Lue keskustelun säännöt.
Ylipainoinen, miksi et ala laihduttaa ja kuntoilemaan?
03.04.2026 |
Tämän ei ole tarkoitus olla ilkeä kysymys, vaan aidosti mietin, mikä oikeastaan estää sen, ettet aloittanut eilen etkä tänään (ellet siis ole jo tekemässä näitä)? Mikä se pohjimmainen syy siis on sille? Ei ole vain halua ollenkaan, vai että halua on, mutta ei itsekuria? Olet laihduttanut joskus, mutta se on ollut liian vaikeaa? Kuntoilun esteenä voi toki olla sairaus, mutta silloinkin ylipainon saa pois ruokavaliolla, miksi et tee sitä? Ruuan himo vaan on niin suuri?
Minkä arvioisit olevan se kaikkein suurin syy sille?
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Miksi sinä oletat että en ole tehnyt asialle mitään?
Siksi kirjoitinkin että ellet jo siis tee. Kysymys oli niille, jotka eivät tee asialle mitään
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen laiska ja mukavuudenhaluinen ja tykkään hyvästä ruuasta.
Ylipainoiset ovat itsekkäitä, laiskoja ja tyhmiä.
Kuntoilen jo, mutta en kelpaa naisille normaalipainoisena saati hoikkana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä kuntoilen enemmän kuin suurin osa notmaalipainoisistakaan silloin, kun en ole flunssassa. Lasten mukanaan tuovan jatkuvan flunssakierteen takia kunto lähinnä laskee silti. Vaikka liikuntaa riittää, paino ei putoa. Syön paljon kasviksia ja monelta osin ihan fiksusti, mutta se ei vaadi kuin vähän itsekurin lipsumista herkuissa tai muuten, että energiaa tulee enemmän kuin kuluttaa tai, että se ei varsinkaan putoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ihan älyttömän hyvä laihduttamaan ja pääsemään fyysisesti hyvään kuntoon - uskon sen johtuvan geeneistä. Mutta vielä onnistuneemmin osaan lihoa. Ruoka on minulle hermoston sääntelykeino, kuten monille traumatisoituneille. Urheilu vaikuttaa sympaattiseen hermostoon, piristää jne. Ruoka ja syöminen taas parasympaattiseen hermostoon ja rauhoittaa. Tarvitsen sitä enemmän juuri nyt. Minulle on aivan sama, mitä muut minusta ajattelevat. En tarvitse muitten hyväksyntää.
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoiset ovat itsekkäitä, laiskoja ja tyhmiä.
Mikäs on sinun tekosyysi? 🤔
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyödytöntä, hormonitoiminta on niin sekaisin ettei onnistu.
Ap, miksi et ole jo opiskellut enempää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntoilen melko paljon. Käyn 2 kertaa viikossa salilla. Noin kolme kertaa viikossa lenkillä ja muina päivinä teen kotijumpan. Syön myös melko terveellisesti, en syö esimerkiksi karkkeja tai sipsejä. Mutta syön liikaa tavallista terveellistä ruokaa. Jos en kuntoilisi, olisin varmasti vielä lihavampi.
Vierailija kirjoitti:
Kuntoilen melko paljon. Käyn 2 kertaa viikossa salilla. Noin kolme kertaa viikossa lenkillä ja muina päivinä teen kotijumpan. Syön myös melko terveellisesti, en syö esimerkiksi karkkeja tai sipsejä. Mutta syön liikaa tavallista terveellistä ruokaa. Jos en kuntoilisi, olisin varmasti vielä lihavampi.
Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyödytöntä, hormonitoiminta on niin sekaisin ettei onnistu.
Laihduttaminen ei onnistu? Miksi ei onnistu? Mikä hormonitoiminnassasi aiheuttaa sen, ettei keho ala polttaa rasvaa pois alikaloreilla?
Yritän kyllä, mutta vaihdevuodet pääsivät yllättämään ja olen vähän hukassa itseltäni. Varpaissa, nilkoissa ja sormissa on yhtäkkiä nivelrikkoa, joten aika lailla kaikki liikkuminen sattuu. Uni on huonoa. Olen lihonut vasta laihasta normaalipainoon, mutta täytyy myöntää, että tahti hirvittää. Maha pömpöttää.
Ja kun ei voi keskittyä pelkään painonhallintaan, vaan pitää hoitaa työt (vaatii ajattelua ja keskittymistä = energiaa), lemmikit, koti, lapsi. Olen talouden ainoa aikuinen, aika ja jaksaminen eivät vain riitä.
"jos se ois helppoo, kaikki tekis niin"
- Elastinen
Tyhmä kysymys. Tietysti siksi, että sairaana makoillessa ei ole muuta mukavaa tekemistä kuin vetää herkkuja naamariin.
Mitä jää, kun namitkin on viety pois?
Ei mitään
Kyllä, meidän joidenkin elämä on juuri niin surkeaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyödytöntä, hormonitoiminta on niin sekaisin ettei onnistu.
Laihduttaminen ei onnistu? Miksi ei onnistu? Mikä hormonitoiminnassasi aiheuttaa sen, ettei keho ala polttaa rasvaa pois alikaloreilla?
Miksi sen pitäisi laihduttaa? Et sinä häntä näe. Anna olla vaikka 600 -kiloinen.
Miksi sinä oletat että en ole tehnyt asialle mitään?