Lue keskustelun säännöt.
Ranskassa käytetään voita ja syödään juustoa maailman eniten per capita. Ranskalainen ruokavalio sisältää paljon kovia rasvoja.
20.06.2026 |
Silti ranskaiset elävät pidempään kuin suomalaiset. Ovatko kovat rasvat tosiaan pahasta?
Kommentit (90)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://seura.fi/ilmiot/suomalaiset-syovat-karkkia-enemman-kuin-missaan…
Suomalaiset mättävät makeisia tuplamäärän ranskalaisiin verrattuna. Ranskassa tumman suklaan kulutus on verrattain suurta.
Suomessa ollaan kokoajan sokeripöllyissä insuliinit tapissa, ei ihme että lihotaan ja sairaudet vaivaa. Mutta kun se paha paha rasva!
Sokerin kulutus on Suomessa ja Ranskassa aika lailla samoissa lukemissa. Ranska on myös Euroopan suurin sokerintuottaja.
Ranskassa kulutetaan 37 kg sokeria per capita vuodessa, kun taas Suomessa kulutetaan 50 kg sokeria per capita vuodessa.
Onkohan laskettu liköörien sokerit mukaan ranskalaisilla? La Chartreuse, Creme de Cassis, Anisette, ynnä muut sokeriset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisetkin kuluttavat paljon suklaata, mutta Ranskassa suklaa kattaa suuremman leijonanosan (jopa yli 58 %) maan koko makeismarkkinasta. Ranska on tumman suklaan kulutuksessa poikkeuksellinen maa, sillä siellä syödään sitä huomattavasti enemmän kuin muualla maailmassa. Ranskassa tumman suklaan osuus kaikesta syödystä suklaasta on noin 30 prosenttia, kun taas Euroopan maiden keskiarvo on vain noin 5 prosenttia.
Yli 70% suklaa ei nosta insuliinitasoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
He käyttävät kyllä myös pehmeitä rasvoja. Niiden käyttö pitää myös hyvät kolesterolit koholla.
Maitorasva eli runsas juustojen syönti kohottaa HDL:ää, eli kyllä hyvät rasvan kohottavat "hyvää kolesterolia".
HDL:ääkin on monenlaista ja osa siitä ei ilmeisesti suojaa yhtä hyvin. Perusmittaus ei erittele paljonko mitäkin on. Käsitys koko HDL:stä suojaavana tekijänä on muuttumassa.
Vierailija kirjoitti:
Niin. Rööki, voi, juusto ja vehnähöttö ei haittaa jos on balanssi ja elämä kunnossa. Sisältää sosiaalisen elämän, kävelemisen jne.
Suomessa ei jostain syystä osata kohtuullisuutta, vaan ajellaan autolla kaikkialle, mätetään makkaraa ja muuta ultraprosessoitua p a s k a a ja ollaan läskimänkkejä. Vain joka neljäs työikäinen on edes normaalipainossa enää, suomalaiset on Euroopan läskeimpiä kansoja ja täällä on normalisoitu ”isokokoisuus”.
Suomalaiset lihottaa ruokasuosituksissa oleva järjetön hiilihydraattien määrä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uudellamaalla on lyhyempi matka hoitoon, jos sydänkohtaus iskee. Se näkyy ihan tilastoissakin. Toki voi olla eroja elintavoissakin koska väestö on keskimäärin koulutetumpaa ja parempituloista.
https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/edn-20200928…
Minua kiinnostaisi enemmänkin, miksi Suomen sisällä Uusimaa on tuossa kartalla sininen (vähemmän sydäreitä) ja muu maa oranssi?
Siellä on parempi hoito.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa on se suomalainen tautiperimä. Näkyy nimenomaan sydän- ja verisuonitaudeissa. Varsinkin miehet kuolevat niihin nuorina. Mun eno kuoli 49-vuotiaana. Juu, itäsuomalainen oli.
Suomalaisten tapa käyttää alkoholia on myös erilainen, meillä ryypätään rankasti kerralla, Ranskassa lipitetään viiniä päivän aikana maltillisempia määriä kerralla, vaikka Ranskassa käytetään enemmän alkoholia per vuosi per henkilö kuin meillä.
Ruokavalio on Ranskassa erilainen, Suomessa on enemmän ihmisiä, jotka syövät vain lihaa, lihajalosteita, pikaruokaa, ja vähemmän vihanneksia, hedelmiä sekä kalaa.
Suomessa ei ryypätä rankasti kerralla, tämä mielikuva on auttamattoman vanhentunut. 80% suomalaisista osaa käyttää alkoholia kohtuudella, 20% vähemmistö juo 73% kaikesta alkoholista.
Nuoremmissa ikäluokissa varmasti kyllä, mutta ei vanhemmissa. Katselepa vain tämänkin juhannuksen tilastoja... onnettomuudet, hukkumiset, väkivallan teot, yms. tuskin sä väität että sofistikoituneista parin viinilasin juojista on kyse.
Jos edes jokainen niistä liikaa juovista 20%:sta aiheuttaisi rettelöitä, niin juhannuksena olisi 1,13 miljoonaa hälytystä. Ei niitä ihan niin paljon taida olla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa on se suomalainen tautiperimä. Näkyy nimenomaan sydän- ja verisuonitaudeissa. Varsinkin miehet kuolevat niihin nuorina. Mun eno kuoli 49-vuotiaana. Juu, itäsuomalainen oli.
Suomalaisten tapa käyttää alkoholia on myös erilainen, meillä ryypätään rankasti kerralla, Ranskassa lipitetään viiniä päivän aikana maltillisempia määriä kerralla, vaikka Ranskassa käytetään enemmän alkoholia per vuosi per henkilö kuin meillä.
Ruokavalio on Ranskassa erilainen, Suomessa on enemmän ihmisiä, jotka syövät vain lihaa, lihajalosteita, pikaruokaa, ja vähemmän vihanneksia, hedelmiä sekä kalaa.
Suomessa ei ryypätä rankasti kerralla, tämä mielikuva on auttamattoman vanhentunut. 80% suomalaisista osaa käyttää alkoholia kohtuudella, 20% vähemmistö juo 73% kaikesta alkoholista.
Nuoremmissa ikäluokissa varmasti kyllä, mutta ei vanhemmissa. Katselepa vain tämänkin juhannuksen tilastoja... onnettomuudet, hukkumiset, väkivallan teot, yms. tuskin sä väität että sofistikoituneista parin viinilasin juojista on kyse.
Ikää ei ole tässä tilastossa kerrottu muuten kuin että kyse on yli 15-vuotiaista. 20% vähemmistön tekemisistä saa hyviä klikkiotsikoita, mutta kohtuukäyttäjän pieni hiprakka ei ole uutisoinnin arvoinen asia. Siitä syystä mielikuva suomalaisten alkoholin käyttötavoista on edelleen vääristynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Henkinen hyvinvointi on sama tärkeää kun ruoka. Elikä kaikki ei ole pelkästään ruoasta kiinni. Jos on rento, stressin ja kateudenvapaa elämä, toisin kun tässä maassa, ihmisten elinikä onkin pitempi, elämä mielyisämpi ja voivat syödää vapasti, mitä mieli tekee. Kuka nääs ei sanelee niille siellä, voitko käyttää leivän päälliseksi leikkeleitä tsi ei, kuinka paljon on pakko syödää kasviksia jne. Vapaa, rento maa ilman turhia sääntöjä ja pakoteitä. Ihmiset nauttivat elämästä, syömisesta, ruoasta, viineistä. Kuka teitä kieltää elää niiten tavoin? Mietikää, mistä johtuu Alzheimer, osteporoosi, luettun tajumattomuus jmt.
Ranskan viralliset ravitsemussuositukset painottavat kohtuutta ja ruokailun sosiaalista nautintoa, makuelämysten arvostamista sekä napostelun (välipalojen) välttämistä.
Suomessa lasketaan kuituja, punnitaan kasviksia ja ravitsemusterapeutin mielestä ongelma on liian hyvä kotiruoka, suosittelee eineksiä, jotka eivät maistu kovin hyvältä eikä niitä siksi tule syötyä liikaa.
kaikkea terveyteen liittyvää tietoa väärennetään jotta päästään myymään yhä enemmän lääkkeitä... mihinkään ei voi enää luottaa terveydenhuollon ja lääkeyhtiöiden yhteistyön vuoksi
Ranskassa kulutetaan kuitenkin selvästi vähemmän sokeria kuin Suomessa henkilöä kohden.