Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

¤¤ Syksyn laihduttajat avoin painonpudotusryhmä VKO 40 ¤¤

29.09.2008 |

Se on kohta jo lokakuu...

Neuvolasta juuri tulin ja vitsi se niiden vaaka on ihan jostain..... Oma vaaka näytti aamulla 95kg eli 2 kiloa olisi noussut edellisestä. Neuvolan vaaka näytti 97.1kg, eli sekin oli sen 2 kg noussut siitä edellisestä ( 94.9kg). Mutta se näyttää kokoajan sitä 2 kiloa enemmän ku oma, höh. Mutta aika tyytyväinen olen tohon vaan 2 lisä kiloon kuukaudessa, vaikka onhan siinäkin jo liikaa. Siis aivan karmeita lukemia nuo jo on.. ja kyllä vaan ahdistaa, tulisi jo tammikuu...



Lapset nuhaisia ja yskäisiä joten aamupäivän ulkoilut jää nyt välistä. Kattoo sitten iltapäivällä. Jep, alan kehittelemään meille jotain ohjelmaa..



mehiz rv 24+1

Kommentit (17)

Vierailija
1/17 |
29.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Missäs kaikki oikeen on?Mun viikonloppu meni kerrankin ilman pahoja syöminkejä.Oikeastaan ainoat herkut koko vkl:n aikana oli 200g sipsejä ja yksi sisupastilliaski,sekin xylitolia.Kiloklubin laskureiden mukaan söin suht oikein ja sopivasti ja onneksi mahakin oli samaa mieltä!!

Toivon pystyväni jatkamaan samaan malliin,illalla on synttärit tiedossa,paha paikka..Pitää syödä ennen lähtöä ja kävellä matka,n.2-3km.Odotan kovasti ens perjantaita eli puntaripäivää,jos tää homma alkais viimein sujua.

Vierailija
2/17 |
29.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

En tajua miten tää nyt onkin näin vaikeeta... Ei tää laihishomma pysy ollenkaan lapasessa, koko viime viikon söin ihan liikaa. Otan punnituspäiväks keskiviikon, joten parin päivän päästä ilmottelen lukeman, joka tuskin on kovinkaan mairitteleva. Höh.



Yleensä homma kaatuu just tähän, laitan kaiken ranttaliks, kun alkaa vähänkin lipsumaan. Oon muutenkin aikalailla äärimmäisyyksien ihminen; joko homma pysyy hallinnassa tosi hyvin, tai sitten mennään överiks oikeen kunnolla. Miten ihmeessä te saatte/olette saaneet laihiksen hyvin käyntiin? Miten motivaation saa pysymään yllä??



Turhautuneena huokailee Loviisa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/17 |
29.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

En kertakaikkiaan ole jaksanu laittaa tänne noita juttuja ku menee ihan plörinäks tää mun elämä. Varmaan kaikki kilot tullu jo takasi mitä sain tippumaan (en uskalla mennä edes vaakalle...). Kauhee putki ollu tuon syömisen kans päällä, suklaata on menny ihan kunnolla, eikä pullat ja piirakat ole jääny yhtään vähemmälle. Tällä viikolla on lomareissu tiedossa, joten vielä en jatka... Mutta ens maanantaista lähtien pakko alkaa taas kattoo mitä suuhun laittaa! Mutta tsemppiä kaikille, vaikka tuntuu jonkinlainen alavire olevan päällä vähän siellä sun täällä. Ja kellä menee hyvin, niin jatkakaahan samaan malliin ;)! Terv mässäilijä-Marikka

Vierailija
4/17 |
01.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tänään siis se mun "virallinen" punnituspäivä, ja lukemaks napsahti 76,4 kg. Eli hyvin on kuitenkin lähteny alaspäin, pudotusta nyt 1,4 kg. Oon tässä pari päivää ollu tosi tiukkis, ja syöny vaan noin 1200 kcal. Lisään kalorimäärää kyl jatkossa, en jaksa kauaa ihan näin vähällä, mut näin saan homman vihdoin käyntiin! suurin osa tosta lähteneestä painosta on varmasti ihan vaan nestettä, mutta joka tapauksessa hyvältähän tää tuntuu!



Tsemppiä kaikille! ja kirjotelkaahan ahkerasti! Yllättävän hiljanen tää ketju tosiaan on...

5/17 |
01.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

siis miten voi olla mahdollista että tuonne kiloklubille ku olen kaikki syömiseni nyt toista viikkoa kirjannut niin eihän mulla tule kaloreita "pahimmillaan" 1500 per päivä...ja yks reissupäivä viime perjantaina mää jäin reilusti alle tuhannen...

siis miten tuo turkkasen paino ei niin ku tipu...kyllähän se heti aluksi tuohon perjantaihin mennessä tippu hienosti ku kaikki nesteet lähti mutta sen jälkeen on menty samassa vaikka olen liikkunutkin ja KAIKKI herkut olen jättäny pois myös sen miehen kanssa kaksin nautittu vaniljajäde mustikoiden kera...Ja se mikä mua ihmetyttää on tuo miten mulla on koko ajan viimesen puoli vuotta (ku munattomalle jäin ) niin melkein aina jäänyt reilusti alle tuon kalorimäärän mikä pitäis yllä tätä painoa...niin ei siis paino ole tippunu yhtään mihinkään...onkohan ihan oikeesti mahollista että tuo imetys vielä pitäs tuon painon ylhäällä vaikka kalorit on kuiteski noinki alhaset?



tylsää....en haluasi heti tippua ku niin hyvän alkuinnostuksen sain tuohon loppuviikolle...tänään siis kävin huvin vuoksi puntarilla (väliaika punnitus) että paljonkohan ois tippunu ku niin kiltisti olen dietannut niin ei p...t yhtään....toivon vaan että tää sitte latista mua että saisin kuitenki vähän tuon painon tippumaan perjantaille että pysys motivaatio yllä ku sen sinne kerranki sain!



Tsemppiä muille!



nani

Vierailija
6/17 |
01.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

En oo jättäytyny pois porukasta mutta nyt on vähän muut asiat pinnalla eikä tällä hetkellä riitä intoa eikä energiaa syömisten tarkkailuun. Kaikki liikenevä energia menee juuri nyt eräiden läheisten tukemiseen tosi rankassa elämäntilanteessa. Mutta jatkan kyllä taas aktiivisemmin tätä projektia kunhan olosuhteet tasaantuvat.



Pitäkäähän lippu korkealla ja vaa-an lukemat alhaallla.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/17 |
01.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Anteksi huutaminen,mutta olen niin onnellinen!

1.10 65,9kg



Jee, vielä 900g, niin olen puolivälissä tavoitetta ja palkitsen itseni kampaajalla.



Lantio on kaventunut 7cm, vyötärö 3cm, reisi 5cm ja tuo reppu vatsassa -10cm

Vierailija
8/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Punnitusaamu ja tässäpä tulos:93,2kg eli -1kg/vko.Ja menkat päällä..Yllättävän helposti on mennyt viikko,viikonloppu hiukan hirvittää,mutta yritän tosi kovasti pysyä ruodussa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
9/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kerrankin mää saan myös olla iloisena ilmoittamassa miinusmerkkisestä painonmuutoksesta! En kyllä muista mitä se oli viikko sitte tarkalleen mutta tämän aamun paino on 82,4kg...



Onnea Mimmonen!! Voi ku määki voisin joskus noin tuulettaa...mutta sinne on niiiiiiiiiiiiin piiiiiiiiiiiitkä matka...voih...ja kääks...vielä melkein 20kg...eli mun pitäs painaa se 64kg...siis kylläpä onki kaukana...toivotonta tosiaan...



Onnea MagicaL!! Hieno saavutus vain viikossa! Jatka samaan malliin!! Eikö ookkin ihme ku vaan kirjaa kaikki ylös niin ihan ku paino tippus itekseen :DD no ei vaiskaan...Vieläkö kiloklubille kirjaat? mää olen yrittäny joka päivä laittaa ihan kaiken ylös...



Paumirille jaksuja! Tulehan sitte takasin ku voimat siihen riittävät...enköhän mää ainaki täällä vielä silloin ole...ja vielä sen jälkeenkin....



Mehiz: tuolla kiloklubilla on muuten sellanen kohta johon voi laittaa toiveeksi että paino olis tarkotus pitää paikallaan eli tarkotettu just odottaville ja imettäville äideille eli se laskee sulle oikeat kalorit yms sen mukaan että sun painon periaatteessa pitäs pysyä siinä...kerroinpas hyvin tuon...heh...mutta käy kurkkaan jos kiinnostaa se on ilmanen juttu toi...



mentävä on taas...töihin...

Vierailija
10/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan pikasesti vaan tuun kommentoimaan nanille: minä uskon että imetys nimenomaan voi hidastaa laihtumista! tiedän että se kuulostaa omituiselta, mutta näin kävi ainakin mulla. kun imetin aikoinani esikoista, pidin tarkasti kiinni syömisistä, laskin kaloreita ja ihan tosissani yritin päästä raskauskiloista eroon. mut kuinkas kävikään: paino junnas paikoillaan tai laski vaan toooosi vähän. mä olin ihan ihmeissäni. aina hoetaan että imetys vie kilot, mut mulla ei tosiaan käyny niin. sit kun imetys loppu, alko kilot karista ihan silmissä!! mä jotenkin aattelen ton niin, että imetyksen aikana mun kroppa piti kynsin ja hampain kiinni kaikesta vararavinnosta ja aineenvaihdunta hidastu hirveesti.



mä uskon et sullakin ne kilot kyllä tolla tyylillä varmaan alkaa kadota vauhdilla, sitte kun on imetys on takanpäin. korostan kuitenkin, etten missään nimessä kannusta imetyksen lopettamiseen!!! ihan päinvastoin! nauti nyt imettämisestä ja vauva-elämästä (tai siis en kyllä tiedä yhtään minkä ikäinen muksu sulla on, mutta eni vei..) Laihtumisen aika on sitten myöhemmin, mutta se tulee kyllä, usko pois!!!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt kirjoitan sitten pikaisesti kaiken mitä muistan edellisestä jutusta mikä on nyt jossain, ei missään...



Mimmoselle mielettömästi onnea normaalipainoon pääsystä! Todella hieno saavutus ja on syytä olla todella tyytyväinen karistetuista kiloista. Tsemppiä vielä viimeisten kilojen tiputukseen, jotta pääset omaan tavoitteeseesi!



Paumir jaksamisia ja voimia!



Olikohan se Nani, joka kyseli imetyksen vaikutuksesta...minä myös uskon siihen, että joillakin hormoonit vaikuttaa imetysaikana niin, että lapsen ravintoa turvataan ja kroppa pitää kynsin hampain kiinni lisäravinnostaan. Itselläni ei alun jälkeen imetyksen aikana paino hievahtanut suuntaan eikä toiseen söin vähän tai paljon...se vain pysyi samassa ja heti kun lopetin imetyksen, niin paino alkoi tippumaan. Minäkään en kuitenkaan suosittele imetyksen lopettamista painon takia! Nauti imetyksestä ja kyllä ne kilot joutaa sitten tippumaan, kun on sen aika :)



Omaa napaa sen verran, että täällä on ollut kiirettä suuntaan ja toiseen ja laihdutus on ollut vain pieni räpsähdys (tai sitten repsahdus) päivissäni. Olen siis syönyt ja syönyt...milloin väsymykseen, milloin mihinkäkin... ollut töissä ja opiskellut epäsaannöllisiä aikoja ja silloin sitä tulee syötyäkin ihan miten sattuu. Nyt olisi aika tsempata, mutta taas on lapset kipeänä ja ollaan eristyksessä kotona... liikuntakin siis jää hetkeksi pois.. jos siis otan itseäni niskasta kiinni kun lapset ovat taas terveenä :) Silloin alkaa siis uusi alku ;) Kaikille sylin täydeltä laihdutus säteitä :) Pidetään lippu korkealla ja koitetaan olla aktiivisia...etenkin minä :)

Vierailija
12/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

JOSSUU

19.10 87,7kg (169cm)

23.5 76.6kg

30.5 75.7 100cm ja vyötärö oli 81cm,

6.6. 75.7kg

13.6 74.9kg

11.7.08 74.2kg

25.7 73.7kg

3.8.08 73.2kg

8.8.08 73.1kg

15.8 73.00kg

23.8.08 72.5kg

29.8.08 71.1kg

5.9 70.9kg

11.9. 69.9kg

19.9 69.8kg



PAUMIR

7.12 76,2kg (pituutta 166cm)

23.5 69,7kg

30.5 68,8kg

7.6 69kg

13.6 68,9kg

26.6 69,0kg

4.7 70,0kg

10.7 69kg

25.7 69,3KG

9.8 71kg

16.8 71,4kg

24.8 71,3kg

29.8 70,7kg

5.9 69,8kg

15.9 70,1kg



-MEHIZ-

Vyötärö 91 cm ( 4.3 100cm)

Lantio 119 cm ( 4.3 123cm)

Aloitus

4.3 92kg (170cm)

6.5 87kg

4.6 86kg

11.6 85kg

18.6 ~86 kg

23.6 87,8kG

6.8 90kg

13.8 90kg

20.8 90kg

5.9 93kg

12.9 93,5kg

29.9 Oma vaaka 95kg ja neuvolan vaaka 97.1kg



TIRPPIS78

Aloituspaino 18.8 86,4kg

25.8.08 85,5kg -0,9kg



MIMMONEN

23.5 163cm/70kg eli BMI 26,3

27.5 69,5kg

2.6. 69,3kg eli -200g

9.6 69.3kg

23.6 68,3kg

30.6 68kg -400

14.7.08 68,4kg

20.8 68,7kg

25.8 67,8kg

2.9.67,5kg

10.9 66,7kg

17.9 66,8kg +100g

1.10 65,9kg



NANI76

97cm vyötärön ymp, 103cm lantion ymp, 100cm rinnan ymp

Aloitus

30.1 85kg (160cm)

5.5. 84.6 kg

27.6 85,8kg

25.7 84,6kg

5.9 84,4kg

3.10 82,4kg



ANGELINAKO

4.8.08 aloituspaino 72.6kg

11.8 paino oli 71.6kg

5.9 71.6kg

Tavoitteena jouluksi pudottaa ainakin 5kg

Kesäksi 2009 tavoite olisi 60kg



TILLINÄITI

6.8.08 aloituspaino 76,6 kg. Tavoitepaino 65kg (60kg)

12.8 76,3kg



MARIKKA

10.8 58,1 kg, pituus on 162

17.8 57.2 kg

24.8 56,8kg

31.8 56,1 kg

8.9 54,6 kg



MILCA

11.8 54,8kg (Tavoitteena ois 51,5kg)

16.8 54,2kg

23.8 53,4kg

30.8. 52,5kg



MAGICAL

12.8 95.7kg (pituus 174cm)

15.8 95,3kg

22.8 oli 94.4kg

3.10 93,2kg



Loviisa78

1.10 76,4 kg

Sisältö jatkuu mainoksen alla
13/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos Loviisa ja Angelinako! Mulla tosiaan on käynyt niin! Mutta nyt riittää se, että imetyksen varjolla en kunnolla kato mitä syön, sillä olen imettänyt tätä jo 1v1kk!! En siis lopeta imettämistä vaan salaa toivon että maidon tulo vain hiipuis pikku hiljaa ja tälle ei enää tissi kelpais, mutta en kyllä siihen heti usko ku tuo on sellanen joka kyllä pitää ite kovasti maidon tuloa yllä....

Nyt siis mulla oli ekat menkat reilu viikko sitte ja samalla jätin kaikki herkut (sen mun ainoan herkkuni eli iltajäden ja kaikki ne pikku naposteltavat) pois, niin nyt on paino jonkin verran lähtenyt tippumaan



Mutta tuon imetyksen vaikutuksesta...siskoni sai huhtikuussa vauvan ja on jo trimmissä kunnossa ja pelkästään imettämällä (ei siis ole dietannut eikä jumpannut)..ja meille tuli saman verran painoa raskauden aikana..eli höh sanon minä...Mullahan paino tippu 10kg raskauden aikasesta parissa viikossa (20kg tuli) mutta aika pian siihen tuli 4kg takasi ja pelkästään sen takia että imetti, ruokaa en missään vaiheessa lisännyt ja ihan sama mitä söin niin paino pysy tasan tarkkaan samassa! jos vain sai joku viikko painoa alas niin eiköhän se ollut seuraavalla tullu takasi enkä siis muuttanut lainkaan ruokatottumuksiani...



mutta nyt menen imuroimaan...



Viikonloppuja!

Vierailija
14/17 |
03.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

nani76,oon kyllä orjallisesti merkannut syömiseni,koska tunnen itseni ikävän hyvin ja tiedän,et jos en merkkaa,lipsun varmasti..

Lisäsin omaan liikuntaohjelmistooni päivittäisen väh.5km "kuntopyörälenkin".Menee lasten päikkäriaikaan tai iltamyöhään.Tuleepa ees jotain liikuntaa sade-/sairaspäivinäkin.

Nyt käyn karmeeta kamppailua sipsejä vastaan,toisaalta aattelin,et jos yhden/puoli pussia syön viikossa,onko se kuolemaksi..Liian tiukkakaan ei kai pidä olla.Hyvät viikonloput kaikille!!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/17 |
05.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

niin pikkuhiljaa tippuuu.



3.10. 69.1kg jotain miinusta on tullut, listasta puuttu joku, oli mulla välis joku 69.5kg

Vierailija
16/17 |
05.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ilmottelen vaan, että mulla alkaa nyt tää laihdutus ihan alusta. Oon syönyt reilun kuukauden ihan hirveesti ja sairastelun takia liikkuminen jäänyt ihan olemattomiin, joten kilot on vaan nousseet. Nyt housut taas puristaa siihen malliin, että melkein itkettää. No, nyt ei auta ku alottaa alusta. Tahtoa löytyy ja lisätsemppiä yritän hakea täältä! Nyt suunta alaspäin! Ilmottelen itsestäni vähintään kerran viikossa.

Vierailija
17/17 |
05.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

En siis ole aikoihin käynyt puntarilla ja huomenna heti aamusta aion sille astua. Jatkossa aion taas pitää huolen siitä, että olen täällä kerran viikossa painoni kertomassa, ettei nämä lomailu/repsahdus kaudet jäisi näin päälle. Aurinkoista sunnuntaita kaikille ja ensi viikko on kaikilla miinus merkkinen :)