasta- ja jauhohyllystä ei kovin paljon löydy täysjyvävaihtoehtoja jne. Kauppiaat tietysti myyvät sitä mitä ihmiset kysyvät eikä heidän tehtävänsä olekaan ravitsemusneuvonta.
Olet kyllä ymmärtänyt ihan väärin. Punainen liha ja kerma eivät ole epäterveellistä, vaan feikki-tuotteet ovat, kuten kevyt-maito, vähärasvainen "rasva"-levite, muut levitteet kuin voi, paljon omega-6 sisältävät rasvat, einekset joiden teossa on käytetty paljon omega-6 sisältävää rasvaa jne. Sipseissäkin on jokaisessa auringonkukkaöljyä, joka sisältää kaikista enite omega-6. Myös hiilarin mussuttaminen on epäterveellistä. Hiilareita voi syödä kuitujen yms. saamiseksi vähän, mutta muuten tulisi kuluttaa enemmän rasvaa.
Jokainen voi selittää syömisistään itselleen mitä lystää, mutta verikokeet, kehon koostumittaukset, mittanauha, vaaka sekä yleiskunto, jaksaminen ja sairastumisalttius kertovat kyllä totuuden siitä syökö ja elääkö niin, että siitä ei terveys kärsi.
Minulla on rasvapainotteinen ruokavalio ja olin just työpaikkani ikä-pohjaisessa laajassa terveys-tutkimuksessa, siis veriarvot. Metabolinen ikäni on 6 v nuorempi kuin mitä biologisesti olen ja perus-verenkuvauksessa (se missä 10 arvoa) 9/10 arvoista rajojen sisällä. Muista arvoista kaikki paitsi yksi hyviä + minulla on ollut pitkään suomalaisen mittapuun mukaan kolesterolit hieman "huonosti". Mutta Suomessa on vanhaa tietoa kolesterolista. Aivot ja lihakset tarvitsevat kolesterolia ja keho käyttää kolesterolia luodakseen testosteronia. Kannattaa lukea seuraavat tutkimukset:
Laihdutin 50 kiloa itse muutamassa vuodessa ilman lääkkeitä vielä silloin, kun mitään lääkkeitä ei ollut saatavilla eikä niistä ollut edes puhetta muutama vuosi sitten. Ruokavalio on kaiken a ja o. Kasvispainotteinen ruokavalio on edullista ja opiskelija-aikoina budjettini oli noin 10 euroa / päivä. Söin silti tasapainoisesti ja laihduin hitaaasti, noin 10 kiloa vuodessa. Kaikki kilot ovat pysyneet poissa, mutta en voi enää koskaan palata samanlaiseen ruokavalioon mitä ennen. Kaloreita on tänä päivänä PAKKO vahtia, jos haluaa pysyä normaalipainoisena ja varsinkin, jos on historiaa lihomisesta. Kuntosalikortteja tai uusia lenkkareita ei laihduttamiseen vaadita, laihtuminen tapahtuu käden ja jääkaapin välissä. Hyvä, että nykyään tuetaan lihavia paremmin lääkkeiden avulla, mutta suurin muutos on pakko tapahtua ihmisen pään sisällä. Laihtuminen on omalla tavallaan kriisi ja iso elämänmuutos, josta ei ole koskaan enää paluuta entiseen - hoitavatko lääkkeet sen puolen? En usko.
Entinen todella isokokoinen naapuri valitti, että ei ole vara ostaa lenkkareita niin ei voi liikkua.
Tokihan se on, että kun naisella painoa alkaa olla 150kg niin kenkiä kuluu huomattavasti nopeammin.
Jos katsoo millaisia naisia ajaa tyylikkäillä ja uudehkoilla autoilla niin todella harvoin sieltä ratista nousee iso lyllerö. Joko laihat saa rikkaat miehet tai rikkaammilla on parempi itsekuri.