Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kuntosalilla puhelinta tuijottavat
21.02.2026 |
Tänään ihmettelin salilla, kun jotkut tuntuvat keskittyvän enemmän puhelimensa tuijotteluun kuin harjoitteluun. Istuvat jollakin laitteella ja välillä tekevät siinä jonkin liikesarjan, mutta oma puhelin tuntuu kiinnostavan enemmän. Monesti nämä on nuoria naisia.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Usein ovat myös nuoria miehiä.
Luulisi häiritsevän sarjojen tekemistä, kun pää kenossa tuijottaa puhelimen ruutua eikä valmistaudu seuraavaan liikkeeseen. Itselle tulee huimausta tuollaisesta.
Sarjojen välissä olisi järkevää esim. ravistella lihaksia, kuin nököttää paikoillaan.
Vierailija kirjoitti:
Jos treenaa tavoitteellisesti ja oikeasti isoilla painoilla, niin sarjataukosuositus on vähintään sen 3 minuuttia.
Sitä voi myös tehdä esim. kahta eri lihaksia rasittavaa liikesarjaa vuorotellen.
Itsellä on saliohjelma puhelimessa. Ja toisaalta sekään ei kelpaa jos katsoo treenattuja perseitä. Johonkin se on katsottava.
Katselen puhelintani sarjojen välisellä tauolla. Mitä se AP sun percettä kutittaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itsellä on saliohjelma puhelimessa. Ja toisaalta sekään ei kelpaa jos katsoo treenattuja perseitä. Johonkin se on katsottava.
Voi katsella seinää, kattoa, lattiaa. Vaihtoehtoja on. Päätä voi myös liikuttaa eikä jumittaa yhteen kohtaan.
Näyttelen ett luen kännykästä jotain vaikka koko ajan otan kuvia tiukoista salimimmeistä, nam
Alue: Aihe vapaa
Jos treenaa tavoitteellisesti ja oikeasti isoilla painoilla, niin sarjataukosuositus on vähintään sen 3 minuuttia.