Lue keskustelun säännöt.
Miksei painonnostelijamiehet tajua että sitä painoa on laitteessa liikaa jos täytyy joka liikkeen jälkeen karjua ja tiputtaa painot
17.05.2026 |
Äänekkäästi kolistellen.
Olin salilla aamulla joku lihapää ähki vieressä kuin pelle. Rupesi naurattamaan ja purskahdin nauruun spontaanisti aina kun tämä urpå karjui. Jossain vaiheessa tajusi että nauran sille ja hiljeni. Onneksi. Olisi tehnyt mieli käydä säätämässä laitetta 40 kiloa kevyemmälle ja sanoa että sitä saa säätää tästä.
Kommentit (6)
Parasta on karjua sen mitä keuhkoista lähtee ja sitten pudottaa painot mahdollisimman korkealta alas. Vielä kun jonkun akan kersa juoksisi alle leikkimään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Parasta on karjua sen mitä keuhkoista lähtee ja sitten pudottaa painot mahdollisimman korkealta alas. Vielä kun jonkun akan kersa juoksisi alle leikkimään.
Eli ei voimat riitä hallittuun alas laskemiseen? Tulen säätämään painojasi ensi kerralla pienemmälle. Olen ketterä, et saa kiinni lihapää.
Vapaiden painojen puolelle ei uskalla mennä silloin kun nämä salimaket ovat siellä. Nostetaan 30kg puntit karjuen pään ylle ja sieltä pudotetaan ne karjuen lattialle. Muutama minuutti kävellään ähisten ja puhisten ympäriinsä ja sitten taas heitellään puntteja.
Mitä jos jokainen keskittyisi ihan omaan treeniinsä, myös nirunarukäsi ap-vauva.
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos jokainen keskittyisi ihan omaan treeniinsä, myös nirunarukäsi ap-vauva.
Se on vähän hankalaa, kun yksi tuottaa pienessä tilassa niin paljon ääntä, että kaikilta muilta meinaa kuulo vaurioitua.
Sepä se. Voimaa tarvittaisiin myös sen painon hallittuun laskemiseen. Toiset ovat heikompia.