Lue keskustelun säännöt.
Vegaaneilla paljon suolisyöpää, kasvit allergisoi pierettää turvottaa
06.03.2026 |
Uusi tutkimus.
IL
Kasvissyöjille uutiset eivät kuitenkaan olleet pelkästään hyviä: tutkimuksessa havaittiin myös, että kasvissyöjillä on lähes kaksinkertainen ruokatorven syövän riski lihansyöjiin verrattuna.
Sen lisäksi vegaaneilla, jotka eivät käytä ruokavaliossaan mitään eläinperäistä, oli 40 prosenttia suurempi suolistosyöpäriski verrattuna lihansyöjiin.
https://www.iltalehti.fi/syopa/a/36ce4683-8e3f-4f04-8a12-91a319c62a0b
Kommentit (131)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasta saa kaikki ravinteet ja ne myös imeytyvät hyvin.
Mistä lihasta saa C-vitamiinia?
Maksasta
Lihasta saa kaiken C-vitamiinin mitä ihminen tarvitsee. Kun ei syö hiilihydraatteja ei tarvitse ylimääräisiä vitamiineja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Results
Compared to meat eaters, poultry eaters had lower risk of prostate cancer (0.93, 0.880.98), pescatarians had lower risks of colorectal (0.85, 0.770.93), breast (0.93, 0.880.98) and kidney cancer (0.73, 0.580.93), vegetarians had lower risks of cancers of the pancreas (0.79, 0.650.97), breast (0.91, 0.860.97), prostate (0.88, 0.790.97), kidney (0.72, 0.570.92) and multiple myeloma (0.69, 0.510.93) but higher risk of squamous cell carcinoma of the oesophagus (1.93, 1.302.87), and vegans had higher risk of colorectal cancer (1.40, 1.121.75).
Kaikki muu sivuaa 0-tulosta paitsi vegaanien peräsuolisyövät missä luottamusväli on reilusti 0-tuloksen toisella puolella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tuossa tutkimuksessa tavallista sekasyöjää edes tutkittu kun se sekasyöjäryhmäkin söi tosi vähän punaista lihaa, kolmasosan siitä mitä Suomessa.
Eli erilaisia kasvispainotteisia ruokavaloja käytännössä kaikki.
"We studied 1,645,555 meat eaters, 57,016 poultry eaters, 42,910 pescatarians, 63,147 vegetarians and 8849 vegans in 9 cohorts (UK, US, Taiwan, India)"
" .. but it should be noted that processed meat intakes in the meat eating groups in the study populations were moderately low; mean intakes ranged from 2g/d in the Tzu Chi Health Study to 20g/d in EPIC-Oxford, with a median across cohorts of ~16g/d [17], .."
Suomessa syödään prosessoitua lihaa luokkaa 50g/d eli kolminkertaisesti, kuten sanoin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasveissa on myös luonnostaan niiden omia myrkkyjä, kuten pavuissa, palkokasveissa ja pähkinöissä on myrkyllistä lektiiniä. Kasvistuotteissa saattaa myös olla homeita ja hometoksiineja, mutta myös erilaisten torjunta-aineiden jäämiä. Onko tutkittu sitä asiaa, että jos kasvisruokavalio koostuu lähestulkoon tehotuotetuista tuontikasviksista, niin minkälaiset haitallisten aineiden kertymät siitä vuosien aikana kasautuu? Saattaisi selittää tuota 40%:a suurempaa suolistosyöpäriskiä. Lisäksi palkokasvit aiheuttavat suolistolle muutenkin kuormitusta, ja jatkuva pieni tulehdus lisää sekin syöpäriskiä. Tähän päälle vielä ravintoainepuutokset, joihin helposti yksipuolinen kasvisruokavalio johtaa, niin tuskin tällä nyt terveyskäyrän huipulle päästään.
Kasvisruoka on eri kuin vegaaninen ruokavalio.
Ei oikeastaan.
Eipä sekään ole hyvä jos sitä lihaa liikaa syö ja etenkin nitriittiä makkaran muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Tutkijoiden mukaan tulos johtuu luultavasti siitä, että vegaaneilta jäi puuttumaan tärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia ja B-vitamiineja."
Se oli kalsium ja D vitamiini, jota suomalaiset ei muutkaan saa talvella vaan se pitäisi ottaa purkista.
Tuo syöpäriski ei siis johdu siitä, että eivät syö punaista lihaa. Ja tulokset on ristiriitaisia.
Ei lihan syönti ja varsinkaan prosessoidun lihan syönti ainakaan ketään suojaa suolistosyöviltä, joiden määrät kasvaa jatkuvasti.
Suomessa on vegaaneja 1-3% väestöstä, joten siihen katsoen heidän ruokavalionsa herättää yllättävän paljon vihaa ja kaunaa :D
Joten jos kalsiumin ja D vitamiinin puute lisää syöpäriskiä on se helppo korjata ruokavaliossa, eikä lihassa ole noita kumpaakaan (ei siis niin paljoa, että se riittäisi) joten lihaa syömällä asia ei parane.
Ei missään ole sanottu, että vegaaneilla olisi PALJON suolistosyöpää, vaan että riski tiettyyn suolistosyöpään oli suurempi kuin sekasyöjillä. Tämä on ihan eri asia.
Samassa tutkimuksessa todettiin viiden eri syövän olevan kasvissyöjillä sekasyöjiä harvinaisempia, ja vain yhden syövän yleisempää. Ja tuo suolistosyöpä ei ollut kasvissyöjillä sekasyöjiä yleisempää, ainoastaan vegaaneilla.
Toki tuloksen vertailukelpoisuus on vähän niin ja näin, kun sekasyöjiä oli tutkimuksessa yli miljoona, ja vegaaneja n. 8000.
Aiemmissa tutkimuksissa ei ole käynyt ilmi samaa.
Tutkimuksen sekasyöjätkin söivät suht kasvispainotteisesti, eivät suuria määriä punaista lihaa ja lihajalosteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiemmin oli myös tutkimus jossa veganismi ja kohonneet mielenterveysongelmat yhdistettiin vahvalla korrelaatiolla. Eri asia sitten johtuuko ruokavaliosta vai siitä minkälaiset ihmiset vegaaneiksi ryhtyvät, itse epäilen yhteisvaikutusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasveissa on myös luonnostaan niiden omia myrkkyjä, kuten pavuissa, palkokasveissa ja pähkinöissä on myrkyllistä lektiiniä. Kasvistuotteissa saattaa myös olla homeita ja hometoksiineja, mutta myös erilaisten torjunta-aineiden jäämiä. Onko tutkittu sitä asiaa, että jos kasvisruokavalio koostuu lähestulkoon tehotuotetuista tuontikasviksista, niin minkälaiset haitallisten aineiden kertymät siitä vuosien aikana kasautuu? Saattaisi selittää tuota 40%:a suurempaa suolistosyöpäriskiä. Lisäksi palkokasvit aiheuttavat suolistolle muutenkin kuormitusta, ja jatkuva pieni tulehdus lisää sekin syöpäriskiä. Tähän päälle vielä ravintoainepuutokset, joihin helposti yksipuolinen kasvisruokavalio johtaa, niin tuskin tällä nyt terveyskäyrän huipulle päästään.
Kasvisruoka on eri kuin vegaaninen ruokavalio.
Ei oikeastaan.
Tässä tutkimuksessa kyllä, kasvisruokavalio tarkoitti lakto-ovo-vegetaarista, ja vegaanit oli erikseen. Kasvissyöjillä tuo suolistosyöpäriski ei ollut kohonnut, ainoastaan vegaaneilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleisesti ottaen kuitenkin kasvissyöjän ja kala-kasvissyöjän ruokavaliot vaikuttivat tuossa vähentävän erilaisia syöpiä eniten. Siellä on aika pitkä lista syöpiä, mitä esim. kasvissyönti vähentää. Sitten vain se yksi miinus eli ruokatorven syövän riskin lisäys. Mutta kun se riski on varsin pieni muutenkin, ei sen kaksinkertaistuminen ole kovin dramaattista.
Itse kun olen ollut jo 30 vuotta kasvissyöjä, niin minulle tuo lähinnä vahvisti, että teen hyvän teon terveydelleni olemalla kasvissyöjä. Eikä niin kuin ap yrittää esittää, että nyt pitäisi alkaa panikoida siitä ainoasta syövästä, joka vähän lisääntyi, eli ruokavtorvensyövästä. Ruokatorven syövän lisääntyminen luultavasti liittyy samaan kuin miksi joillain kasvissyöjillä hampaat kärsii eroosiosta, runsaasta happamien sitrusten yms. syömisestä. Itse en ole ikinä niitä niin paljon syönyt, eikä hampaatkaan ole 50 v ikään mennessä kärsineet.
Ihan oikein heille kaikille ! Sellainen HÄVETTÄÄ !!!! Et joku on vegaani. Täysin siis. Ja kumminkin ne syövät kalaa ? Eikös se ole lihatuote ? Siinähän ON lihaa ! Tietääkseni. Kyl kaikista ravintoloista yms kuuluu poistaa kaikki vege tuotteet kokonaan. Ei ovat ÄLLÖTTÄVIÄ! YYYYYYYYYYYYÖÖÖÖÖÖÖKKKKK !!!!! Ite tykkään tosin syödä salaattia, mut tykkään myös lihasta, kalasta en niinkään, enkä saa nykyään sitä onneksi syödä ! Kana tuotteet on suurta herkkua. Tilaan aina nykyään mäkkärissä käydessäni 3 kpl niitä 2,50/kpl olevia wrappeja ja lisäksi norm. ranskalaiset dipillä. Juoman ostan aina muualta. Eivät ole koskaan sanoneet mitään, etteikö sitä saisi sinne tuoda, onhan siellä mikro lasten ruoka varten, eikä niitä osteta sieltä, vaikka pitäisi olla myynnissä niitä siellä. Ja sekin pitäisi olla myös maksullista se mikron käyttö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihasta saa kaikki ravinteet ja ne myös imeytyvät hyvin.
Kuitenkin kasvissyöjillä usean eri syövän riski oli pienempi, kuin lihaa syövillä. Siis tuon tutkimuksen mukaan.
"Suomessa on vegaaneja 1-3% väestöstä, joten siihen katsoen heidän ruokavalionsa herättää yllättävän paljon vihaa ja kaunaa :D"
Miten nämä 1-3% väestöstä saavat sitten pakotettua esim. Helsingin kouluihin vegaanipäivät jolloin oppilaat jättävät syömättä kun on niin pahaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan oikein heille kaikille ! Sellainen HÄVETTÄÄ !!!! Et joku on vegaani. Täysin siis. Ja kumminkin ne syövät kalaa ? Eikös se ole lihatuote ? Siinähän ON lihaa ! Tietääkseni. Kyl kaikista ravintoloista yms kuuluu poistaa kaikki vege tuotteet kokonaan. Ei ovat ÄLLÖTTÄVIÄ! YYYYYYYYYYYYÖÖÖÖÖÖÖKKKKK !!!!! Ite tykkään tosin syödä salaattia, mut tykkään myös lihasta, kalasta en niinkään, enkä saa nykyään sitä onneksi syödä ! Kana tuotteet on suurta herkkua. Tilaan aina nykyään mäkkärissä käydessäni 3 kpl niitä 2,50/kpl olevia wrappeja ja lisäksi norm. ranskalaiset dipillä. Juoman ostan aina muualta. Eivät ole koskaan sanoneet mitään, etteikö sitä saisi sinne tuoda, onhan siellä mikro lasten ruoka varten, eikä niitä osteta sieltä, vaikka pitäisi olla myynnissä niitä siellä. Ja sekin pitäisi olla myös maksullista se mikron käyttö.
Ei, ei vegaanit syö kalaa.
Vierailija kirjoitti:
"Suomessa on vegaaneja 1-3% väestöstä, joten siihen katsoen heidän ruokavalionsa herättää yllättävän paljon vihaa ja kaunaa :D"
Miten nämä 1-3% väestöstä saavat sitten pakotettua esim. Helsingin kouluihin vegaanipäivät jolloin oppilaat jättävät syömättä kun on niin pahaa?
Ei ne olekaan vegaaneja, jotka tuollaisia päätöksiä saa aikaan, vaan ihan laaja kannatus tuolle on tietenkin ihan sekasyöjiltä.
Hmm. Tutkimus ei kyllä sano että vegaaneilla on paljon suolistosyöpää. Vain hieman enemmän kuin muilla.
Ja itse vaikka sekasyöjä olenkin, niin tuon perusteella kasvisruoka (ei vegaanius, vaan ilmeisesti lakto-ovo) voisi lähinnä alkaa kiinnostaa enemmän terveysmielessä, koska se tuntuu vähentävän monien syöpien riskiä, mm. varsin yleisen rintasyövän ja kohdalle osuessaan poikkeuksellisen tappavan haimasyövän:
"vegetarians had lower risks of cancers of the pancreas (0.79, 0.650.97), breast (0.91, 0.860.97), prostate (0.88, 0.790.97), kidney (0.72, 0.570.92) and multiple myeloma (0.69, 0.510.93)"
Vierailija kirjoitti:
"Suomessa on vegaaneja 1-3% väestöstä, joten siihen katsoen heidän ruokavalionsa herättää yllättävän paljon vihaa ja kaunaa :D"
Miten nämä 1-3% väestöstä saavat sitten pakotettua esim. Helsingin kouluihin vegaanipäivät jolloin oppilaat jättävät syömättä kun on niin pahaa?
Miksi ihmeessä kuvittelet, että vegaaneilla olisi mitään tekemistä asian kanssa?
Eli tämänkin tutkimuksen valossa kasvissyönti kannattaa.
Results
Compared to meat eaters, poultry eaters had lower risk of prostate cancer (0.93, 0.880.98), pescatarians had lower risks of colorectal (0.85, 0.770.93), breast (0.93, 0.880.98) and kidney cancer (0.73, 0.580.93), vegetarians had lower risks of cancers of the pancreas (0.79, 0.650.97), breast (0.91, 0.860.97), prostate (0.88, 0.790.97), kidney (0.72, 0.570.92) and multiple myeloma (0.69, 0.510.93) but higher risk of squamous cell carcinoma of the oesophagus (1.93, 1.302.87), and vegans had higher risk of colorectal cancer (1.40, 1.121.75).