60 euron ruokabudjetti kahdelle aikuiselle viikoksi

Vierailija kirjoitti:

Et sitten suuressa viisaudessa tajunnut, että tuolla rahalla pitää ostaa muutakin kuin ruokaa. Mä tarvitsen myös vessapaperia, shampoota, suihkugeeliä ja hammastahnaa, hammasharjakin pitää välillä uusia, hammaslankaimia.

 

Tuollaisia ei tarvitse ostaa joka viikko, vai mikä suurkuluttaja olet.

Voi pyhä yksinkertaisuus! Mun kuukauden kauppabudjetti on n.150€ sisältäen myös nuo muut! 

Vierailija kirjoitti:

Meillä on kahden aikuisen hyvätuloinen talous. Kyllä meillä 240 euroa/kk riittää ihan hyvin peruskauppaostoksiin, jos niin halutaan eikä nyt erityisemmin mietitä mitä ostetaan, ei vaan ole kallis maku. Shampoota ja vessapaperia ei tarvitse ostaa joka kuukausi, kun ostaa isoja satseja tarjouksista, riittää useita kuukausia.  Palasaippua kestää todella pitkään. Mitä ei osteta on einekset ja valmistuotteet.  Kun ei syö paljoa leipää, ei mene rahaa leivänpäällisiin.  Meidän herkkuruokiin kuuluu mm. ohrauunipuuro, keitot, perunaruuat yms. Mehuja ja limsoja ei juoda, eikä polteta tupakkaan. Mies ostaa joskus saunakaljat, minä olen täysin raitis.  

Mites kalat, hedelmät, vihannekset, kahvit, maitotuotteet, herkut? Käykö vieraita? Isompiin vessapaperi satseihin tarvitsee auton tai kotiin kuljetuksen. Teidän budjetilla tekee henkilöltä 4 e/päivä. 

Tekoäly antaa ehdotuksen nopeasti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä on kahden aikuisen hyvätuloinen talous. Kyllä meillä 240 euroa/kk riittää ihan hyvin peruskauppaostoksiin, jos niin halutaan eikä nyt erityisemmin mietitä mitä ostetaan, ei vaan ole kallis maku. Shampoota ja vessapaperia ei tarvitse ostaa joka kuukausi, kun ostaa isoja satseja tarjouksista, riittää useita kuukausia.  Palasaippua kestää todella pitkään. Mitä ei osteta on einekset ja valmistuotteet.  Kun ei syö paljoa leipää, ei mene rahaa leivänpäällisiin.  Meidän herkkuruokiin kuuluu mm. ohrauunipuuro, keitot, perunaruuat yms. Mehuja ja limsoja ei juoda, eikä polteta tupakkaan. Mies ostaa joskus saunakaljat, minä olen täysin raitis.  

Mites kalat, hedelmät, vihannekset, kahvit, maitotuotteet, herkut? Käykö vieraita? Isompiin vessapaperi satseihin tarvitsee auton tai kotiin kuljetuksen. Teidän budjetilla tekee henkilöltä 4 e/päivä. 

Eihän se vessapaperipaali paina mitään. Jos kauppa on kävelyetäisyydellä, sen kyllä kantaa kädessä.

Korpelan paperilla on maksuton kuljetus. Paperi on hyvää muttei halvimmasta päästä.

Vierailija kirjoitti:

Et sitten suuressa viisaudessa tajunnut, että tuolla rahalla pitää ostaa muutakin kuin ruokaa. Mä tarvitsen myös vessapaperia, shampoota, suihkugeeliä ja hammastahnaa, hammasharjakin pitää välillä uusia, hammaslankaimia.

 

Tuollaisia ei tarvitse ostaa joka viikko, vai mikä suurkuluttaja olet.

Niinpä, vessapaperi maksaa 30 snt rulla ja niitä menee pari viikossa. Siihen voi laskea vaikka, että euro viikossa menee vessapaperiin. Hammastahnatuubi kestää ties kuinka monta viikkoa ja semmoinen iso tuubi maksaa alle kaksi euroa. Siitä ei montaa senttiä päivää kohti tule maksettavaa. Menisikö siihen euro kuukaudessa tai jopa kaksi?

Eihän tuollaista ökyrikkaiden ruokalistaa osaa köyhimys suunnitella... On sitäpaitti melko röyhkeää pöyhkeillä rahoillaan.

Mitä ihmettä te syötte, jos 60 euroa ei riitä 14 lämpimään ateriaan viikossa?

Peruna 2 kg 1,69, makaroni 400g 0,39, spagetti 1 kg 0,76, maito 3l (0,85) 2,55, ruokakerma 0,49, sipuli 500g 0,75, porkkana 1kg 0.99, tomaattimurska 400g 0,33, tonnikala auringonkukkaöljyssä 0,75, kanan jauheliha 400g 2,99, kirjolohisuikale 200g 2,90, uunilenkki 400g 0,99, possun lehtipihvi 2 kpl 2,99, yhteensä 18,57

Kanan jauheliha, makaroni, sipuli, maito (ja munia oli valmiina), makaronilaatikko, 4 annosta

Uunilenkistä toinen makkarakastikkeeksi (jauhoja kaapissa jos voi leipoa ja tehdä pannaria), n. 600g perunoista muusia, 2 annosta

Uunilenkistä toinen, n. 600g perunoita, sipulia, pyttipannu, 2 annosta

Tonnikala, sipulia, porkkanaa, tomaattimurska bolognesekastikkeeksi, spagettia, 2 annosta

Kirjolohisuikale, ruokakermasta kastike, spagettia, 2 annosta

Possun lehtipihvi ja perunat, 2 annosta

Ja lopuilla 41 eurolla 43 sentillä voitte ostaa kilokaupalla vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, kahvia tai muuta mieluisaa. Tai vaihtoehtoisesti voitte käyttää ne 2 seuraavankin viikon lämpimiin ruokiin.

3€ ruokabudjetti 4 hengelle kuukaudeksi?

EIhän tuolla saa edes kunon ruokaviiniä!

Vierailija kirjoitti:

Meillä on kahden aikuisen hyvätuloinen talous. Kyllä meillä 240 euroa/kk riittää ihan hyvin peruskauppaostoksiin, jos niin halutaan eikä nyt erityisemmin mietitä mitä ostetaan, ei vaan ole kallis maku. Shampoota ja vessapaperia ei tarvitse ostaa joka kuukausi, kun ostaa isoja satseja tarjouksista, riittää useita kuukausia.  Palasaippua kestää todella pitkään. Mitä ei osteta on einekset ja valmistuotteet.  Kun ei syö paljoa leipää, ei mene rahaa leivänpäällisiin.  Meidän herkkuruokiin kuuluu mm. ohrauunipuuro, keitot, perunaruuat yms. Mehuja ja limsoja ei juoda, eikä polteta tupakkaan. Mies ostaa joskus saunakaljat, minä olen täysin raitis.  

 

Vähän sama minulla. Olen yksinelävä mutta eläke on hyvä. Ohra- riisiuunipuuro ovat herkkujani. Leikkeleitä en juuri osta kun voileipiä en syö. Sosekeittoja teen usein. Nyt herneet likoamassa, ja haudutuskattilaan aamulla siinä pariksi päiväksi syötävää ja lisäksi pakasteeseen annosrasioita. Perunasta, purjosta, kukkakaalista, parsakaalista tulee hyviä ruokia. Punajuuria ja porkkanoita. Kaalikääryleitä. Mineraalivettä juomaksi ja aamulla maitokahvia kunnon lehmänmaidosta, ei mitään kauramaitoja eikä soijarouheita, ei eineksiä. Etikkapunajuuria ja maustekurkkuja. Ei mene minulla yksin edes paria sataa euroa kuukaudessa. Leipää saatan leipoa itse silloin tällöin. 

Tuolla budjetilla tekee helposti vaikka mitä. Bolognesea, kiusauksia, keittoja, munakasta. Mitä ihmettä muuten syötte jos ei ole varaa kuin yhteen lämpimään ruokaan päivässä? 

Rahaa on siis käytössä yli 4 € päivässä per lärvi, mikä on helppo nakki. Syökää paljon kaurapuuroa, hernekeittoa, halpoja linssiruokia yms. ja hyödyntäkää hyviä tarjouksia. 

Tässä kauppalista, nämä kaikki maksoivat yhteensä 58,41 e:

Yleisperuna, 20 kpl, 1,60 €

Keräkaali, 1 kpl, 2,51 €

Tomaatti ulkomainen, 5 kpl, 1,35 €

Punasipuli Suomi, 2 kpl, 0,34 €

Paprika punainen, 2 kpl, 2,66 €

Omena Jonagold, 4 kpl, 1,48 €

Kotimaista porkkana 2 kg, 1,69 €

Xtra edam juusto 500g, 4,13 €

Pouttu Pizzasuikale 250g pussi, 2 pss, 2.90 €

Kotimaista Uunilenkki 400 g, 0,99 €

Kotimaista Kanan fileesuikale miedosti suolattu 700 g, 6,99 €

Kotimaista Kanan fileesuikale hunaja 800 g, 6,25 €

Kotimaista sika-nauta jauheliha 23 % 700 g, 2 pkt, 8,98 €

Kotimaista Ruokakerma 15% UHT laktoositon 2 dl, 4 kpl, 1,96 €

Kotimaista rasvaton maito 1l, 2 prk, 1,70 €

Kultamuna vapaan kanan munia M/L 15 kpl, 1,99 €

Kotimaista Peruna-sipulisekoitus pakaste 1kg, 1,44 €

Coop kalapuikot MSC 450 g pakaste, 2,14 €

Xtra pitkäjyväinen riisi 1 kg, 0,85 €

Torino 400g makaroni, 2 pss, 0,78 €

Coop hieno ruokasuola 1 kg, 1,19 €

Xtra mustapippurirouhe 80 g, 1,79 €

Coop Taste of Asia hapanimelä ateriakastike 435 g, 1,95 €

Xtra tomaattiketsuppi 1 kg, 0,75 €

Näistä saa tehtyä seuraavat ruuat:

Makaroonilaatikko: 4 annosta

Kaalilaatikko: 4 annosta

Kinkkukiusaus: 4 annosta

Kanan fileesuikaleita + sipulia + paprikaa + porkkanaa + hapanimeläkastike ja riisiä: 4 annosta

Kanan hunajamarinoituja fileesuikaleita + kermaa + riisiä: 4 annosta

Perunamuusi ja kalapuikot: 2 annosta

Perunamuuri ja uunimakkara: 2 annosta

Yhteensä 24 annosta, eli 10 annosta enemmän, kuin mitä menee 7 päivässä kahdelta ihmiseltä. Voi siis syödä vähän reilummin eikä tarvitse olla nälässä. Lisäksi leivän päälle, mitä ilmeisesti oli, jää tästä vähän tomaattia ja juustoa. Omenoista ja porkkanoista voi tehdä useampana päivänä raastetta salaatiksi. Rahaa jäi vielä vähän, voi ostaa vaikka xtra kahvia paketin (1,29 e) ja margariinin (0,35e).

Jos on kyse vain viikosta eikä pysyvästä tilanteesta niin kyllä tuolla syö ihan hyvin, kun kerran puurot ja marjat ja pannariaineetkin jo löytyy.

Ruualla perunaa koska sillä nälkä siirtyy pidemmälle kuin riisillä tai pastalla. Porkkana on halpa kasvis, keitettynä, paistettuna, raasteena...  Vähän jotain proteiinia, munia olikin, halpaa kanaa, jauhelihaa, papuja. Leivälle jotain halpaa rasvaa, ehkä jotain halpaa juustoa, leikkeleet kannattaa unohtaa.

K7dneypapusäilykkeestä tulee hyvä lisä muusille , riisille ja makaronille.

Huuhtele pavut, keitä pari minsaa, valuta siivilässä, mausta soija, öljy, suola ja sitruunapippurilla

Täh, eikös 20 eurolla osta viikkojen ruuat, Sari Sarkomaa näin tiesi 

Vierailija kirjoitti:

K7dneypapusäilykkeestä tulee hyvä lisä muusille , riisille ja makaronille.

 

Huuhtele pavut, keitä pari minsaa, valuta siivilässä, mausta soija, öljy, suola ja sitruunapippurilla

Kokeile kuullottaa sipulia ja valkosipulia pannulla, sitten lisäät jauhettua korianteria, garam masalaa, kokonaisia vihreitä kardemummia, suolaa, pippuria, tuoretta inkivääriä ja tomaattipyrettä ja paistat hetken. Seuraavaksi pavut ja vettä. Keittele puolisen tuntia, soseuta osa pavuista ja lisää halutessasi kermaa tai kookosmaitoa. Yksinkertainen ja nopea dal makhani ja uskallan väittää, että maukkaampi kuin tuo soija ja sitruunapippuri viritelmä. 

Laatikoita, keittoja, pataruokien jne. Leivo leivät ja pullat itse. Kerää marjoja. Jos pystyy kasvattamaan jotain niin herne on helppo ja satoisa, voi pakastaa. Vispipuuroa, kiisseliä jne. 

Tekoäly ehdotti:

Esimerkkikauppalista ( 60 €)

Kaurahiutaleet 1,5 kg

Peruna 3 kg

Riisi 1 kg

Pasta 1 kg

Jauheliha 800 g

Broilerin fileesuikaleet 700 g

Tonnikala 23 tölkkiä

Uunimakkara

Kananmunat 15 kpl

Pakastevihannekset 1 kg

Pakastemarjat 500 g

Maito tai kaurajuoma

Jogurtti 1 kg

Ruisleipä

Juusto (edullinen)

Banaanit + omenat

Kerma / ruokakerma

Margariini

Vierailija kirjoitti:

Kelan eläkkeet tulivat nyt tammikuussa jo 2.1. Hoidan eläkkeellä olevan läheiseni raha-asioita ja yllätyimme, että ne tulivat nyt niin paljon etuajassa, yleensä tulee 7. päivä mutta ilmeisesti pyhistä johtuen. Asumistuki tulee myös alkukuusta aina. Työeläkekin tulee yleensä alkukuusta. Ainoastaan takuueläke tulee olikohan se 22. päivä ja se on se pienin osuus kaikilla.  Eli aloitus on provo. 

Provo? Sillä perusteella että eläke on tullut?

Perustele.