Jenna kokkaa viisihenkisen perheen viikon pääateriat vain 35-40 eurolla

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei yksi ruoka per päivä riitä mihinkään.

Vuosia jo syöty vain yksi lämmin ateria päivässä. Yleensä siinä n. klo 13-16 välillä, riippuen tilanteesta. Sen lisäksi vaihteleva aamiainen, ja illalla joko hedelmiä tai jotain herkkuja riippuen päivästä. Ja kunto on kova!

Mäkin syön vaan yhden lämpimän aterian päivässä, mutta sen on sitten oltava 600-800 kaloria. Yhdelle ihmiselle hinnaksi tulee joku 2-3 euroa. Sata grammaa mitä tahansa proteiininlähdettä on jo noin euron, kasvikset ja hiilarit siihen päälle. 

 

Nuo Jennan pöperöt ei riittäis mihinkään. 

Öö itse ainakin ostan koko ajan poistohintaan kanaa, esim. paistileikettä tai rintaa, n. 5€/kg. Ei kai kukaan noita nykyään normihinnoilla osta.

Siis millä logiikalla kaikki voivat ostaa elintarvikkeet poistohinnalla? 

Hyi yökötys näitä suomalaisten syömismääriä. Joka välissä mätetään jotain välipaloja ja muuta turhaa, ja sitten perustellaan sitä jollain terveellisellä ruokarytmillä. Ei ole normaalia syödä viittä ateriaa päivässä. 3 maksimissaan tarvitaan, niistäkin vain yhden tarvitsee olla ns. lämmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

paahdettu tomaattikeitto (5,14 euroa)

 

Mitä tämä voi olla viidelle ihmiselle? Millaiset on tämän aterian kalorit??

No siinä kuvassa missä raaka-aineet on hintoineen, näyttää olevan 8 pientä tomaattia, 2 pientä sipulia, valkosipuli, timjamipuska ja patonki. Hyvin kevyt ruoka mutta ehkä silloin on syöty oikein tukeva lounas jossain muualla. 

 

Jenna on instassaan kertonut, että lapset eivät syö juuri mitään kotona, joten tuo on käytännössä kahdelle aikuiselle. Harhaanjohtavaa sanoa, että viidelle, koska ei tuosta määrästä viittä isoa lautasellista saa.

Missä ne lapset syö jos ei kotona?

Arkena päiväkodissa ja koulussa. Lapset taisivat olla 2- ja 3-vuotiaita ja koululainen 12-vuotias. Pienimmät kuulemma lähinnä närppivät ja koululainen on pieniruokainen. Koululainen toki voi syödä myös kodin ulkopuolella vatsansa täyteen. Ja tuossahan ei ole mainittu välipaloja yms. Ehkä tuollainen ruoka ei maistu lapsille mutta syövät sitten iltapalalla enemmän.

Hyi hitto. Eihän nuo ole ruokia ollenkaan. Liian vähän proteiinilähteitä. Ja pelkkää makaronimössöä... toivottavasti joku tekee lasun, lapset kuolee nälkään tuolla!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvavat lapset  tarvitsevat viisi ateriaa päivässä - kunnon aamiaisen, lounaan, iltapv välipalan, päivällinen ja iltapalat. 

 

Ja pelkkä tomaattikeitto ei kata päivän ravintosuosituksia. 

Ei mitään välipaloja kukaan tarvitse. 

Pienillä lapsilla ne ovat monesti tarpeen, kun ei jaksa syödä niin paljon energiapitoista ruokaa. Eikä lapset osaa ajatella, että seuraava ruoka on kuuden tunnin päästä, pitääpä syödä hyvin. 

Samoin meilläkin kuusihenkisessä perheessä. Lapset syövät lounqan kodissa ja päiväkodissa. Ei ongelma ole se pääruika, vasn kaikki muu. 60euroa viikossa menee ihan helposti leipä, leikkeleet, juustot, mehut, jogurtit ja leijonanosa ylivoimaisesti kasvislisukkeisiin, salaattiaineksiin ja hedelmiin. 

En usko tuon 1,5 vee ruokamääriä tai sitten on todella erilainen tapa laskea. Jos noin pieni syö noin paljon oikeasti ja on laiha/hoikka niin joku ei täsmää. Kun eikös niitä lapsen proteiineja ja kasviksia katsota sen mukaan mitä kämmenelle mahtuu per ateria? 

Meillä meni tuossa kohtaa aamumaito ja puuro, päivällä 0,5-1 isompi pilttipurkki, ehkä leipäpala ja desi jugurttia, välipalalla puoli banaania ja pieni leipä, illalla 1 pilttipurkki ja ennen nukkumaanmenoa iltavellit. Vanhempien lautaselta maisteli illalla sitä mitä olin laittanut. Karkkia meillä ei ollut. Lapsen kasvu oli täysin normaalia eikä kitissyt nälkää, kaupassa jos tuli nälkä niin annoin maksamisen jälkeen pussista sämpylän tai leipäpalan kotimatkalle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika harvoin (tai oikeastaan koskaan) näissä jutuissa missä hehkutetaan halvalla syömistä, ruokaa on oikeasti riittävästi ja se on terveellistä ja monipuolista. 

Ekana pisti silmään tuo surullinen tomaattikeitto. Siis tomaattikeitto pelkistä tomaateista ja sipulista ja vehnäpatonki viidelle ihmiselle pääruoaksi? Rakastan tomaattikeittoa ja teen sitä itsekin usein, mutta siihen tulee lisäksi hieman kermaa, tuorejuustoa tai vuohenjuustoa sekä lisukkeeksi hapanjuurileipää tai täysjyväpatonkia jossa hyvät päälliset. Tomaattikeittoa syön lähinnä lämpimänä iltapalana, ei todellakaan riitä päivälliseksi. 

Toiseksi kun katsoin noita viikon ruokaostoksia, niin itsellä tulee yksin asuvana syötyä varmaan kaksin- tai kolminkertaisesti viikossa vihanneksia ja hedelmiä. 

Näissä Näin syöt halvalla -jutuissa on aina sama kaava: vähän vihanneksia ja hedelmiä, ei tarpeeksi proteiinia, sokerijogurtteja (no tässä ei tainnut olla), marinoituja lihoja ja hirveästi leipää. No varmaan jos tuolla tyylillä syö niin tuleekin edulliseksi. 

Jos syö päivälliseksi oikein tuhdin aterian (eli ei keitto + leipä, vaan jotain vielä täyttävämpää) niin miten pystyy vielä vetää sen päälle iltapalaksi keiton ja leivän? Itsellä maha halkeaisi jos pitäisi tuollaiset määrät syödä joka päivä. Ei mitään järkeä näissä suomalaisten 5 ateriaa päivässä seteissä. Ihmekään kun 90% jengistä on läskejä.

Ehkä olet jo kesi ikäinen?

Alle 30v todella söin ja söin ja nälkä kurnii.

Nyt lähempänä 40v ei enää niinkään nälkä. Vasta nyt yhden aikaan söin aamiaisen.. voikkarin.  Tein fyysistä aherrusta tunteja.

Aika menee niin eri tavalla. Pärjää hyvin yhdella aterialla ja kolmea ei voi ymmärtää.

Vierailija kirjoitti:

En usko tuon 1,5 vee ruokamääriä tai sitten on todella erilainen tapa laskea. Jos noin pieni syö noin paljon oikeasti ja on laiha/hoikka niin joku ei täsmää. Kun eikös niitä lapsen proteiineja ja kasviksia katsota sen mukaan mitä kämmenelle mahtuu per ateria? 

Meillä meni tuossa kohtaa aamumaito ja puuro, päivällä 0,5-1 isompi pilttipurkki, ehkä leipäpala ja desi jugurttia, välipalalla puoli banaania ja pieni leipä, illalla 1 pilttipurkki ja ennen nukkumaanmenoa iltavellit. Vanhempien lautaselta maisteli illalla sitä mitä olin laittanut. Karkkia meillä ei ollut. Lapsen kasvu oli täysin normaalia eikä kitissyt nälkää, kaupassa jos tuli nälkä niin annoin maksamisen jälkeen pussista sämpylän tai leipäpalan kotimatkalle. 

Tuskin se 1,5-vuotias on syönyt puuroa ja lihakeittoa useampaa aikuisen annosta mutta kyllä toiset syövät enemmän kuin toiset. Omat lapset veti puuroa usein ihan aikuisen annoksen (1 dl isoja kaurahiutaleita ja 2,5 dl maitoa) missä oli päällä desi marjoja. Samoin vaikkapa makaronilaatikkoa saatoin annostella saman verran kuin itselleni ja kaikki meni. Kanankoipi meni helposti kokonaan. Ja kasvu ihan normaalia. Toinen on pitkä ja hoikka ja toinen kasvaa miinuskäyrällä.