Mitä Sami jätti lautaseltaan? Maksumuurin takana taas. Viljatko?🤗

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakin kertoo threadseissa, että on aloittanut raittiin elämän.

Alkoholi lihottaa kyllä mutta jännä jos se on nimetty elintarvikkeeksi.

Ei oltu nimetty elintarvikkeeksi.

Vasta hoitajan sanat pysäyttivät Sami Hakulisen, 35. Rajusti ylipainoinen mies oli yrittänyt elämäntaparemonttia jo kahdesti turhaan. Nyt piti onnistua, koska terveys oli pettämässä: jopa sydänkohtauksen riski oli merkittävä.

Hakulinen lopetti yhden elintarvikkeen käytön kokonaan. Sen siivittämänä paino putosi lähes 50 kiloa vuodessa ja kolesteroli- sekä maksa-arvot saatiin korjattua.

Miten nuo 'toimittajat' voivat edes katsoa peiliin kirjoitettuaan näin huonoja tekstejä????

Vierailija kirjoitti:

Jätin lähes 10v sitten lähes täysin perunan, pastan ja riisin ym. hiilaripitoiset lisukkeet. Näitä syön muutaman kerran vuodessa. Samaan aikaan jätin kaikki valmisruoat, einekset, ns. roskaruoan, pl. makkara, nakki ja leikkeleet. Näitä syön pari kertaa viikossa. 5v sitten jätin kaiken gluteenin ja kauran. Syön vain hieman gluteenitonta leipää. Alkoholia, limsoja, mehuja en ole juurikaan käyttänyt 30 vuoteen. Maitoakaan en ole juonut 10 vuoteen. Leivonnaisia muutaman kerran vuodessa. Suklaata ja karkkia kohtuullisesti viikoittain. 

BMI yli 35, eikä paino putoa millään keinolla. Tympii lukea näitä juttuja ihmisten ihmelaihtumisista, kun vain jättää 1 asian pois. Mulle tuo yksi asia olisi kokonaan syöminen. 

Käsiliike suuta kohti koko ajan?  Ja määrä on tärkein.  Keholle annettava myös tauko ruuansulatukseen. Pätkäpaasto toimii. Ruokaa aikaikkunassa 8-9 tunnin aikajaksolla. Esim. kaikki ateriat,  3-5 ateriaa klo 9-18 tai klo 10-19.  Hyviä kuituja myös oltava vähintään 20 g / vrk. Ja kasviksia, hedelmiä monivärisesti 5-6 kourallista/ vrk. Vettä 2 litraa. Unohtamatta Protskua, jokailelle pääaterialle: aamupala, lounas, päivällinen!!!!  Kahvia, teetä, vettä voi juoda mielin määrin.