Lue keskustelun säännöt.
Kananmuna on oikeaa superruokaa: Täysin prosessoimaton ja sisältää kuitua ja C-vitamiinia lukuunottamatta kaikki tarpeelliset ravintoaineet.
21.06.2026 |
Arnold Schwarzenegger söi kehonrakennusvuosinaan peräti 10-15 kananmunaa päivässä. Mies on elossa ja voi hyvin 78-vuotiaana. Eikä vieläkään ole luopunut kananmunien syömisestä, vaikka muutoin on muuttanut dieettiään iän myötä.
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Arnold kolmen avosydänleikkauksensa jälkeen onkin malliesimerkki kananmunien terveellisyydestä. Olisi kuollut jo aikapäiviä sitten ellei olisi upporikas.
Arskalla oli synnynnäinen sydämen läppävika. Pärjäsi ilman leikkausta hämmästyttävän pitkään. Kananmunilla ei ollut mitään tekemistä asian kanssa.
Entä käyttämillään "lisäaineilla"?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtuullinen kananmunien syönti sopii yleensä kaikille. Paino sanalla kohtuullinen eli 1-3 viikossa. Perinnöllistä hyperkolesteroliaa sairastavilla vähempi on parempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeastiko vedät prosessoimatta sen kananmunan?
Minun lapsuudessani vanhempani vatkasivat sekaisin raakan kananmunan sokerilusikallisen kanssa ja söin sitä. Otin sen jälkeen rautalääkkeeni kiltisti. Se kananmunasokerivaahto oli herkkuani.
Jos tuotteeseen lisätään sokeria tai suolaa, Nova-luokitus muuttuu prosessoiduksi. Vatkaaminen on myös prosessi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeastiko vedät prosessoimatta sen kananmunan?
Minun lapsuudessani vanhempani vatkasivat sekaisin raakan kananmunan sokerilusikallisen kanssa ja söin sitä. Otin sen jälkeen rautalääkkeeni kiltisti. Se kananmunasokerivaahto oli herkkuani.
Jos tuotteeseen lisätään sokeria tai suolaa, Nova-luokitus muuttuu prosessoiduksi. Vatkaaminen on myös prosessi.
Jos kuorit perunan ja teet siitä muusia, niin onhan se prosessoitu tuote. Mutta ei siinä ole mitään lisäaineita. Suola on muuten ihmiselle välttämätön, ilman sitä ihminen ei pärjää.
Samoin minäkin sain tuota herkkua. Oli silloin ihan yleistä,joskus 60-luvulla