Sorrutteko mässypäiviin laihduttaessa ja miten se vaikuttaa?

Laihduttaminen selvästi menee monella tunteisiin. Kysyin oikeita kokemuksia enkä näsäviisaita kommentteja mistään tietämättömiltä.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Laihduttaminen selvästi menee monella tunteisiin. Kysyin oikeita kokemuksia enkä näsäviisaita kommentteja mistään tietämättömiltä.

 

Ap

Miksi edes tulet kysymään tänne mässypäivistä, kun tiedät jo itsekin syvimmällä sisimmässäsi, etteivät mässypäivät ole ok, jos meinaa laihtua. Mässypäivät laihduttajalla ovat ok ainoastaan, jos mässäilee vähäkalorisilla tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja marjoilla, niin ettei ole paistanut niitä rasvassa, ei ole uittanut niitä kermassa eikä ole maustanut niitä suolalla tai sokerilla. Porkkanaraastetta saat mässäillä ihan sydämesi kyllyydestä, arvoisa ihrakasa.

Lihominen on matematiikkaa.Voit elää ja hengittää normaalisti. Satunnainen herkuttelu on normaalia ja kuuluu elämään. Yhteen kiloon lihomista tarvitaan+3500 kcal normaali kulutuksen PÄÄLLE eli aika possu saa olla, että normaalisti syömällä ja satunnaisesti herkuttelulla olisi mitään vaikutusta loppupeleissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihduttaminen selvästi menee monella tunteisiin. Kysyin oikeita kokemuksia enkä näsäviisaita kommentteja mistään tietämättömiltä.

 

Ap

Miksi edes tulet kysymään tänne mässypäivistä, kun tiedät jo itsekin syvimmällä sisimmässäsi, etteivät mässypäivät ole ok, jos meinaa laihtua. Mässypäivät laihduttajalla ovat ok ainoastaan, jos mässäilee vähäkalorisilla tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja marjoilla, niin ettei ole paistanut niitä rasvassa, ei ole uittanut niitä kermassa eikä ole maustanut niitä suolalla tai sokerilla. Porkkanaraastetta saat mässäillä ihan sydämesi kyllyydestä, arvoisa ihrakasa.

Tuliko parempi olo?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ap, olet varmasti todella kuvottava näky tursuvine ihroinesi 🤗

Joo mulla on 8 kiloa ihannepainoon, entä sulla?

Ap

Silloin on liian tiukka dieetti jos pitää johonkin "sortua". Kyse tulisi olla loppuelämän normaalista elämäntavasta ei lyhyestä jaksosta kummallisia ehtoja ja rajoituksia.

Vierailija kirjoitti:

Silloin on liian tiukka dieetti jos pitää johonkin "sortua". Kyse tulisi olla loppuelämän normaalista elämäntavasta ei lyhyestä jaksosta kummallisia ehtoja ja rajoituksia.

Kysymys olikin että pilaako se hyvin alkaneen dieetin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, olet varmasti todella kuvottava näky tursuvine ihroinesi 🤗

Joo mulla on 8 kiloa ihannepainoon, entä sulla?

Ap

60 kg, 170 cm 🤗

sama 

P.S. Ihannepainon laskukaava: pituus - 110, eli esim. 165 cm -110 = 55 kg.

En ymmärrä, miksi et voisi mässäillä tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja marjoilla, niin, ettei niitä ole suolattu eikä sokeroitu, etkä mässäile niiden kanssa muuta. Mutta esim. banaani on semmonen herkku, ettei sovi laihduttajalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, olet varmasti todella kuvottava näky tursuvine ihroinesi 🤗

Joo mulla on 8 kiloa ihannepainoon, entä sulla?

Ap

60 kg, 170 cm 🤗

sama 

P.S. Ihannepainon laskukaava: pituus - 110, eli esim. 165 cm -110 = 55 kg.

Älä viitsi. Mieti nyt 152 cm - 110 = 42 kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Silloin on liian tiukka dieetti jos pitää johonkin "sortua". Kyse tulisi olla loppuelämän normaalista elämäntavasta ei lyhyestä jaksosta kummallisia ehtoja ja rajoituksia.

Kysymys olikin että pilaako se hyvin alkaneen dieetin.

Ei pilaa. Hidastaa hetkellisesti korkeintaan. Nesteturvotusta tulee varmasti. Normalisoituu taas, kun jatkat siististi syömistä. En ymmärrä oikein edes koko kysymystä. Mikä menee pilalle ja miten? Mystisesti lihot päivässä 20kg etkä enää ikinä laihdu?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihduttaminen selvästi menee monella tunteisiin. Kysyin oikeita kokemuksia enkä näsäviisaita kommentteja mistään tietämättömiltä.

 

Ap

Miksi edes tulet kysymään tänne mässypäivistä, kun tiedät jo itsekin syvimmällä sisimmässäsi, etteivät mässypäivät ole ok, jos meinaa laihtua. Mässypäivät laihduttajalla ovat ok ainoastaan, jos mässäilee vähäkalorisilla tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja marjoilla, niin ettei ole paistanut niitä rasvassa, ei ole uittanut niitä kermassa eikä ole maustanut niitä suolalla tai sokerilla. Porkkanaraastetta saat mässäillä ihan sydämesi kyllyydestä, arvoisa ihrakasa.

Tuliko parempi olo?

Ap

Minä vain ihmettelen, että oletko oikeasti niin tyhmä, että luulet voivasi harrastaa mässypäiviä, jos meinaat laihtua. Tiedät kyllä, että olen oikeassa, et vain halua myöntää sitä itsellesi. Haluat, että kaikki tulee tänne julistamaan, että vedä vaan hyvällä omalla tunnolla sipsipussillinen toisensa perään ja siihen väliin suklaalevyjä ja kolaa.

sama

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, olet varmasti todella kuvottava näky tursuvine ihroinesi 🤗

Joo mulla on 8 kiloa ihannepainoon, entä sulla?

Ap

60 kg, 170 cm 🤗

sama 

P.S. Ihannepainon laskukaava: pituus - 110, eli esim. 165 cm -110 = 55 kg.

Älä viitsi. Mieti nyt 152 cm - 110 = 42 kg.

152 senttinen näyttäisi varsin tuhdilta 60-kiloisena. Itsekin olin aikoinani 170 senttisenä 69 kg ja läskiltä näytin.

sama

Ei helvetti siis laihdutat mutta meinasit että vähän kakkua ja karkkia tekis mieli mässyttää? Oh honey...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja tuoko ei ole sortumista, ääliö.

Mikä sulla on hätänä?

Mikä sulla on hätänä jos rehellinen vastaus kysymykseen järkyttää?

Syön joka päivä hyvää ruokaa, joten ei tarve mässypäiville. En edes välitä karkeista tai muista mitä muut pitää ns. herkkuina. Viikonloppuna syön vapaammin ja voin juoda viiniäkin, hyvin on treenaaminen ja rasvanpoltto sujunut

Vierailija kirjoitti:

Vinkkasin tämän ketjun muillekin, että saavat tulla nauramaan ap:lle 🤭

Minäkin käyn vinkkaamassa että pääset hoitoon.

Vierailija kirjoitti:

Silloin on liian tiukka dieetti jos pitää johonkin "sortua". Kyse tulisi olla loppuelämän normaalista elämäntavasta ei lyhyestä jaksosta kummallisia ehtoja ja rajoituksia.

Selvä miss täydellisyys.

Sinähän sen päätät meneekö pilalle vai ei. Pyri pois mustavalkoisesta ajattelusta.

😂