Lue keskustelun säännöt.
Onko melatoniinin käyttäjiä?
28.01.2026 |
Onko muita jotka ovat käyttäneet yhtäjaksoisesti jopa vuosia? Minä olen ja nyt mietityttää kun oli uutisointia että vaikuttaa pitkässä käytössä sydämen terveyteen.
Minulla melatoniini auttaa saamaan unen päästä kiinni ja nukun hyvin yön.
Kommentit (6)
Oon käyttänyt vuosia, ei se nukkumattomuuskaan sydänterveyttä paranna. Tiedä sitten, ei muhun mikään yks kpl 1,9mg vaikuta mitään, enemmän on otettava. Kokeillut myös suihketta, se taitaa olla ihan toimiva. Ja nukahtamis-/unilääkkeitähän lääkärit ei nykyään kirjoita. Älytöntä ettei tehokasta ja sivuvaikutuksetonta lääkettä saa vaivaansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unettomuuteen ei saa kuin melatoniinia ja mielialalääkkeitä. Niitä mielialamömmöjä en ota enää ikinä. Kahta jouduin kokeilemaan kun nukahtamislääke on niin paha ettei sitä saa käyttää unettomuuteen. Ennemmin valvon kuin otan niitä mömmöjä. Eipä jää kuin melatoniini mitä saa ottaa unettomuuteen.
Ei, joskus kokeilin muutaman kuukauden, mutta ei ollut mitään vaikutusta, en nukkunut yhtään sen paremmin, niin totesin että turhaa hommaa.
Olen käyttänyt vuosia, 1,9 mg pitkävaikutteinen ja 1 mg lyhytvaikutteinen, joskus.
Toimii ihan ok. Joskus ei toimi.
Melatoniini on yksi toimivista halvoista lääkkeistä. Sitä mustamaalataan heppoisin perustein.
No ehkä sit viimeistään pääsee lääkäriin kun pumppu lakkaa toimimasta kun muuten ei pääse.