Lue keskustelun säännöt.
Onko melatoniinin käyttäjiä?
28.01.2026 |
Onko muita jotka ovat käyttäneet yhtäjaksoisesti jopa vuosia? Minä olen ja nyt mietityttää kun oli uutisointia että vaikuttaa pitkässä käytössä sydämen terveyteen.
Minulla melatoniini auttaa saamaan unen päästä kiinni ja nukun hyvin yön.
Kommentit (110)
Oon käyttänyt vuosia, ei se nukkumattomuuskaan sydänterveyttä paranna. Tiedä sitten, ei muhun mikään yks kpl 1,9mg vaikuta mitään, enemmän on otettava. Kokeillut myös suihketta, se taitaa olla ihan toimiva. Ja nukahtamis-/unilääkkeitähän lääkärit ei nykyään kirjoita. Älytöntä ettei tehokasta ja sivuvaikutuksetonta lääkettä saa vaivaansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unettomuuteen ei saa kuin melatoniinia ja mielialalääkkeitä. Niitä mielialamömmöjä en ota enää ikinä. Kahta jouduin kokeilemaan kun nukahtamislääke on niin paha ettei sitä saa käyttää unettomuuteen. Ennemmin valvon kuin otan niitä mömmöjä. Eipä jää kuin melatoniini mitä saa ottaa unettomuuteen.
Ei, joskus kokeilin muutaman kuukauden, mutta ei ollut mitään vaikutusta, en nukkunut yhtään sen paremmin, niin totesin että turhaa hommaa.
Olen käyttänyt vuosia, 1,9 mg pitkävaikutteinen ja 1 mg lyhytvaikutteinen, joskus.
Toimii ihan ok. Joskus ei toimi.
Melatoniini on yksi toimivista halvoista lääkkeistä. Sitä mustamaalataan heppoisin perustein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Melatoniini on yksi toimivista halvoista lääkkeistä. Sitä mustamaalataan heppoisin perustein.
Jos melatoniini ei toimi, niin se ei toimi! Mitä mustamaalausta heppoisin perustein se silloin on? Joillakin se toimii, toisilla ei ollenkaan. Mikä tässä on vaikea ymmärtää?
Sukulaiseni on 95 vuotias. Lääkäri otti nukahtamislääkjeen pois, ettei "tule riippuvuutta". Kyllä saa nauraa. Kyllä kai jos ihminen on elänyt jo 95 vuotiaaksi on tärkeämpää saada nukutuksi kuin tulla muka riippuvaiseksi. Voi mikä murheellusten laaksojen maa tämä Suomi onkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä otan 2x1,9 mg nopeavaikutteista melatoniinia. Uni tulee nopeasti ja nukun heräämättä 6-7 tuntia.
Suomi on outo maa, on helpompaa saada mielialalääkkeitä nukahtamiseen kuin nukahtamislääkettä. Kuitenkin mielialalääkkeiden haittavaikutukset ovat valtavat .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Villi veikkaus, että nukkumattomuus rassaa sydäntä PALJON enemmän kuin melatoniinin säännöllinen käyttö; sitähän elimistö tuottaa itsekin.
Vaikuttaa myös aivoihin, muistisairauden mahdollisuus lisääntyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen diabeetikko, eikä meille suositella melatoniinia. Nukun hyvin, jos vain muistan ulkoilla tarpeeksi. 15000 - 18000 askelta päivässä antaa aika levollisen unen.
Vierailija kirjoitti:
Sukulaiseni on 95 vuotias. Lääkäri otti nukahtamislääkjeen pois, ettei "tule riippuvuutta". Kyllä saa nauraa. Kyllä kai jos ihminen on elänyt jo 95 vuotiaaksi on tärkeämpää saada nukutuksi kuin tulla muka riippuvaiseksi. Voi mikä murheellusten laaksojen maa tämä Suomi onkaan.
Vanhuksilla nukahtamislääkkeet aiheuttavat tokkuraisuutta päivällä ja kaatumisten myötä luunmurtumien riski kasvaa.
Ketään, joka ei käy töissä ei pitäisi lääkitä nukkahtamaan. Kyllä ihminen nukkuu, kun on väsynyt, jos ei ole kipuja ja elämäntavat kunnossa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sukulaiseni on 95 vuotias. Lääkäri otti nukahtamislääkjeen pois, ettei "tule riippuvuutta". Kyllä saa nauraa. Kyllä kai jos ihminen on elänyt jo 95 vuotiaaksi on tärkeämpää saada nukutuksi kuin tulla muka riippuvaiseksi. Voi mikä murheellusten laaksojen maa tämä Suomi onkaan.
Vanhuksilla nukahtamislääkkeet aiheuttavat tokkuraisuutta päivällä ja kaatumisten myötä luunmurtumien riski kasvaa.
Ketään, joka ei käy töissä ei pitäisi lääkitä nukkahtamaan. Kyllä ihminen nukkuu, kun on väsynyt, jos ei ole kipuja ja elämäntavat kunnossa..
Jos kerran niin sanot niin sitten se on niin ! 😳
Vierailija kirjoitti:
Suomi on outo maa, on helpompaa saada mielialalääkkeitä nukahtamiseen kuin nukahtamislääkettä. Kuitenkin mielialalääkkeiden haittavaikutukset ovat valtavat .
Mitä haittavaikutuksia mielialalääkkeistä on? Olen syönyt ehkä kahdeksan vuotta ja voin hyvin. Syön loppuikäni. Oli niin pahoja paniikkihäiriötä, että pyörtyilin. Nyt en kertaakaan. Päiväannokseni on 5mg.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomi on outo maa, on helpompaa saada mielialalääkkeitä nukahtamiseen kuin nukahtamislääkettä. Kuitenkin mielialalääkkeiden haittavaikutukset ovat valtavat .
Mitä haittavaikutuksia mielialalääkkeistä on? Olen syönyt ehkä kahdeksan vuotta ja voin hyvin. Syön loppuikäni. Oli niin pahoja paniikkihäiriötä, että pyörtyilin. Nyt en kertaakaan. Päiväannokseni on 5mg.
Näistä palstan ns asiantuntijoista EI kannata välittää !
Mulla melatoniini auttaisi mutta saan siitä levottomat jalat. Harmillista mutta se kehollinen olo tuon jälkeen on niin kurja että mieluummin nukun huonosti.
Söin joskus mut maksa-arvot nousi aika korkeiksi. Pari paivää meni sen jälkeen huonosti nukkuessa ennenkuin elimistö tottui ja uni tuli normaalisti.
Toiminut loistavasti jo vuosia. Mutta käytän vain yövuorojen välisinä aamuina.
- 1,9mg -
No ehkä sit viimeistään pääsee lääkäriin kun pumppu lakkaa toimimasta kun muuten ei pääse.